遇見未知的自己 相關(guān)內(nèi)容
在本書中,，我特別運用了三階段的模式,，讓讀者可以隨著書中人物的遭遇和歷程,，也逐步展開自己的成長。第一階段練習(xí)回觀自己,，看看自己的想法是什么,，并且做投射作業(yè)，收回對他人的投射,；第二階段是療愈舊時創(chuàng)傷——學(xué)會勇敢面對,，自我安撫，并且進行能量的整合,；第三階段談的是創(chuàng)造——找出你是誰,。最終，當你能夠以輕松愉悅的心情看待人生的時候,，你還需要學(xué)會與自己的負面情緒共處的能耐,。 第一部 喚醒沉睡中的你
幸雄感覺眼前有一片光，然而腦袋昏昏沉沉的,，眼皮有如千斤重,，無法睜開眼睛。 他聽到一個低沉有力的男聲,，告訴他：“慢慢來,，不要怕。”這個聲音具有某種特質(zhì),，讓幸雄一下子安定下來,，好像冬天里喝了一口醇厚、濃郁的好茶一般,。 他掙扎著想打開眼睛,，雙手雙腳都使上力了，好不容易眼皮開了一條縫,。 從眼縫中看到的景象,，讓幸雄大吃一驚，剎那間不但眼睛睜得老大,，而且倏然坐了起來,，開始不由自主地大叫——這也怨不得幸雄，任何人在這種景況下,，沒有暈倒已經(jīng)不錯了,。 幸雄看到兩個人，呃,，說“人”,，只能勉強算是最貼切的形容詞了。應(yīng)該是說，幸雄看到兩張“類似人類”的臉孔,，在他躺著的身體上方關(guān)切地看著他,。
第二部 療愈受傷的你
又是小組討論的時間。幸雄看到向東輕快地走進船艙,，這次竟然沒有對她升起厭惡或不舒服的感覺,。咦，是向東變了嗎,？幸雄打量著她,，還是一頭短發(fā)，臉上帶著微笑,，眼神堅定,，看到幸雄在打量她，居然還對幸雄回眸一笑,。 “怪了,！怪了！”幸雄暗自稱奇,，“這女人變性了嗎？” 阿凸看出幸雄的納悶,，忍不住調(diào)侃他：“不是她變了啦,，是你變了！”幸雄一驚,，覺得不可思議,。難道自己整合了陰影之后，看別人的眼光就會有所不同,？ |
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