寶寶補(bǔ)鈣食譜：油菜海米豆腐羹

柴火妞 2010-09-22

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寶寶補(bǔ)鈣食譜：油菜海米豆腐羹

　　油菜海米豆腐羹

　　原料：豆腐750克，油菜125克,，海米30克,，植物油75克，麻油10克,，味精7.5克,，鹽8克，水淀粉20克,，蔥花10克,。

　　制作：1、豆腐切成1.5厘米見方的丁,，海米用開水泡發(fā)后切成碎沫,，油菜摘洗干凈切碎。

　　2,、將油放入鍋內(nèi),，熱后下入蔥花熗鍋，投入豆腐,、海米末,，翻炒幾下再放油菜，炒透后加入鹽,，勾芡,，最后放入味精和麻油即成,。

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來(lái)自：柴火妞 > 《育兒》

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