中醫(yī)經(jīng)典名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》：把人體包括五臟六腑,、四肢百骸、皮膚毫毛,、眼耳鼻口,、牙齒指甲視為一個(gè)有機(jī)的、與自然界密不可分的整體,，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)則是主宰著全身氣血運(yùn)行,，調(diào)節(jié)生命活動(dòng)的信患反饋系統(tǒng)?！ ?
五臟六腑的變化,，五官的變化就能反映身體的機(jī)能和組織的變化和病變。經(jīng)絡(luò)是內(nèi)聯(lián)臟腑,，外絡(luò)肢節(jié),、百骸，網(wǎng)絡(luò)全身,，氣血運(yùn)行的通道,。按摩相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)能消除不良的病變?！ ?
中醫(yī)認(rèn)為臉上的“五官”(口,、眼、耳,、鼻,、舌)表現(xiàn)與人體的“五臟”(心、肝,、脾,、肺、腎)健康狀況息息相關(guān),。
嘴巴的癥狀病變預(yù)警信號(hào)
嘴唇過(guò)白：嘴唇和下眼瞼一樣,，屬于黏膜，表皮很薄,，因此能完全反映血液顏色,，這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺,，可能是血紅細(xì)胞不足,，建議改變食譜,，多吃動(dòng)物肝臟和豆腐，從而減輕貧血癥狀,。
嘴唇過(guò)紅：可能是你正被“熱癥”困擾,。中醫(yī)將熱癥分為“實(shí)熱”和“虛熱”，“虛熱”是由體內(nèi)水分減少引起的,。當(dāng)體溫上升,，身體調(diào)節(jié)功能減弱，兩頰和唇,、舌才會(huì)局部變紅,。多吃新鮮水果、喝大量的水,，能幫助你化解體內(nèi)過(guò)剩熱量,，讓唇色恢復(fù)正常。
嘴角破裂：如果你感覺(jué)嘴角刺痛,，甚至紅腫破裂,，很可能是早期胃炎的預(yù)警。當(dāng)胃壁黏膜處于疲勞狀態(tài)時(shí),，會(huì)引發(fā)內(nèi)熱,，導(dǎo)致嘴角紅腫。建議吃飯時(shí)多咀嚼幾下,，給胃一點(diǎn)時(shí)間,，充分吸收和消化食物。
嘴唇干澀：嘴唇雖是黏膜,，但與皮膚最大的不同是沒(méi)有汗腺,。嘴唇需要來(lái)自口腔的黏液滋潤(rùn)，嘴唇變干抵抗力也會(huì)隨之減弱,。除了多喝水保持口腔黏液充足外,，建議多用淡鹽水漱口，因?yàn)辂}分是促進(jìn)口腔黏液生成的一大動(dòng)力,。
“口氣”大：六成以上“口氣”由牙齒疾病引起,。當(dāng)細(xì)菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖后將引發(fā)牙齦炎,，生出討厭的“口氣”,。另外，如果口腔清潔不徹底,，食物殘?jiān)纬傻凝X垢,，也將讓你呼出難聞的氣味。
睡覺(jué)流口水：流口水是由唾液分泌過(guò)多引起，可能是你的胃腸功能虛弱,，無(wú)法充分吸收水分,，造成水分滯留，唾液被稀釋?zhuān)蚨帕鞯阶爝?。如果你還感到腸鳴,、胃鳴，最好去看消化科醫(yī)生,。
中醫(yī)認(rèn)為：脾開(kāi)竅于口,，其華在唇,脾主肌肉。意思是脾主管全身肌肉,，唇為肌肉組織,，口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系,。因此,，健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵?？梢园茨ζ⒔?jīng)和胃經(jīng)來(lái)達(dá)到健胃益脾的作用
眼睛的癥狀病變預(yù)警信號(hào)
黑眼圈,、眼圈發(fā)黑：這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄,，最容易反映血液顏色,。想想最近有沒(méi)有感到壓力過(guò)大或過(guò)度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎功能失調(diào),，也會(huì)讓眼周變黯沉,。
