養(yǎng)生短信息

1；春養(yǎng)肝/夏養(yǎng)心/秋養(yǎng)肺/冬養(yǎng)腎/長夏養(yǎng)脾胃,，春天是一個養(yǎng)護肝膽的季節(jié),，皮膚容易出現(xiàn)干燥/過敏/長斑，身體容易出現(xiàn)疲乏勞累,，都是因為肝血淤滯所形成的,，疏通肝膽經(jīng)絡(luò)可以很好的改善。

2,；中醫(yī)講,；肝膽就像人體的化工廠，解除人體內(nèi)在的血淤和毒素,，肝不藏魂,，晚上睡覺做夢都是肝不好所形成的,，眼睛干澀，大腦昏睡,，等,。。疏通肝膽可以很好的解決以上問題,。

3,；中醫(yī)講,；肝有多明,，眼有多明，膽有多清,，腦有多清,，疏通肝膽幫助清醒大腦，清肝明目,。

4,；中醫(yī)講；體內(nèi)清如水,，體表顏如玉,，皮膚之所以出現(xiàn)長斑點，發(fā)黃,，長痘，都是因為體內(nèi)出現(xiàn)毒素所至,，疏通肝膽經(jīng)絡(luò)幫助解決，因為肝膽是人體的凈化器,。

5；春季是生發(fā)季節(jié),，是好細胞和壞細胞生長最快的季節(jié)，人體會出現(xiàn)快速發(fā)胖現(xiàn)象,，疏通膽經(jīng)可以幫助減肥,，膽囊內(nèi)的膽汁促進消化和脂肪分解,，可以快速的幫助減肥,。

6,；中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理的最大特色,；平衡陰陽，提升臟腑功能,，提高自身免疫力和抵抗能力,，達到人體疾病的自我康復。

7,；春天是萬物復蘇,，自然界與人體肝相對應(yīng)的，五行屬木/春節(jié)正是肝木之氣旺盛的季節(jié),，也是調(diào)理肝經(jīng)的最好季節(jié),。肝,，膽對應(yīng)心包和三焦總稱為火循環(huán),，春節(jié)最適合調(diào)節(jié)。

8,；圣人春夏養(yǎng)陽/秋冬養(yǎng)陰,，以從其根養(yǎng)起，經(jīng)絡(luò)人之根本,；經(jīng)脈之所以決生死,，是因為能處百病，調(diào)虛實,，不可不通也,。

9；中醫(yī)講,；肝的主要功能是調(diào)暢氣機條達,，氣行則血行，氣滯則血淤,，經(jīng)脈通利,，五臟六腑自然和順,，心情舒暢全身舒服,，面色自然。

10,；有什么別有病,，沒啥別沒錢,，缺什么也不能缺少健康，健康不是一切,，但是沒有健康就沒有一切,，叫好不容易奔小康，一場病來全光光,。

11,，問君保健謂無錢,，有也無。若要與君談養(yǎng)生,，閑也忙,。病到臨頭花萬千，無也有,。閻王召見命歸天,，忙也去。

12,，人生最大的錯誤,，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀,，是用生命換取個人煩惱,；人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩,。

13,；瓜好吃不在大小，人健康不在年齡,，衰老與年齡不成正比,，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步,，人體的衰老跟人體的氣血有直接的關(guān)系,，任督二脈是總管氣血的通道，疏通任督二脈可以很好的延緩衰老,。

14,；中醫(yī)講；任脈主血督脈主氣,，血為陰,，氣為陽，疏通任督二脈,，調(diào)節(jié)陰陽平衡,，陰陽失衡雜病叢生。手腳冰涼,，月經(jīng)量少,，腰酸背痛，都是氣血不通,。

15,；女人用身體的健康堅強守護心靈的沃土，懦弱才不會趁虛而入；美麗的女人要體內(nèi)清如水,，體表顏如玉，女人用堅強交上生命的答卷,，靈魂才會在美好的港灣停泊,、歇息。女人不是軟弱的,，而是柔韌的健康最重要,！

16；激怒時要疏導,、平靜,；過喜時要收斂、抑制,；優(yōu)愁時宜釋放,、自解；思慮時應(yīng)分散,、消遣,；悲傷時要轉(zhuǎn)移、娛樂,；恐懼時尋支持,、幫助；驚慌時要鎮(zhèn)定,、沉著,。肝主疏瀉，疏通肝經(jīng)可以很好的調(diào)節(jié)人體的情緒,。

