 一、籃球： 概述在球賽開始時(shí),，球員會(huì)在籃球場(chǎng)中的圈內(nèi)進(jìn)行跳球,。正規(guī)的球賽共分為上下兩節(jié),，每一節(jié)20分鐘,，若任何一方都未能在正規(guī)比賽時(shí)間中取得勝利,，就會(huì)進(jìn)行加時(shí)賽，每節(jié)加時(shí)賽有5分鐘,，如仍未能分出勝負(fù),，則會(huì)再進(jìn)行,，直至分出勝負(fù)為止,。比賽中，每隊(duì)要在30秒內(nèi)（NBA比賽中為24秒）進(jìn)攻,，如果未能在30秒內(nèi)把球投進(jìn)或碰到對(duì)方球籃,，就算違規(guī)，對(duì)方可得到控球權(quán),。
 場(chǎng)地籃球比賽的球場(chǎng)應(yīng)當(dāng)是一個(gè)堅(jiān)固且無障礙的平面,，從邊界線內(nèi)側(cè)量起，長30米,，寬18米,，線寬5厘米，應(yīng)清晰可見,，顏色相同,。邊界線包括兩條底線和兩條邊線，所有障礙物應(yīng)距離邊線至少2米,。中線兩端突出邊線15厘米,，中圈的圓心至圓環(huán)外邊緣長度為1.80米，顏色與限制區(qū)顏色一致,，半圈的圓心至圓環(huán)外邊緣長度也為1.80米,，圓心位于罰球線中點(diǎn)上。
得分
犯規(guī)
二、足球：
概述比賽開始前將進(jìn)行擲硬幣,，擲硬幣獲勝一方可挑選上半場(chǎng)進(jìn)攻的球門,，另一方獲得上半時(shí)開球權(quán)，下半時(shí)開球前互換攻守方向,，并由上半時(shí)擲硬幣獲勝一方開球,。除得到裁判及兩隊(duì)同意外，比賽持續(xù)時(shí)間為兩個(gè)等長的半場(chǎng),，每半場(chǎng)為45分鐘,。在上下半場(chǎng)之間球員可以進(jìn)行中場(chǎng)休息，休息時(shí)間不得超過15分鐘,。
場(chǎng)地比賽場(chǎng)地可為天然場(chǎng)地或人工場(chǎng)地,，但人工場(chǎng)地顏色必須為綠色,。比賽場(chǎng)地應(yīng)為長方形并帶有標(biāo)記線,，所有標(biāo)記線為同一尺寸，且不得超過12厘米寬,，所有標(biāo)記線所占據(jù)空間為比賽場(chǎng)地內(nèi)部,。兩條較長邊界線稱作邊線，兩條較短邊界線稱作端線,。比賽場(chǎng)地由中線分為兩個(gè)等面積部分,，中線為兩邊線中點(diǎn)連線。賽場(chǎng)中心點(diǎn)為中線中點(diǎn),，以中心點(diǎn)為圓心,，中點(diǎn)周圍圍繞著半徑為9.15米的環(huán)線。 場(chǎng)地為長方形,，邊線長90米至120米,，端線長45米至90米，邊線必須長于端線,。國際A級(jí)足球比賽場(chǎng)地為長100米至110米,，寬64米至75的長方形。計(jì)勝方法除規(guī)則另有規(guī)定外,，凡球的整體從門柱間及橫木下越過球門線,，而并非攻方隊(duì)員用手?jǐn)S入,、帶入，故意用手或臂推入球門（守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)除外）,，均為攻方勝一球,。在比賽中，勝球較多的一隊(duì)為得勝隊(duì),，如雙方均未勝球或勝球數(shù)目相等,，則這場(chǎng)比賽應(yīng)為“平局”。犯規(guī)
三,、排球：
概述排球運(yùn)動(dòng)由兩隊(duì)各六名選手組成，但是現(xiàn)在增設(shè)了自由人,，該運(yùn)動(dòng)的目的在于使擊出的球稍高于網(wǎng)前伸出的雙手,，從而使球落入對(duì)方的半場(chǎng)而得分。每隊(duì)的球員都有自己固定的位置,，三名網(wǎng)前選手和三名靠近底線的選手,。每一方擊球過網(wǎng)不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊(duì)友在網(wǎng)前攔截,，阻止球落入本方半場(chǎng)并可以通過攔截直接得分,。 簡單來說，運(yùn)動(dòng)員不得持球,，不得連續(xù)擊球兩次,。他們可以用身體的任何一個(gè)部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時(shí),，將被認(rèn)作是兩次擊球,，按違例計(jì)算。如果球員在界外擊球或擊球時(shí)身體的某一部位觸網(wǎng)將被判失分,。 
場(chǎng)地排球場(chǎng)由比賽場(chǎng)區(qū)和無障礙區(qū)組成,。比賽場(chǎng)區(qū)的長度18米,，寬度9米?？煞譃閮蓧K等面積(9m×9m)的區(qū)域,，比賽的兩隊(duì)各于球場(chǎng)的一邊，每一邊又可分為前區(qū)(離中線3米內(nèi)的區(qū)域)和后區(qū)(離中線3米到15米的區(qū)域),，劃分前區(qū)和后區(qū)的線稱為攻擊線(attack line),，男子競賽為中線以上最高點(diǎn)離地面2.43米的網(wǎng)子(女子競賽則是2.24米)；無障礙區(qū),，指的是場(chǎng)地上方不得有任何障礙物的空間,，除寬度不得小于兩米外沒有其他限制。得分比賽采取五局三勝制,，先取三局勝利就是贏了比賽,。以往的比賽，以十五分為一局,。任何一隊(duì)需要先取得發(fā)球權(quán),，然后在每一球勝了對(duì)方，方可得分,；若一球輸了,，發(fā)球權(quán)就歸于對(duì)方。當(dāng)兩隊(duì)十四分平手后,，其中一方需要連贏兩分,，方可贏得一局；這個(gè)就是局末平分（Deuce）制,。但自1999年起,，改為首四局二十五分制,，第五局十五分制,。另外，每局都是直接得分,，取消了發(fā)球權(quán)制,。同樣，兩隊(duì)二十四分平手（第五局十四分平手）后就行局末平分制,，直至其中一方連勝兩分,，方可贏得一局。犯規(guī)
四,、網(wǎng)球：
概述網(wǎng)球比賽分為單打和雙打兩種形式,。球員用網(wǎng)球拍將球擊過網(wǎng)，落入對(duì)方的場(chǎng)地上,。每位球員的目的都是盡力將球打倒對(duì)方的場(chǎng)地上去,。就這樣一來一回,，直到有一方將球打出界或沒接到球?yàn)橹埂?
場(chǎng)地網(wǎng)球比賽在一個(gè)長方形的場(chǎng)地上進(jìn)行。網(wǎng)球場(chǎng)地上用白線劃出界線,。標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場(chǎng)的長度是23.77米（78英尺）,。單打比賽的球場(chǎng)寬度定為8.23米（27英尺），雙打比賽則為10.97米（36英尺）,。球場(chǎng)左右兩旁的線則相應(yīng)地稱為“單打邊線”或“雙打邊線”,。球場(chǎng)兩端的白線稱為“底線”。兩條底線的中間標(biāo)有短小的中界點(diǎn),。球場(chǎng)周圍必須留出空間,。場(chǎng)地按照材料主要分為三種：草地、紅土與硬地,。四大滿貫賽事最初都是草地,，現(xiàn)在澳網(wǎng)和美網(wǎng)為硬地，法網(wǎng)是紅土,，溫網(wǎng)是草地,。 得分發(fā)球手發(fā)球，如果球落網(wǎng),，沒有過網(wǎng)前就落地,，落地前觸碰到除球網(wǎng)外的任何物體或沒有落在斜對(duì)角發(fā)球區(qū)，就是一次發(fā)球失誤,。第一次發(fā)球失誤后發(fā)球手可以再發(fā)一次,，但如果依然失誤，則讓對(duì)手得一分,。接球手回?fù)?，球員應(yīng)該在球回彈兩次之前用球拍擊球一次，使球穿越球網(wǎng)并落在對(duì)方球場(chǎng)內(nèi)的任意一點(diǎn),，否則就失一分,。 球手在球落地回彈之前就擊球,，依然有效,。但觸碰球網(wǎng)、在球穿越球網(wǎng)前擊球、用球拍之外的任何物體擊球、故意擊球兩次等其他行為都將導(dǎo)致失分,。 一場(chǎng)網(wǎng)球比賽一般由一至五盤比賽構(gòu)成，而每一盤一般又分?jǐn)?shù)局。率先贏得規(guī)定局?jǐn)?shù)的選手贏得一盤,，而率先贏得規(guī)定盤數(shù)的選手則贏得比賽,。 五,、乒乓球：
概述乒乓球比賽分為男子單打、女子單打,、男子雙打,、女子雙打以及混合雙打五個(gè)單項(xiàng),。
 場(chǎng)地乒乓球比賽球桌臺(tái)面用高密度纖維板或者類似的加工木料做成，并被涂上了一層低摩擦的專用光滑涂料。 球臺(tái)的上層表面叫做比賽臺(tái)面,，應(yīng)為與水平面平行的長方形,，長274米,，寬1.525米 ,，高76厘米。比賽臺(tái)面應(yīng)呈均勻的暗色,，無光澤，沿每個(gè)2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線,，沿每個(gè)1.525米的比賽臺(tái)面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線,。比賽臺(tái)面由一個(gè)與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個(gè)相等的臺(tái)區(qū).
得分下列情況運(yùn)動(dòng)員得一分：
一場(chǎng)比賽應(yīng)采用三局兩勝制或五局三勝制，一局比賽中,，先得21分的一方為勝方,，20平后，先多得2分的一方為勝方,。
犯規(guī)
六、羽毛球：
概述現(xiàn)代羽毛球賽分為男子單打,、女子單打,、男子雙打,、女子雙打及混合雙打,，共5個(gè)單項(xiàng)。2006年以后已經(jīng)從15分制更改為每球得分的21分制,，通常采用“三局兩勝制”,，每局某方先到達(dá)11分時(shí)可休息90秒，第一局完和第二局之間,、第二局完和第三局之間可以有2分鐘的休息時(shí)間,。
 場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球場(chǎng)為長方形，長度13.4米,，寬度6.1米,，天花板的高度應(yīng)大于6.1米。羽毛球場(chǎng)的網(wǎng)柱必須固定在地面上,，有效高度為1.55米,。球網(wǎng)頂部至地面的高度為1.524米。場(chǎng)地線寬40毫米,，須用白色或黃色的顏料畫出,，并在球場(chǎng)的邊線及底線以外分別要留出1米和2米以上的安全空間。羽毛球球網(wǎng)用深色纖維制成,，網(wǎng)孔大小15～20毫米,，球網(wǎng)長6.10米，寬0.76米,。
得分發(fā)球后,，比賽便算正式開始，雙方球員交替擊球,，直至一方犯規(guī)或球落在其中一方的場(chǎng)區(qū)內(nèi),。在21分制中采用每球直接得分的計(jì)算方法。在得分的同時(shí)也相應(yīng)獲得發(fā)球權(quán),，當(dāng)連續(xù)得分的時(shí)候,，球員在自己的兩個(gè)發(fā)球區(qū)內(nèi)交替發(fā)球。每局雙方打到20平手后,，一方領(lǐng)先2分即算該局獲勝,。比分非無限延長,，先取得30分者則為勝方。
在舊的比賽規(guī)則（15分制）里,，只有發(fā)球方才能得分,。單打比賽發(fā)球方若未得分，改由對(duì)方取得發(fā)球權(quán)重新發(fā)球,。雙打比賽發(fā)球方兩位選手均有發(fā)球權(quán),，第一位發(fā)球員若未得分，改由第二位發(fā)球員重新發(fā)球,；第二位發(fā)球員若未得分,，則改由對(duì)方取得發(fā)球權(quán)重新發(fā)球。當(dāng)比賽雙方打成13平,、14平,，先獲13或14分的一方，有權(quán)決定雙方加打5分或3分（女單出現(xiàn)9平或10平時(shí),，可分別要求加打3分或2分）,。 違例在發(fā)球后至球落地前的“比賽進(jìn)行時(shí)”中，接發(fā)球隊(duì)員違例,，則判發(fā)球方得分,。
七,、水球：
概述水球是一種在水中進(jìn)行的集體球類運(yùn)動(dòng),，是一項(xiàng)結(jié)合游泳，手球，籃球,，橄欖球的運(yùn)動(dòng),。比賽的目的類似于足球，以射入對(duì)方球門次數(shù)多的一方為勝,。水球運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)以游泳的方式運(yùn)動(dòng),，除守門員外兩手同時(shí)握球是一種犯規(guī)行為。
球隊(duì)每場(chǎng)比賽由兩個(gè)球隊(duì)對(duì)比,，每個(gè)球隊(duì)有13個(gè)隊(duì)員,，其中一個(gè)是守門員。比賽時(shí)每個(gè)隊(duì)有7名隊(duì)員在水中,，每個(gè)隊(duì)員可以無限多次地被交換,。東道主隊(duì)的隊(duì)員戴深色的游泳帽（一般為藍(lán)色），客隊(duì)隊(duì)員戴淺色游泳帽（一般為白色）,，守門員戴紅帽,。每次比賽分四局，每局8分鐘,。(亦有6,8分鐘的球賽)（不包括中斷的時(shí)間）。球場(chǎng)球場(chǎng)最大為20米寬,，30米長,，球場(chǎng)的邊緣上有各種不同的顏色標(biāo)志著重要的線：中線是白色的，七米線是綠色的,，四米線是黃色的,，兩米線是紅色的。球場(chǎng)的兩端是球門,，球門寬3米,，高90厘米。球場(chǎng)的深度不限,。但一般要求大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員不能在水中站立,。在水中持球站立或跳躍或雙手持球和封截打門同屬犯規(guī)，對(duì)方運(yùn)動(dòng)員在這種情況下得球,。比賽過程
球水球的球重在400到450克之間,，其周長在68到71厘米之間，通常使用黃色,，使得在藍(lán)色的泳池中更加顯眼,。男子運(yùn)動(dòng)的球一般比兒童或女子的球大些。八,、手球：
概述手球運(yùn)動(dòng)起源于丹麥,，手球似籃球和足球的混合物，其很多規(guī)則也是由籃球的規(guī)則轉(zhuǎn)變而成的,。手球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的速度快,，若要打得有力的話，除了要求很好的體力及過人的技術(shù)外,，合作亦是另外個(gè)重要的環(huán)節(jié),。手球是一種全民運(yùn)動(dòng)，適合各類人群,，球的體積小,，很容易控制，因此也較易發(fā)揮出球的勁力,。場(chǎng)地面積的要求也較小,，球例簡單，危險(xiǎn)性不大,，運(yùn)動(dòng)量適宜,，不會(huì)過多或過少。
