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午睡當(dāng)心“腦貧血”2010-11-03 11:36
 有的老人坐在椅子或沙發(fā)上午睡．或者趴在桌子上午睡．醒來后常會感到頭暈,、耳鳴,、腿軟、視物模糊以及面色蒼白．其實(shí)這是由于“腦貧血”引起的,。 老年人心功能較差．坐著睡覺時心率較慢．血管擴(kuò)張。流經(jīng)各臟器的血液速度相對減慢．流人腦的血液就會更少,。特別是午飯后,，較多的血液要進(jìn)入胃腸系統(tǒng)．加上坐姿．就會進(jìn)一步加重“腦貧血”．導(dǎo)致上述一系列不適癥狀的發(fā)生。 預(yù)防午睡“腦貧血”．老人午睡時間不宣太長．應(yīng)以1 小時左右為宜,。老年人午睡決不可因怕麻煩而和衣而睡,，應(yīng)寬衣解帶．以免壓迫腹腔血管,，加重“腦貧血”。
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