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治療打鼾，當從宣肺祛痰入手,。按揉中脘,、陰陵泉、天樞,、豐隆這4個穴位就可以,。每天早晚各1次，每個穴位按摩5分鐘,，可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來做,。
中脘在上腹部，肚臍上4寸,。
天樞在腹中部,，離肚臍眼正中2寸。取穴的時候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是,?！?/div>
陰陵泉是脾經的五輸穴里的合穴，善于調節(jié)脾臟的功能,。陰陵泉在小腿內側,，脛骨內側髁后下方凹陷處。
豐隆更是一個祛痰,、止咳的著名穴位,，說它是穴位里的祛痰、止咳明星并不為過,。豐隆很好找,，它在小腿外側，外踝尖上8寸,。
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