 比賽場(chǎng)地比賽是在邊線長40米,、底線長20米,，球門高2米、寬3米的長方形室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行的,。
場(chǎng)上界限：
球員每隊(duì)可派出7名正選球員上陣比賽，其中一位必須為守門員,，守門員的服裝必須與自己的隊(duì)友有所不同,，但可穿長褲。其他場(chǎng)上球員可于雙方球門區(qū)外自由走動(dòng),，而守門員除不可在對(duì)方球門區(qū)外走動(dòng)外,，場(chǎng)上所有地方都可以進(jìn)入。
罰則兩分鐘退場(chǎng)
在下列情況下,，裁判可向球員判罰兩分鐘退場(chǎng)的罰則,。
黃牌
在下列情況下，裁判可向球員判罰黃牌,。
紅牌
在下列情況下,，裁判可向球員判罰紅牌。
被裁判紅牌罰下的球員需立即進(jìn)入更衣室,，而球隊(duì)可在球員被罰下后兩分鐘換人,。
裁判每場(chǎng)設(shè)場(chǎng)上裁判兩名、計(jì)時(shí)員一名及計(jì)分員,。
九,、冰球：
概述冰球，又稱冰上曲棍球，是運(yùn)動(dòng)員穿著特制的冰刀,、護(hù)具和服裝,，手持球桿在冰場(chǎng)上擊球的一種冰上球類運(yùn)動(dòng)。冰球以擊入對(duì)方球門內(nèi)的球數(shù)多者為勝,。世界上最高速的球類運(yùn)動(dòng),。
場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)冰球場(chǎng)地最大規(guī)格為長61米，寬30米,；最小規(guī)格為長56米,，寬26米；四角圓孤的半徑為7～8.5米,。國際比賽均采用長61米,、寬30米、角圓弧半徑為8.5米的場(chǎng)地,。冰球場(chǎng)地四周圍以高1.15米～1.22米木質(zhì)或可塑材料制成的牢固界墻,。除場(chǎng)地正式標(biāo)記外，全部冰面和界墻內(nèi)壁應(yīng)為白色,。在冰場(chǎng)兩端,，各距端墻4米，橫貫冰場(chǎng)并延伸到邊線界墻,，畫出寬5厘米的兩條平行紅線為球門線,。兩個(gè)球門固定在球門線的中央。兩條30厘米寬的藍(lán)線橫貫整個(gè)冰場(chǎng)并垂直延伸到邊線界墻,，將兩條球門線之間的區(qū)域作三等分,，自己球門一側(cè)為守區(qū)，中間為中區(qū),，對(duì)方球門一側(cè)為攻區(qū),。在冰場(chǎng)中間，有一條30厘米寬的紅線平行于藍(lán)線,，橫貫冰場(chǎng)并垂直延伸到邊線界墻,，稱為中線。中線的中間有一個(gè)直徑為30厘米的藍(lán)點(diǎn)為開球點(diǎn),。此外,，在中區(qū)和兩端區(qū)還有8個(gè)直徑為60厘米的爭球點(diǎn)和5個(gè)半徑為4．5米的爭球圈。在每個(gè)球門前有一1．22米×2．44米,，由線寬5厘米的紅線連成的長方形,，稱為球門區(qū)。在中線附近靠近一側(cè)邊線界墻的冰面上還畫有半徑為3米的半圓形裁判區(qū),。 冰球門寬1.83米,，高1.22米,，球門內(nèi)最深處不大于1米或小于60厘米。 裝備冰球運(yùn)動(dòng)員的比賽用具包括冰球鞋,、冰球刀,、護(hù)具、冰球桿,。
比賽規(guī)則在一場(chǎng)冰球比賽中共有兩支球隊(duì)參加，在全部給定的比賽時(shí)間內(nèi),，每支球隊(duì)場(chǎng)上隊(duì)員為6名,，含1名守門員、2名翼鋒,、1名中鋒和2名防守后衛(wèi),，翼鋒和中鋒合稱前鋒，兩名翼鋒與一名中鋒之搭配則構(gòu)成一組進(jìn)攻線,，而兩位防守后衛(wèi)則組成一組防守組,。當(dāng)有隊(duì)員因犯規(guī)受罰下場(chǎng)時(shí)，每隊(duì)將不再是6名隊(duì)員了,。每場(chǎng)比賽分三局,，每局20分鐘,兩局之間有15分鐘休息或接受電視采訪的時(shí)間。除非是平分決勝（或出現(xiàn)平局）,，否則沒有加時(shí)賽,。設(shè)1名裁判，2名邊線裁判,，場(chǎng)外有2名監(jiān)門員,，還有1名計(jì)時(shí)員，1名計(jì)罰計(jì)時(shí)員和1名記分員,。 處罰是由裁判員來判罰的,，主要是針對(duì)那些多次一般性和明顯犯規(guī)的隊(duì)員，如桿打人,、絆人,、打架、向界墻猛烈撞人（過分猛烈地把對(duì)方隊(duì)員撞向界墻）,、肘頂人,、桿刃刺人（用冰球桿）,，橫桿推阻（遇到對(duì)方隊(duì)員時(shí)拿起球桿阻攔）或者延誤比賽。處罰的時(shí)間分為2分鐘,、5分鐘,、10分鐘和罰下場(chǎng)。比賽中要求宣告員在隊(duì)員犯規(guī)受罰后,，立即宣告其犯規(guī)判罰的名稱及判罰時(shí)間,。被判罰的隊(duì)員坐在另一個(gè)座席上，通常那個(gè)座席是在場(chǎng)地遠(yuǎn)離隊(duì)員度的另一側(cè),。 十,、棒球：
概述棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，集體性,、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。在美國、日本尤為盛行,，被稱為“國球”,。其也是一種團(tuán)體球類運(yùn)動(dòng)，法定比賽人數(shù)最少為9人,，其近似的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為壘球,。棒球球員分為攻、守兩方,，利用球棒和手套,，在一個(gè)扇形的棒球場(chǎng)里進(jìn)行比賽。比賽中,，兩隊(duì)輪流攻守：當(dāng)進(jìn)攻球員成功跑回本壘,，就可得1分。九局中得分最高的一隊(duì)就勝出,。
 棒球場(chǎng)比賽場(chǎng)地是一個(gè)直角扇形區(qū)域,，直角兩邊是區(qū)分界內(nèi)陸區(qū)和界外地區(qū)的邊線。兩邊線以內(nèi)為界內(nèi)陸區(qū),；兩邊線以外為界外地區(qū),。界內(nèi)和界外地區(qū)都是比賽有效地區(qū)。界內(nèi)陸區(qū)又分為內(nèi)場(chǎng)和外場(chǎng),。內(nèi)場(chǎng)呈正方形,，四角各設(shè)一個(gè)壘位，在同一水平面上在尖角上的壘位是本壘,，并依反時(shí)針方向分別為一壘、二壘和三壘,。內(nèi)場(chǎng)以外的地區(qū)為外場(chǎng),。比賽場(chǎng)地必須平整,，不得有任何障礙物。
內(nèi)場(chǎng)每邊壘間距離為27.43米,。投手板的前沿中心和本壘尖角的距離為18.44米,。本壘后面和兩邊線以外不少于18.29米的范圍內(nèi)為界外的有效比賽地區(qū)。兩邊線至少長76.20米,。兩邊線頂端連結(jié)線的任何一點(diǎn)距本壘尖角的距離都不應(yīng)少于76.20米,。本壘尖角后18.29米處應(yīng)設(shè)置后擋網(wǎng),。網(wǎng)高4米以上,，長20米以上。場(chǎng)地周圍設(shè)置圍網(wǎng),，高度1米以上為宜。 規(guī)則簡介打棒球的場(chǎng)地是每邊九十英尺的菱形場(chǎng)地,，每一個(gè)角上放一壘包,，就是壘,，由本壘順序往前數(shù),，是一壘,、二壘,、三壘,。本壘有本壘板而沒有壘包。在邊線以內(nèi)的地區(qū),，叫做內(nèi)野,，超出內(nèi)野的有效區(qū)，叫外野,，由本壘到一壘和三壘邊線延長,，所包括的區(qū)域，就是有效區(qū),。雙方隊(duì)員都要爭取上壘,，一壘一壘的推進(jìn)，直到回本壘就算得分,。以得分多少來分勝負(fù),。
在比賽中，每方輪流作為進(jìn)攻方或防守方,。進(jìn)攻方每次由一名打擊手上場(chǎng)打擊,，打擊手的任務(wù)是將球擊出之后，從本壘起跑,，采逆時(shí)針方向,，經(jīng)過一壘、二壘和三壘,，最終回到本壘,，來贏取分?jǐn)?shù)。如果三次好球沒有打中,，或者擊出的球被防守方在空中接到,，或者在守壘者接到球之后才跑至該壘，打擊手便被判出局。進(jìn)攻方有三人出局之后,，雙方交換進(jìn)攻和防守,。在正規(guī)比賽的九局中，以獲得較多分?jǐn)?shù)的一方為勝方,。正式棒球比賽若九局結(jié)果同分,，則可能進(jìn)入延長賽，延長賽以一局為單位,，最多打幾局則依大會(huì)規(guī)定為準(zhǔn)。此外,，若后攻方在九局上半結(jié)束時(shí)已經(jīng)領(lǐng)先,，則比賽亦結(jié)束（不進(jìn)入九局下半）,。但成人棒球以下的比賽,，有時(shí)并不打完九局,。依大會(huì)規(guī)定為準(zhǔn)。所以不要以為一定要打完九局,。 防守方的目的是阻止對(duì)方贏取分?jǐn)?shù)，防守時(shí)由九名球員上場(chǎng)（括號(hào)中的數(shù)字,，代表一般棒球比賽紀(jì)錄時(shí)所用以代表各野手的代號(hào)）,，投手（1）負(fù)責(zé)投球，捕手（2）負(fù)責(zé)接球,、防守本壘和指揮全場(chǎng),，一壘手（3）防守一壘，二壘手（4）防守一,、二壘之間,，三壘手（5）防守三壘，游擊手（6）則于二,、三壘間機(jī)動(dòng)防守,；這些守備人員稱為內(nèi)野手；而外野手則分為左外野手（7）,、中外野手（8）和右外野手（9）,。 裁判在比賽中會(huì)指定一位至六位裁判執(zhí)法,，分別為站在本壘后方的主審、一壘審,、二壘審,、三壘審、右線審,、左線審,，以確認(rèn)其比賽公平性。比賽中由主審裁判,，判定投手投出球?yàn)楹脡那蛞约氨荣愲p方各選手有無違規(guī)事項(xiàng),，以保持比賽的進(jìn)行。各壘裁判主要負(fù)責(zé)是跑壘員有無安全上壘,、是否為界外球或外野手有無確實(shí)接到球。如遇到判決有異議雙方可以請(qǐng)求抗議,，并由主審做最后判決,。
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十一,、壘球：
概述壘球,，是一種球類運(yùn)動(dòng)，由棒球發(fā)展而來,，規(guī)則也相似,。主要的差異在于壘球用球比較大、球棒較小且重量較輕,、場(chǎng)地較小,、投手投球時(shí)必須由下而上拋球、跑壘員在投手投出球之前不可離開壘包等,。壘球運(yùn)動(dòng)分為兩種——快速壘球和慢速壘球,。
場(chǎng)地比賽場(chǎng)地是一個(gè)直角扇形區(qū)域，直角兩邊是區(qū)分界內(nèi)陸區(qū)和界外地區(qū)的邊線,。界內(nèi)陸區(qū)又分為內(nèi)場(chǎng)和外場(chǎng),。內(nèi)場(chǎng)呈正方形，為紅沙土場(chǎng)地,，四角各設(shè)一個(gè)壘位,，在尖角上的壘位是本壘,，并依逆時(shí)針方向分別為一壘、二壘和三壘,。內(nèi)場(chǎng)以外的地區(qū)為外場(chǎng),，外場(chǎng)為草皮場(chǎng)地,。比賽場(chǎng)地必須平整,，不得有任何障礙物。
內(nèi)場(chǎng)每邊壘間距離為18.3米,。投手板至本壘的距離為13.10米,。本壘后面和兩邊線以外不少于7.62～9.14米的范圍內(nèi)為界外的有效比賽地區(qū)。兩邊線為長67.06米,，兩邊線頂端圓弧連結(jié)線的任何一點(diǎn)距本壘尖角的距離都是67.06米,。 規(guī)則簡介壘球是以兩支隊(duì)伍交替擊球和接球的比賽項(xiàng)目，比賽雙方的目的是力爭在7局比賽(即七輪擊球)中獲得最高分,。如果一方有3名打擊手被淘汰出局的話,那么,該隊(duì)的半局就宣告結(jié)束。如果七局比賽之后兩隊(duì)打平的話,兩隊(duì)將進(jìn)入附加賽,直到有一方獲勝為止,。進(jìn)入附加賽時(shí),，由攻方前一個(gè)半局最后一個(gè)出局者率先站上二壘壘包，以加速比賽的進(jìn)行,。
在一局比賽中,，如果打擊手擊中球后沿逆時(shí)針方向順利到達(dá)一壘，然后跑完所有的三壘,，最后跑回本壘,，此時(shí)，這支球隊(duì)得一分,。打擊手擊中對(duì)方隊(duì)員投出來的球后,，該打擊手占得一壘。打擊手擊出來的球必須落在邊線以內(nèi),，對(duì)方接球隊(duì)員之前,，這樣,，對(duì)方接球隊(duì)員就有可能用其手套將球接住。在接球手拿球上壘之前,，打擊手必須先到該壘,。 投球手的目的就是要將打擊手(即跑壘員)淘汰出局。要達(dá)此目的,，有如下三種途徑：迫使打擊手向內(nèi)場(chǎng)手擊出一顆地面球,，(內(nèi)場(chǎng)手向一壘球員擲出球后，立即跑到一壘),；迫使打擊手將球擊向空中,，這樣隊(duì)友能將球接住,；迫使打擊手三擊不中出局,。 如果打擊手打出一粒邊界球，除非該隊(duì)員在此之前已擊出兩粒好球,，那么這個(gè)球算打擊手的一次失誤,。 如果擊球隊(duì)員在前兩次擊球失敗后，第三次擊出的球被接球隊(duì)員接住,，那么,，該打擊手就會(huì)以三擊不中而被淘汰出局。接球手一旦接到被打擊手打到空中的球,，跑壘員就必須離開本壘,，然后在接球手之前趕到下一壘。在球被接到之前,，如果跑壘員跑離本壘,，而且，接球隊(duì)員在跑壘員趕回之前拿到球并成功上壘的話,，那么,，該跑壘員被淘汰出局。 打擊手可以跑過第一壘,，但如果她跑過或滑過第二壘或第三壘,，就有可能被接球手追上而被淘汰。跑壘員可以在打擊手擊球之前就開始跑壘,，或叫竊壘,。打擊手在第三打時(shí)，觸擊球犯規(guī)就會(huì)被淘汰,。投球手在擲球時(shí)必須至少有一條腿著地,。隊(duì)員被替換下場(chǎng)之后可以重新上場(chǎng)，但是一名替補(bǔ)只能替換一名場(chǎng)上球員,。 快速壘球與慢速壘球傳統(tǒng)的壘球運(yùn)動(dòng)稱為“快速壘球”,，為了推廣普及至各個(gè)年齡層,，于是發(fā)展出“慢速壘球”。慢速壘球的基本精神是讓每位球員都能享受“打得到球”的樂趣,，因此將投手的投球距離拉遠(yuǎn),，并限制投球動(dòng)作；同時(shí)為了平衡因此產(chǎn)生的攻方優(yōu)勢(shì),，將各壘間距拉大,，并作了一些相關(guān)的限制。兩者的主要差異在于：
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十二,、保齡球
