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早,、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜,晚1根黃瓜,,一星期可瘦10多斤,。
一個(gè)月減30斤的方法:
早:脫脂牛奶 中午:吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚:1個(gè)蘋果。
來自: 依然不懂 > 《愛愛屋》
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