在充滿競爭的職場里,，自信是最重要的生存法寶之一。在面對某個機(jī)遇和某次展示的機(jī)會的時候，你有沒有主動向前去抓住它呢,？比如主持一個會議或接手一個方案、主動承擔(dān)上司亟需解決的問題,，或者主動地幫助你的同事,，在權(quán)限范圍內(nèi)替他排憂解難等等。哪怕你做好了某一點(diǎn),，你的信心都會因此而激增,，同時也會得到別人的支持和認(rèn)同。任何一個有成為管理者目標(biāo)的人都不要忘記一點(diǎn)：權(quán)威是使你變得與眾不同的重要“標(biāo)簽”,，而且也會成為來日晉升為管理者的最有利條件,。高職位給予你的更多的是權(quán)力，而真正擁有權(quán)威的管理者,，其影響力更無法估量的,。

        不要逃避和不敢面對失敗。只有弱小的自卑者才會盯著自己的失敗和缺點(diǎn)不放手,，他們逃避現(xiàn)實(shí),，不敢自我肯定。有句名言說“現(xiàn)實(shí)中的恐懼,，遠(yuǎn)比不上想象中的恐懼那么可怕”,，所以敢于面對挑戰(zhàn)，鼓氣勇氣,，多試幾次,，你的自信心就會慢慢高漲起來。自信不是瀟灑的外表,，但自信會帶給你外表的瀟灑,。它會讓你認(rèn)識自己所扮演的人生角色，自己在哪方面有足夠的能力,，還有哪方面需要再發(fā)掘自己的潛能,，這樣才能讓你擁有足夠的自信籌碼。

一,、提高語言表達(dá)能力

         一個人如果能把自己的想法或愿望清晰,、明白地表達(dá)出來，那么他內(nèi)心一定具有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信心,，同時他充滿信心的話語也會感染對方,，吸引對方的注意力，直到讓人們相信,，他的自信心對他人有著巨大的幫助,。

1、說話時把聲調(diào)放低，這樣聽起來平穩(wěn),、和諧,，也更顯得魅力十足。

2,、運(yùn)用腹腔呼吸,，不要用胸腔來呼吸，這樣聲音才會有力,。

3,、說話時配合一些手勢，眼睛看著對方,，并面帶微笑,，這樣可以增強(qiáng)語言的感染力。

二,、盡量挑前面的位子坐

         在各種聚會或會議中,，你是選擇坐在前排還是選擇坐在后排座位？大多數(shù)愿意往后坐的人,，往往都希望自己不會“太顯眼”,，否則被注意或點(diǎn)名的機(jī)會就會增加，而深層原因就是由于缺乏信心,。其實(shí)坐在前面能夠建立信心,。把它當(dāng)作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐,。當(dāng)然,，坐前面會比較顯眼，但要記住,，有關(guān)成功的一切都是顯眼的,。

三、試著說話時去正視別人 

         不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑,；我感到不如你,；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感,；我做了或想到了什么我不希望你知道的事,；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我,。這都是一些不好的信息,。 

        正視別人等于告訴他：我很誠實(shí)，而且光明正大,。我相信我告訴你的話是真的,，毫不心虛,。要讓你的眼睛為你工作，就是要讓你的眼神專注別人,，這不但能給你信心,，也能為你贏得別人的信任。

四,、敢于當(dāng)眾發(fā)表自己的見解 

        有很多思路敏銳,、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論,。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判摹?nbsp;

         在會議中沉默寡言的人都認(rèn)為：我的意見可能沒有價(jià)值,，如果說出來,，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說,。而且,，其它人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知,。然后給自己找一個看似說得過去的理由：等下一次再發(fā)言,。可是當(dāng)這些沉默寡言的人不發(fā)言時,，他們就會愈來愈喪失自信,。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言,，就會增加信心,，下次也更容易發(fā)言，良性循環(huán)也就自然而然地形成了,。

         無論是參加什么性質(zhì)的會議,，最好每次都要主動發(fā)言。評論,、建議或提問都可以,，不要等到最后才發(fā)言。不要擔(dān)心你會顯得很愚蠢,，因?yàn)榭倳腥送饽愕囊娊?。?dāng)然有一種情況例外：沒有經(jīng)過任何思考就發(fā)表你的見解。其實(shí)只要經(jīng)過深思熟慮,，發(fā)表的意見大多都是有價(jià)值的,。

        另外從網(wǎng)上搜集到的一些提高自信的小點(diǎn)子，希望對大家有所幫助：

1,、每天睡前想一想今天有哪件是是值得驕傲的,，哪怕很小的事,，早上起來先對自己暗示幾次：我相信自己，我非常棒,！

2,、做事不要拖拉，把第二天要做的事列個清單,，然后按照清單立刻去完成這些事,，每做好一件就會增加一份自信。

3,、不要總?cè)ハ胱砸炎孕挪蛔孕诺膯栴},，因?yàn)樘P(guān)注自己的缺點(diǎn)只會讓其掩蓋住自己的自信心，造成惡性循環(huán),。

4,、要懂得釋放壓力，比如做些運(yùn)動,，或做一件能讓自己全神關(guān)注的事情,，這也是避免心理壓力導(dǎo)致不自信的好辦法。

5,、不要認(rèn)為不喜歡參與公眾場合,、講話等就是自閉，其實(shí)這離真正的自閉還很遠(yuǎn),，提升自信的途徑還有很多,。