1．保齡球是以局為單位,，以擊倒球瓶數(shù)的多少來計(jì)分并決定勝負(fù)的。 一局分為10輪,，每輪有兩次投球的機(jī)會(huì),。如果在一輪中，第一次投球就把10個(gè)球瓶全部擊倒,，即全中,，就不能再投第二次。唯有第10輪不同,，第一次投球如果投得全中,，仍要繼續(xù)投完最后一球，結(jié)束全局,。值得強(qiáng)調(diào)的是,，如果兩次投球沒有將10個(gè)瓶全部擊倒，那么第三次機(jī)會(huì)就會(huì)被自動(dòng)取消,。 2．比賽以抽簽的方式?jīng)Q定道次,。 每局在相鄰的一對(duì)球道上進(jìn)行比賽，每輪互換球道,，直至全局結(jié)束,。第二局需互換球道，單數(shù)的球員向左移動(dòng),，雙數(shù)的球員向右移動(dòng),。有時(shí)也可以統(tǒng)一向右移動(dòng)道次，目的是為了每個(gè)球員都能相遇和機(jī)會(huì)均等,。投球的先后次序以抽得的A,、B、C順序?yàn)闇?zhǔn),。 3．保齡球比賽時(shí),，均以6局總分累計(jì)決定名次。 （1）單人賽：將每一局的成績相加,，以6局總分最高者為冠軍,，次者為亞軍，再次為第三名,。 （2）雙人賽：每人6局,，以二人合計(jì)12局累計(jì)總分高低決定名次。 （3）三人賽：每人6局,，以三人合計(jì)18局累計(jì)總分高低決定名次,。 （4）五人賽：每人6局，以五人合計(jì)30局累計(jì)總分高低決定名次,。 （5）全能賽：以每人24局總分高低決定全能名次,。 （6）精英賽：通過上述前四項(xiàng)比賽，取24局總分的前16名參加準(zhǔn)決賽馬,，進(jìn)行單循環(huán)后共打完15局,，取15局總分的前4名參加挑戰(zhàn)賽。第四名對(duì)第三名,，是第一次挑戰(zhàn),；勝者對(duì)第二名是第二次挑戰(zhàn)，勝者對(duì)第一名的比賽稱為決賽,，連勝兩局者為冠軍,，連負(fù)二局者為亞軍。一勝一負(fù)兩局總分高的為冠軍,，一勝一負(fù)兩局低的為亞軍,。如果兩局總分相同，就要看雙方第九輪與第十輪的成績了,，分?jǐn)?shù)高的奪得冠軍,。 十三、壁球： 發(fā)球規(guī)則：發(fā)球時(shí)至少一腳須踩在發(fā)球區(qū)內(nèi),，將球發(fā)至前墻發(fā)球紅線以下并反彈至對(duì)方T形球區(qū)內(nèi)才算有效,。 發(fā)球權(quán)規(guī)則： 1．第1局發(fā)球權(quán)用轉(zhuǎn)拍方式?jīng)Q定，取得發(fā)球的一方得勝,，該球才能算分,，若失誤,，對(duì)手得勝不計(jì)分，只得發(fā)球權(quán),。 2．發(fā)球區(qū)分左,、右邊，當(dāng)發(fā)球方第1次在左方發(fā)球區(qū)得勝后,，必須轉(zhuǎn)換至右方發(fā)球區(qū)發(fā)球,，再得勝后換至左方發(fā)球，直至連續(xù)取得9分,，才算獲得1局勝利,。 3．若發(fā)球方失誤，由對(duì)方取得發(fā)球權(quán),，可重新選擇在左邊或右邊發(fā)球,，發(fā)球得分后，須再換邊發(fā)球,，依此類推,。誰先勝一局，第二局發(fā)球權(quán)就歸誰,，由勝利者先發(fā)球,。 職業(yè)賽規(guī)則 ： 為1局15分制，不過不是采用搶發(fā)球權(quán)得分,，只要得分就算獲勝,，到14比14平手時(shí)，可選擇1分或3分定勝負(fù),，即先到15分或17分者得勝,。 十四、臺(tái)球：(斯諾克)
1,、斯諾克臺(tái)球球臺(tái)內(nèi)沿長350厘米,，內(nèi)沿寬175厘米，高85厘米,。22個(gè)彩球共分8種顏色,，紅色球15個(gè)（1分），黃色球1個(gè)（2分）,，綠色球1個(gè)（3分）,，棕色球1個(gè)（4分），藍(lán)色球1個(gè)（5分）,，粉色球1個(gè)（6分）,，黑色球一個(gè)（7分），白色球1個(gè)（主球）,。
2,、開球前主球可在開球區(qū)（D型區(qū)）內(nèi)任選一點(diǎn)位置,。開球必須首先直接或間接擊中紅球。按照擊落一個(gè)紅球再擊落一個(gè)彩球的順序直至紅球全部落袋,。其中彩球落袋后放回原置球點(diǎn),。然后按照彩色球的分值從低到高依次為黃、綠,、棕、藍(lán),、粉,、黑色球擊落袋中。 3,、當(dāng)臺(tái)面上只剩下黑球時(shí),，擊球入袋或犯規(guī)都會(huì)使比賽結(jié)束，這時(shí)如果雙方比分相等則重新放置黑球,，進(jìn)行決勝期比賽,，此時(shí)無論誰擊球入袋或犯規(guī)都使比賽結(jié)束。 4,、遇有下列犯規(guī)行為,，應(yīng)判罰分（分值小于4分按4分罰分，大于4分按自身的分值罰分）：球未停穩(wěn)就擊球,；擊球時(shí)桿頭觸擊主球一次以上,；擊成空桿；主球擊目標(biāo)球后自落,；擊球時(shí)雙腳離地,，開球時(shí)主球未放入開球區(qū)（D型區(qū)）；擊成跳球；擊球出界,；主球首先撞擊非活球,；擊球時(shí)，球員的衣服、身體,、球桿及佩戴物等觸動(dòng)臺(tái)面上的球,。 5、下列犯規(guī)判罰7分：擊紅球入袋后,，尚未指定球就開始擊球,；擊進(jìn)紅球后,，未報(bào)彩球又擊打紅球；不使用白球而使用其他任何一個(gè)球作主球。 十五、摔跤： 基本規(guī)則 指甲必須短,，不許留胡須。 不能有汗,，但必須有手帕。 頭發(fā)必須很短,，或者在裁判的指導(dǎo)下向后梳并且系好,。 摔跤手不能帶著汗進(jìn)入摔跤毯,。 不得在身上涂油脂。 不得佩帶任何可能傷及對(duì)手的物品,，如戒指,、手鏈和耳環(huán)。 他們必須帶手帕,，通常是要求選手將手帕塞在他們的護(hù)襠里,。本來古代摔跤手帶手帕，是用來在比賽中擦血,、唾液和鼻子,，但現(xiàn)在這些都是由醫(yī)生來處理，然而選手必須帶手帕這一條規(guī)則卻一直保留著,。 競賽方式 分為自由式和古典式(希臘-羅馬式) 自由式和古典式規(guī)則的區(qū)別在腿上,。古典式的摔跤手嚴(yán)禁使用腿攻擊對(duì)手，也嚴(yán)禁攻擊對(duì)手的確良 腿,，只能使用他們的上身力量進(jìn)行臂摔和舉起身體,。自由式的摔跤手則可以利用單腿和雙腿摔倒對(duì)手，再進(jìn)行搏斗,。 勝負(fù)判決 比賽雙方中任何一方只要將對(duì)手的肩膀壓到毯子上的時(shí)間足夠長并可以控制他(一次摔倒對(duì)方)就算獲勝,。摔跤手也可以點(diǎn)數(shù)取勝：比賽中誰領(lǐng)先對(duì)手10點(diǎn)就算獲勝(技術(shù)優(yōu)勢(shì))；如果誰都不能領(lǐng)先對(duì)手10點(diǎn)以,，則在比賽結(jié)束時(shí)誰獲得更多的點(diǎn)誰就算獲勝(技術(shù)點(diǎn)),。在兩種情況下，摔跤手在比賽中完成拋,、抱和控制動(dòng)作都會(huì)得到一些點(diǎn),。選手所得點(diǎn)由場(chǎng)上裁判判給，但是在記錄點(diǎn)之前,，必須得到場(chǎng)下裁判或是本場(chǎng)主席的認(rèn)可,。 每場(chǎng)比賽分兩輪，每輪3分鐘,，兩輪之間有30秒的休息時(shí)間,。如果在兩輪比賽結(jié)束時(shí)雙方得分相同或雙方得分均未達(dá)到3點(diǎn)，將進(jìn)行三分鐘的加時(shí)賽,。如果加時(shí)賽結(jié)束時(shí)雙方得分仍然相同或雙方得分均未達(dá)到3點(diǎn),，則由場(chǎng)上裁判、場(chǎng)下裁判和本場(chǎng)主席投票決定獲勝者,。參考因素有摔跤手的點(diǎn)數(shù)和由于消極而被警告的次數(shù),。技術(shù)點(diǎn)多的摔跤手被判為勝方。 得分 摔跤手通常在一個(gè)12米見方的毯子上比賽，比賽區(qū)域?yàn)橐粋€(gè)直徑為9米的圓形,。在中心設(shè)一個(gè)直徑為1米的,、標(biāo)注為紅色的中心圓，這是摔跤手開始比賽,、重新開始和裁判站立的位置,。 在中心圓之外是一個(gè)寬為7米的黃色環(huán)，這是中心摔跤區(qū)域,，摔跤一般就在這里進(jìn)行,。再向外就是寬為1米的紅色區(qū)域，被稱為消極區(qū),。整個(gè)圓之外是一個(gè)藍(lán)色邊界,，有1.5米寬，這一區(qū)域稱為保護(hù)區(qū)域,。 選手的抱,、拋和其他動(dòng)作都可以贏得點(diǎn)，摔倒對(duì)手,，使對(duì)手雙腳離地,，或把對(duì)手摔到毯子上并控制對(duì)手都可得到1點(diǎn)；將對(duì)手壓住使他背對(duì)毯子而且使他的肩與毯子成小于90度角就可得到2點(diǎn),。如果防守一方在危險(xiǎn)位置停留時(shí)間超過5秒,，裁判將給進(jìn)攻一方追加1點(diǎn)。在一個(gè)動(dòng)作中使對(duì)手雙腳離地并將使其進(jìn)入危險(xiǎn)位置可得3點(diǎn),。將對(duì)手拋在空中或其他類似的驚險(xiǎn)動(dòng)作可得5點(diǎn),。 其他規(guī)則 在古典式摔跤中，如果對(duì)手倒地摔跤手也必須倒地,。 在自由式摔跤中,，嚴(yán)禁用剪刀腳夾住對(duì)方的頭,、脖子或身體,。 如果任何一位摔跤手進(jìn)入保護(hù)區(qū)，比賽必須暫停,，選手回到毯子中心圓內(nèi)繼續(xù)比賽,。 摔跤手不得拽對(duì)手的頭發(fā)、耳朵和生殖器,，也不得掐捏他的皮膚或咬他,、不得扭他的手指和腳趾、不得踢他或是用頭撞他,、不得接觸他的眉毛以下嘴以上的面部,、不得用肘或膝蓋擊打他的腰部、不得拽他的背心。 摔跤手在比賽過程中不得和對(duì)手說話,。 每場(chǎng)比賽都要有一位當(dāng)值醫(yī)生,，在一個(gè)選手處于危險(xiǎn)時(shí)有權(quán)中斷比賽。 如果選手有明顯的違背公平競賽的犯規(guī)行為如比賽作弊或有野蠻行為將被立即取消比賽資格,。 任何開始于毯子的中心摔跤區(qū)域里的站立姿勢(shì)的抱和反擊一直到結(jié)束都有效,。 如果摔跤手不試圖有效地抱住對(duì)手或是以各種方式不斷地阻止對(duì)手摔跤，都被視為消極,。在一次警告之后,，第二次犯規(guī)將給對(duì)手加一點(diǎn)。 對(duì)第二次非法的抱,，如將對(duì)手的手臂扭過大于90度,、用手臂鉗住對(duì)手的前臂或用雙手抱住對(duì)手的頭或頸，將給對(duì)手加一點(diǎn),。 摔跤手可以在比賽結(jié)束的30分鐘之內(nèi)以書面的形式對(duì)正式?jīng)Q定提出異議,。如果異議被接受且裁判委員會(huì)同意將重賽。 十六,、競技體操： 概述競技體操是體操的一種,，運(yùn)動(dòng)員在大約30秒到90秒的時(shí)間內(nèi)完成一套動(dòng)作。競技體操即使是入門級(jí)的動(dòng)作也需要很好的身體素質(zhì)和很高的技巧,。男子競技體操（MAG）和女子競技體操（WAG）的主要區(qū)別在于男子體操更側(cè)重于力量,，而女子體操則側(cè)重于藝術(shù)性，平衡感和協(xié)調(diào)性,。
比賽形式現(xiàn)今,，高水平的國際比賽包含幾個(gè)部分：團(tuán)體資格賽，團(tuán)體決賽,，個(gè)人全能決賽和單項(xiàng)決賽,。
記分規(guī)則體操比賽得分由A分和B分組成,。A分為動(dòng)作難度分，取成套動(dòng)作的下法加上最好的9個(gè)動(dòng)作共10個(gè)動(dòng)作,，計(jì)算其難度價(jià)值,。男子最高難度動(dòng)作為F組，女子最高難度動(dòng)作為G組,。每完成一個(gè)動(dòng)作連接還將獲得0.5的加分,。難度分值如下：動(dòng)作組別：ABCDEFG 動(dòng)作分值：0.1，0.2,，0.3,，0.4，0.5,，0.6,，0.7 B分為動(dòng)作完成分，從10分開始,，以0.1分為單位進(jìn)行扣分,。A分和B分相加為最終得分,。 競技體操項(xiàng)目男子比賽有自由體操,、鞍馬、吊環(huán),、跳馬,、雙杠,、單杠6個(gè)項(xiàng)目，女子有自由體操,、高低杠,、平衡木、跳馬4個(gè)項(xiàng)目,。
十七,、競技游泳：
概述競技游泳主要采用四種姿勢(shì)比賽，即自由泳,、仰泳,、蛙泳和蝶泳,。競技游泳所含34個(gè)小項(xiàng)是：自由泳——男,、女50米,、100米,、200米、400米,，女子800米,、男子1500米,；仰泳——男,、女100米、200米,；蛙泳——男,、女100米,、200米；蝶泳——男、女100米,、200米,；個(gè)人混合泳——男、女200米,、400米,；自由泳接力——男、女4*100,、4*200米,；混合泳接力——男,、女4*100米；男,、女10公里馬拉松游泳,。 競技游泳的參賽資格分為A,、B兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。如果一個(gè)國家（或地區(qū)）的協(xié)會(huì)在每個(gè)項(xiàng)目中派一名選手參賽,，這些選手只需達(dá)到Ｂ標(biāo)即可,。但如果有兩名選手參加同一單項(xiàng)的比賽,，他們的成績必須達(dá)到Ａ標(biāo),，而且報(bào)名成績只有在國際泳聯(lián)認(rèn)可的比賽中達(dá)標(biāo)才算有效,。 在每個(gè)單項(xiàng)比賽中,，各國或地區(qū)的奧委會(huì)或協(xié)會(huì)最多可派兩名達(dá)到奧運(yùn)會(huì)A標(biāo)成績的選手參加；如果達(dá)到奧運(yùn)會(huì)Ｂ標(biāo),，則只能派一名運(yùn)動(dòng)員參賽,。每個(gè)接力項(xiàng)目中，各個(gè)國家或地區(qū)奧委會(huì)或協(xié)會(huì)只能派出一支隊(duì)伍參賽,。當(dāng)一個(gè)國家或地區(qū)奧委會(huì)或協(xié)會(huì)沒有一名達(dá)到奧運(yùn)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的選手時(shí)，可派出男、女各一名選手參賽,。 在游泳比賽中,，任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)如果有搶跳犯規(guī)行為都會(huì)被取消比賽資格。自由泳,、蛙泳,、蝶泳及個(gè)人混合泳的各項(xiàng)比賽必須從出發(fā)臺(tái)起跳出發(fā)，仰泳項(xiàng)目在水中出發(fā),。在自由泳和仰泳比賽中,，運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)時(shí)可以只用一只手觸壁,，但在蛙泳和蝶泳比賽中，必須使用雙手同時(shí)觸壁,。 自由泳自由泳也叫“爬泳”或“捷泳”,，是競技游泳中速度最快的泳姿，行進(jìn)時(shí)兩臂輪流由前向后滑行,，動(dòng)作像爬行,。爬泳最高速度是大約每秒2.34米（每小時(shí)8424米）。胸部朝下的游泳姿勢(shì)可以讓手臂自由的在水中移動(dòng),，不同于仰泳,，仰泳時(shí)手臂不好在脊骨背后移動(dòng),。水上手臂伸直減少阻力,，不同于蛙泳的水下手臂伸直。雙臂旋轉(zhuǎn)造成的全身滾動(dòng)方便下一個(gè)循環(huán)的動(dòng)作,，不同于蝶泳,。爬泳姿勢(shì)造成循環(huán)速度比較均勻。膝關(guān)節(jié)應(yīng)該大多曲直,，一點(diǎn)點(diǎn)彎,。仰泳仰泳俗稱“背泳”,，包括反蛙泳和反爬泳,，游進(jìn)時(shí),，兩腿交替上下打水,，由大腿發(fā)力帶動(dòng)小腿，上踢下壓,，以提高身體位置,，并起推進(jìn)作用,。蛙泳蛙泳模仿青蛙游水動(dòng)作而取名，游進(jìn)時(shí)人體俯臥水面,，一次劃臂配合一次蹬腿和呼吸,，構(gòu)成一個(gè)完整動(dòng)作。蛙泳必需手與腳與呼吸配合,，劃水前進(jìn),。手是先五指并攏前伸，再來手往胸部的地方劃轉(zhuǎn)一圈,，手回復(fù)前伸動(dòng)作,。在手劃到靠近胸前之時(shí)，抬頭出水面以嘴吸口氣,，再潛入水中。手部動(dòng)作前伸后約一到三秒,， 再做腳部劃水動(dòng)作,。腳部的動(dòng)作是兩腿略分，向前屈膝,，腳跟與腳掌平行,，后蹬，收腿,，讓身體向前劃行,，如此配合連續(xù)動(dòng)作。蝶泳蝶泳由蛙泳發(fā)展而來,，以海豚腿為基礎(chǔ),，利用腰部力量做出類似海豚的打水動(dòng)作。身體俯臥于水面,，兩腿對(duì)稱做屈伸的蹬水（或上下打水）動(dòng)作,，兩臂同時(shí)由前向后下方劃水，再提出水面順身體兩側(cè)向前揮擺入水同時(shí)吸氣,。十八,、跳水：
