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養(yǎng)生杏仁豆腐

 清風蘭露 2010-11-10

Who is鄭志強?

鄭志強師傅從事點心行業(yè)已經(jīng)有28個年頭了,,是廣州點心界著名的高級技師及高級營養(yǎng)師,。他在繼承傳統(tǒng)美食的基礎上,勇于創(chuàng)新,、打造出健康理念的新派點心,,從而使粵派點心的色香味俱佳的特點發(fā)揮到極致。開朗健談的鄭師傅時常在電視上露面,,以最家常的方法教大家做點心,。鄭師傅認為,喝茶吃點心是老西關的傳統(tǒng),,他奉勸時下年輕人,,除了會吃,不妨也學學一兩款點心手藝,,好讓中華美食文化得以傳承下去,。

每個女人都羨慕西施如瓊脂般的雪白肌膚,正所謂“一白遮三丑”,,豆腐的美白功效因人而異,,不過杏仁的美白效果,可是連美容大王大S都贊好,。今天,,鄭師傅要教大家做一道杏仁豆腐。所謂的杏仁豆腐,,雖然并非真的豆制品而成,,但是由于添加了杏仁汁,不僅美白還能潤秋燥,。即將步入冬天前,,好好把你的肌膚滋潤一番吧!

材料:杏仁(50克),、牛奶200(ml),、瓊脂(4~5克)

調(diào)料:冰糖(30克)、水(200+200ml),、糖桂花(適量)

1.杏仁去皮洗凈,,放入攪拌機中,加200ml水,,攪打成杏仁糊,。

2.取一塊干凈紗布,鋪在一個大碗上,,將杏仁糊倒入紗布,,隔渣取汁。

3.將瓊脂放在碗中,用200ml水浸泡至回軟后,,連水一起倒入鍋中,,小火加熱。

4.待瓊脂煮化,,倒入杏仁水和牛奶繼續(xù)加熱一會,。

5.放入冰糖,煮至冰糖溶化即可,。

6.將煮好的杏仁牛奶漿倒入平底容器中,,晾涼后蓋好蓋子,放入冰箱冷藏至凝固,。

7.吃的時候,,切成小塊,淋上一點糖桂花,、或澆一些果汁,、蜂蜜或配些水果都好。

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