眼皮浮腫：你可能體液失調(diào)了！造成水分代謝失調(diào)的原因很多,，如果除眼皮浮腫,，還感到下身無(wú)力、口干舌燥,，可能是你的腎在“搗鬼”,。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時(shí),，它會(huì)放慢代謝速度,，把水分囤積在體內(nèi)，因而造成輕度浮腫,。趕快喝上幾大杯水吧,！
眼睛下面脂肪顆粒：醫(yī)學(xué)專(zhuān)家則認(rèn)為，脂肪顆粒是體內(nèi)膽固醇過(guò)高的警訊,。從食譜中刪去油炸食品和動(dòng)物內(nèi)臟,，多吃新鮮蔬果！
眼睛明顯充血、紅血絲：可能是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致,。別忙著滴眼藥水,，活動(dòng)一下頭、頸,、肩部,，疏通上肢血流，再好好睡一覺(jué),，讓眼睛得到充分休息,，可以在后頸部和肩部涂一些維生素C乳液，維生素C有助疏導(dǎo)血液循環(huán),。
眼睛針眼：長(zhǎng)針眼表明你的免疫力正在衰退,，細(xì)菌容易從睫毛根部進(jìn)入眼中，引起發(fā)炎,。如果反復(fù)長(zhǎng)針眼,，最好去醫(yī)院做一次全面的健康檢查。常喝補(bǔ)中益氣湯,，提高自身免疫力,。
眼白泛黃：如果眼白顏色不太清澈，可能是肝,、膽出了問(wèn)題,。膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細(xì)胞分泌出來(lái)后,，貯藏在膽囊中,，當(dāng)膽囊或肝臟失調(diào)時(shí)，膽汁會(huì)流向血液,，讓眼白泛黃,。好在膽汁能分解體內(nèi)多余脂肪，有了充分膽汁,，短期內(nèi)不用再為體重發(fā)愁,！
中醫(yī)認(rèn)為：肝開(kāi)竅于目,其華在爪,其充在筋。可以按摩肝經(jīng)和腎經(jīng)來(lái)達(dá)到清肝明目的作用,。
鼻子的癥狀病變預(yù)警信號(hào)
鼻子大?。罕亲哟笮∨c呼吸狀況大有關(guān)系！鼻翼較寬,、鼻梁高挺,，說(shuō)明你的呼吸器官發(fā)達(dá)，生理構(gòu)造良好,，能呼吸到足量空氣,。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風(fēng)的地方會(huì)讓你氣短,、胸悶,。在辦公室待1-2小時(shí)，就應(yīng)該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣,，以防突然缺氧,。
鼻翼煽動(dòng)：正常呼吸時(shí)鼻翼煽動(dòng)，可能是肺活量太低造成的,！不要掉以輕心,，肺活量過(guò)低將影響你的正常代謝功能。每天練習(xí)5分鐘腹式呼吸——吸氣時(shí)漲起肚皮,，呼氣時(shí)縮緊肚皮,，很快你的肺活量就能提高不少！
鼻頭粉刺：鼻頭上出現(xiàn)粉刺,，多半是消化系統(tǒng)出了問(wèn)題,。多吃香蕉、紅薯之類(lèi)的食品,，保持消化道通暢,，就能避免消化不良,。
鼻頭發(fā)紅：鼻尖突然發(fā)紅,？你的肝臟超負(fù)荷了！飲酒過(guò)量時(shí),，身體為了分解酒精,，把血液滯留在肝臟里，因而導(dǎo)致血管擴(kuò)張,，才有紅的鼻頭,。
有時(shí)流鼻血：腸胃衰弱的人無(wú)法吸收充足營(yíng)養(yǎng)，肌肉和血管組織都很脆弱,，稍微碰撞就容易破裂,。冬天能量消耗大，如果飲食不調(diào),，體內(nèi)熱量供應(yīng)不足,，就會(huì)導(dǎo)致偶爾流鼻血。
鼻塞：鼻子不通氣會(huì)讓大腦活動(dòng)變得遲鈍,。如果是過(guò)敏性鼻炎引起的鼻塞,，除了可能造成呼吸困難外，還會(huì)讓大腦供氧不足,。鼻塞預(yù)示著你呼吸道黏膜功能脆弱,。
中醫(yī)認(rèn)為：肺開(kāi)竅于鼻，其華在毛。鼻子和肺有很大的關(guān)聯(lián) 鼻子是呼吸的通道和器官故與肺相關(guān),。如果鼻子看起來(lái)很紅,，可能是肺熱所致，也可能是內(nèi)火旺盛所致,。鼻子出血或異常干燥,，則可能是由于體內(nèi)陰氣不足，陽(yáng)氣過(guò)盛所致,?？梢园茨Ψ谓?jīng)來(lái)達(dá)到保健和治病的目的。
耳朵的癥狀病變預(yù)警信號(hào)
耳聞不聰可能是心血不足的預(yù)兆,，耳嗚心煩往往是心火干擾耳竅所致,，耳鳴或暴聾常常是肝陽(yáng)上亢或肝膽痰火之征?！ ?
