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秋涼關節(jié)痛刮刮痧泡泡澡

 仙人掌艾灸養(yǎng)生 2010-09-18
 
關節(jié)痛從秋季開始

    秋季是關節(jié)炎的始發(fā)期,很多人的關節(jié)在這時開始怕冷,,怕風,,還疼痛,甚至刺疼氣候轉變是關節(jié)炎發(fā)作的主要原因,,其中骨關節(jié)病一遇到冷氣,,就會著涼,關節(jié)有刺痛感而痛風性關節(jié)炎一遇到關節(jié)受熱,,使關節(jié)周圍的溫度過高,,而引起疼痛。另外,,“老寒腿”說的是老年人一遇到空氣變寒,,膝關節(jié)就會受寒,疼痛,,甚至動彈不得,。


    關節(jié)炎患者的比例,女多于男,。女性相對身體弱,,加上平時家務活重,經(jīng)常用冷水洗衣,、洗菜,,時間一長,通過手關節(jié)誘發(fā)風濕癥,。有的婦女產(chǎn)后貪涼,,氣血不足,寒涼入里而落下終身風濕癥,,因此預防至關重要,。防治關節(jié)病注意保暖是關鍵由于風濕怕冷怕汗,所以,,骨關節(jié)病和“老寒腿”患者要注意保暖,,即使在炎熱的夏天,也不要貪涼,盡量不要睡在地板上,,因為不管多炎熱的天氣,,地板還是有濕氣的。盡量不要吹空調,,用電扇吹時,,不要對著膝關節(jié)吹,晚上睡覺時,,要用被子蓋著膝部或風濕的部位,。


    當天氣剛剛轉涼時,就要注意保暖,,穿厚些的衣服和襪子,。洗澡時用熱水擦洗,多熱水泡腳用熱水敷膝關節(jié),。醫(yī)生建議最好不要用護膝給膝部保暖,,因為護膝彈性很大,用在膝部縮緊了周圍血液循環(huán)的疏通,,使膝部的活動更加困難,。而痛風性關節(jié)炎卻要注意避免保暖過熱引發(fā)關節(jié)損害。


    患者發(fā)病時,,千萬不要用保暖法進行敷制,,因為熱敷法反而會使關節(jié)受熱過度,導致身體的關節(jié)個個疼痛,。雖說休息很重要,,但過度的休息也會使關節(jié)周圍的血液凝固,無法疏通,。因此,,勞累或休息時間過長以后,最好適當做做腿部運動,,特別是膝部運動,。


    刮刮痧也能防治關節(jié)病秋季 候,    特別是秋季刮痧,,在結合艾灸療法效果很好,,因為秋季還是氣候比較暖和的時候,人體的陽氣足,,血液經(jīng)絡易疏通,,穴道也易打通,。
 

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