概述跳水是國際公認(rèn)的競技運(yùn)動(dòng)，分為跳板跳水和跳臺(tái)跳水兩種,，運(yùn)動(dòng)員在1米或3米跳板,，5米、7.5米或10米高臺(tái)演出提交的動(dòng)作,。另外非競技跳水包括懸崖跳水及花式跳水等,。 分類跳水分為彈板跳水和高臺(tái)跳水兩種，運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)可以任選3米彈板或10米高臺(tái),，但由于越高越可以做更復(fù)雜的動(dòng)作，因此難度更高,。跳板所謂1米或3米是指板面距離水面的距離,，誤差不得超過5%，板面寬為50厘米,，長為4米,，板面必須防滑，板面應(yīng)與水面平行,，角度誤差不得超過1度,。（奧運(yùn)會(huì),、世界錦標(biāo)賽和世界杯賽只有3米跳板及10米高臺(tái)。） 跳臺(tái)高度即距水面的距離誤差也是不得超過5%,臺(tái)面至少要長6米,，寬2米,，臺(tái)面要防滑,，前端要伸出池內(nèi)1.5米,，臺(tái)座要縮入池沿1.5米，在距離臺(tái)前端垂直線后方1米,、前方10.5米,、左右各4.5范圍內(nèi)不得有任何障礙物，水深至少要達(dá)到4.5米,。跳水池底要平滑,，坡度不得超過45°，池面水不能平穩(wěn),，要保持波動(dòng),，以使運(yùn)動(dòng)員可以看見水面。 動(dòng)作組別跳水動(dòng)作根據(jù)運(yùn)動(dòng)員起跳前站立的方向和起跳后身體運(yùn)動(dòng)的方向,，分為以下6個(gè)級(jí)：
動(dòng)作姿勢(shì)跳水動(dòng)作的姿勢(shì)可分直體（用‘A’表示）、屈體（用‘B’表示）,、抱膝（用‘C’表示）,、翻騰兼轉(zhuǎn)體的任意姿勢(shì)（用‘D’表示）共4種。(翻騰兼轉(zhuǎn)體的任意姿勢(shì)只限跳板一周至一周半翻騰之轉(zhuǎn)體動(dòng)作, 及跳臺(tái)臂立一周至二周翻騰之轉(zhuǎn)體動(dòng)作）,。 動(dòng)作號(hào)碼每組的跳水動(dòng)作都有自己的號(hào)碼數(shù),，以表示動(dòng)作組別和翻騰轉(zhuǎn)體的周數(shù)。例如：
動(dòng)作難度系數(shù)動(dòng)作難度系數(shù)是表明運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的難易程度。國際跳水競賽規(guī)則為每一個(gè)跳水動(dòng)作確定了相應(yīng)的難度系數(shù),，它根據(jù)動(dòng)作組別、競賽項(xiàng)目（跳板,、跳臺(tái)）,、高度,、動(dòng)作姿勢(shì)和翻騰轉(zhuǎn)體的周數(shù)等方面的差異來確定其數(shù)值。運(yùn)動(dòng)員跳水時(shí),，動(dòng)作簡單,，難度系數(shù)就低；動(dòng)作復(fù)雜,，難度系數(shù)就高,。對(duì)于同一動(dòng)作，因高度不同,，難度系數(shù)也有區(qū)別,。例如同是405C，1米板的難度系數(shù)為3.0,，3米板的難度系數(shù)為2.7,。 目前，國際跳水競賽規(guī)則難度表上列出的最高難度動(dòng)作是,；3米板309B難度系數(shù)4.8及10米臺(tái)309B難度系數(shù)4.7,，轉(zhuǎn)體為5156B 3米板 3.9及10米臺(tái)3.8。 十九,、田賽——跳躍類：
概述田徑或稱田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽,、田賽和全能比賽的全稱。以高度和距離長度計(jì)算成績的跳躍,、投擲項(xiàng)目叫“田賽”,；以時(shí)間計(jì)算成績的競走和跑的項(xiàng)目叫“徑賽”。田徑比賽由田賽,、徑賽,、公路路跑、競走和越野跑組成,，此外還包括部分田賽和徑賽項(xiàng)目組成的“十項(xiàng)全能”,。
而就田賽而言可分為跳躍、投擲兩類項(xiàng)目,。跳躍類的田賽主要包括跳高,、撐桿跳高、跳遠(yuǎn),、三級(jí)跳,。 跳高跳高又稱急行跳高。由有節(jié)奏的助跑,、單腳起跳,、騰空過桿與落地等動(dòng)作組成，以其最后成功地越過橫桿上緣的高度計(jì)算成績并以此判定名次。
跳高可分為三種方式：
撐桿跳高
跳遠(yuǎn)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作主要由四部份組成,，包括助跑,、起跳、空中動(dòng)作,、著地,，在乎合規(guī)則的情況下，所測(cè)量的成績?cè)竭h(yuǎn)便越好,，而四個(gè)動(dòng)作部份均會(huì)影響跳遠(yuǎn)時(shí)的距離,。而除了容許助跑的急行跳遠(yuǎn)外，尚有立定跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳兩種跳遠(yuǎn)的比賽模式,。
三級(jí)跳三級(jí)跳又稱三級(jí)跳遠(yuǎn),，是田徑的其中一個(gè)項(xiàng)目之一，主要的技巧有兩種,，分別為：單足跳以及跨步跳,。
二十,、田賽——投擲類：
概述田徑或稱田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽、田賽和全能比賽的全稱,。以高度和距離長度計(jì)算成績的跳躍,、投擲項(xiàng)目叫“田賽”；以時(shí)間計(jì)算成績的競走和跑的項(xiàng)目叫“徑賽”,。田徑比賽由田賽,、徑賽、公路路跑,、競走和越野跑組成,，此外還包括部分田賽和徑賽項(xiàng)目組成的“十項(xiàng)全能”。而就田賽而言可分為跳躍,、投擲兩類項(xiàng)目,。投擲類的田賽主要包括推鉛球、擲鐵餅,、擲標(biāo)槍,、擲鏈球。
推鉛球推鉛球是田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的其中一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，是屬于投擲項(xiàng)目,，它對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)特為有效，當(dāng)中更能發(fā)展上下肢力量的功能,。目前許多國家頂尖男子鉛球選手選用旋轉(zhuǎn)式技術(shù),，女子鉛球而以采用滑步式居多。運(yùn)動(dòng)員在推鉛球之時(shí)需要在直徑2.135米的圓形區(qū)內(nèi),，以單手把球從肩上推出,，鉛球必定要落在落地區(qū)中角度線以內(nèi)方為有效。在鉛球上,，它以鐵以及鉛制造,，在常規(guī)的比賽中，男子鉛球重7.26千克,，直徑11至13厘米,，女子鉛球直徑9.5至11厘米，重量是為4千克。在量度上,，鉛球需以地痕之最端拉向推擲圈之圓心,，以推擲圈內(nèi)緣至鉛球著地痕跡近緣之距離為成績，距離之計(jì)算需以0.01米為最小單位,，不足0.01米并不計(jì)算在內(nèi),。
擲標(biāo)槍擲標(biāo)槍是一項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng)，在田徑場(chǎng)中,，運(yùn)動(dòng)員會(huì)擲出2.5米的標(biāo)槍,，并比較擲出的距離長短。在標(biāo)槍的長度,，形狀,，最小重量和標(biāo)槍重心上，國際田聯(lián)有著明確的規(guī)定,。在國際競賽中,，男子在比賽中使用的標(biāo)槍長度要在2.6米到2.7米之間，至少達(dá)到800克,。女子在比賽中使用的標(biāo)槍長度要在2.2米到2.3米之間,，至少達(dá)到600克。標(biāo)槍一般配有一個(gè)把手,，大約150毫米寬,，安裝在標(biāo)槍的重心或中心上（關(guān)于重心，男女各有不同：男子的在標(biāo)槍頂端位置以下0.9米到1.06米,女子的在標(biāo)槍頂端位置以下0.8米到0.92米),。運(yùn)動(dòng)員在拿標(biāo)槍和投擲標(biāo)槍時(shí),，必須將標(biāo)槍舉過其肩部和膀臂的上方。此外,，運(yùn)動(dòng)員在投擲時(shí)禁止將其背部轉(zhuǎn)向投擲方向,。擲標(biāo)槍的范圍并不是像擲鏈球那樣被局限在一個(gè)圈里，運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)4米寬,，30米長的跑道以供助跑,。運(yùn)動(dòng)員一般在這個(gè)區(qū)域獲得了一定速度后才將標(biāo)槍擲出。如同其他比賽一樣,，在完成一擲（標(biāo)槍落地）（implement lands）以前,，運(yùn)動(dòng)員是不得離開投擲區(qū)的。在投擲時(shí),，運(yùn)動(dòng)員不得超過遠(yuǎn)端的投擲區(qū)終點(diǎn),，這也意味著運(yùn)動(dòng)員必須在到達(dá)終點(diǎn)前達(dá)到最快速度。標(biāo)槍的投擲區(qū)是一塊從跑道末端以29度角向外延展到外弧的區(qū)域,。規(guī)則規(guī)定,，只有標(biāo)槍完全被投擲到到規(guī)定范圍內(nèi)才能作為成績,，如果投擲到范圍以外的話則不算成績。丈量成績從標(biāo)槍的最近落點(diǎn)開始,，并且必須是標(biāo)槍頭首先著地才能算作成績,。 比賽過程與其他投擲項(xiàng)目類似，比賽一般由3到6輪構(gòu)成,。結(jié)束前三輪比賽后,，按成績提取前8名運(yùn)動(dòng)員參加最后三輪的比賽，第四,、五輪比賽排序按前三輪成績的倒序排列,，第六輪比賽排序則按前五輪成績的倒序排列，成績最好的在最后投擲,。最終，誰投擲的最遠(yuǎn)誰獲得第一名,。每位運(yùn)動(dòng)員如果想改善自己的成績的話,，只能在其他輪中嘗試了。
擲鏈球田徑運(yùn)動(dòng)中唯一用雙手持器械進(jìn)行投擲的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。比賽時(shí),，在周圍設(shè)有"U"字形護(hù)籠、直徑為2.135米的圓圈內(nèi),，運(yùn)動(dòng)員借助于快速的連續(xù)旋轉(zhuǎn)將球擲出,。被擲出的鏈球球體必須落在40°角的扇形區(qū)內(nèi)方為有效。鏈球從把手內(nèi)側(cè)至球體遠(yuǎn)端的全長為117.5～121.5厘米,，球體直徑為102～120毫米,，重量為7.26公斤。擲鏈球是旋轉(zhuǎn)的投擲運(yùn)動(dòng),，通過連續(xù)加速的旋轉(zhuǎn),，使鏈球產(chǎn)生越來越大的離心力。這個(gè)離心力是最后用力能量的貯備,，它的大小直接關(guān)系著擲球的遠(yuǎn)近,。把7.26公斤的鏈球擲到70～80米遠(yuǎn)，作用在人體的離心力可達(dá)300～350公斤,。因此,，使鏈球有效地加速，同時(shí)又維持好身體的平衡,，處理好離心力與向心力的關(guān)系,，是擲鏈球技術(shù)關(guān)鍵所在。 擲鐵餅鐵餅為圓盤形,，中間厚,，四周薄,，多以金屬和木料制成，男子鐵餅重約2.005—2.025千克,，直徑21.8—22.1厘米,；女子鐵餅重約1.005-1.025公斤，直徑18—18.2厘米,。鐵餅比賽中,，運(yùn)動(dòng)員用單手投擲。二十一,、徑賽：
概述徑賽是田徑運(yùn)動(dòng)的一類,，是在田徑場(chǎng)的跑道或規(guī)定道路上進(jìn)行的跑和走的競賽項(xiàng)目的統(tǒng)稱。其中可分為短跑,、中長跑,、長跑、接力跑,、跨欄跑和障礙跑,。
在徑賽的各項(xiàng)比賽中，如果參加人數(shù)較多,，可先舉行預(yù)賽,、次賽和最后有8人參加決賽，以決賽的成績作為最后判定名次的成績,。徑賽必須沿逆時(shí)鐘方向（即左手靠近里圈）跑進(jìn),。道次（或起跑位置）由抽簽決定。分道跑項(xiàng)目和接力跑的第一棒起跑時(shí)必須使用起跑器（其他各項(xiàng)徑賽不得使用,，采用“各就位”,、“預(yù)備”和鳴槍3個(gè)發(fā)令信號(hào)，部分分道跑和不分道跑項(xiàng)目只用“各就位”一個(gè)口令,，然后鳴槍,。起跑時(shí)犯規(guī)2次即取消比賽資格。在跑進(jìn)中擠撞或阻擋別人跑進(jìn),，取消資格,。應(yīng)在分道內(nèi)跑進(jìn)的運(yùn)動(dòng)員，不是直接受他人所迫而跑出分道者和比賽過程中接受他人援助（伴跑,、提供或指導(dǎo)情況）,，受警告后再犯者，取消資格,。 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所國際性徑賽比賽用的場(chǎng)地第一道周長為400米,，彎道半徑約在36～38米之間，半徑R=36.5米的稱為標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場(chǎng),，并設(shè)有6～8條跑道,，道寬為1.22米,，跑道以鋪墊塑膠面層以增大摩擦，從而提高運(yùn)動(dòng)員的競技水平,。
