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腦供血不足就是指腦血流量減少,。有的患者會突然頭暈,、天旋地轉(zhuǎn)、不敢睜眼,、惡心嘔吐,、心中明白，四體均可
動,，就是不敢勾當,。有的病人還出汗、面青唇白,，形容自己有"要死的感覺",。上述癥狀可以持續(xù)數(shù)秒、數(shù)分,、數(shù)鐘
頭不等,，而后自行緩解。有的一天發(fā)作數(shù)次或幾天發(fā)作一次,。大夫檢查后,，如果血壓不高，沒有心臟病,，沒有神
經(jīng)體系其它不正常,，就醫(yī)斷為腦供血不足。
腦供血不足的原因
1,、血管壁受損,，管腔狹窄---腦動脈硬化，管壁硬化斑形成,，管腔狹窄,、變細、血管阻力增長致
血流量減少,。尤其在連續(xù)長時間用腦過度后,，常常發(fā)生相對腦供血不足,。
2、血壓降落,，血流緩慢---常見于低血壓或心臟功能不全者,。心臟搏出量減少導(dǎo)致腦供血不足。有動脈硬化的
人,，夜晚睡眠時血壓較白日降落,，這時血流緩慢，清晨醒來時就會發(fā)生腦供血不足,。
3,、頸椎病---椎動脈是供應(yīng)腦的重要血管，它穿行于頸脊椎雙側(cè)的橫突孔,，上行至顱內(nèi),。當病人有較較著的增素性
頸椎病，伴有椎間孔狹窄,，尤其是猛烈轉(zhuǎn)頸時,，可使椎動脈受壓，導(dǎo)致權(quán)時性腦供血不足,，而發(fā)生眩暈,。
4、血液化學(xué)成分的改變,、黏稠度增高---如紅血球增多癥,、高血脂癥、脫水,、血容量減少,，使血流郁泄，都容易導(dǎo)
致腦供血不足,。
腦供血不足的癥狀
①頭暈,，特別是突感應(yīng)眩暈。
②肢體麻木,，突然感應(yīng)一側(cè)臉部或手腳麻木,，有的為舌麻、唇麻,。
③權(quán)時的吐字不清或講話不靈,。
④肢無力或勾當不靈。
⑤與平日不同的頭痛,。
⑥突然原因不明的跌跤或暈倒,。
⑦短暫的意識損失或個性和智力的突然變化。
⑧全身較著乏力，肢體軟弱無力,。
⑨惡心嘔吐或血壓顛簸,。
⑩整天昏昏沉沉的欲睡--嗜睡狀態(tài)。
⑾一側(cè)或某一肢體不自主地抽動,。
⑿突然但權(quán)時出現(xiàn)的視物不清
低血壓是指緊縮壓低于90毫米汞柱,，舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓有可能是一過性的,，也有可能是長期性的,，
其危害是造成人體各器官的供血不足。由于大腦對缺血缺氧極為敏感,，低血壓導(dǎo)致腦組織的缺血性損害極為突
出,，病人常感頭暈、頭痛,、眼前發(fā)黑、健忘,、思維癡鈍,，容易發(fā)生缺血性腦卒中、心絞痛,、心肌梗死,。發(fā)生低血
壓的原因很多：許多藥物可以導(dǎo)致低血壓，如患有高血壓的人服用降血壓藥過度會導(dǎo)致低血壓,；人們在排尿時由
于尿液的排出,，腹內(nèi)壓突然降落，回心思和精力量減少而發(fā)生一過性低血壓昏厥,，這種情況往往更容易發(fā)生于老
年男的夜間起床排尿時或排尿后,；對年老體弱的老年人來說，患病后長久臥床,，會導(dǎo)致植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能減退,，
再加上缺少維生素也易發(fā)生低血壓；體質(zhì)瘦弱的老年裙釵好發(fā)體質(zhì)性低血壓,，并且可有家族遺傳偏向,，患者平時
有頭暈、心跳,、乏力的感覺,，往往在病院查不出啥子病，這是因老年人心肌張力減弱,，血管壁彈性損失而至,。別
的，患有貧血、急性失血,、心臟病,、糖尿病、胃出血,、中風(fēng)等病時也易并發(fā)低血壓,。老年性低血壓的防治首先查
找病因，如降壓過度者應(yīng)暫停服降血壓藥,，患有貧血,、慢性胃出血等病時要及時診治；如果患的是體位性低血
壓,，在起立或起床時要使動作盡量緩慢,，不成急于求成，每變換一次體位,，要蘇息2-3分鐘,；體質(zhì)虛弱者宜加強營
養(yǎng)。低血壓患者要堅持鍛煉身板,，增強體質(zhì),，增強心思和精力管和神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。國外有位學(xué)者說過："鍛煉身板
可以取代許多藥劑,，但任何藥劑也取代不了鍛煉身板,。"低血壓的老年人可根據(jù)自己的體力情況，選擇合適自己的
鍛煉項目,。
在飲食方面應(yīng)注意增長營養(yǎng),，可適當增長鹽的攝取量，約為正常食鹽量的2-3倍,，即逐日20-25克,。多攝
取鹽后還要多口杯，較多的水分步入血液可增長血容量,，從而升高血壓,。選用滋補藥可調(diào)節(jié)血壓，可逐日服用桂
圓肉6克,，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參或中藥,，也可用肉桂、桂枝,、炙甘草各9克,，開水浸泡，當茶飲,，連服10-20
天,，效果也大好,。偏低.但很少有不適癥狀，自己也多不知曉血壓偏低,，往往是在間或測試血壓時才被發(fā)現(xiàn),。這種
人多歸屬體質(zhì)性低血壓。有些長期不勾當尤其是長期臥床不起的人.勾當稍很長時間也可誘發(fā)低血壓而發(fā)生暈厥,。
這是由于這種人血管老年人血壓低口醫(yī)療保羹口足{R碑2并非好預(yù)兆是順應(yīng)能力低下,，心肌張力不足，血管彈性減
弱,，血管擴張與循環(huán)容量增長之故,；還有的人是由于得了甲腺機能減遇癥，基礎(chǔ)代謝率降低而造成的,，壘身乏力?.
