薏苡仁粉（食用，作面膜）：性味甘淡微寒,，有利于消腫,，侵脾去濕，舒筋除痹,，清熱排膿等功能,，為常用的利水滲濕藥.主要成分為蛋白質，維生素B1,，B2使皮膚光滑,，減少皺紋，消除色素班點的功效,，長期飲用,，美白的同時能治療褐斑，雀斑,，并游滋潤肌膚.另外對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效,，有效陰止肌膚干燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的幾率,，它能促進體內血液和水分的新陳代謝,，活血調經(jīng)止痛，利尿,，消水腫的作用,。

1. 收縮毛孔面膜
用料:薏仁粉2匙，脫脂奶粉1匙,，蛋清適量.
做法:先把薏仁粉,，脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀;清潔臉部后，涂于臉部,，輕輕按摩以便皮膚吸收養(yǎng)分,，15分鐘后用清水洗凈.
2. 薏仁面膜
原料：薏仁粉、綠豆粉,、水,、面膜紙；
做法：將粉以1比1的比例混合（如各5克混合），然后視材料混合比例加入適當?shù)乃ㄈ绺骺?，加?0ml的水）,，攪拌均勻后，直接將材料均勻涂抹臉上,，然后蓋上溫潤的面膜紙,，大約敷15-20分鐘后用水清洗，也可以用蜂蜜,、純牛奶,、酸奶調和。



黃瓜籽粉 接骨,，壯骨及補鈣的民間最佳秘方,。黃瓜籽補鈣的速度很快，壯骨效果極佳,。對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭坯死有恢復和治療的功能,，對人體疲勞過度有恢復體力的功能，同時對腰酸背痛,，骨質蔬松,，手腳麻木，腿腳抽筋等各類鈣癥狀都有好的級解和治療作用,，口感糊香,，老幼皆宜。

黑南瓜籽粉 促進體內產(chǎn)生胰島素,，加黃瓜籽粉,，苦瓜籽粉，對糖尿病,，乳腺增生有很高的食療效果,，所富含的脂肪酸，可消除前列腺初期的腫脹,，對前列腺疾病有恢復作用,。

純黑芝麻粉 補肝腎，潤五臟,，與黃籽粉同食能促進人體鈣的吸收，增強免疫力,。潤腸,，緩解大便干燥，調節(jié)內分泌,。

芹菜籽粉 芹菜籽粉所含降壓,，降脂成份是芹菜的50倍，服用后起到降血壓，降血脂的作用,，遠遠優(yōu)于其他中西藥品,，無任何毒素副作用。（開水沖泡用）

波菜籽粉 經(jīng)常食用可以預防肺部疾病,。主要功效養(yǎng)肺,，治療肺結核，哮喘,，咳嗽,，清理肺部疾病等，與黃瓜籽粉同服效果更佳,。

生菜籽粉 舒筋,，活血，對挫傷,，傷筋,，軟組織損傷有緩解和康復作用。對接骨,，股骨頭壞死,，骨質蔬松等有特殊療效。

薏米仁粉 富含維生素B1B2,，助消化經(jīng)常食用有利于腸胃吸收,，具有抗衰老、增強免疫力,，抗癌作用,。并含有豐富的蛋白質分解酵素，能軟化皮膚角質,，使粗糙不光滑皮膚變得更加細嫩,，注：孕婦忌服。

燕麥籽粉 其蛋白質含量超過任何谷物,，并含有磷鐵鈣及氨基酸,、脂肪酸、多種維生素,。高蛋白,、低脂肪、全營養(yǎng),。

辣芝麻粉 北方特產(chǎn),，活血、通絡,，對頸椎病有特效療效,，對偏頭疼，腦供血不足有緩解治療作用。

胡蘿卜籽粉 （蘿芭）對尿毒癥,、尿樣渾濁有治療和康復作用,。明目保護視力。

紅胡蘿卜籽粉 （菜菔籽）與蜂蜜調好一起食用,，能消氣,、化食，對長期胃脹痛,、不排氣,，有獨特功效。

茴香籽粉 補腎,，對腎虛腎寒,，尿頻尿急，浮腫有顯著食療效果,。

苦瓜籽粉 苦瓜性味苦,，能除邪，解勞乏,，益氣壯陽,，泫陰降火，清火消暑,，苦瓜入藥療疾,，堪稱上品，尤其對糖尿病人效果顯著,，被譽為“植物胰島素“/

蓮子籽粉 補脾養(yǎng)胃,，止瀉養(yǎng)心，安神補腎,，對高血壓,，心悸不安，矢眠多夢,，食欲不振有緩解作用,。是動植物食品中含鉀最高的。

冬瓜籽粉 富含丙醇二酸能有效抑制碳水化合物轉化為脂肪,，古代{食療本草}欲得體瘦輕健者則可長食之,。可美容,，美白,。養(yǎng)顏，減肥,，清除體內多余脂肪，還有利尿消腫，清除解毒的功能,。與黃瓜籽粉一起服用效果更佳,。

葡萄籽粉 富含蛋白質，粗脂肪,，各種氨基酸,，維生素及多種礦物質，其中所含的原花青素是一種強抗氧化劑,，可以清除人體內有害的自由基,，保護細胞組織免受自由基的氧化損害，可抗老,，養(yǎng)顏,，減少更年期障礙，對痤瘡有顯著逆療效,，無任何毒副作用,。
注：糖尿病患者和孕婦慎用。

西瓜籽粉 補腎,，利尿,，美容，養(yǎng)顏,。

香瓜籽粉 烏雞蛋做藥引加黃瓜籽粉,，對恢復心臟功能有食療作用，有散結消瘀,，清肺潤腸的功能,。

大蔥籽粉 補腎，壯陽,，調節(jié)內分泌,，用于腎虛，陽萎,，遺精早瀉,，婦科白帶，目眩.

韭菜籽粉 富含維生素C,胡蘿卜素,鉀,鈣,鐵,揮發(fā)性油,泫陰補腎壯陽,對長期習慣性便秘有緩解治療作用.

木耳原粉 木耳中含有的膠質可將殘留在消化道中的雜質廢物吸附后排出體外,連續(xù)服用可起到纖體豐胸的效果.
用法和用量,溫開水沖服或豆?jié){,牛奶沖服,也可拌粥食用,每日2-3次.其含有豐富的粗善食纖維,盡可放心食用.

木瓜粉: 含17種以上氨基酸,VC 是蘋果的48倍,具有抗菌消炎,抗衰老養(yǎng)顏抗風濕泡酒平肝和胃,舒筋絡,抗癌,防癌.

蘇子籽粉:補肝,養(yǎng)肝.

葫蘆籽粉:對腦血栓,腦血管,疾病有治療,緩解預防作用.