比賽規(guī)則比賽時(shí),，選手須采用蹲踞式起跑，并使用起跑器,，不得搶跑,；選手間不得穿越各自的跑道和相互干擾；參賽運(yùn)動(dòng)員較多時(shí),，須先進(jìn)行分組淘汰賽,，最后選出8人參加決賽。
分類
二十二,、跆拳道：
概述跆拳道是一種使用拳腳進(jìn)行格斗、對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，它由品勢(shì)（特爾）,、搏擊、功力檢驗(yàn)三部分內(nèi)容組成,。跆拳道是朝鮮半島人民的國技,，“跆”意為運(yùn)用腳進(jìn)行攻守、馬步等技術(shù),，“拳”代表以手進(jìn)行的攻守技術(shù),，“道”是指練武者對(duì)武術(shù)的心靈修為。它既是一項(xiàng)能強(qiáng)身健體又能防身自衛(wèi)的傳統(tǒng)搏擊術(shù),，更是一項(xiàng)新興的集健身,、競技、娛樂為一體的現(xiàn)代競技體育運(yùn)動(dòng),，集力學(xué),、兵學(xué)、哲學(xué),、醫(yī)學(xué),、倫理學(xué)為一體，以技擊格斗為基礎(chǔ),，以修心養(yǎng)性為核心,，以磨練人的意志、振奮人的內(nèi)在精神氣質(zhì),、培訓(xùn)練習(xí)者良好的禮儀道德為目的,。現(xiàn)時(shí)跆拳道在全世界的組織主要分為兩個(gè)體系，分別為：國際跆拳道聯(lián)盟（International Taekwondo Federation,，簡稱“ITF”）體系及世界跆拳道聯(lián)盟（World Taekwondo Federation,，簡稱“WTF”）體系,。ITF體系成立的時(shí)間比較早，而WTF體系成立時(shí)間則比較晚,。而現(xiàn)時(shí)奧運(yùn)會(huì)采用的是WTF體系,。
跆拳道的場(chǎng)地跆拳道的比賽場(chǎng)地是長8米、寬8米的水平的,、無障礙物的正方形場(chǎng)地,。場(chǎng)地的地面應(yīng)為有彈性的墊子。場(chǎng)地中央長8米,、寬8米的區(qū)域?yàn)楸荣悈^(qū),，其余部分為警戒區(qū)。警戒區(qū)和比賽區(qū)表面用兩種不同顏色劃分,，同色時(shí)用5厘米寬的白線劃分,。級(jí)位與段位黑帶是跆拳道高手的象征，是實(shí)力的體現(xiàn),，更是一種榮譽(yù)和責(zé)任,。黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位,，四段至六段是高水平的段位,，七段至九段只能授予具有很高學(xué)識(shí)造詣和對(duì)跆拳道的發(fā)展作出重大貢獻(xiàn)的杰出人物。 黑帶一段以上選手有資格參加國際比賽,。一至三段稱為“副師范”,，四至六段稱為“師范”，七至八段以上稱為“師賢”,，九段稱為“師圣”。四段以上有資格申報(bào)國際教練,、國際裁判,，并有資格擔(dān)任道館館長或總教練。 一段至三段的段位,，由中國跆拳道協(xié)會(huì)或其注冊(cè)認(rèn)可的團(tuán)體分會(huì)考核頒發(fā),。晉升四段至六段，須由世界跆聯(lián)（國技院）或國際跆聯(lián)（ITF）晉級(jí)委員會(huì)考核,。晉升七段至九段,，須由WTF或ITF特別委員委進(jìn)行評(píng)審。 ITF的識(shí)別方法道服為開襟的,，一段至三段的道服衣邊有黑色帶條,，四段以上道服褲腿兩邊有黑色帶條，當(dāng)考獲國際教練資格后,，道服的衣袖再有黑色帶條,。根據(jù)道服上的肩章和腰帶上的羅馬數(shù)字1(I)到9(IX)可區(qū)別段位和級(jí)別,。而十三歲以下的黑帶稱為“Pee-Wee”，十三歲后會(huì)自動(dòng)入段,。WTF的識(shí)別方法道服為套頭的,，五段后可穿著衣袖有黑色帶條之道袍。 腰帶上繡有顏色橫條以代表段位,，亦有人直接繡以段位作為代表,，如直接在帶上繡上“五段”而不是五條橫條。十五歲前考到的黑帶為“品”,，只能系上黑下紅的腰帶,，十五歲后會(huì)自動(dòng)入段。一開始考“品”,，而在日后考高段位時(shí)可有年齡上的優(yōu)惠,。同時(shí)跆拳道六段以上為榮譽(yù)段位，必須對(duì)跆拳道事業(yè)有貢獻(xiàn)的人才有資格考獲,。二十三,、射擊：
簡介射擊是用槍支對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)打靶的競技項(xiàng)目。國際比賽有男女個(gè)人項(xiàng)目,，也有團(tuán)體項(xiàng)目,，使用槍支射擊的人叫射手（射擊運(yùn)動(dòng)員）。
最初槍支用于狩獵和軍事目的?，F(xiàn)在,，射擊被當(dāng)作是一種娛樂活動(dòng)。射擊首次列入現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)在1896年雅典奧運(yùn)會(huì),。射擊運(yùn)動(dòng)要求（運(yùn)動(dòng)員）具有平衡,，注意力集中，協(xié)調(diào),，心理穩(wěn)定和時(shí)間感覺等項(xiàng)素質(zhì),。 規(guī)則記分射擊項(xiàng)目的基本類別是步槍（射擊），手槍（射擊）,，跑靶,，拋靶（射擊）和雙向飛碟（射擊）。步槍射擊姿勢(shì)有立勢(shì),，跪勢(shì)和臥勢(shì),。步槍和手槍的標(biāo)準(zhǔn)靶由10個(gè)靶環(huán)構(gòu)成，排列是從1環(huán)到10環(huán),。最外面的靶環(huán)為1分,，靶心為10分。所有子彈射出后，把得分加起,，分?jǐn)?shù)最高的為冠軍,。
手槍
步槍
飛碟奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目有：
裝備器材
二十四,、射箭：
射箭是用弓把箭射出射中預(yù)定目標(biāo)的技藝。射箭比賽的勝負(fù)是以運(yùn)動(dòng)員射中箭靶的環(huán)數(shù)來計(jì)算的，命中箭靶越靠中心,，得的環(huán)數(shù)越高。運(yùn)動(dòng)員瞄準(zhǔn)目標(biāo)時(shí)：用執(zhí)弓臂握住弓,，然后用拉弦手向后拉弓弦,，直到滿弓點(diǎn)，注視瞄準(zhǔn)具然后射靶,。
箭靶 射箭比賽的箭靶涂有五個(gè)彩色得分環(huán),。從外向內(nèi)，由白色,，黑色,，藍(lán)色，紅色,，靶心是金色構(gòu)成,。金色靶心叫“黃心”。根據(jù)國際比賽規(guī)則,，靶面規(guī)格是：有兩種靶面尺寸--30米和50米距離的靶面為80厘米寬,；60米、70米和90米靶面為122厘米寬,。靶心直徑為12.2厘米,。靶心距離地面的高度為1.3米。奧運(yùn)會(huì)的比賽靶面直徑為122厘米,，運(yùn)動(dòng)員與靶面距離為70米,，使用的弓為反曲弓。 弓 男子比賽的弓重22公斤,，女子為7公斤,。弓弦質(zhì)地一般為碳?xì)浠衔铮灿泻铣衫w維的,。 箭 箭直徑為11毫米,，箭桿上必須刻上運(yùn)動(dòng)員的名字。運(yùn)動(dòng)員還以不同顏色和式樣來裝飾箭簇,，以與其他選手的箭區(qū)別,。 記分方法 射中外面的白色環(huán)得一分--直到(射中)黃心得10分,。射箭地點(diǎn)與靶的距離為30米至90米。如果某一箭命中位置跨兩個(gè)顏色的環(huán),，記分以高分為準(zhǔn),。如果某一箭正好射在靶面上某一箭簇上，則只計(jì)算前面一箭的得分,，后邊一箭不計(jì)得分,。 如果某一箭射穿了靶面，或者射中靶面后彈落地,，根據(jù)該箭在靶面上留下的痕跡記分(在該痕跡明顯可辨認(rèn)的情況下),。出現(xiàn)此類情況，運(yùn)動(dòng)員需在所有箭射畢之后,，舉旗示意裁判,。 在靶心(10環(huán))圈內(nèi)還有一個(gè)很小的圈，射中這里記分為X10,，以在出現(xiàn)平分情況下分出勝負(fù),。 其他規(guī)則 著裝要求：在不違反公平競賽的原則下，運(yùn)動(dòng)員可戴一些護(hù)具,，包括持弓手手套,，指環(huán)，眼鏡等,。 運(yùn)動(dòng)員可使用自己的弓箭,，但弓箭必須符合規(guī)定要求。 箭越線之后即被記分,；如果箭不慎落地,，但落在線內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員可拾起重新射出,。 二十五,、賽艇：
賽艇成為奧運(yùn)比賽項(xiàng)目是在1912年瑞典斯德哥爾摩奧運(yùn)會(huì)上。盡管從此經(jīng)歷了多次比賽,，仍有許多問題沒有解決,。比如說，由于槳手在比賽中要背對(duì)行進(jìn)方向,，身體向后運(yùn)動(dòng),，浸水板在比賽中途容易給運(yùn)動(dòng)員帶來危險(xiǎn)。
賽艇運(yùn)動(dòng)不同于其他水上比賽的重要特征是：槳手要背對(duì)船的行進(jìn)方向,，而皮劃艇和獨(dú)木舟的槳手們則是正面朝向賽船的行進(jìn)方向,。 另一處不同點(diǎn)在于：皮劃艇和獨(dú)木舟上沒有固定槳的支架，而賽艇運(yùn)動(dòng)所有的賽艇都有固定槳的支架,，就像杠桿的支點(diǎn)一樣,，槳手只能以該支點(diǎn)為軸作劃槳運(yùn)動(dòng),。 賽艇運(yùn)動(dòng)的賽艇和外殼有兩種類型：雙槳和單槳。雙槳比賽的槳手們手持雙槳,，兩支槳分別位于艇兩側(cè),；單槳類比賽(也稱掠槳比賽)的槳手則每人僅持一槳。 比賽 因?yàn)橘愅н\(yùn)動(dòng)是一種在平直的淺水航線上進(jìn)行的比賽,，所以運(yùn)動(dòng)員之間的較量實(shí)質(zhì)上是他們體力的較量，比賽勝負(fù)還和參賽隊(duì)員的體重有很大關(guān)系,。 比賽規(guī)則并不嚴(yán)格要求賽艇始終沿航線行進(jìn),。根據(jù)規(guī)則，只要在比賽過程中賽艇沒有防礙其他航道上的選手比賽就可以,，但絕不能在于其他賽艇距離很近時(shí)制造波浪沖擊其他航道上選手的比賽,。當(dāng)然，沿直線航行可使賽程最短,。 賽事 在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上,，男子八人賽艇比賽和女子六人賽艇比賽都包括三個(gè)輕量級(jí)比賽。 所謂輕量級(jí)是指：女子單人體重不超過59公斤,，團(tuán)隊(duì)平均體重不超過57公斤,；男子單人體重不超過72.5公斤，團(tuán)隊(duì)平均體重不超過70公斤,。男子比賽包括單人雙槳賽,、雙人雙槳賽、輕量級(jí)雙人雙槳賽,、四人雙槳賽,、無舵手雙人賽、無舵手四人賽,、輕量級(jí)無舵手四人賽和八人賽,。無舵手比賽中的“無舵手”是指在比賽中沒有舵手來引領(lǐng)方向。 女子賽艇包括以下幾項(xiàng)賽事：單人雙槳賽,、雙人雙槳賽,、輕量級(jí)雙人雙槳賽、四人雙槳賽,、無舵手雙人賽和八人賽,。各參賽隊(duì)的賽艇除對(duì)重量有嚴(yán)格規(guī)定外，對(duì)外形和尺寸并無統(tǒng)一要求,。船體外型一般為細(xì)長形,，通常用耐用的碳纖維和塑料制成，以使賽艇重量盡可能輕,。 在大型比賽中,，參賽各隊(duì)分在不同小組,，賽程一般為四天。大部分賽艇比賽都包括熱身賽,、淘汰賽,、半決賽和決賽。這當(dāng)然要根據(jù)參賽隊(duì)多少而定,。 當(dāng)所有參賽賽艇在比賽始發(fā)點(diǎn)就位時(shí),，發(fā)令員會(huì)發(fā)出預(yù)令“兩分鐘準(zhǔn)備！”,。此時(shí),，所有參賽選手都全神貫注地等待發(fā)令員的下一命令。 當(dāng)發(fā)令員確認(rèn)所有參賽選手和工作人員全部就位,，他會(huì)再次逐航道檢錄賽艇,，以作最后確認(rèn)。當(dāng)檢錄完最后一道賽艇后,，如果始發(fā)點(diǎn)裁判燈為白色,，發(fā)令員會(huì)發(fā)出“預(yù)備”的口令。如果始發(fā)點(diǎn)裁判燈為紅色,，比賽不會(huì)開始,。下達(dá)“預(yù)備”口令后不久，發(fā)令員會(huì)按下一個(gè)按鈕,，蜂鳴聲響起,，擋在每條賽艇前端的保護(hù)擋板會(huì)沉入水中，然后正式比賽開始,。 設(shè)在起點(diǎn)處的保護(hù)擋板并不能保證參賽者不犯規(guī),。發(fā)船邊線員會(huì)在監(jiān)測(cè)棚里監(jiān)視，如果發(fā)現(xiàn)有人搶跑,，他將用鈴聲召回賽艇,，重新比賽。兩次發(fā)船犯規(guī)的賽艇會(huì)被取消繼續(xù)比賽的資格,。 沖刺 每條賽艇的船首通過終點(diǎn)線的時(shí)候,，裁判都要拉響終點(diǎn)汽笛。 每一賽道都有三名裁判根據(jù)沖刺照片進(jìn)行判斷名次,。如果在決賽中出現(xiàn)兩條賽艇同時(shí)沖線的情況,，則兩條船名次并列。如果在其他比賽中出現(xiàn)兩條船同時(shí)沖線的情況,，并且這一結(jié)果可能會(huì)影響某參賽隊(duì)下一輪比賽,，則安排在2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行重賽。 賽道 國際上所有的主要賽道全部由人工設(shè)計(jì)建造，要保證能將風(fēng)力和波浪對(duì)比賽的影響減至最小,。 悉尼賽道為標(biāo)準(zhǔn)2000米淺水賽道,，這是從總長超過2300米的水道上截選出來的。整條賽道包括9條比賽航道,，但只有6條可用于比賽,。單條航道寬13.5米，用彩色浮標(biāo)隔開,。各浮標(biāo)點(diǎn)水深均不少于3.5米,。 整條賽道上的浮標(biāo)顏色呈規(guī)律分布。浮標(biāo)在前100米為紅色,，在接下來的150米換為第二種顏色,，在下面的250米又換為第三種顏色。在接下來的賽程中,，第二、第三種顏色每隔250米交替出現(xiàn)一次,，直至最后250米,，換為第四種顏色。浮標(biāo)顏色在最后100米又恢復(fù)為紅色,。 賽道的設(shè)計(jì)力求公平,，使每個(gè)參賽選手不論在那段航道上參賽都會(huì)擁有基本相同的比賽環(huán)境。要達(dá)到這一要求,，賽道必須盡可能避風(fēng),。賽道兩邊不能有任何高大物體，比如建筑物,，小山或樹叢,，因?yàn)檫@些物體會(huì)攔阻風(fēng)力或使風(fēng)向發(fā)生偏轉(zhuǎn)，從而出現(xiàn)比賽環(huán)境不均等現(xiàn)象,。 基于同一原因,，賽道兩岸應(yīng)為斜坡狀，表面覆有不規(guī)則碎石,。這一設(shè)計(jì)會(huì)盡量減小水流沖擊岸邊產(chǎn)生的回彈,，從而減小了波浪的產(chǎn)生。 其他規(guī)則 男子比賽,，舵手體重不能低于55公斤,；女子比賽，舵手體重不能低于50公斤,。如果舵手體重不足,，必須加載一定重量的物體以彌補(bǔ)重量差。舵手是比賽成員之一,，因此,，男舵手不能為女子船隊(duì)導(dǎo)向,，女舵手也不能參加男子比賽。 如果賽艇在比賽開始的前100米內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重機(jī)械故障,，比賽可中止,。 任何一名槳手落水不影響該隊(duì)繼續(xù)比賽，但如果舵手落水,，該隊(duì)則不能繼續(xù)比賽,。比賽前最多可更換半數(shù)參賽隊(duì)員。 二十六,、拳擊：