談到中風(fēng)的預(yù)防,，人們大多會想到高血壓。因為中風(fēng)患者中不少都有高血壓,。但其實,，血壓偏低同樣能導(dǎo)致中
風(fēng)，一定要有所防范,。為啥子血壓偏低也會導(dǎo)致中風(fēng)呢?據(jù)該中心劉建林副教授介紹,，腦中風(fēng)一般分為兩大類，出
血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng),。血壓偏低的人容易得的就是缺血性中風(fēng)在一定的血壓范圍內(nèi)，正常人的腦血管具備自身
調(diào)節(jié)作用,。當腦血管發(fā)害病變時,，腦血管的自我調(diào)節(jié)功能要在較高的血壓范圍內(nèi)才能發(fā)揮作用。血壓太低時,，血
管不克不及正常擴張,，血液循環(huán)就會減少，導(dǎo)致腦血管發(fā)生痙攣,，腦組織缺血,、缺氧。此外,，血壓太低,，還有可
能造成血液中的血小板、膽固醇與纖維蛋白沉積,，使血液黏度升高,，形成血栓而發(fā)生腦血管病。劉教授認為,，血
壓不高且伴有動脈硬化的白叟在晚上睡覺時,，尤其容易發(fā)生中風(fēng),。這是因為此時血流緩慢，血壓又較白日勾當時
低,，血液黏滯性增高,，容易形成血栓或使原有的血栓增大。因此,，劉教授說,，預(yù)防血壓不高的老年性中風(fēng)，重點
應(yīng)放在防治和減輕粥樣動脈硬化上,。他提議,，老年人要注意合理營養(yǎng)，適當多吃粗糧,、蔬菜和水果,，以維護血管
功能；堅持適宜的體育鍛煉,，以促進血液循環(huán),，預(yù)防和減少血栓形成。低血壓是指緊縮壓低于90毫米汞柱,，舒張
壓低于60毫米汞柱,。低血壓有可能是一過性的，也有可能是長期性的,，其危害是造成人體各器官的供血不足,。由
于大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓導(dǎo)致腦組織的缺血性損害極為突出,，病人常感頭暈,、頭痛、眼前發(fā)黑,、健
忘,、思維癡鈍，容易發(fā)生缺血性腦卒中,、心絞痛,、心肌梗死。發(fā)生低血壓的原因很多：許多藥物可以導(dǎo)致低血
壓,，如患有高血壓的人服用降血壓藥過度會導(dǎo)致低血壓,；人們在排尿時由于尿液的排出，腹內(nèi)壓突然降落,，回心
思和精力量減少而發(fā)生一過性低血壓昏厥,，這種情況往往更容易發(fā)生于老年男的夜間起床排尿時或排尿后；對年
老體弱的老年人來說,，患病后長久臥床,，會導(dǎo)致植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能減退,，再加上缺少維生素也易發(fā)生低血壓；體
質(zhì)瘦弱的老年裙釵好發(fā)體質(zhì)性低血壓,，并且可有家族遺傳偏向,，患者平時有頭暈、心跳,、乏力的感覺,，往往在病
院查不出啥子病，這是因老年人心肌張力減弱,，血管壁彈性損失而至,。別的，患有貧血,、急性失血,、心臟病、糖
尿病,、胃出血,、中風(fēng)等病時也易并發(fā)低血壓。老年性低血壓的防治首先查找病因,，如降壓過度者應(yīng)暫停服降血壓
藥,，患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治,；如果患的是體位性低血壓,，在起立或起床時要使動作盡量緩慢，
不成急于求成,，每變換一次體位,，要蘇息2-3分鐘；體質(zhì)虛弱者宜加強營養(yǎng),。低血壓患者要堅持鍛煉身板，增強體
質(zhì),，增強心思和精力管和神經(jīng)調(diào)節(jié)功能,。國外有位學(xué)者說過："鍛煉身板可以取代許多藥劑，但任何藥劑也取代不
了鍛煉身板,。"低血壓的老年人可根據(jù)自己的體力情況,，選擇合適自己的鍛煉項目。在飲食方面應(yīng)注意增長營養(yǎng),，
可適當增長鹽的攝取量,，約為正常食鹽量的2-3倍，即逐日20-25克,。多攝取鹽后還要多口杯,，較多的水分步入血液
