醋泡花生核桃                                                                         

核 桃花生

配料：米醋5斤,，紅皮花生米2斤，核桃1斤,。

做法：把5斤醋盛入一壇子里,，將花生米，核桃放入盛醋的壇子里浸泡,，再將壇子封起來,，一個禮拜之后，將壇子打開,，每天服用大約7?；ㄉ准耙恍“牒颂遥么蠹s一個月左右即可見效,。

小秘方吃出黑頭發(fā)

許多人都曾為自己頭上的白發(fā)憂愁,，有些人才20多歲，發(fā)間就隱約藏有白發(fā),。只要留心,，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，這里有個小秘方供您參考,。

何首烏是一種常見的中藥,，中藥鋪里有售。據(jù)說每到半夜,，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟,，兩根莖會自然相交于一體，到了白天,，又自然分開,，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個秘方中的主角,，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物,，無任何副作用，不僅能令白發(fā)轉(zhuǎn)青,，多吃還可永葆青春,。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊,，兩個月后，你的頭發(fā)會慢慢變黑,。大約四個月后,，所有白發(fā)慢慢轉(zhuǎn)青。到時擁有一頭烏黑發(fā)亮的黑發(fā),，便不再是夢,。

何首烏                                                                                             黑芝麻

材料：何首烏100克，黑芝麻50克,，蜂蜜50克

具體做法：

第1步：將何首烏洗凈,，放于鍋內(nèi)蒸半小時，何首烏變軟,。

第2步：將蒸軟的何首烏取出,，再放入鍋內(nèi)煎一小時，何首烏的汁溶于水中,。

第3步：將芝麻炒熟,，放于盛有何首烏片的鍋內(nèi)煮10分鐘。

第4步：放涼后再放入蜂蜜,，將所有材料攪勻后即可,。