面部美容
     1. 將香蕉搗碎,，加入牛奶,，涂在臉上。20分鐘后洗凈,，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑,。
　　2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。
     3．黃瓜汁是很棒的緊膚水,。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔,。15分鐘后用清水洗干凈。
    除面部皺紋：鮮黃瓜汁二調(diào)羹,，加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,，每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,，能使皮膚逐漸收縮,，消除皺紋有特效。

除面部色素斑：鮮西紅柿汁蜂蜜,，按5:1混合,，涂面部，過10分鐘后洗凈,，連用10-15日,，能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。

皮膚粗黑:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感,。(此方對(duì)遺傳黑皮膚均有效).
    除雀斑:杏仁*5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā).
    黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈.
    除粉刺(酒刺青春豆座瘡):鮮黃瓜汁白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以后不老.

細(xì)鹽美容
    一,、鹽亮膚
　　洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴,，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開按摩,。幾分鐘后,，待臉上的鹽水干透呈白粉時(shí)狀時(shí)，用溫水將臉洗凈,，涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟,。持續(xù)進(jìn)行,，每天早晚洗臉后各一次。
　　這樣有很好的清潔和去污效果,，對(duì)于毛孔中積聚的油脂,、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉,。不過按摩時(shí)應(yīng)該避開眼部周圍的皮膚,，而且敏感性皮膚謹(jǐn)慎些。千萬不要把鹽水弄到眼睛里去,，以免造成眼結(jié)膜損傷,。

　二、鹽控油
　　對(duì)于分泌油脂旺盛的T字部位,，即使到了秋天,，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對(duì)于局部區(qū)域,，可以用細(xì)鹽抹在事先潤濕的皮膚上,，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩,。
美容美發(fā)

除脫發(fā),頭屑,頭癢：每次用桑樹根皮4錢,，水2斤，燒開洗頭,，一日一次，洗后勿用清水過頭,，連用5天,能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),有固發(fā)作用,并治頭屑,頭癢,可在生發(fā).
    牙變白:用食鹽加小蘇打等量,調(diào)成牙膏狀,每日刷牙一次,3-5天可除牙齒所有色斑,使牙齒潔白.
    淘米水的功效：每天用淘米水洗臉,，淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B,、E也可幫助保持肌膚的滋潤,。
    方法是：用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘,，再用溫水清洗,。每天堅(jiān)持可預(yù)防雀斑的生長。
蜂蜜的美容功效
第一類功效：使皮膚光潔,、細(xì)嫩
　　秘方１（蜂蜜＋水）　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸,、酶、激素,、維生素及糖類,，有滋補(bǔ)皮膚的美容作用。用蜂蜜加２-３倍水稀釋后,，每日敷面,，可使皮膚光潔,、細(xì)嫩。
　　秘方２（蜂蜜＋醋） 　蜂蜜和醋各１-２湯匙,，溫開水沖服,，每日２－３次，按時(shí)服用,。長期堅(jiān)持,，能使粗糙的皮膚變的細(xì)嫩潤澤。
　　秘方３（蜂蜜＋雞蛋＋橄欖油） 　蜂蜜１００克,，雞蛋一個(gè)攪和,，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放２－３滴香水,，徹底拌勻后放在冰箱中保存,。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部（眼睛,、鼻子,、嘴除外），１０分鐘后用溫水洗去,，每月做兩次（多做效果更佳）,，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā),。
第二類功效：減少皺紋,，緊縮面部皮膚
　　秘方５（蜂蜜＋雞蛋清） 　　蜂蜜５０克，雞蛋清一個(gè),，兩者攪拌均勻,，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩,，約３０分鐘自然風(fēng)干后,，用清水洗去，每周２次,。

秘方６（蜂蜜＋甘油＋水＋面粉） 　蜂蜜１份,、甘油１份、水３份,、面粉１份,，混合均勻制成敷面膏，敷于面上２０分鐘后,，用清水洗去,，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚?？墒蛊つw嫩滑細(xì)膩,，除去皺紋及黃褐斑,，并能治療暗瘡。
第四類功效：保濕
　　秘方８（蜂蜜＋奶粉＋雞蛋清） 　蜂蜜１匙,、奶粉１份,、雞蛋清１個(gè)， 混合均勻制成面膜,，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層,，２０分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月,。對(duì)皮膚干燥有明顯效果,。