可增長血容量,，從而升高血壓。選用滋補藥可調(diào)節(jié)血壓,，可逐日服用桂圓肉6克,，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參或中
藥，也可用肉桂,、桂枝,、炙甘草各9克，開水浸泡,，當茶飲,，連服10-20天，效果也大好,。偏低.但很少有不適癥
狀,，自己也多不知曉血壓偏低，往往是在間或測試血壓時才被發(fā)現(xiàn),。這種人多歸屬體質(zhì)性低血壓,。
有些長期不勾當尤其是長期臥床不起的人.勾當稍很長時間也可誘發(fā)低血壓而發(fā)生暈厥。這是由于這種人血管老年
人血壓低口醫(yī)療保羹口足{R碑2并非好預(yù)兆是順應(yīng)能力低下,，心肌張力不足,，血管彈性減弱，血管擴張與循環(huán)容量
增長之故,；還有的人是由于得了甲腺機能減遇癥,，基礎(chǔ)代謝率降低而造成的，壘身乏力?.談到中風(fēng)的預(yù)防,，人們大
多會想到高血壓,。因為中風(fēng)患者中不少都有高血壓。但其實,，血壓偏低同樣能導(dǎo)致中風(fēng),，一定要有所防范。為啥
子血壓偏低也會導(dǎo)致中風(fēng)呢?據(jù)該中心劉建林副教授介紹,，腦中風(fēng)一般分為兩大類,，出血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng)。血
壓偏低的人容易得的就是缺血性中風(fēng)在一定的血壓范圍內(nèi),，正常人的腦血管具備自身調(diào)節(jié)作用,。當腦血管發(fā)害病
變時，腦血管的自我調(diào)節(jié)功能要在較高的血壓范圍內(nèi)才能發(fā)揮作用,。血壓太低時,，血管不克不及正常擴張，血液
循環(huán)就會減少,，導(dǎo)致腦血管發(fā)生痙攣,，腦組織缺血,、缺氧。此外,，血壓太低,，還有可能造成血液中的血小板、膽
固醇與纖維蛋白沉積,，使血液黏度升高,，形成血栓而發(fā)生腦血管病。劉教授認為,，血壓不高且伴有動脈硬化的白
叟在晚上睡覺時,，尤其容易發(fā)生中風(fēng)。這是因為此時血流緩慢,，血壓又較白日勾當時低,，血液黏滯性增高，容易
形成血栓或使原有的血栓增大,。因此,，劉教授說，預(yù)防血壓不高的老年性中風(fēng),，重點應(yīng)放在防治和減輕粥樣動脈
硬化上,。他提議，老年人要注意合理營養(yǎng),，適當多吃粗糧,、蔬菜和水果，以維護血管功能,；堅持適宜的體育鍛
煉,，以促進血液循環(huán)，預(yù)防和減少血栓形成,。
低血壓是可以導(dǎo)致腦供血不足的,女性有神經(jīng)機能失調(diào)的毛病,應(yīng)該是更年期的原因吧,！如果是的話,你就要作到以
下幾點啊
1。營養(yǎng)要保證,用膳要按時,。
2,。時常鍛煉身板,增強抵當力
3。用膳的時候多吃點鹽吧
4,。可以用些升高血壓的中成藥,生脈飲,等,。
按摩要領(lǐng),；頭部五行聯(lián)運法，[中間分五條線]從前向后按壓,。
[百會] [日頭] [風(fēng)池] [風(fēng)府] 揉,，壓各100下,，背部從上往下推壓。按一按,，馬上見效,。
亞健康狀態(tài)是指人體處于健康與疾病之間的過渡狀態(tài)。就是還未患病,，但已有水平不同的各類患
病因素,，具備發(fā)生某種疾病偏向的身板狀態(tài)。身板總感應(yīng)身板有些不舒暢,、容易疲倦,、缺乏活氣和朝氣，其中絕
大大都人都有失眠的經(jīng)歷,，想睡睡不著,、睡不踏實。頭昏,、乏力,、胸郁結(jié)在心沒有發(fā)泄的短、心悸冷汗,、樞紐關(guān)
頭痛苦悲傷,、性功能減退；情緒低落,、反映癡鈍,、精神萎靡、影象力減退,、有些可冷漠,、孤獨、空虛等,。這些已
經(jīng)打破健康平衡狀態(tài),，只是量變而沒到質(zhì)變的水平而已。這時要導(dǎo)致高度正視,，須要時要踴躍治療以避免影響身
板健康,，引發(fā)內(nèi)排泄失調(diào)、骨質(zhì)松散等,。
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