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肉炒口蘑 鮮美適口小炒

 一鳴驚人元元 2010-11-21

 

肉炒口蘑

 

口蘑的味道非常鮮美,入口軟滑細(xì)膩,,最適宜搭配肉類炒食,,是大家非常喜愛的蘑菇之一??谀⒏缓参锢w維,,可以潤腸通便;而且它還是低熱量食品,,具有減肥美容的功效,。

主料:新鮮口蘑、豬里脊肉

輔料:青辣椒,、紅辣椒,、鹽、味精,、糖,、醬油、料酒,、生粉,、花椒、大料,、姜片,、蔥絲

肉炒口蘑的作法:

1、口蘑洗凈切成片,;青,、紅椒切片,;蔥切絲;姜切片,。

2,、豬肉洗凈后切成薄片,用鹽,、糖、料酒,、醬油,、蔥絲、生粉拌勻后腌制一會(huì),。

3,、鍋內(nèi)倒油燒熱,炒香大料,、花椒,,然后揀出不用。

4,、放入姜片炒香,,倒入肉片翻炒。

5,、待炒至肉片變色后放口蘑,、辣椒片同炒。

6,、最后放鹽調(diào)味即可出鍋,。

小叮嚀:

1、口蘑已經(jīng)很鮮了,,不必再放味精,。

2、如果覺得口蘑的土腥味較重,,可以先將口蘑放在加了少許鹽的淘米水中浸泡半個(gè)小時(shí)左右,。

3、豬里脊肉也可以用牛肉,、雞肉代替,。

 

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