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俗話說:人過四十日過午.剛進入不惑之年,我的頭發(fā)竟白了許多.一日,從醫(yī)學書上覓到黃芪,黑豆粳米粥治療白發(fā)的驗方,我忙買來黃芪和黑豆.日日煮粥,天天食用.一年之后,奇跡出現(xiàn),銀發(fā)變青絲,免去我每月染發(fā)之繁,不亦樂乎. 該粥的具體做法如下:選黑豆50克,粳米50克,黃芪20克,大棗5枚.待黑豆煮至五成熟,再放入粳米,黃芪,大棗.粥的干稀程度因人而宜,一般開鍋后用文火煮20分鐘即可食用,每日清晨或傍晚只需食用一次.需要說明的是,黑豆切忌浸泡,浸泡后的黑豆不易煮爛. 喝粥治白發(fā)貴在堅持,短期內(nèi)不會奏效. |
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