冬季寶寶皮膚護(hù)理6步走

　　皮膚清潔
皮膚護(hù)理的第一步是清潔工作,，寶寶的肌膚也不例外。冬天氣候寒冷,，寶寶的活動明顯沒有夏天多,，汗水和皮脂分泌也都沒有那么旺盛，一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了,，除活動量特別大出汗很多需要特別清洗外,，正常情況下一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。給寶寶洗手,、洗臉一般用溫水,，水溫不要太高，媽媽用手感覺溫?zé)峒纯?，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的小手小臉特別臟,，則可以用點(diǎn)清潔用品。

過分頻繁地給寶寶洗臉洗澡并不好,，尤其對于3個月后的寶寶來說,，由于其體內(nèi)的激素水平下降，頻繁清洗會把起保護(hù)作用的皮脂洗掉,，很容易引起寶寶皮膚干燥,，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀,。

寶寶潔膚用品選購　　在為寶寶選擇清潔用品時只要把握住一個"簡單"原則就可以了,。一般來說,除了清潔之外的功能越少越好，盡量不要選擇那些有殺菌功能的潔膚用品,，以免刺激寶寶幼嫩的皮膚或引起不必要的過敏,。

潤膚 用清水給寶寶洗過臉后，要及時用柔軟的毛巾擦干,。有些時候?qū)殞毻履袒蛘吡骺谒?，也要馬上用干凈柔軟的毛巾擦干。擦拭的時候注意不要用力過大,，要用毛巾輕輕按壓,，將水分吸干。然后別忘了給寶寶的小臉小手擦一些滋潤而無刺激的潤膚霜,。

冬季外出之前,，要在皮膚特別容易干燥的部位，如臉頰,、額頭,、手背,、臀部等，給寶寶擦一些滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品,，不用擦得太厚,，但該擦的地方一定要擦到。另外,，還要避免在出門前的幾分鐘才急急忙忙地給孩子擦潤膚油,，這個時候擦的潤膚油一接觸到寒風(fēng)，很快就會蒸發(fā)而失去滋潤皮膚的效果,，正確的做法是在出門前半小時就搽上潤膚油,，這樣，潤膚油被充分吸收,，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂,，這樣才會達(dá)到最佳的潤膚效果。
　　
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常見的寶寶專用潤膚產(chǎn)品分為乳液（潤膚露）,、潤膚霜和潤膚油三種類型,。乳液一般含天然滋潤成分，能有效滋潤寶寶皮膚,；潤膚霜一般含有保濕因子,，是秋冬季最常用的護(hù)膚產(chǎn)品,；潤膚油則含有天然礦物油，能預(yù)防干裂,，滋潤皮膚的效果更強(qiáng)一些,。

應(yīng)選擇天然無刺激的兒童專用護(hù)膚品,。寶寶護(hù)膚品的牌子最好不要經(jīng)常更換，以免出現(xiàn)皮膚過敏等不適癥狀,。

口唇保濕
保濕是寶寶口唇護(hù)理的關(guān)鍵,。如發(fā)現(xiàn)寶寶的口唇有干裂現(xiàn)象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾,，讓嘴唇黏膜充分吸收水分,，然后再涂搽一些潤唇膏或香油。冬季要注意多給寶寶喝些溫開水,，也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B2及維生素C,。如果看見寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時制止,，并告訴他那樣做會使嘴唇干裂得更加厲害,。

室內(nèi)加濕
　　另外,，由于冬季空氣干燥，人們在室內(nèi)通常會覺得皮膚特別干,，很容易起皮,，嬰幼兒稚嫩的皮膚對干燥的環(huán)境尤其敏感，因此還要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度,。一般來說,，冬季在室內(nèi)開啟空氣加濕器比較有效，或者在房間內(nèi)放一盆清水,，多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保濕好方法,。

