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刮痧的穴位圖  下面說(shuō)明手法??！ （注意事項(xiàng)比較多，因?yàn)榇蟾虐阉锌赡軉?wèn)到的問(wèn)題都寫(xiě)上了,，不要覺(jué)得很多,，很麻煩哦~其實(shí)操作起來(lái)很簡(jiǎn)單）工具：能起潤(rùn)滑的油、刮痧板刮痧板哪能買(mǎi)到：網(wǎng)上 ,、 藥店 ,、 潭木匠 （12元一個(gè)） 1、刮痧板的形狀：長(zhǎng)方形狀刮全身的比較適合 2,、方向：從大腿根開(kāi)始 向下刮 只有這一個(gè)方向 不能像搓澡一樣來(lái)回的刮,！ 3、順序：伏兔 血海 足三里 風(fēng)市 承扶 三陰交 懸鐘 委中 承山 4,、力度：一定要相對(duì)大力度快速的刮?。?！這是瀉法,！ （當(dāng)然也不能弄的自己太疼了~~~ 適可而止~~ 不是越使勁越好 只要堅(jiān)持刮了就能有效果） 5、角度：45度-60度（向下傾斜角度）一個(gè)MM的專(zhuān)業(yè)解釋?zhuān)喊迮c小腿40-60％成銳角,，與大腿成鈍角 6,、時(shí)間：每天一共刮二十多分鐘 7、要注意的小細(xì)節(jié)： （1）一個(gè)一個(gè)穴位的刮 一個(gè)穴位刮完50-100下后 再換下一個(gè)穴位 穴位都是對(duì)稱(chēng)的 也就是說(shuō)同一個(gè)穴位兩只腿都刮完后再戰(zhàn)下一個(gè)穴位 （2）刮之前一定要涂抹潤(rùn)滑作用的DD比如：刮痧油,、橄欖油,、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液;(建議用精油或橄欖油類(lèi)的) （3）刮完之后,，用餐巾紙把沒(méi)吸收的油搽試干凈 （4）刮痧時(shí)不要著涼,，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺(jué) （5）每天一次就可以了 （6）如果出現(xiàn)紫點(diǎn)那是刮出痧來(lái)了JMS表慌張,，說(shuō)明身體有小小點(diǎn)毛病 正在治療 過(guò)幾天就會(huì)下去 （7）不能帶痧刮,，出了痧后 要停到痧退才能再刮 （8）不是刮出痧才算有效果，刮了堅(jiān)持就可以 （9）以前有MM說(shuō) 刮完紅 一會(huì)兒就不紅了,，這非常正常 （10）有的MM說(shuō)有圖也找不準(zhǔn)學(xué)位在哪,，可以大面積的刮，范圍包括到穴位就可以 下面在介紹其他位置的 穴位圖瘦全身：用瀉法 刮的順序：脾俞,、胃俞,、腎俞 中脘、關(guān)元（這個(gè)兩穴位用點(diǎn)揉的方法：用刮痧板的一角點(diǎn)壓住穴位打圈按摩） 列缺,、梁丘,、足三里、三陰交應(yīng)MM的要求我再上個(gè)瘦腰的圖：用瀉法  刮的順序： 先刮后背的穴位 從上到下 之后刮天樞 最后刮 足三里 刮痧的用具 刮痧的工具有很多,，如同刮痧法一樣,，用具也十分簡(jiǎn)單、方便,，刮痧常見(jiàn)的工具主要有以下兩大類(lèi)： 刮痧板： 只要是邊緣比較圓滑的東西,，如梳子、搪瓷杯蓋等,，都可以用來(lái)刮痧當(dāng)然,，如果長(zhǎng)期使用或作為治療，應(yīng)使用專(zhuān)為刮痧制作的正規(guī)刮痧板,。如選用天然水牛角為材料制成的刮痧板,，水牛角刮痧板有以下特點(diǎn)： 1）純天然、無(wú)副作用,，光滑,、美觀(guān)、不易損壞等優(yōu)點(diǎn),，更加體現(xiàn)了自然刮痧之法的特點(diǎn),，避免了其他類(lèi)別器械所造成的疼痛、皮膚傷害,、靜電等不良反應(yīng),。 2）根據(jù)人體表面生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)設(shè)計(jì)，既可盡最大可能滿(mǎn)足人體各個(gè)部位刮痧,，可做為點(diǎn)穴,、手指關(guān)節(jié)部位點(diǎn)按,、足底穴位按摩,、全身按摩等的理想保健治療工具。