日前，永康一位姓梁的女士通過浙中贏家短信服務(wù)平臺(tái)發(fā)來短信咨詢：喝桑葚,、枸杞泡的白酒有什么好處,？聽說經(jīng)常喝這種藥酒可以使白發(fā)變黑。

    梁女士,，今年40歲,，在永康一杯具廠上班。近段時(shí)間,，梁女士發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉得特別厲害,。一同事告訴她，買點(diǎn)桑葚,、枸杞泡白酒喝,，可緩解掉發(fā)，而且還能使白發(fā)變黑,。

    梁女士不相信,。同事就帶她到家里看自己泡了一年多的桑葚藥酒,。“一大瓶黑黑的液體，玻璃瓶底下積著厚厚的一層?xùn)|西,。”梁女士的同事今年50多歲,，白發(fā)較多，也是聽了朋友介紹后買來新鮮桑葚和枸杞泡藥酒的,。泡了一個(gè)月后,，她和丈夫就每天喝小半杯。

    同事告訴梁女士,，堅(jiān)持喝了一段時(shí)間,，明顯發(fā)現(xiàn)自己白發(fā)少了，而且丈夫的脫發(fā)情況也有所好轉(zhuǎn),。

    見梁女士仍半信半疑,。同事還指著自己的牙齒給梁女士看：“瞧，我的牙齒原來沒這么黑的,，現(xiàn)在這酒喝多了,，連牙齒都變黑了。你說這藥酒連牙齒都能喝黑,，白發(fā)當(dāng)然也能變黑,。”同事的一番話更把梁女士搞糊涂了。

    梁女士說,，六七月份,，新鮮桑葚會(huì)大量上市，她也想買點(diǎn)回家泡藥酒喝,?？伤龘?dān)心喝了這種藥酒后，自己的牙齒也會(huì)像同事說的一樣變黑,。

    桑葚枸杞泡酒可補(bǔ)腎氣

    桑葚,、枸杞泡酒是否真有黑發(fā)功效？金華市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任中醫(yī)師蘇洪源解釋,，從中醫(yī)理論分析,，桑葚、枸杞都是補(bǔ)肝腎的藥材,，而掉發(fā),、長白發(fā)主要是因?yàn)槿梭w肝腎陰虛。因此,，經(jīng)常喝這類藥酒,，可以補(bǔ)腎氣，人體腎氣足了，掉發(fā),、白發(fā)現(xiàn)象自然會(huì)有所好轉(zhuǎn),。

    蘇洪源表示，如果想黑發(fā),，還可再加首烏一起泡酒,。因?yàn)槭诪跏丘B(yǎng)血益腎的，這樣藥酒的效果會(huì)更明顯,。

    蘇洪源提醒,，此類藥酒，一般只適合頭發(fā)稀疏,、階段性掉發(fā)比較明顯的人群日常飲用,。如果是斑禿、掉發(fā)厲害者,，可能存在人體病變等原因，建議到正規(guī)醫(yī)院就診,。

    桑葚干泡酒牙齒不會(huì)變黑

    至于“喝桑葚酒把牙齒喝黑,，頭發(fā)也能變黑”的說法，金華市中醫(yī)院中藥房主任,、副主任中醫(yī)師吳忠義解釋,，兩者沒有必然聯(lián)系。由于新鮮桑葚中含有豐富的天然黑色素,，所以如果用新鮮桑葚直接泡酒,，色素浸潤到酒中，喝的時(shí)間一長,，確實(shí)有可能出現(xiàn)牙齒變黑的情況,。

    如何才能避免牙齒變黑？吳忠義建議,，梁女士可直接到藥店購買桑葚干代替新鮮桑葚,，這樣泡出的桑葚藥酒，喝了后不會(huì)染黑牙齒,，而且藥效更好,。據(jù)了解，藥店出售的桑葚干售價(jià)在103元/公斤左右,。

    吳忠義提醒,，一般來講，凡在中藥店購買的中藥材都已經(jīng)過炮制,、加工,，用其浸泡藥酒時(shí)，不必事先再清洗,。但如果自己購買民間的原藥材,，則需注意清潔衛(wèi)生,，防止污染，避免摻入有毒物質(zhì),。而且浸酒的藥材應(yīng)盡量保持干燥,，這樣才能保證藥酒的效能。如果是采集的新鮮藥材,，則需要用水快速洗凈,、晾干后才可用來泡酒。   

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    藥酒并非人人適合飲用

    金華市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任中醫(yī)師蘇洪源介紹,，藥酒有養(yǎng)生保健,、治療疾病之效用。因?yàn)榫苿┎粌H有利于藥物的有效成分浸出,，且能行散氣血,，加速血液循環(huán)，并借助酒的宣行藥勢(shì)之力,，提高機(jī)體對(duì)藥物的吸收,，促進(jìn)藥物療效的發(fā)揮。因此,，在現(xiàn)實(shí)生活中,，以祛風(fēng)散寒通絡(luò)及補(bǔ)益強(qiáng)身等功效的藥酒最常見。

    一般來講,，家庭自制藥酒屬于養(yǎng)生保健,。最適合有運(yùn)動(dòng)性疾病的人群，比如患有關(guān)節(jié)疼痛,、風(fēng)濕等病的人長期飲用,，有活血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用,。健康人群適當(dāng)飲用,，也可起到日常保健作用。但飲用藥酒的劑量一般在每天兩次,，一次30～50毫升為宜,。

    但并非所有人都適合飲用藥酒。蘇洪源提醒,，如果自身具有內(nèi)臟性疾病,，比如患有心臟病或腎功能有問題者等，就不適合飲用自制藥酒,。

    另外,，個(gè)人如要泡藥酒，在泡制前，最好在中醫(yī)的指導(dǎo)下,，根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合自己的藥材,，這樣泡出的藥酒較有針對(duì)性。

桑椹粥（民間飲食療法）

　　原料：桑椹30克,，糯米100克,，冰糖適量。

　　制作：桑椹洗凈后與米同煮為粥,，熟后加入冰糖即可,。每
日2次，空腹食用,。

　　功效：補(bǔ)肝,、滋腎、養(yǎng)血,、明目,。適用于肝腎陽虛引起的
頭暈?zāi)垦！⒁暳p退,、腰膝酸軟及腸燥便秘,。