在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中只進(jìn)行男子拳擊賽,。拳擊比賽由兩位選手在方形拳擊臺(tái)上進(jìn)行。在業(yè)余拳擊比賽中,，比賽的目標(biāo)是通過擊打?qū)κ肢@得點(diǎn)數(shù)或造成對(duì)手無法繼續(xù)比賽,。
拳擊手必須佩戴拳擊手套，只允許用握緊的拳頭擊打?qū)Ψ窖H以上側(cè)面,、正面部位,。在悉尼奧運(yùn)會(huì)中，每一場(chǎng)拳擊比賽包括四個(gè)回合,，每回合二分鐘,，每回合之間休息一分鐘。以前的奧林匹克拳擊賽每一場(chǎng)三個(gè)回合,，每回合三分鐘,，但醫(yī)學(xué)報(bào)告表明新賽制能減少拳擊手在比賽中所受的身體傷害。 得分 鈴聲響起,，拳擊比賽的一個(gè)回合就開始,。拳擊手相互逼近，企圖有效擊打?qū)Ψ降梅?。用握緊的手套拳峰部位對(duì)對(duì)方身體合理部位一次清晰有力的擊中,，得一分。有效擊中部位包括對(duì)方頭的正面和側(cè)面,，腰際以上上體的正面和側(cè)面,。對(duì)臂部的擊中無效。對(duì)有效擊中部分的擊中如果裁定不構(gòu)成打擊力量,，則不得分,。 由5人評(píng)判小組來決定擊中是否得分，電子記分系統(tǒng)將確保只有在五名評(píng)判員中的至少三名裁定得分時(shí)才記分,。每一個(gè)評(píng)判員面前有兩個(gè)按鈕,，一個(gè)按鈕代表一個(gè)選手。當(dāng)評(píng)判員認(rèn)為選手對(duì)對(duì)手有一次有效擊中時(shí)可按一下相應(yīng)當(dāng)按鈕。只有至少三名評(píng)判員在相互相差不到一秒的時(shí)間之內(nèi)按下同一按鈕,，記分系統(tǒng)才記分,。 拳擊手一次有效擊中可得一分，點(diǎn)數(shù)通過電子系統(tǒng)計(jì)算,。當(dāng)兩位拳擊選手在近距離搏斗中快速連續(xù)相互擊打?qū)Ψ綍r(shí),，每一方都無法實(shí)施有足夠打擊力量的擊打。這時(shí)候,，評(píng)判員可等到近戰(zhàn)結(jié)束,，給占優(yōu)勢(shì)的一方得一分。 在拳擊比賽結(jié)束時(shí),，合計(jì)每個(gè)評(píng)判員所給的點(diǎn)數(shù),，獲得多數(shù)評(píng)判員評(píng)定的點(diǎn)數(shù)較多者被宣布為優(yōu)勝者。如果兩位選手的最后所獲點(diǎn)數(shù)相同,，評(píng)判員將通過評(píng)定哪位選手在比賽場(chǎng)面上占優(yōu)或體育作風(fēng)較佳來決定優(yōu)勝者的歸屬,。如果評(píng)判員在衡量這些因素后評(píng)定依然持平，這是他們可以轉(zhuǎn)而考慮選手的防守技能來作出最后評(píng)定,。 (擊)倒地和(擊)倒地不起 在一場(chǎng)拳擊比賽中,，拳擊手在被擊中后腳以上身體的任何其他部分接觸臺(tái)面可判為倒地。在被擊中后身體部分跌出圍繩以外或體力不支依靠或懸掛在圍繩上,，或者在受到重?fù)艉螅m然可以站立但被臺(tái)上裁判員認(rèn)為無法繼續(xù)比賽時(shí),，選手都應(yīng)被判為倒地,。當(dāng)拳擊手被擊倒后，場(chǎng)上裁判開始從1到10數(shù)秒數(shù)?，F(xiàn)在已采用電子數(shù)秒設(shè)備,，每數(shù)一次設(shè)備會(huì)發(fā)出一聲嘟聲，但是臺(tái)上裁判經(jīng)常自己來數(shù)秒,。臺(tái)上裁判在數(shù)秒時(shí)要求保持一只手在倒地選手的面前,，用手勢(shì)表明數(shù)秒的數(shù)字。在數(shù)到10秒后,，如果倒地選手依不能起立,，可判對(duì)方擊倒對(duì)手獲勝。 即使倒地選手立刻站立起來,，也不能繼續(xù)比賽,，他必須先接受臺(tái)上裁判員的8次數(shù)秒。在數(shù)秒到8后,，在認(rèn)為比賽可以繼續(xù)時(shí),，臺(tái)上裁判員會(huì)命令“開始”繼續(xù)比賽。如果被擊倒選手在站立起來后再在無擊打情況下再次倒地，臺(tái)上裁判員開始一次8次數(shù)秒,。 倒地并正在被數(shù)秒的選手只有在決賽的最后一個(gè)回合結(jié)束鈴聲響時(shí)才可以被終止數(shù)秒,，避免被判失敗。在其他回合和比賽中,，臺(tái)上裁判員在鈴聲響后繼續(xù)數(shù)秒,。 如果雙方同時(shí)被擊倒地，臺(tái)上裁判員同時(shí)數(shù)秒,，只要一方保持倒地,，繼續(xù)數(shù)秒到10。如果雙方在數(shù)秒到10時(shí)都不能站起,，這時(shí)比賽結(jié)束,，倒地時(shí)間以前為止獲得點(diǎn)數(shù)最多者勝出。 認(rèn)輸 在其他情況下,，包括因?yàn)檫x手不能承受重?fù)?，或者選手不符合比賽資格以及選手退出，臺(tái)上裁判員可結(jié)束比賽,，宣布對(duì)方為優(yōu)勝者,。這些情況多半是由拳擊對(duì)抗時(shí)的傷害引起。除了臺(tái)上裁判員外,，在場(chǎng)邊的助手可以決定選手是否能承受重?fù)舳驁?chǎng)內(nèi)拋毛巾表示棄權(quán),。 犯規(guī) 拳擊手犯規(guī)時(shí)，他將面臨告誡,、警告或最嚴(yán)厲的處罰,，取消比賽資格。對(duì)同一種犯規(guī)定兩次告誡等于一次警告,。三次警告,，無論是否針對(duì)同一種犯規(guī)，就會(huì)導(dǎo)致取消選手的比賽資格,。常見到犯規(guī)包括：擊打?qū)Ψ窖€以下部位,，抱住對(duì)方，用手臂和肘部擠壓對(duì)方的臉部,，把對(duì)方的頭往圍繩外壓,，張開手掌擊打，用掌背擊打,，擊打?qū)Ψ降念^頸后部以及軀體的背部,。其他的犯規(guī)有消極防守，在場(chǎng)上裁判員命令“分開”時(shí)不后退一步,，語言沖撞臺(tái)上裁判員以及在臺(tái)上裁判員命令“分開”后馬上擊打?qū)Ψ健? (拳擊)體重級(jí)別劃分 2000悉尼奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽包括12個(gè)級(jí)別,。體重級(jí)別的劃分和限度如下： 級(jí)別 體重 次特輕量級(jí) 48公斤級(jí) 特輕量級(jí) 51公斤級(jí) 最輕量級(jí) 54公斤級(jí) 次輕量級(jí) 57公斤級(jí) 輕量級(jí) 60公斤級(jí) 輕中量級(jí) 63.5公斤級(jí) 次中量級(jí) 67公斤級(jí) 中量級(jí) 71公斤級(jí) 次重量級(jí) 75公斤級(jí) 重量級(jí) 81公斤級(jí) 最重量級(jí) 91公斤級(jí) 超重量級(jí) 91公斤級(jí)以上 其他規(guī)則 1.如果任何一個(gè)拳擊手在一個(gè)回合內(nèi)接受三次數(shù)秒獲一場(chǎng)比賽中接受四次數(shù)秒,，臺(tái)上裁判員可以終止比賽，宣布對(duì)方為優(yōu)勝者,。 2.如果臺(tái)上裁判員在比賽的第一個(gè)回合由于選手眼部受傷或類似的原因終止比賽,，對(duì)方勝出。但是,，如果臺(tái)上裁判員在第二或第三回合由于上述原因終止比賽,，將通過累計(jì)到此時(shí)為止評(píng)判員所給的點(diǎn)數(shù)來評(píng)定比賽的優(yōu)勝者。 3.參賽的選手要求在第一回合開始之前和比賽結(jié)果宣布后相互握手,，表示友好,。參加奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽的選手年齡必須不小于17歲，不大于34歲,。 4.參賽選手下巴禁止蓄有胡須,，上唇胡須最長不能超過上唇緣。 5.每一場(chǎng)比賽之前,，醫(yī)務(wù)檢查官必須聲明參賽選手的健康狀況是否適合參賽,。在比賽中，有三名醫(yī)生在場(chǎng)邊,，任何一位醫(yī)生在認(rèn)為依據(jù)醫(yī)學(xué)上的理由有必要終止比賽時(shí)可以終止比賽,。 拳擊臺(tái) 比賽用的方形拳擊臺(tái)面積為6.1平米，四周有圍繩,。拳擊臺(tái)表面由拉展開的帆布組成,，帆布下面有軟墊層。整個(gè)拳擊臺(tái)面延伸出圍繩的面積為45.72平方厘米,。 拳擊臺(tái)的每一邊的圍繩由四根平行的繩子組成,。離拳擊臺(tái)地面最低的繩子有40.66厘米高，兩道繩子間的高距為30.48厘米,。 拳擊臺(tái)上的四角用不同的顏色加以區(qū)分,。參賽時(shí)拳擊手可使用的臺(tái)角是紅色和藍(lán)色,，其余兩個(gè)中立角為為白色,。 賽程安排 參加奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽的選手將被任意成對(duì)編排，不考慮他們的排名,。采用單一淘汰制,，勝者進(jìn)入下一輪，敗者被淘汰出局,。選手通過初賽，四分之一決賽,，半決賽,，進(jìn)入決賽。半決賽的勝者爭奪金銀牌,，兩個(gè)敗者都獲得銅牌,。 二十七,、皮劃艇：
激流障礙賽
很難想象,由鯨骨和浮木作成骨架,，再把海獅皮緊繃在上面，最后用鯨脂做防水材料制成的皮艇,，會(huì)成為新興的奧運(yùn)項(xiàng)目,。雖然材料已經(jīng)改變了,，但正是這幾百年來對(duì)北極人意味著生命的皮艇,，成為了現(xiàn)代世界的競技皮劃艇,。 它們之間的橋梁,，是19世紀(jì)的英國律師邁克格雷格,。他研究古代的皮艇,，并設(shè)計(jì)了一個(gè)樣子差不多的小艇,，然后就消失在歐洲荒野的河流和湖泊中,，成為了當(dāng)時(shí)非常著名的旅游作家。當(dāng)人們開始效仿他建造小艇時(shí),，他就創(chuàng)建的皇家皮艇俱樂部,，而皮艇比賽也在一年后的1866年出現(xiàn),。 這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)首次在奧運(yùn)會(huì)上登臺(tái)亮相是在1924年,。將近半個(gè)世紀(jì)后的1972年，也就是慕尼黑奧運(yùn)會(huì)上,，獨(dú)木舟/皮劃艇項(xiàng)目出現(xiàn)了分支:激流障礙賽。不過,，這個(gè)賽道耗費(fèi)了西德1700萬馬克(400萬美元),。而且,，雪上加霜的是，對(duì)手東德也修建了一個(gè)幾乎一樣的賽道訓(xùn)練,，并最終奪得了金牌,。 巨額費(fèi)用使激流障礙賽退出奧運(yùn)舞臺(tái)長達(dá)20年,，它直到1992年才在巴塞羅那再度露面,。當(dāng)時(shí)，至今仍十分活躍的明星,，美國人喬恩-魯格比爾在飛馳過25關(guān)后,，似乎已經(jīng)是金牌在握了。可惜他的運(yùn)動(dòng)衣擦過了第23個(gè)關(guān)卡,，導(dǎo)致其被扣了0.4分,，也使他最終什么牌也都拿到,。競爭的激烈由此可見一斑,。 激流障礙賽不再地位不保了,。1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上,，它找到了一席之地,，而2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)也為它留出了位置,。 激流障礙賽包括男子K1(單槳皮劃艇),，C1(單槳獨(dú)木舟),，C2(雙槳獨(dú)木舟)和女子K1項(xiàng)目,，要求運(yùn)動(dòng)員在湍急的水流中越過20到25個(gè)關(guān)卡，而賽道長300米,。運(yùn)動(dòng)員的目標(biāo)是用盡量短的時(shí)間完成整個(gè)賽道的比賽,，而且要避免被扣分,。 而這個(gè)項(xiàng)目的焦點(diǎn)人物就是斯洛伐克的邁克爾-馬蒂坎,。馬蒂坎在1995年世界錦標(biāo)賽上奪得激流障礙賽男子C1項(xiàng)目銅牌時(shí),，只有16歲。然后,，他又在1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)和1997年世界錦標(biāo)賽上摘得金牌?，F(xiàn)在，他的實(shí)力依舊很強(qiáng),。 二十八,、擊劍：
悉尼奧運(yùn)會(huì)將首次使用無線探測(cè)器,，它將取代流行了半個(gè)世紀(jì)的電子儀器。地處巴黎的國際擊劍聯(lián)合會(huì)六月底向外界宣布,，悉尼奧運(yùn)會(huì)擊劍比賽將首次使用無線頻率探測(cè)器計(jì)算有效點(diǎn)擊數(shù),。由烏克蘭一家技術(shù)公司設(shè)計(jì)的這種裝置正在進(jìn)行嚴(yán)格的實(shí)地測(cè)試,。