耳朵的最外圍部分叫耳輪,，耳輪內(nèi)側(cè)的外突部分叫耳廓，是由褶迭的軟骨薄片所構(gòu)成,。正常的耳朵應(yīng)該耳輪光滑平整,，耳廓內(nèi)厚而潤(rùn)澤，血管隱而不見(jiàn),?！ ?
耳朵表面皮膚布滿(mǎn)血管且明顯浮出：要小心支氣管擴(kuò)張、冠心病,、心肌梗塞或高血壓,。
耳垂上出現(xiàn)明顯的一條自前上至后下的皺紋，特別在老年人,，要特別懷疑是狹心癥或心肌梗塞,。這類(lèi)患者體質(zhì)多屬痰淤互結(jié)，要化痰濁,、消脂肪,、通血路?！?
耳輪上如出現(xiàn)粗糙不平的棘突狀結(jié)構(gòu),，表示腰椎、頸椎骨質(zhì)增生,，可照x光來(lái)加以確認(rèn),。
耳廓產(chǎn)生結(jié)節(jié)狀,、條狀隆起,、圓圈形凹陷或有縱橫交錯(cuò)的線(xiàn)條,，表示有肝病、膽結(jié)石,、肺結(jié)核,、心臟病或腫瘤。
中醫(yī)認(rèn)為：腎開(kāi)竅于耳,，其華在發(fā),。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還證實(shí)臟腑和四肢百骸的病變，都可以透過(guò)經(jīng)絡(luò)反映在耳朵,，手少陰心經(jīng)的刺激感傳可以上傳于耳,，說(shuō)明心、腎與耳之間確實(shí)以經(jīng)絡(luò)為媒介,，存在著密切的聯(lián)系,。于不只可以反映及預(yù)測(cè)疾病，近年來(lái)通過(guò)耳穴針灸,、埋針,、注射治病已屢見(jiàn)不鮮，例如以耳穴治療膽結(jié)石,、肥胖癥,、糖尿病、骨質(zhì)增生,、關(guān)節(jié)炎,、動(dòng)脈硬化等，大多能獲得不錯(cuò)的療效,。
舌頭的癥狀病變預(yù)警信號(hào)
舌頭振顫：對(duì)著鏡子吐舌頭,，如果舌頭微微顫動(dòng),，很可能是精神緊張,、體力衰退的征兆。建議你盡快調(diào)整作息時(shí)間,，不要熬夜,，合理飲食，否則很快會(huì)面臨神經(jīng)衰弱的危險(xiǎn),！
舌頭發(fā)紫：當(dāng)血液中含有大量廢物,、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時(shí)，缺氧血和含氧血就會(huì)混在一起,，使得血管變成紫色,。如果除了舌頭發(fā)紫，你還會(huì)感覺(jué)肩膀僵硬和腰痛,，只能說(shuō)明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積太多,！清淡飲食,，做做桑拿，保持規(guī)律,、輕度的有氧運(yùn)動(dòng),，毒素很快就能排出。
舌苔太厚：舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去,，可能是腸胃功能不良或飲食過(guò)量,。如果這樣的舌苔一直都有，最好讓醫(yī)生幫你降降胃火,。
舌苔太?。荷嗵Σ幻鞑话酌撀洌囝^表面顏色班駁不均,，醫(yī)學(xué)上將這稱(chēng)為“地圖舌”,。過(guò)敏體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)這種情況，尤其在春,、秋兩季比較常見(jiàn),。“地圖舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降。
舌苔泛黃：舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號(hào),！一定要注意保暖,，多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄?，晚上臨睡前沖杯熱牛奶,，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細(xì)菌入侵,。
