1. 怎樣蒸雞蛋羹
將雞蛋打入碗中,,加入適量水(約為雞蛋的2倍)和少許鹽,,調(diào)勻,放入鍋中蒸成凝固狀即熟,。給8~9個(gè)月的孩子吃時(shí)可事先放入適量植物油,,雞蛋羹可直接用小勺喂給孩子吃,軟嫩可口,,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,,含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,,尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵,、鈣、磷,、維生素A,、D、B等,,可營(yíng)養(yǎng)大腦,,又能滿足嬰兒對(duì)鐵的需要。 2. 把煮好的蛋黃碾碎,,取一小塊豆腐用開(kāi)水燙過(guò)后,,碾碎。把小白菜幾個(gè)菜葉,,用開(kāi)水燙過(guò)后,。切碎。蛋黃+豆腐+小白菜葉放在一起,,攪拌,。用一些馬鈴薯淀粉調(diào)好。放入其中。里面放少點(diǎn)的鹽,,上蒸鍋里蒸十分鐘,。蒸后會(huì)成羹狀。蒸好后,,滴入一滴香油,。還可以滴幾滴嬰兒核桃油。 3. 在蛋羹里加入蝦泥,。蝦一般選用北極蝦或者鮮蝦,。一般一個(gè)蛋羹里放二個(gè)蝦。把蝦洗凈,,上蒸鍋蒸五分鐘,。熟了后,取出,,切碎,。或者用攪拌機(jī)打碎,。放入蝦泥的蛋羹一般蒸十分--十五分之間,。看放水的多少來(lái)定,。這樣蒸出來(lái)的蛋羹,,很鮮,很美味,。 4. 蛋花豆腐羹 主料:雞蛋,、南豆腐、骨湯,、小蔥末等,。 具體做法:雞蛋打散,豆腐搗碎,,骨湯煮開(kāi),;下入豆腐小火煮,,適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味,,并撒入蛋花,最后點(diǎn)綴小蔥末,。 5. 雞蛋羹,。(雞蛋+豆腐+北極蝦仁) 把豆腐和北極蝦切成的蝦泥放在雞蛋里。放了點(diǎn)蔥花,。放點(diǎn)鹽,。滴上二滴香油。上鍋蒸十分-十五分鐘。 6. 雞蛋羹(蝦皮+娃娃菜葉) 7. 什錦蛋羹 原料:雞蛋一個(gè),,4個(gè)北極蝦,。番茄。香菜,。 具體做法:把北極蝦切碎后,,放在打好的雞蛋里,蒸成蛋羹,。 蛋羹蒸好了,。在炒鍋里放幾滴橄欖油,用蔥花熗一下鍋,,倒水,,再把切碎的番茄放里面,加點(diǎn)淀粉,,煮開(kāi)了就可以加切好的香菜,,關(guān)火。把調(diào)好的湯汁倒到蛋羹上面了,。 |
|