擊劍規(guī)則 擊劍是雙人比賽，比賽中,，一方用劍尖刺擊對(duì)手,，使劍尖準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì),。最后有效點(diǎn)擊數(shù)多的一方為勝,。按規(guī)則，循環(huán)賽在四分鐘內(nèi)五次擊中,，淘汰賽在九分鐘內(nèi)十五次擊中。最先擊中對(duì)方達(dá)有效次數(shù),，或時(shí)間到后擊中對(duì)方次數(shù)多者為勝。團(tuán)體賽,，最先擊中對(duì)方達(dá)45次的團(tuán)隊(duì)為勝,。 擊劍運(yùn)動(dòng)有三種武器：重劍、花劍,、佩劍,。三種武器的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同,，故每種武器都有其競技特點(diǎn)。相比而言,，花劍更具運(yùn)動(dòng)性，佩劍速度最快,，重劍則更需要技巧和準(zhǔn)確性,。悉尼奧運(yùn)會(huì)設(shè)男子重劍,、花劍、佩劍個(gè)人團(tuán)體共六塊金牌,，女子重劍、花劍個(gè)人團(tuán)體共四塊金牌,。 預(yù)備 比賽在一點(diǎn)五到一點(diǎn)八米寬,，十四米長的劍道上來進(jìn)行,。當(dāng)裁判宣布準(zhǔn)備比賽時(shí),，雙方隊(duì)員在離中心線兩米處緊急就位,。隊(duì)員們應(yīng)該側(cè)身站著,，手中劍必須指著對(duì)手,，未握劍的手靠在背后,。運(yùn)動(dòng)員每得一分都得回到這個(gè)姿勢(shì)重新比賽,。 得分 使用重劍、花劍,、佩劍擊中，就是用劍尖刺擊對(duì)手,，使劍尖清楚地,、準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì),。到達(dá)對(duì)手身體的任何部位的擊中,，都是有形的、實(shí)體的,、實(shí)質(zhì)性的擊中,。為了使之成為有效的擊中并得分，落點(diǎn)必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi),。 重劍是完全刺擊武器,。只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效,。擊中有效部位包括全身即：軀干,，腿腳，手及臂以及頭盔,。與花劍及佩劍不同,，重劍每次擊中都有效。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中,，雙方各得一次擊中數(shù),。最容易被擊中的部位是手。所以,，重劍比賽需高度準(zhǔn)確性,，攻擊對(duì)方的好機(jī)會(huì)常常是當(dāng)對(duì)方開始攻擊的時(shí)候,。兩位選手的劍尖分別裝有紅光和綠光探測(cè)器。擊中發(fā)生時(shí),，劍尖會(huì)產(chǎn)生一束強(qiáng)光,。 花劍是完全的刺擊武器,。只有劍尖刺中才有效,，劍桿橫擊無效,。有效擊中部位是上身。擊中有效部位由金屬衣裹覆,，這樣,，電子儀器便可以分出有效和無效擊中,。花劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán),。先攻擊而擊中者得分,。被攻擊者須先做出有效抵擋動(dòng)作后再進(jìn)攻擊中才有效。雙方同時(shí)擊中均不得分,。在此情況下，擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分,，如有時(shí)劍觸及手臂,，在花劍中是無效部位。 佩劍是既劈又刺的武器,。在實(shí)戰(zhàn)中,，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身,，頭盔及手臂。擊中有效部位由金屬衣裹覆,，這樣,，電子儀器便可以分出有效和無效擊中。佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán),。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動(dòng)作后再進(jìn)攻擊中才有效,。雙方同時(shí)擊中均不得分,。佩劍速度最快也往往用得時(shí)間最短,。如果電子儀器顯示一位隊(duì)員得分，裁判會(huì)當(dāng)即中止比賽,，雙方隊(duì)員預(yù)備后繼續(xù)進(jìn)行比賽。 平局 在九分鐘內(nèi),，如果雙方平分,，那么將加賽一分鐘,，使用突然死亡法,。為了防止雙方過分防守，加賽前抽簽決定如果加時(shí)賽中雙方都未得分,，那誰會(huì)是勝者。 團(tuán)體比賽 團(tuán)體比賽,，每一位選手與對(duì)方的三位選手輪流比賽,。先獲得5分的選手為勝,，然后選手交叉進(jìn)行比賽,，最先獲得45分的團(tuán)隊(duì)為勝。 犯規(guī)與處罰 比賽重新開始后，一般情況都是從同一地點(diǎn)開始比賽(判罰喪失場(chǎng)地除外),。判罰喪失場(chǎng)地一般是把比賽的現(xiàn)場(chǎng)向犯規(guī)的團(tuán)體移一米,。如果選手的雙腿都觸底線，將被罰擊中一劍,。 警告后,，重犯同一錯(cuò)誤,，也會(huì)被罰擊中一劍,。象在佩劍中的沖刺沖撞，在花劍中故意做身體接觸,，在重劍中推擠對(duì)手也屬于故意身體接觸行為。都會(huì)被罰擊中一劍轉(zhuǎn)身背向?qū)κ?、劍尖在?chǎng)地上非法拖劃和重刺或者用不持劍手遮蓋避免被擊中都是犯規(guī)行為,。第一次給以黃牌警告，如果再犯,，將出示紅牌判罰被對(duì)方擊中一劍。對(duì)那些更為嚴(yán)重的犯規(guī)，比如報(bào)復(fù)與粗暴沖撞以及與對(duì)手串通舞弊,，將會(huì)直接出示黑牌驅(qū)逐出場(chǎng)。 （設(shè)備） 花劍 花劍是唯一的完全刺擊武器,。它是這三種武器中最輕的一種?；▌Ρ荣愔校粶?zhǔn)用劍尖刺對(duì)方的有效部位,，電動(dòng)劍尖必須超過500克的壓力，才能使裁判器產(chǎn)生信號(hào)，普通劍必須清晰,、明顯的刺中,?；▌团鍎χ挥羞M(jìn)攻一方才能得分。 花劍比賽講究擊中優(yōu)先權(quán),。先攻擊而擊中者得分,。被攻擊者須先做出有效抵擋動(dòng)作后再進(jìn)攻擊中才有效。劍道旁的裁判為主裁判,，他必須在花劍和佩劍比賽中,，雙方同時(shí)擊中時(shí),，決定誰有“擊中優(yōu)先權(quán)”。 重劍 重劍是從古代的決斗中遺傳下來的,，所以在三種劍中,，它最重。重劍只能用劍尖刺對(duì)方的有效部位,，正式比賽應(yīng)用電動(dòng)器械,。電動(dòng)劍尖要大于750克壓力，才能使裁判器顯示信號(hào),。重劍擊中時(shí),，裁判器只顯示紅色或綠色的彩燈,。重劍擊中的部位最大，包括全身即：軀干,，腿腳,，手及臂以及頭盔,。在0.04秒內(nèi)擊中對(duì)手兩次就可得分,。 佩劍 佩劍是現(xiàn)代騎兵用劍，佩劍是既劈又刺的武器,。在實(shí)戰(zhàn)中,，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身,，頭盔及手臂,。 劍道 劍道一般都是一點(diǎn)五寬，十四米長,，一般用金屬性材料制成,。劍道有邊線、底線以及預(yù)備線,。每個(gè)擊劍者在后腳退到端線才被“警告”,，然后被警告者后腳站在離端線兩米的警告線前繼續(xù)比賽。 服裝 服裝的主要用途是起保護(hù)作用,，服裝包括短上衣,、護(hù)臂和胸的胸甲、護(hù)頭和臉的面罩,、護(hù)手的手套,、護(hù)下身的短褲或馬褲以及特制的擊劍鞋。 其他規(guī)則 在每一回合的開始和結(jié)束,，選手必須向?qū)κ?、裁判以及觀眾敬禮。動(dòng)作過程是,，持劍臂手心向上伸平,，劍尖指向裁判員(對(duì)手、觀眾),，然后屈肘垂直舉劍表示致敬,。 在比賽過程中，選手不能臨時(shí)更換握劍的手,。 受傷的運(yùn)動(dòng)員(抽筋除外)有十分鐘的休息時(shí)間,，然后決定是否要退出比賽。 如果劍刺發(fā)生在裁判的哨聲之前,，這次劍刺有效,。但只能限于這一次,，時(shí)間到后的任何劍刺都是無效的。 例:悉尼奧運(yùn)會(huì)擊劍比賽安排 悉尼奧運(yùn)會(huì)擊劍個(gè)人賽將包括40名選手,。所有的選手都通過世界排名確定,，首輪比賽過后將有32名選手參加隨后的淘汰賽。奧運(yùn)會(huì)的團(tuán)體賽將包括8到12支團(tuán)體,，每個(gè)團(tuán)體由三人組成,。也是根據(jù)團(tuán)體排名確定的，第一輪過后將有8個(gè)團(tuán)體進(jìn)入淘汰賽,。 二十九,、花樣游泳：
水上芭蕾是一項(xiàng)具有藝術(shù)性的優(yōu)雅的體育運(yùn)動(dòng)，它也需要力量和技巧,，需要許多年不斷的訓(xùn)練來掌握,。有十個(gè)裁判關(guān)注他們的每一個(gè)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)必須作出許多組推舉,、旋轉(zhuǎn),、彎曲，所有這些動(dòng)作都不能借助于池底的地面,。還要在不呼吸的情況下作伸展,，常規(guī)動(dòng)作要持續(xù)五分鐘，同時(shí)進(jìn)行表演,。即使在最緊張的常規(guī)動(dòng)作要求里,，水上芭蕾運(yùn)動(dòng)員們還要努力保持輕松的想象。 比賽
兩千年悉尼奧運(yùn)會(huì)上,，水上芭蕾將只有女子二人組和一大組兩種形式組成,。八組運(yùn)動(dòng)員(一組由八個(gè)運(yùn)動(dòng)員組成，包括一個(gè)替補(bǔ))和二十四個(gè)雙人組將進(jìn)行比賽,。雙人組的比賽將先進(jìn)行預(yù)賽,，她們將作出常規(guī)技術(shù)動(dòng)作并作自由表演。預(yù)賽中的前十二個(gè)雙人組在決賽中將作自編動(dòng)作,。在大組比賽中,，沒有預(yù)賽，八支隊(duì)伍將直接進(jìn)入決賽,，她們進(jìn)行常規(guī)動(dòng)作和自編動(dòng)作表演,。荷蘭水上芭蕾運(yùn)動(dòng)隊(duì)在西班牙塞維尼亞舉行的歐洲游泳錦標(biāo)賽中。 常規(guī)技術(shù)動(dòng)作 常規(guī)技術(shù)動(dòng)作的要求是嚴(yán)格的,。雖然運(yùn)動(dòng)員們可以選擇自己的音樂伴奏,，但他們必須按照規(guī)定做出一套動(dòng)作組合。指定動(dòng)作每四年由水上芭蕾運(yùn)動(dòng)技術(shù)委員會(huì)重新制定,。一名運(yùn)動(dòng)員必須在10秒鐘內(nèi)完成常規(guī)動(dòng)作,，雙人組合也就要在20秒內(nèi)完成,，一個(gè)大組要在2分50秒里完成。 自由表演 八人組和雙人組在自由表演中選擇自己的音樂和動(dòng)作,。他們的目標(biāo)是創(chuàng)造出一套動(dòng)作,，這套動(dòng)作有創(chuàng)造性并且要可被鑒別，這套組合還需包含高難度的動(dòng)作,。一套這樣的組合應(yīng)包含有情緒和速度的變化,，以及創(chuàng)新的動(dòng)作復(fù)雜的組合和組合變化，還有壯觀動(dòng)作,。自由表演的時(shí)間：雙人組4分鐘,，八人組5分鐘。 水面停留 在所有的動(dòng)作中,，運(yùn)動(dòng)員有10秒鐘可以浮在水面上，如果運(yùn)動(dòng)員選擇它的話,。這個(gè)動(dòng)作可以以給裁判和觀眾一個(gè)好的印象,。雖然這個(gè)動(dòng)作不被列入打分范圍內(nèi)，但它可以造就一個(gè)好的第一印象,。 打分 如同跳水和體操,，裁判們運(yùn)用特別的標(biāo)準(zhǔn)給運(yùn)動(dòng)員打分，最高分10分,。裁判給分計(jì)算到小數(shù)點(diǎn)后一位,。5名裁判中的2個(gè)人靠近池邊，其中一個(gè)評(píng)判技術(shù)優(yōu)點(diǎn),，另一個(gè)則考慮隊(duì)員的藝術(shù)表現(xiàn),。 技術(shù)價(jià)值 技術(shù)價(jià)值是看運(yùn)動(dòng)員在做特別動(dòng)作中完成的情況。它包括三個(gè)部分：執(zhí)行,、協(xié)調(diào),、難度。 動(dòng)作完成情況 執(zhí)行要看游的方式,、推進(jìn)技巧和形態(tài),。運(yùn)動(dòng)員在水中應(yīng)該輕松自如地做動(dòng)作。裁判還要看運(yùn)動(dòng)員的耐力,，一個(gè)頂尖的運(yùn)動(dòng)員從比賽開始到結(jié)束都應(yīng)該保持高質(zhì)量的游劃方式并很好地運(yùn)用推進(jìn)技巧,，而她們的花樣在比賽結(jié)束時(shí)也應(yīng)該如開始時(shí)那般簡明而有難度。 協(xié)調(diào)性 在這一方面,，裁判要看運(yùn)動(dòng)員和其隊(duì)友及音樂的配合情況,。八人組或雙人組的成員們應(yīng)該在動(dòng)作、位置和換位上保持協(xié)調(diào),。她們無論在水上還是水下都要?jiǎng)幼鲄f(xié)調(diào)一致,。 難度 在考慮到難度時(shí),，裁判看運(yùn)動(dòng)員的技巧和力量。裁判還要看運(yùn)動(dòng)員在水中的游法,、花樣的難度,。還有一個(gè)考慮便是“冒險(xiǎn)成分”--運(yùn)動(dòng)員在比賽中要表現(xiàn)出有難度相當(dāng)大的技巧。 藝術(shù)印象 藝術(shù)印象是指對(duì)動(dòng)作組合的整體感覺,。評(píng)判藝術(shù)印象的裁判觀察運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作組合的創(chuàng)造性和多樣性,。他們要看運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的連貫性以及動(dòng)作是否表達(dá)出音樂所表現(xiàn)的心境變化。 打分 當(dāng)裁判考慮完畢后,，給運(yùn)動(dòng)員算分便開始了,。接下來，5人裁判組中的最高分和最低分都被去掉,，剩下的三個(gè)得分將被平均計(jì)算,。然后，平均分的60%被加在技術(shù)價(jià)值分上,，技術(shù)價(jià)值分乘以6,，藝術(shù)印象分乘以4，這兩項(xiàng)得分總和就等于動(dòng)作組合的得分,。這還沒有結(jié)束,。要決定誰是冠軍以及排名，常規(guī)表演和自由表演分別拿出35%和65%組合最后得分,，顯然自由表演更具重要性,。為算出最后得分，常規(guī)表演和自由表演分別乘以0.35和0.65,，兩項(xiàng)相加,，即是最后得分。 扣分 在常規(guī)表演和自由表演中,，運(yùn)動(dòng)員如有嚴(yán)重犯規(guī)將被扣罰2分,。比如，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員為了幫自己或隊(duì)友一把而觸摸到了池底地面,。如果是無意接觸到池底則不算犯規(guī),。輕微的犯規(guī)將被扣1分，比如超時(shí),。 其它規(guī)則 如果一個(gè)運(yùn)動(dòng)員自動(dòng)放棄比賽,，那么所在的小組將被取消資格。如果一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在堅(jiān)手表演過程中故意擾亂對(duì)方,，其所在小組將被罰2分,。在常規(guī)表演中，所有組合的隊(duì)員必須同時(shí)做出規(guī)定動(dòng)作，除了交叉動(dòng)作,、浮水面動(dòng)作以及開場(chǎng)動(dòng)作,。背景音樂在水面以上不能超過90分貝，偶爾的100分貝響聲是允許的,。如果兩個(gè)組的得分相同,，就看小數(shù)點(diǎn)后的二、三位,，以小分計(jì)算,。在常規(guī)表演中，如在錄像中發(fā)現(xiàn)任何有爭議的地方,，由裁判做出最后判罰,。 游泳池 在奧運(yùn)會(huì)中，泳池至少要有20米長30米寬,，在其中12米長12米寬的區(qū)域內(nèi)水深必須達(dá)9米,。水的溫度應(yīng)是26攝氏度，允許1度的溫差,。水必須十分干凈,，并能讓人看到水底，這是要讓人們看見她們的動(dòng)作是否正確,。 三十、帆船：