對(duì)人體肌表無(wú)毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)水牛角本身也是一種中藥，具有發(fā)散行氣,，活血和潤(rùn)養(yǎng)作用,。 刮痧潤(rùn)滑劑： 在開(kāi)展刮痧之前，為了有效防止劃破刮拭部位的皮膚,，需要在皮膚表面涂一層潤(rùn)滑劑,，如麻油、色拉油都可以作為潤(rùn)滑劑使用,。同樣也最好使用專(zhuān)為刮痧目的而生產(chǎn)的專(zhuān)用刮痧潤(rùn)滑劑,。如我公司生產(chǎn)的刮痧油是傳統(tǒng)刮痧油基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善配方，濃縮而成的一種刮痧專(zhuān)用潤(rùn)膚制品,，除包含普通刮痧油的特性與功能外,，還具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝,、潤(rùn)滑人體皮膚,、活血化瘀、消炎止痛及增強(qiáng)療效等作用,，具有功效強(qiáng),、用量省等特點(diǎn)。它經(jīng)過(guò)傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合的方法與工藝,，將數(shù)種天然植物合理的加工而成,，充分考慮植物藥之間君臣佐使的要求，使配方最大限度發(fā)揮潤(rùn)膚與增效作用,，除刮痧外,，還可用作按摩、拔罐,、足療,、美容、護(hù)膚之佳品,?？膳浜瞎勿稹喂?、按摩,、足療時(shí)使用，亦可單獨(dú)使用,。 刮痧方法的分類(lèi)和操作方法介紹 刮痧方法的分類(lèi)： 刮痧刮拭方法主要可分為刮痧法,、撮痧法、挑痧法和放痧法： 刮痧法：為最常見(jiàn)的一種方法,，刮痧部位通常多在病人背部或頸部?jī)蓚?cè),，根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部,、脊柱兩側(cè),，臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處。也可按照病情需要,，選擇適合的部位,。病人取舒適體位，充分暴露其被刮部位,，并用溫水洗凈局部,，通常采用光滑的硬幣、銅勺柄,、瓷碗,、藥匙、有機(jī)玻璃紐扣或特制的刮板,，蘸取刮痧介質(zhì)（如刮痧油,、冷開(kāi)水、香油或中藥提取濃縮液等,，既可減少刮痧時(shí)的阻力,，又可避免皮膚擦傷并增強(qiáng)療效），在體表特定部位反復(fù)刮動(dòng),、磨擦,。按手法又分為直接刮法和間接刮法。 直按刮法： 指用熱毛巾擦洗被刮部位的皮膚,，然后均勻涂上刮痧介質(zhì),，用刮痧工具直接接觸患者皮膚，在體表的特定部位反復(fù)進(jìn)行刮拭,，直到皮下出現(xiàn)痧痕為止,。 間接刮法： 指在病人要刮拭的部位上放一層薄布類(lèi)物品，然后再用刮痧工具在布上間接刮拭,，此法有保護(hù)皮膚的作用,；主要用于兒童、高熱或中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染開(kāi)始出現(xiàn)抽搐者,、年老體弱和某些皮膚病患者,。 撮痧法： 根據(jù)手法又可分為挾痧法、扯痧法,、擠痧法,、拍痧法及點(diǎn)揉法； （1）挾痧法： 又稱(chēng)揪痧法,，在民間稱(chēng)之為“揪疙瘩”,，是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介質(zhì),，然后施術(shù)者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀,，蘸刮痧介質(zhì)后夾揪皮膚,，把皮膚和肌肉挾起然后用力向外滑動(dòng)再松開(kāi),，一挾一放,，反復(fù)進(jìn)行，并連續(xù)發(fā)出“巴巴”的聲響,，在同一部位可連續(xù)操作6-7遍,，被挾起的部位就會(huì)出現(xiàn)痧痕，造成局部瘀血,，使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧方法,。施行本法時(shí)不需要任何器具，只需用手指即可,。 