當(dāng)你心情美好的時(shí)候,，雨天,，泥濘的道路，覺得好玩,；雪夜,，潔白的景象，感到清爽,。在你神情沮喪的當(dāng)兒,，晴天，明媚的陽(yáng)光,，不懷好意,；月夜，陰暗角落,，隱含殺機(jī),。這不是某一個(gè)人的錯(cuò)覺，而可能是我們每個(gè)人的親身經(jīng)歷,。表象梳理,，似乎有悖常理；仔細(xì)琢磨,，卻屬切身感受,。

我們偶爾會(huì)遭遇朋友、同事,、家人莫名其妙的脾氣,，有時(shí)也會(huì)為自己將無名的火氣出在他人身上而隱感愧疚。心理學(xué)上稱為“遷怒”,，也就是為自己滿肚子的委屈“找”到了一個(gè)發(fā)泄的對(duì)象和機(jī)會(huì),。我們都是凡人，無論我們有多少長(zhǎng)處與優(yōu)勢(shì),，即使我們最擅長(zhǎng)的工作與事情也不會(huì)做得無可挑剔,、十分完美,。更甭講，金無足赤,，人無完人,，每個(gè)人都存在一定的缺陷，有時(shí)甚至自己一生都不能清楚,、明白,，更談何正視。那么,，我們?cè)趺磳ふ依碛蓪?duì)他人做出苛刻的要求：某人某事該這樣處理,，某事某人應(yīng)那樣應(yīng)對(duì)。這些指點(diǎn)和責(zé)難顯得多么蒼白,、多么無謂,？

當(dāng)我遇到滿腹牢騷、一口抱怨之人時(shí),，我會(huì)立即制止,、或者逃離。當(dāng)然,，在可能的情況之下,，孺子可教之時(shí)，也會(huì)給予精神救助,，盡力使其擺脫灰色情緒,。因?yàn)槲也幌胱屘嗟娜嗽诠⒐⒂趹训谋橹猩妫辉副贿@樣的氣氛污染,，破壞我的心境和情緒,。我必須成為我自己的主宰，哪怕只是阿Q式的精神主宰也在所不惜,。

境由心生，心由境起,，是我們每個(gè)人都懂的道理,。仔細(xì)觀察，社會(huì)上大多數(shù)人的命運(yùn)都與他們的心境有著必然聯(lián)系,。但現(xiàn)實(shí)情況是我們是否有足夠的信心掌控自己的心境,？是否有鳳凰涅槃、浴火重生的勇氣,，主動(dòng)改變自己待人接物的態(tài)度,，彌補(bǔ)自身的不足，就從今天,、就從現(xiàn)在做起,？