我好奇的問(wèn)凱倫：“你是從哪里弄到這塊石頭的,？”凱倫說(shuō)：“在我壓力最大的時(shí)候，一個(gè)朋友送給我的,。朋友告訴我,，每當(dāng)看到這塊石頭，都要提醒自己不要過(guò)于煩惱,。朋友把它叫做忘憂石,。這塊石頭還附有一篇文章呢。”

凱倫把文章給我看,，文中寫道：

我們所憂慮的問(wèn)題,，40%不會(huì)發(fā)生,，因?yàn)閼n慮是大腦疲勞過(guò)度的產(chǎn)物,。

我們所憂慮的問(wèn)題、30%是因?yàn)榘没趶那暗臎Q定，而這些決定是無(wú)法改寫的,。

我們所憂慮的問(wèn)題,，12%是因?yàn)樘谝鈩e人對(duì)自己的評(píng)論，而這些評(píng)論大多是不客觀,、不正確的,。

我們所憂慮的問(wèn)題，10%是因?yàn)槲覀冞^(guò)于擔(dān)心,，而這種擔(dān)心只會(huì)使情況變得更糟,。

除了這些庸人自擾，為我們所憂慮的問(wèn)題,，只有8%是正常的,，因?yàn)樯钪写_實(shí)存在需要解決的問(wèn)題。

凱倫接著說(shuō)：“我原先對(duì)什么人,、什么事都感到憂慮?，F(xiàn)在，我以石頭為警鐘,，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)我自己在憂慮,，就會(huì)問(wèn)問(wèn)自己的憂慮屬于哪一種。大多時(shí)候,，我都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在庸人自擾,。”

人生并不全是煩惱和憂慮，但愿每個(gè)人心中都有顆忘憂石,。

注：《忘憂石》作者：姜桂英 來(lái)源：環(huán)球人物