揪痧療法靈活,，可根據(jù)病情選擇施治部位，頭痛,、發(fā)熱,、身體乏力，自己可以給自己揪,，是一種非常實(shí)用的自我療法,。 具體方法如下： 1）患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治皮膚,，揪痧者將中指和食指彎曲成鉤狀,，蘸冷水后，用食,、中兩指的第二指節(jié)側(cè)面相鉗去夾揪皮膚,，常發(fā)出響聲，“揪疙瘩”之名即由此而來(lái),。 2）夾揪時(shí)要隨夾隨壓隨擰,，然后急速松手。由于外力的夾,、壓,、擠，可將皮下毛細(xì)血管夾破,，使血液滲出組織間,，造成局部瘀血；一般在局部夾揪6-7次左右,，以皮膚出現(xiàn)血痕為度,。 3）如果病情較重者,，夾揪的力量要大，直至皮膚形成紅斑,。揪痧時(shí),，由于夾痧的作用，對(duì)皮膚有較強(qiáng)的牽拉力,，故?？梢鹁植亢腿矸磻?yīng)，使施治處皮膚潮紅,，且稍有痛感,，但痧被揪出局部出現(xiàn)瘀血后，則患者周身舒展,。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹,、頸、肩,、背部等處,。 （2）扯痧法： 在患者的一定部位或穴位上，用大拇指與食指用力提扯患者的皮膚,，使扯痧部位表皮出現(xiàn)紫紅色或暗紅色的痧點(diǎn),，以達(dá)到治療疾病的方法，稱(chēng)之為扯痧療法,。扯痧療法在我國(guó)民間流傳久遠(yuǎn),，每當(dāng)感受暑濕引起痧癥或不適，常用手指將患者的皮膚反復(fù)捏扯,，直至局部出現(xiàn)瘀血為止,。 扯痧時(shí)患者坐位或臥位，充分暴露局部皮膚,。施術(shù)者用拇指腹和食指第二指節(jié)蘸冷水后,，扯起一部分皮膚及皮下組織，并向一側(cè)牽拉擰扯,，然后急速放開(kāi)還原,。也可用拇、食,、中三指的指腹夾扯皮膚,，依上述手法連續(xù)地向一定的方向擰扯，重復(fù)往返數(shù)次,，以所扯皮膚處發(fā)為止,，如病癥較重時(shí)，扯拉的力量可加大,，直至皮膚出現(xiàn)紅斑,。扯痧對(duì)皮膚有較強(qiáng)的牽拉力,，故常可引起局部和全身機(jī)體反應(yīng),，扯拉病人局部可有疼痛感,，扯后周身有松快舒適感。 此法主要應(yīng)用于頭部,、頸項(xiàng),、背部及面額的太陽(yáng)穴和印堂穴。本方法簡(jiǎn)便,，容易掌握,，容易施用,，效果較好,。 （3）擠痧法： 對(duì)因痧引起疾患，用兩手或單手大拇指與食指互相擠壓皮膚,，連續(xù)擠出一塊塊或一小排紫紅痧斑為止的治療方法,，叫做擠痧療法。 操作方法為：患者坐位或臥位,，施術(shù)者用兩手或單手大拇指在施治部位處做有規(guī)律,、有秩序的互相擠壓，直至局部皮膚出現(xiàn)“紅點(diǎn)”為止,。依病施治,，“紅點(diǎn)”可大可小，一般要求大如“黃豆”,，小似“米?！薄? （4）拍痧法： 指用虛掌拍打或用刮痧板拍打患者體的刮拭部位,，一般為痛癢,、脹麻的部位。 （5）點(diǎn)揉法： 指用手指在患者的一定部位或穴位上進(jìn)行點(diǎn)壓,，同時(shí)做圓形或螺旋形的揉動(dòng),，是點(diǎn)壓與指揉的復(fù)合手法。該法不屬于刮痧手法而屬于按摩手法,，在治療和保健中常與刮痧法配合應(yīng)用,，可起到增強(qiáng)療效和彌補(bǔ)刮痧療法不足的作用。在刮痧治療中主要用于頭面部,、腹部,、肢體關(guān)節(jié)及手足部。 挑痧法： 指刮拭者用針刺挑病人體表的一定部位,，以治療疾病的方法,。本法主要用于治療暗痧,、宿痧、郁痧,、悶痧等病癥,。 挑痧前須準(zhǔn)備75%酒精、消毒棉簽和經(jīng)過(guò)消毒處理的三棱針,、中縫衣針1枚,，或916號(hào)注射針頭1個(gè)。刮拭者先用棉簽消毒局部皮膚,，在挑刺的部位上,，用左手捏起皮肉，右手持針,，輕快地刺入并向外挑,，每個(gè)部位挑3下，同時(shí)用雙手?jǐn)D出紫暗色的瘀血,，反復(fù)56次,，最后用消毒棉球擦凈。 放痧法： 又稱(chēng)刺絡(luò)療法,，以針刺靜脈或點(diǎn)利穴位出血,，用于因痧而達(dá)到治病的施治方法，叫做放痧療法,。 治療時(shí)病人取舒適體位,，充分暴露其施治部位。