引導語：微笑是一個可以讓你脫穎而出的好辦法,，同時它也可以讓你的身體更好地運作。微笑讓你變得更健康,、更能抵抗壓力和讓你更有魅力,。微笑理由之一，它是讓你活得更加長久的快樂途徑,。讀讀其他理由,，并盡你所能去試著去做。

1.微笑使我們有吸引力
    我們被微笑的人吸引,。因為那兒有一種吸引人的因子,。我們渴望了解一個微笑的人，想知道是什么讓人如此開心,。愁眉苦臉只會把人推開,，而微笑卻把人吸引過來。

2.微笑改變我們的心情
    當你情緒低落的時候,，你試著去假裝微笑,。這個嘗試讓你心情變好的。微笑可以“欺騙”你的身體,，從而達到改變你的心情,。

3.微笑會傳染
    當某個人在微笑使整個房間氣氛變得輕松，其他人的心情也就隨之改變,，使事情變得更加快樂,。微笑的人把快樂隨身攜帶。微笑多點,，那么更多的人將向你靠近,。

4.微笑可以減壓
    壓力真的可以爬上我們的臉龐,。微笑讓我們避免看上去很疲憊、疲倦和受打擊,。當你感到壓力,，你該抽出時間裝個微笑。這樣壓力就應該會減少,，那么你的工作就可以做得更好,。

5.微笑增強免疫力
    微笑可以讓免疫系統(tǒng)更好的工作。當你微笑,，免疫功能可能會因你的放松而增強,。微笑可以預防流感和傷風。

6.微笑降低血壓
    當你微笑的時候,，你的血壓將顯著降低,。如果你家中有血壓計，你可以試一下,。靜坐幾分鐘,，然后閱讀。再比較微笑1分鐘,，然后微笑著閱讀,。你是否感覺到了有所不同？(是不是閱讀理解能力增強了,，呵呵)

7.微笑促進內啡肽,、自然鎮(zhèn)痛殺傷物質和5-羥色胺的釋放
    研究顯示微笑促進內啡肽、自然鎮(zhèn)痛殺傷物質和5-羥色胺的釋放,。這三種物質可以讓我們感覺更好,。微笑是一種天然的藥物。

8.微笑可以美容,，讓你看起來更年輕
    肌肉群通過微笑可以達到修整容顏的效果,，能讓人們看上去更年輕。無須去整容,，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕,，感覺自然就好了。

9.微笑讓你看上去是成功的
    微笑的人看上去更加自信,，升職的可能性更大,，更容易讓人接近。在開會或者約會中面帶笑容,，人們對你的感覺就會不一樣,。

10.微笑讓你保持積極
    試著做一下測試：先微笑一個，再馬上微笑著想一下消極的事情,。這是困難的,。當我們微笑的時候,，我們的身體向我們傳輸?shù)男畔⑹?#8220;生活是美好的！”微笑讓消極,、壓力和恐懼都離我們遠去,。

   編后語：微笑原來是如此的美麗，如此的健康,。為了你的健康分享此篇,，為你的朋友帶去微笑,。