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生活節(jié)奏快了,，很多人都在一些小細(xì)節(jié)上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知識可能會讓你在無意中給身體造成了慢性傷害,，如果不從現(xiàn)在開始注意,，到時后悔晚矣！
1,、白紙用于包食品
為了白紙的“白”,，許多廠家在生產(chǎn)過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后,，會引起一系列化學(xué)反應(yīng),，產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，極易對食品造成污染,。
2,、衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果
國家質(zhì)檢部門抽查結(jié)果表明,，許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底,，上面含有大量細(xì)菌，很容易粘附在擦拭的物體上,。只有經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
3,、飯桌上鋪塑料布
餐桌上鋪了塑料布,，雖然好看，但容易積累灰塵,、細(xì)菌等,，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長期與塑料布接觸,，會沾染有害物質(zhì),，從而引發(fā)許多不必要的疾病，影響健康,。
4,、用紗罩罩食物
防蠅用紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落到食物上,，但會停留在紗罩上面,，仍會留下帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物,。
5,、用毛巾擦干鍋、碗,、盆,、杯等餐具及水果
我國城市所用自來水都是經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的,，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦,。而毛巾上存活著許多病菌,，用毛巾再揩干反而會二次污染。
6,、用酒消毒碗筷
需要消毒的時候手邊又沒有酒精,，有些人家就會用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的,。殊不知,，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下,。所以,，用白酒擦拭碗筷根本達(dá)不到消毒的目的。
7,、將變質(zhì)食物加熱加壓后再吃
一些家庭主婦將一些變質(zhì)的食物高溫高壓煮過再吃,，以為這樣就可以徹底消滅細(xì)菌。醫(yī)學(xué)證明,，細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素非常耐高溫,，不易被破壞分解。
8,、用不消毒的抹布擦桌子
使用一周后的全新抹布,，滋生細(xì)菌的數(shù)量之多會讓你大吃一驚。因此,，用抹布擦桌子,，應(yīng)當(dāng)先將抹布洗透再用，抹布每隔三四天應(yīng)該用水煮沸消毒一下,。
9,、把水果爛的部分剜掉再吃
有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分,，就把爛掉的部分剜掉再吃,，以為這樣就衛(wèi)生了。實(shí)際上,，即使把水果爛掉的部分削去,，剩余的部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖,，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌,。因此，盡管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好,。
10,、起床就疊被子
人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外,。起床后就把被子疊起來,，汗液留在被子里，時間一長,，不僅有汗臭味,，影響睡眠的舒適度，也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境,，對身體不利,。正確的方法是，起床以后先把被子翻過來,，攤晾10分鐘再疊起來,，最好每周晾曬一次。
11,、長期使用同一種藥物牙膏
藥物牙膏對某些細(xì)菌有一定的抑制作用,。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏,，會使口腔中的細(xì)菌慢慢地適應(yīng),，產(chǎn)生耐藥性。因此,，牙膏也應(yīng)定期更換,。
12、用廢日光燈管晾毛巾
日光燈管內(nèi)含有水銀,、熒光粉及少量氧氣等有毒物質(zhì),。有的家庭用廢日光燈管晾毛巾,、手帕,，以為干凈、衛(wèi)生,。殊不知在受潮的情況下,，如果燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫，管內(nèi)的各種有害物質(zhì)就會逐漸滲出,。尤其在氣溫較高時,，汞的滲出更多，可污染毛巾,、手帕,，危害人體健康。若這些有害物質(zhì)直接進(jìn)入人眼睛，可造成視力減退甚至失明,。
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