如在靜脈放痧時(shí),，應(yīng)先將患者左臂近心處用布帶或止血帶捆緊,，要求患者握掌，然后,，在局部用碘酒棉球消毒皮膚,，再用75%酒精脫碘。然后針刺放血,。在穴位放血時(shí),，可根據(jù)病情需要，經(jīng)皮膚消毒后,，用三棱針或縫衣針直接點(diǎn)刺,。 放痧可分為瀉血法和點(diǎn)刺法。與挑痧法基本相似,，但刺激性更強(qiáng)烈,，多用于重癥急救。 （1）瀉血法： 消毒被刺部位,，左手拇指壓其下端,，上端用橡皮管扎緊,，右手持消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對(duì)準(zhǔn)被刺部位靜脈,，迅速刺入脈中0.51mm深后出針,，使其流出少量血液，以消毒棉球按壓針孔,。此法適用于肘窩,、腘窩及太陽(yáng)穴等處的淺表靜脈（該法有難度，應(yīng)由專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行）,。 （2）點(diǎn)刺法： 針刺前擠按被刺部位,使血液積聚于針刺部位,，常規(guī)消毒后，左手拇,、食,、中三指夾緊被刺部位，右手持持消毒的三棱針,、縫衣針或注射針頭對(duì)準(zhǔn)被刺位迅速刺入皮膚1-2mm深出針,，輕擠壓針孔周?chē)?，使其少量出血,，然后用消毒棉球按壓針孔。此法多用于手指或足趾末端穴位?/span> 刮痧操作方法： 操作時(shí)手持刮痧板,，蘸上潤(rùn)滑劑,，在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進(jìn)行刮拭，一般使用腕力,，同時(shí)根據(jù)病人的病情及反應(yīng)調(diào)整刮拭的力量,，直至皮下呈現(xiàn)痧痕為止。 操作手法有平刮,、豎刮,、斜刮及角刮。 1）平刮： 用刮板的平邊,，在刮拭部位上按一定方向進(jìn)行大面積的平行刮拭,。 2）豎刮： 用刮板的平邊，在刮拭部位上按豎直上下進(jìn)行大面積的平行刮拭,。 3）斜刮： 用刮板的平邊,，在刮拭部位上進(jìn)行斜向刮拭。本法主要適用某些不能進(jìn)行平,、斜刮的部位而采用的手法,。 4）角刮： 用刮板的棱角或邊角，在刮拭部位上進(jìn)行較小面積或溝,、窩,、凹陷地方的刮拭,。 刮痧的補(bǔ)瀉手法： 刮痧療法分為補(bǔ)法、瀉法,、和平補(bǔ)平瀉法,。補(bǔ)和瀉是相互對(duì)立作用相反又相互聯(lián)系的兩種手法，其與刮拭力量的輕重,、速度的快慢,、時(shí)間的長(zhǎng)短、刮拭的長(zhǎng)短,、刮拭的方向等諸多因素有關(guān),。 （1）刮痧的補(bǔ)法： 1）刺激時(shí)間短、作用淺,，對(duì)皮膚,、肌肉、細(xì)胞有興奮作用,； 2）作用時(shí)間較長(zhǎng)的輕刺激,，能活躍器官的生理機(jī)能； 3）刮拭速度較慢,； 4）選擇痧痕點(diǎn)個(gè)數(shù)少,； 5）刮拭順經(jīng)脈運(yùn)行方向； 6）刮拭后加溫灸,； （2）刮痧的瀉法： 1）刺激時(shí)間長(zhǎng),、作用深，對(duì)皮膚,、肌肉,、細(xì)胞有抑制作用； 2）作用時(shí)間較短的重刺激,，能抑制器官的生理機(jī)能,； 3）刮拭速度較快； 4）選擇痧痕點(diǎn)數(shù)多,； 5）刮拭逆經(jīng)脈運(yùn)行方向,； 6）刮拭后加拔罐； （3）刮痧的平補(bǔ)平瀉法： 介于補(bǔ)法和瀉法之間,，有三種,。 1）刮拭按壓力大，速度慢,； 2）刮拭按壓力小,，速度快； 3）刮拭按壓力及速度適中； 刮痧常用的體位： 1,、仰臥位：適用于頭面部,、頸部、胸腹部,、四肢前側(cè)的刮拭,； 2、俯臥位：適用于頭頸部,、肩背部,、腰部、四肢后側(cè)的刮拭,； 3,、側(cè)臥位：適用于頭面?zhèn)炔俊⑶靶睾蟊忱吖情g隙及上下肢側(cè)面的刮拭,； 4,、仰靠坐位：適用于前頭、面部,、頸前及上胸部的刮拭,； 5、俯伏坐位：適用于后頭,、后項(xiàng)及后背的刮拭,； 6、側(cè)伏坐位：適用于側(cè)頭,、面頰,、頸側(cè)及耳部的刮拭。 |
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