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正確護耳 聽力減退可延緩 北京晚報 年輕時并不覺得，但當上了年紀時,，“耳聾眼花”卻給日常生活造成了很大不便,。在9月26日國際聾人日(每年9月第四個星期日)即將到來之際，讓我們共同關(guān)注那些飽受聽力損失的老人們——因為,，耳聾使他們本已平淡的生活變得更加寂靜和不便,。 北京同仁醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師龔樹生表示，應正確看待老年性耳聾,，如果能充分重視,、妥善應對，老年人的聽覺能力減退也是可以延緩甚至是預防的,。 小細節(jié)判定老人 聽力狀況 “隨著年齡的增長,，耳聾的發(fā)病率是逐漸增高的，60歲以上的老年人中,耳聾發(fā)病率在30%左右,，到了70歲,，這個數(shù)字就增加到40%-50%。而在80歲以上的人群中,，它的發(fā)生率超過60%,。” 龔樹生說，耳朵是一個很敏感的器官,，當出現(xiàn)以下幾種情況時,，就需要對老人的聽力狀況格外注意了：說話聲音很大；經(jīng)常側(cè)著臉與人說話,；說話時非常注意對方口型,；經(jīng)常要求別人重復所說的話；與人說話時經(jīng)常“打岔”,，答非所問,；看電視時聲音開得很大，很吵了,，他卻才覺得剛好,；要求別人站在自己的一側(cè)說話。 “聽力的下降同時可伴有耳鳴,，或者眩暈,，如果出現(xiàn)這些信號，更需要進行系統(tǒng)的檢查,。早期干預,，有可能會使老人獲得更好的生活質(zhì)量。” 老年性耳聾 是一種退行性變化 老年性耳聾是由于聽覺能力隨年齡增長而逐漸減退的現(xiàn)象,，主要表現(xiàn)為高頻聽力損失,。造成老年性耳聾的主要原因是人體器官的老化退變,。 “耳朵作為一個器官，本身存在著一定的老化過程,，當然,，耳朵的聽覺和全身的功能狀況密切相關(guān)的，過勞,、睡眠不佳,、精神抑郁、大量飲酒,、噪音,、藥物、全身性的疾病,，如糖尿病,、高血壓等都會導致聽力下降。” 龔樹生說,，老年性耳聾早期與自己熟悉的人交談還可以,，與不熟悉的人交談就會有困難。后期與所有人交談均有困難,，主要表現(xiàn)能聽到聲音,，但聽不清對方在說什么，尤其在嘈雜環(huán)境中更為突出,，接電話,、看電視有明顯困難。 助聽器需科學驗配 龔樹生說,，耳聾患者如果聽力受損的程度在中度到中重度,，都可以使用助聽器。但在使用助聽器的時候,，一定要科學驗配,，根據(jù)聽力曲線圖，量身定做,。 “不過,，也有一些耳聾的患者是不適合用助聽器的，比如一些人有中耳炎,，一戴助聽器就流膿,，還有一部分人先天性外耳道閉鎖，戴不了普通助聽器,，一些高頻區(qū)聽力嚴重下降的老年人，容易發(fā)生助聽器嘯叫的問題等都是不適合戴的,。” 龔樹生說,，只要由專業(yè)醫(yī)生做出正確的聽力診斷,，并排除了不能配助聽器的限制，進行科學驗配和正確使用助聽器,，就不會加重聽力受損的程度(自然衰退除外),，這就如同驗光配眼鏡一般。 “一些耳聾患者覺得配了助聽器就一勞永逸了,。其實助聽器相當于一個擴音器,，在使用的時候應該有正確的期望值，還應該定期調(diào)試,，只有這樣它才能成為患者生活中的小伙伴,。” 科學護耳 保護聽力 龔樹生介紹，目前,，配戴助聽器是聽力補償最普遍的方式,，這些年來，耳聾患者對人工耳蝸的認知度有所提高,，特別是對于一些重度或極重度感的聽力受損患者,，人工耳蝸植入可繞過內(nèi)耳的受損結(jié)構(gòu)，直接刺激聽覺神經(jīng),，使他們重獲聽力,。 “不過，預防還是首要的,，雖然隨著年齡的增加,，聽力退化不可避免，但可以通過積極的生活方式干預,，科學用耳,，保護聽力。” 第一,，要保持良好的精神狀態(tài),。積極參加社會活動，保持樂觀向上,、不急不躁的情緒,。 第二，養(yǎng)成良好的飲食習慣,。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，多食含鋅、鐵,、鈣豐富的食物,，切忌長期食用高鹽、高脂肪,、低纖維類食品,，忌暴飲暴食,，并要戒除煙酒。 第三,，慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物,。嚴格掌握藥物使用的適應癥。氨基糖甙類抗生素為并發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒藥物,，避免濫用此類抗生素將是降低藥物性耳聾的一項重要措施,。 第四，遠離噪聲,。避免與噪聲的接觸,，平時應注意聽收音機時間不宜過長，音量不宜過大,。 第五,，經(jīng)常按摩耳朵。如按摩耳廓,、捏耳,，也可以按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風池穴，可促進內(nèi)耳血液循環(huán),，起到醒腦聰耳的作用,。 第六，積極治療高血壓,、高血脂,、腦動脈硬化及糖尿病，對防止微循環(huán)障礙,、延緩老年人聽力減退的速度非常重要,。(繆煒)
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