17,；中醫(yī)講；心主神明,，心經(jīng)不通容易導致心季,，胸悶，記憶力下降,，大腦昏著,，不清晰，月經(jīng)不調(diào),，面部發(fā)黃,，心氣不足，有氣無力等狀況,，疏通心經(jīng)可以很的改善以上問題,。

18；中醫(yī)講；腎主精氣/主骨生髓通與腦其華在發(fā)/主耳及二陰/,。,。人體出現(xiàn)氣噓，骨頭痛,，頭痛,，脫發(fā)，白發(fā),，耳聾耳鳴,，大小便不利，手腳冰涼等都是腎和膀胱出現(xiàn)了問題,，疏通腎經(jīng)和膀胱經(jīng)可以很好的改善以上問題,。

19；中醫(yī)講,；肺主皮毛,，皮膚干燥，皮膚過敏,，皮膚毛孔粗都是肺經(jīng)不通所致,，疏通肺經(jīng)，吃,，干百合/茍記/蓮子/銀耳/百籮樸可以很好的解決以上問題,。

20；皮膚出現(xiàn)冒油長痘,，都是內(nèi)在的腸道油脂無法下行,，導致往上排泄，直接表現(xiàn)在臉上的,，大腸和肺相互表里,，氣推動腸道蠕動才能正常的下行，疏通大腸經(jīng)和肺經(jīng)可以很好的解決以上問題,。

21,；中醫(yī)講；女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),，心煩氣燥,，肝火旺盛，脾氣大,，生悶氣等都是直接導致乳腺增生,，乳腺癌，子宮肌瘤,，提前更年期等癥狀的誘因,，提前疏通,，腎，膀胱,，肝,，膽，脾,，胃,，任，督等經(jīng)絡(luò)可以很好的預防以上問題,。

22；一天的正常飲食色澤搭配,；早多食黃色,，可養(yǎng)脾胃；午多食紅色,，可養(yǎng)心和小腸,；晚多食黑色，可養(yǎng)腎臟,。早敲打脾胃經(jīng)絡(luò)養(yǎng)精氣,，午時敲打心經(jīng)養(yǎng)精神，晚上敲打腎經(jīng)養(yǎng)津液,。

23,；肌肉松動，皮膚松弛,，胃瘴氣,，小肚子肥胖，都是脾胃不通所導致,，因為脾主肌肉,，肌肉松弛是脾經(jīng)不通導致，,，疏通脾經(jīng)絡(luò)胃經(jīng)絡(luò)可以很好的解決以上問題,。

24，人分三焦,，上焦/中焦/下焦,，上焦主氣包括肺，中焦主血包括肝心,，下焦主水包括腎膀胱,，疏通三焦，平衡陰陽,，調(diào)理氣血水的通暢,，百病不生,，自然輕松。

25,，疏通奇經(jīng)八脈/全身12經(jīng)絡(luò),，排出毒素，無毒一身輕,，越活越年輕,，抬頭見微笑，低頭數(shù)鈔票,。人體的頭面部就像燈泡,，經(jīng)絡(luò)就像電線，穴位就像開關(guān),，要想皮膚更亮麗,，疏通經(jīng)絡(luò)電線更重要，打開穴位開關(guān)最關(guān)鍵,。

26,；美，蘊涵在生活的每一個細節(jié),，天生的美麗不是不會失去,，重要的是要抓時間，保健康,，美麗在天,，亮麗在巢，女人卵巢是決定美麗的多少,，疏通任脈保護卵巢,，不僅要學會享受，更要學會珍惜

27,；魅力女人的修煉秘籍之一：擁有雍容典雅的儀態(tài),。腎氣凜然的形體之勝于顏色之美，腎好一切都好,，疏通腎經(jīng)留駐容顏,，而優(yōu)雅的行為之美又勝于形體之美。內(nèi)修與外煉相結(jié)合,，有了成熟的思想和得體的舉止后,，女人方可“儀態(tài)盈萬方”。

28,；人生最寶貴的是生命,，生命最珍貴的是健康，健康最可貴的是養(yǎng)生,，養(yǎng)生最可貴的是經(jīng)絡(luò),。