透氣內(nèi)衣
選擇合適的內(nèi)衣是讓寶寶全身皮膚健康的關(guān)鍵因素之一。要保證寶寶身體皮膚健康,，防止各種過敏現(xiàn)象的發(fā)生,，寶寶貼身衣物的選擇非常重要，全棉質(zhì)地的穿脫方便的衣服是上選,，寬松的衣物可以保持寶寶皮膚呼吸通暢,，而過緊的內(nèi)衣則會讓寶寶感覺很難受，也阻礙了體膚的健康呼吸,。

有些父母因?yàn)閾?dān)心孩子冷,，所以在冬天的時候他們往往會給孩子穿很多衣服，其實(shí)這種做法并不好,，寶寶穿的衣服多了就很容易出汗,，排出的汗被捂在衣服里面，反而給細(xì)菌提供了一個良好的繁殖生長環(huán)境,，進(jìn)而容易引起寶寶皮膚瘙癢等病癥,。

飲食調(diào)理
做好了皮膚的外部護(hù)理，內(nèi)在的飲食調(diào)養(yǎng)也非常重要,。通常來說,，挑食、不愛吃水果和蔬菜的寶寶更容易出現(xiàn)皮膚粗糙,、干癢的癥狀,。調(diào)理出一個良好的內(nèi)在機(jī)體環(huán)境首先要糾正寶寶飲食習(xí)慣，改變寶寶吃零食的習(xí)慣,，盡量少吃或者不吃,；其次要努力培養(yǎng)寶寶對水果、蔬菜的興趣,，盡可能想出更多的方法讓孩子喜歡吃蔬菜,，比如用蔬菜做包子、餃子的餡料,，寶寶一般都不會拒絕,。另外還要在孩子每周的食譜中增加胡蘿卜等營養(yǎng)豐富的食物,，經(jīng)常給寶寶食用這些食物，可以有效補(bǔ)充維生素,。如果明確了寶寶缺乏維生素，則可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)通過藥物給寶寶補(bǔ)充,。


皮膚問題應(yīng)對

　　小手皴了怎么辦,？

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶的小手皴了，應(yīng)先把小手放入溫水（偏熱一點(diǎn)）浸泡幾分鐘,，待寶寶手上皴裂的皮膚軟化后,，再用無刺激的香皂把寶寶手上的污垢洗凈,，擦干雙手后涂上護(hù)手霜,，多涂點(diǎn)無妨。另外,，還要提醒寶寶,，手上有水時要擦干凈后再出門，而且要擦上護(hù)手霜,、戴手套等以防皴裂。

　　出現(xiàn)凍瘡怎么辦,？

　　很多小朋友在冬天都會生凍瘡，特別是在冬季的南方,，凍瘡的發(fā)生部位一般在手,、腳、耳朵等血液循環(huán)比較差的部位,。出現(xiàn)凍瘡后應(yīng)到醫(yī)院就診,，遵醫(yī)囑進(jìn)行內(nèi)外相結(jié)合的治療?？梢钥诜S生素E等以提高血管對寒冷的應(yīng)激力,，并用藥物浸泡，局部可涂搽敷貼各類霜劑,、軟膏、酊劑,、搽劑等,。

　　一旦得了凍瘡，即使當(dāng)時治愈,，第二年還有可能復(fù)發(fā),，因此,，預(yù)防工作很重要。預(yù)防凍瘡的辦法就是一要注意防寒,，二是要保持寶寶血液循環(huán)通暢,，積極提高寶寶的抗寒能力。 具體來說父母可以注意以下幾個方面：首先,，調(diào)整室內(nèi)溫度,，不要使室內(nèi)外溫差過大；其次,，為寶寶選擇的保暖鞋,、手套一定要注意不能太緊，否則會影響寶寶的血液循環(huán),；第三,，不妨多帶孩子到戶外活動，有意識地提高孩子的抗寒能力,。當(dāng)然,，每次外出前別忘記給寶寶按摩一下小臉，擦上潤膚油,。風(fēng)大時出門,，給寶寶戴上口罩、手套和帽子,，不讓寒風(fēng)直接吹打在皮膚上,，也會起到保護(hù)寶寶嬌嫩皮膚的作用。