最新一期的《人格與社會心理學》雜志報道，心理學家發(fā)現,，愛人們不同程度上存在一種“以感情為條件的自尊”(RCSE),。它指的是一個人按照在戀愛關系中的地位來評價自己，失去了自我意識和客觀評判,。有些極端的人甚至會認為,，如果伴侶不能證明自己的價值，那就一文不值,。美國休斯敦大學的助理教授,、人際關系與動機研究小組主任奇普·尼及其同事對這種心理進行了系列研究。

　　結果顯示,，那些RCSE得分高的人,，雖然對感情很專一，但對自己的評價很低,。在感情發(fā)展過程中,，RCSE高的人還容易出現躁狂、偏執(zhí)的行為。如果遇到分手,、離婚等挫折,，他們則會變得焦慮、抑郁,，甚至產生敵對情緒,。“他們不是冷靜下來分析局面，思考如何采取最佳措施,，而是立刻做出沖動反應,。”

　　美國金賽性研究所著名性心理學家威廉·漢金博士也指出，RCSE的對立面,，就是在夫妻關系中保持自我,，這是幸福婚姻的秘訣之一,。許多人結婚后不僅放棄了自我,，也要求對方放棄自我，要求兩個人融入一個為婚姻而建立的“第三體”中,。“就好像有的女性每次買衣服,，首先考慮的是丈夫會不會喜歡;或者外出就餐時，男性會將妻子的口味放在第一,，而放棄自己鐘愛的漢堡包;更有甚者,，有些妻子開口閉口都是‘我丈夫說的’，凡事都拿不了主意,。”漢金博士提醒說,，這種為了愛而犧牲自我的做法是不可取的。

　　首先它違背了愛情的初衷,。兩個人墜入愛河是因為被對方這個“個體”所吸引,。其次，失去自我會讓個體感到壓抑和束縛,，而真正的愛是一種包容,，應該給彼此自由。最后,，始終沉迷于愛河,、眼中只有你和我，這種感情也是脆弱的,，不能經歷風雨,。 漢金博士介紹了一些幫助人們保持自我的做法，如定期“撇下”伴侶,、只和好友們聚會;堅持寫日記,，只記錄自己的興趣和愛好,。“愛人們每天要花10分鐘獨處，閉上眼睛,，回想給自己留下深刻印象的人物、地點和事件,。它就像是一個漫長旅行中的路標,，幫你確定‘我是誰’。”