舌苔泛黑：舌苔隱隱發(fā)黑,，很可能是體溫升高的緣故！體溫升高不見(jiàn)得就是發(fā)燒,，劇烈運(yùn)動(dòng),、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個(gè)熱水澡,，做些舒緩運(yùn)動(dòng),，就能有效降低體溫。
中醫(yī)認(rèn)為：心開(kāi)竅于舌,，其華在面,。舌的形態(tài)(舌體和舌質(zhì))和功能(運(yùn)動(dòng)和感覺(jué))的變化直接反映著“心主血脈”和“心主神明”的變化。
最后看人的臉色了：
臉頰發(fā)紅：西醫(yī)所說(shuō)的“原因不明的微熱”,，中醫(yī)認(rèn)為主要原因是體力過(guò)度消耗,、身體水分失調(diào)。如果你除了兩頰發(fā)紅,，還會(huì)過(guò)量出汗,、經(jīng)常氣喘,，那可能是由于高熱引發(fā)的血流障礙。洗個(gè)舒服的熱水澡,，吃?xún)善藷?，再美美得睡一覺(jué)，很快就能得到緩解,，讓臉色恢復(fù)正常,。
臉頰蒼白：貧血體現(xiàn)為嘴唇、眼瞼內(nèi)側(cè)和臉頰蒼白,，這是血液中負(fù)責(zé)氧氣輸送的血紅素供應(yīng)不足引起的,。另外，呼吸微弱會(huì)讓皮膚機(jī)能衰退,，制造黑色素的功能降低,，也容易導(dǎo)致臉頰蒼白。除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，建議你多做慢跑,、散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),，這樣才能確保氧分供應(yīng)充足,。
顴骨上的皺紋：突然發(fā)現(xiàn)顴骨處的皮膚上多了幾道細(xì)紋？可能是肝臟功能異常所致,。如果肝功能無(wú)法凈化血液或供給血液足夠氧分,，會(huì)讓血液變渾濁，血液循環(huán)發(fā)生異常,，體內(nèi)新陳代謝速率降低,，皮膚敏感性增高，從而導(dǎo)致小皺紋出現(xiàn),。
臉頰兩側(cè)長(zhǎng)粉刺：荷爾蒙分泌失調(diào)會(huì)在額頭,、下巴長(zhǎng)粉刺。如果臉頰兩側(cè)長(zhǎng)粉刺,，首先要考慮是不是清潔不徹底的緣故,。除此之外，還可能是心情急躁,、生活焦慮、工作壓力過(guò)大所致,。不妨來(lái)趟自助游,，給身體也給心情放個(gè)假！
臉頰毛孔粗大：隨著年齡增長(zhǎng),，身體皮脂分泌會(huì)逐漸減少,，皮膚的保濕能力也開(kāi)始下降,，如果這時(shí)身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會(huì)粗大,。最好的解決辦法是攝取足量維生素C,，其中所含的膠原蛋白能提高肌膚保濕力，讓肌膚顯得有彈性,，毛孔也會(huì)隨之縮小,。富含維生素C的食物有蘋(píng)果、芹菜,、香蕉和獼猴桃等,。
臉頰發(fā)黑：如果你發(fā)現(xiàn)臉色發(fā)黑，就得考慮是不是腎臟的毛病,。腎臟具有過(guò)濾的功能,，能調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的代謝水平。如果不幸,，你的腎臟過(guò)濾功能降低,，就會(huì)使廢物長(zhǎng)期堆積在體內(nèi)，使皮膚呈現(xiàn)為黯黑色,。一開(kāi)始的表現(xiàn)是在皮膚較薄的地方出現(xiàn)色素沉淀,，慢慢地會(huì)向四周擴(kuò)散。建議每天喝大量的水,，吃新鮮蔬果,，避免肉食，你體內(nèi)沉積的廢物很快就能排出,。
總結(jié)：
心開(kāi)竅于舌,，其華在面 心主神明
肝開(kāi)竅于目，其華在爪 其充在筋 肝統(tǒng)血
脾開(kāi)竅于口,，其華在唇 脾主肌肉
肺開(kāi)竅于鼻,，其華在毛 肺主治節(jié)，肺外合皮 助心行血
腎開(kāi)竅于耳及二陰,，其華在發(fā),腎為先天之本,，脾為后天之本。
