咽炎的病因和防治

慢性咽炎系咽粘膜、粘膜下組織及淋巴組織的彌漫性炎癥,。本病多見于中年人,，病程長，癥狀頑固，不易治愈,。多為急性咽炎末得到及時(shí)治療或反復(fù)發(fā)作的結(jié)果,；其次慢性鼻炎、鼻竇炎等經(jīng)常鼻塞造成張口呼吸或分泌物長期刺激也可引起慢性咽炎,；與有害粉塵,、化學(xué)氣體或煙酒過度刺激等有關(guān)。

病人常感咽部不適,、干燥,、灼熱,、微痛,、刺癢、異物感或頸部緊柬感,。若說話過多,，氣候變比和過勞時(shí)更為明顯。清晨?？瘸稣吵硖祲K,，易引起惡心或嘔吐，由于稠厚分泌物的刺激,，常引起短促而頻繁的咳嗽,，晨起較劇烈，常為干咳,。若炎癥波及咽鼓管,，則有耳鳴或聽力減退，蔓延至喉部則出現(xiàn)聲嘶,。

治療時(shí)應(yīng)以尋找病因,，預(yù)防為主。應(yīng)戒除煙酒,，消除外界各種不良因素,。用含漱劑漱口，局部涂碘甘油,。有濾泡形成者可行激光手術(shù),。也可采用中藥治療。如胖大海泡茶飲用等,。

預(yù)防保健

鍛煉身體,、增強(qiáng)體質(zhì)。咽部疾病與全身健康狀況密切相關(guān),，因此,，保持強(qiáng)健的體魄是預(yù)防咽炎最基本條件之一。平時(shí)生活要有規(guī)律,，勞逸結(jié)合,，多進(jìn)行室外活動(dòng),，呼吸新鮮空氣，接受陽光休浴,。常用冷水洗澡,、擦身，能使人精力充沛,，增強(qiáng)對冷熱的適應(yīng)能力,、提高抵抗力。

預(yù)防上呼吸道感染,，防止慢性咽炎急性發(fā)作,。應(yīng)注意天氣的冷暖變化，隨時(shí)增減衣服,，活動(dòng)出汗后不要馬上到陰冷地方或吹風(fēng),、沖冷水澡等。睡覺時(shí)應(yīng)關(guān)上電扇,，避開風(fēng)口處,。在流感易發(fā)季節(jié)，盡量少去公共場所,，以免相互傳染,。可服用一些預(yù)防感冒的中藥,，如板藍(lán)根沖劑等,。

注意口腔和鼻腔衛(wèi)生，防治口,、鼻疾病,。咽位于口、鼻后下方,，與口,、鼻直接相連，口腔,、鼻腔,、鼻竇的慢性感染常因病毒、細(xì)菌,、膿液等波及咽部粘膜而導(dǎo)致咽炎,。因此，平時(shí)要注意保持口腔清潔,。及時(shí)治療牙周疾病,。

注意飲食衛(wèi)生，保證身體營養(yǎng)平衡，少吃過熱,、過冷及辛辣刺激食物,，保持大便通暢。因職業(yè)要求講話過多的人,，應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法,，避免高聲喊叫，長時(shí)間講話后不要馬上吃冷飲,，平時(shí)還要注意休息,。如患了咽炎，應(yīng)及時(shí)治療,，不應(yīng)認(rèn)為是小病而忽視治療,，從而影響身體健康。

因?yàn)槁匝恃庄煶涕L,，療效慢,，不容易完全治愈。病人常常失去治療的信心,，可鼓勵(lì)病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，針對不同類型的咽炎給予不同的治療方法,。必要時(shí)可作全身檢查等

慢性咽喉炎病人可輔以下列食療方法

糖漬海帶：取海帶300克,，白糖適量。將海帶洗凈,，切絲,，用沸水燙一下?lián)瞥觯舆m量白糖腌3日,，佐餐

蜂蜜茶：取茶葉,、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,，置于杯中,，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻,，每隔半小時(shí),，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日

麻油蛋湯：取雞蛋一只,，麻油適量,。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻,，沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下,，以清晨空腹為宜。

橄欖茶：取橄欖兩枚，綠茶1克,。將橄欖連核切成兩半,，與綠茶同放入杯中，沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用,。