去除黑眼圈可多吃以下食物：
1、雞蛋： 2,、芝麻：3,、胡蘿卜：4、海帶： 5,、綠茶：

米醋：能抑制皮膚細(xì)菌孳生,，軟化皮膚的角質(zhì)層，使毛孔通暢,，減少感染性皮膚病的發(fā)生,。在洗臉?biāo)锛狱c(diǎn)醋是不錯(cuò)的保健方法，醋的種類以天然的米醋最好,，其他食用醋也可以,，在一盆洗臉?biāo)锏紊?/u>7~10滴就可以了。長期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng),，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,。
      綠茶能收斂肌膚、抗輻射　茶葉中含有茶多酚,，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老,。茶葉還能抗輻射,，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著,，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生,。
　　蜂蜜可以抗衰老、防干燥　蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸,、酶,、激素、維生素及糖類成分,，不僅能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合,，還能抗衰老,，防止皮膚干燥。中干性肌膚的人,，平時(shí)可以將２~３滴蜂蜜加到洗臉?biāo)?，洗臉時(shí)沾濕整個(gè)面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘,，可使皮膚光潔,、細(xì)嫩。
　　食鹽能去除角質(zhì)和油脂,?！?u>用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收劍肌膚,、安撫潮紅肌膚的作用,，此外還能清除皮膚的油脂，比較適合油性皮膚,。一般經(jīng)過一星期左右的食鹽美容,，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感,。在一盆洗臉?biāo)锛觾尚∩资雏}就可以了,。

電腦MM護(hù)膚的飲食策略
    因?yàn)殡娔X有一定的輻射源，會(huì)直接影響到我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂,。從而使皮膚代謝不規(guī)律等,。加上電腦有磁性，會(huì)聚積一些灰塵,、和不潔的空氣,，這些都會(huì)影響到我們皮膚自身的質(zhì)量，和加聚皮膚的老化程度,。
　　針對(duì)每一種不同類型的皮膚,，表現(xiàn)就不同：
　　油性膚質(zhì)：就會(huì)出油情況嚴(yán)重，或者是出油的同時(shí)面部開始發(fā)干,，也就是缺乏水份,，起痘痘，毛孔粗大等,；
　  干性膚質(zhì)：則表現(xiàn)為皮膚干燥,，出現(xiàn)細(xì)紋，沒有光澤,，有黑斑,；
　  混合性膚：這樣的膚質(zhì)，通常具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征,，一般是T區(qū)油,，兩頰干,。面對(duì)電腦的話，兩種膚質(zhì)的特點(diǎn)就越發(fā)明顯了,。

　　再有就是眼部皮膚的加劇老化,，和眼部視神經(jīng)的模糊化。
　對(duì)策：
　　內(nèi)調(diào)方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶飲：
　　綠茶不僅有抗癌的效果,，可以清除體內(nèi)的自由基,，還可以有抗輻射的功效；菊花茶是一種清香茶飲,，它的妙處在于當(dāng)眼睛很累時(shí),，用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服,，大家不妨試一試,。
　　各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C,，因?yàn)樗撬苄缘模?/span>
　　A和E都是脂溶性的,，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中都有,，建議用油炒來吃,。尤其胡蘿卜，胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素,，只有用油炒來吃才能真正釋放,。

 　　再來說說維它命E吧，它又叫生育醇,，有非常多的用途,，針對(duì)于電腦皮膚的人士來講，時(shí)常吃一些天然維它命E的東西,，比如動(dòng)物內(nèi)臟啊,，各種豆類等等，對(duì)保護(hù)細(xì)胞壁非常有效果,，從而加強(qiáng)皮膚抗氧化,。
　　最后，平時(shí)還要注意多飲水,。 每天最好是2500亳升,，保持每天1000亳升的排尿量,。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物,，保持身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物,，這樣皮膚就會(huì)慢慢改善過來,。