世界上有超過3000種以上的帆船比賽,，而且每一項(xiàng)都有自己的規(guī)則,。但是，共同點(diǎn)是一種生態(tài)學(xué)家的夢(mèng)想：最充分的利用風(fēng)和水,。
奧運(yùn)會(huì)的賽船比賽通常是所有的船只在同一條航線上角逐,。多船的比賽或者只是兩只船之間的角逐，同處于相同的條件下,，甚至,，有時(shí)還要經(jīng)過一圈的預(yù)備以讓那些新手更熟悉環(huán)境。 帆船比賽 悉尼奧運(yùn)會(huì)的賽船比賽共有11項(xiàng)9個(gè)級(jí)別的比賽： M級(jí)帆板賽--女子 M級(jí)帆板賽--男子 歐洲單人游艇賽--女子 芬蘭單人游艇賽--男子 激光單人游艇賽--不限男女 470雙人游艇賽--女子 470雙人游艇賽--男子 49er雙人雙人游艇賽--不限男女 龍卷風(fēng)雙人雙體船賽--不限男女 星雙人賽船--不限男女 單槳三人賽船--不限男女 其他帆船項(xiàng)目更簡單一些--第一個(gè)撞線的贏得比賽,。除了49er級(jí)是16次比賽外,，其他的都是11次比賽。每支隊(duì)在每次比賽中都有積分,。第一名1分,，第二名2分，依此類推,。沒能完成比賽的船只分?jǐn)?shù)比完成比賽的船只數(shù)多一分,。5次比賽后，每個(gè)船只可以除去它的最糟糕的一次成績,，9次比賽后,，可以除去兩次最糟糕的成績,。最后的勝者是累計(jì)分?jǐn)?shù)最低的船只。 對(duì)抗比賽 對(duì)抗比賽通常只是單人比賽中,。這是智慧的對(duì)抗,，規(guī)則非常重要。每個(gè)都試圖讓對(duì)手犯錯(cuò)誤或違反規(guī)則,。這種比賽賽程一般較短,，而且最初有一段預(yù)備階段，比賽路線通常是圓形,，第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的獲得金牌,。必須遵循右行規(guī)則，違反規(guī)則的有可能被取消比賽,。龍卷風(fēng)級(jí)和49er級(jí)比賽是1圈,。如果不是很正當(dāng)?shù)嘏e動(dòng)，每艘船都不敢在最后階段冒險(xiǎn),。右行規(guī)則非常復(fù)雜,，但基本規(guī)則很簡單：當(dāng)兩艘船對(duì)向相會(huì)時(shí)，左船必須等待右船通過后才能繼續(xù)行駛,；當(dāng)兩艘船同向并肩前進(jìn)還沒有被超越時(shí),，想超越的船必須等待。右行規(guī)則和其他規(guī)則在出發(fā)前也有規(guī)定：每艘船都試圖搶占有利的出發(fā)位置,。 裁判委員會(huì)的船只停在出發(fā)線上,，在開始前6分鐘發(fā)一聲槍或鳴笛提醒選手，還剩1分鐘時(shí),，發(fā)第二聲槍,，然后再發(fā)就是出發(fā)的信號(hào)。如果有船搶跑,，它必須饒出發(fā)浮標(biāo)轉(zhuǎn)一圈,，在裁判的示意下才能再參加比賽。當(dāng)裁判不能判斷那只船搶行時(shí),，則重新進(jìn)行比賽,。 每隊(duì)選手都可以針對(duì)其他選手的犯規(guī)行為在比賽結(jié)束后90分鐘內(nèi)向裁判申訴。國際賽艇聯(lián)合會(huì)的五名高級(jí)官員會(huì)聽取申訴,，其他的選手可以作為證人出場(chǎng),。在比賽中，也有仲裁船跟在比賽船后面,。 其他規(guī)則 在比賽中碰到浮標(biāo)的船必須饒浮標(biāo)轉(zhuǎn)一圈或者再多繞一圈,，除非他們能證明不是他們的錯(cuò)誤--例如，是對(duì)手迫使他們撞上浮標(biāo)。M級(jí)賽船是唯一允許碰到浮標(biāo)而不被判犯規(guī)的比賽,。一只船的一部分通過終點(diǎn)線就算完成比賽,。每名選手必須穿上救生裝備，而他們的衣服和裝備是由規(guī)定的,，通常不能超過8公斤,，但各個(gè)級(jí)別略有不同。 賽段 競賽委員會(huì)根據(jù)風(fēng)向決定每個(gè)賽段的路線,，必須設(shè)置足夠的浮標(biāo),。如果風(fēng)向變化或太強(qiáng)以及其他不可預(yù)測(cè)的影響比賽因素，競賽委員會(huì)有權(quán)改變比賽路線,。通常時(shí)間是設(shè)置路線的重要標(biāo)準(zhǔn)之一,。M級(jí)和49er級(jí)比賽時(shí)間是1個(gè)小時(shí)，激光級(jí),，歐洲級(jí),，470級(jí)和龍卷風(fēng)級(jí)的時(shí)間是90分鐘，芬蘭級(jí),，星級(jí)和單人級(jí),，通常是兩個(gè)小時(shí)。賽段的類型通常是回程迎風(fēng)面或梯形狀,。通常49er級(jí)和龍卷風(fēng)級(jí)屬于前者,，而梯形比賽有不同的出發(fā)和結(jié)束點(diǎn)。 悉尼奧運(yùn)會(huì)有六個(gè)區(qū)域適合舉行比賽,。4個(gè)在悉尼港內(nèi),，2個(gè)在港外。有五個(gè)地點(diǎn)在任何一天都可以舉行比賽,。 奧林匹克資格 由每個(gè)國家組隊(duì)參加奧運(yùn)會(huì)比賽。通常是根據(jù)該國在99年世界比賽和地區(qū)比賽中的成績來分配名額,。東道主自動(dòng)獲得參賽權(quán),，每個(gè)級(jí)別的比賽每國只能有一只船參加。 三十一,、鐵人三項(xiàng)：
賽事級(jí)別
國際鐵人三項(xiàng)聯(lián)盟將國際鐵人三項(xiàng)賽事級(jí)別定為奧運(yùn)會(huì),、世界錦標(biāo)賽、世界杯,、國際積分賽共4級(jí),。 ●奧運(yùn)會(huì)鐵人三項(xiàng)賽：每4年一屆，每個(gè)國家最多可有男,、女各3名選手參賽,；世界錦標(biāo)賽前3名、洲際錦標(biāo)賽第1名以及取得國際鐵聯(lián)積分成績排名前50位的選手，方有資格參加奧運(yùn)會(huì)比賽,。 ●鐵人三項(xiàng)世界錦標(biāo)賽：每年1屆,，國際積分排名前100位的選手必須參賽。 ●鐵人三項(xiàng)世界杯系列賽：每年5至6站,，賽事級(jí)別僅次于世界錦標(biāo)賽,。 ●鐵人三項(xiàng)國際積分賽：每年12站，是各國選手為獲取奧運(yùn)會(huì)參賽資格的第一步,。 其他
·鐵人三項(xiàng)是一項(xiàng)體現(xiàn)生活方式的運(yùn)動(dòng),，他散發(fā)出生命力與魅力。 ·鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是“清新的”,、“年輕的”,、“充滿活力的”，同時(shí)也是“艱苦的”,、“苛刻的”和“筋疲力盡的” ,。 ·鐵人三項(xiàng)綜合了三個(gè)截然不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目———游泳、自行車和跑步,。 ·鐵人三項(xiàng)現(xiàn)有的奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目（游泳1.5公里,，自行車40公里和跑步10公里）。 ·1998年底,，來自39個(gè)國家的220名女運(yùn)動(dòng)員和來自43個(gè)國家的251名運(yùn)動(dòng)員獲得了國際鐵人三項(xiàng)聯(lián)盟的世界排名,。 ·奧運(yùn)會(huì)有男女各50名運(yùn)動(dòng)員有資格參加鐵人三項(xiàng)比賽。 鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,，屬于新興綜合性運(yùn)動(dòng)競賽項(xiàng)目,。比賽由天然水域游泳、公路自行車,、公路長跑三項(xiàng)目按順序組成,，運(yùn)動(dòng)員需要一鼓作氣賽完全程。鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)培養(yǎng)參賽者戰(zhàn)勝自然和自我的鐵人精神,，充分鍛煉和體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員體能,、技術(shù)、意志的項(xiàng)目,。競賽設(shè)有男子組和女子組,，男女組同時(shí)分批進(jìn)行，分別計(jì)成績,先到達(dá)終點(diǎn)為勝,。
競賽分三種： （1）短距離賽,游泳0.75公里,、自行車20公里、跑5公里,，總距離25.75公里,；
（2）奧運(yùn)會(huì)
競賽距離,游泳1.5公里,、自行車40公里、跑10公里,，總距離51.5公里,； （3）長距離賽,游泳2-3.8公里、自行車50一180公里,、跑15-42.195公里,，總距離67-225.995公里。中國在北京,、上海等地舉行的比賽,均采用奧運(yùn)會(huì)競賽距離,。
此外，中國還根據(jù)實(shí)際條件,，因地制宜設(shè)立“鐵人兩項(xiàng)比賽”,，由跑和自行車兩個(gè)項(xiàng)目分為三段距離組成。競賽有：（1）短距離賽,，跑5公里,、自行車40公里、跑5公里,總距離50公里,；（2）長距離賽,跑0公里,、自行車60公里、跑10公里,，總距離80公里,。該運(yùn)動(dòng)競賽強(qiáng)度大、競爭激烈,在審查運(yùn)動(dòng)員資格,、限制參賽人數(shù)方面較為嚴(yán)格,。對(duì)比賽場(chǎng)地、裝備和服裝均有明確規(guī)定,。 鐵人三項(xiàng)水陸賽區(qū)及其換項(xiàng)處,。賽事選擇山傍水的自然環(huán)境進(jìn)行。
三項(xiàng)分別有具體要求: (1)游泳,。以水域?qū)掗煹慕雍橘悈^(qū);賽區(qū)水面能安排三角形比賽路線,；起、終點(diǎn)設(shè)在同一地點(diǎn),應(yīng)有上下的臺(tái)階,、扶梯或沙灘;水深至少1.8米,'水情穩(wěn)定安全,水質(zhì)須符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),水溫一般應(yīng)在20℃以上,略偏低亦可；游程路線按規(guī)定的間隔距離,、方向排列要求等置浮標(biāo)和轉(zhuǎn)彎浮標(biāo),。 (2)自行車。選擇有上下坡,、轉(zhuǎn)彎等地形變化的路面為賽區(qū),； 起點(diǎn)與游泳終點(diǎn)設(shè)一個(gè)50米長交接區(qū),存放運(yùn)動(dòng)員賽車等器材用品,；要求賽程道路暢通,沿途隔5公理設(shè)一個(gè)里程牌,急轉(zhuǎn)彎及危險(xiǎn)處設(shè)置緩沖物擋墊。 (3)長跑,。在單程,、往返或環(huán)形公路上進(jìn)行；路面須平整,應(yīng)全線交通管制,不可與自行車賽的路線重合或交叉,；沿途每公里設(shè)一標(biāo)志牌,轉(zhuǎn)彎路段前后均設(shè)轉(zhuǎn)彎標(biāo)志牌,；起點(diǎn)與自行車終點(diǎn)設(shè)有100米交接區(qū),供運(yùn)動(dòng)員存放自行車及跑程開始。 參賽必備的器材裝束:
(1)游泳衣著,。應(yīng)力求彈性好表面光潔的泳裝,以減少阻力,；也有軟式游泳衣,具有隔水、保溫,、增浮效果,在水溫低于規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)經(jīng)組委會(huì)意,可統(tǒng)一使用,；另外還包括游泳帽和游泳眼鏡。 (2)自行車,。要選用以輕合金鋼架或碳素纖維架制作的公路賽車,。車輛大小及鞍座要適宜；車輪用半封閉或全封閉的,以減小騎行阻力并可借助風(fēng)力增速,；輪胎選用內(nèi)外合的,；傳動(dòng)裝置選用10速的,以便根據(jù)賽程路面坡度、體力和戰(zhàn)術(shù)調(diào)節(jié)飛輪組合,。此外還需準(zhǔn)備頭盔,、緊身騎短褲、騎行鞋,、水壺,、計(jì)速器、打氣筒等配套輔助裝備,。 (3)長跑裝備,。須選用輕、軟,、舒服,、牢固的跑鞋,包括短褲、背心等,。今有三項(xiàng)賽專用裝備,包括專用眼鏡,、專用背心、專用手表等,可供比賽自始至終通用,。 游泳規(guī)則：
主要內(nèi)容有： (1)參賽者可以采用任何姿式游進(jìn),但須按竟委會(huì)制定的游程路線,并繞浮標(biāo)外沿游完全程,。 (2)游泳衣、帽,、護(hù)目鏡等均須按競委會(huì)的規(guī)定使用,。 (3)運(yùn)動(dòng)員須服從大會(huì)安排,在肢體的規(guī)定位記寫號(hào)碼,直至三項(xiàng)賽整個(gè)賽程結(jié)束方能消除,禁止涂寫號(hào)碼以外的任何文字或標(biāo)志,。 (4)按發(fā)令信號(hào)起游；游程中允許借助水道線,、救護(hù)船,、監(jiān)護(hù)船、浮標(biāo)等原地體息,但不準(zhǔn)借力游進(jìn),；趕超對(duì)于須從側(cè)方繞越,不得影其正常游進(jìn),。 (5)游程中運(yùn)動(dòng)員體力不支,可舉一手在頭上揮擺以示緊急求救,凡被救起上船者按自動(dòng)棄權(quán)論。 自行車規(guī)則：
主要有：
(1)賽車用公路賽車,可裝變速器及圓盤式車輪,。禁止裝車鏈盒;可有備用輪胎,、打氣筒、飲料架及飲料,。 (2)賽程中須自始至終戴安全帽,帽的規(guī)格和帶的間距須符合規(guī)定,。 (3)服裝可穿三項(xiàng)賽專用服或單項(xiàng)服裝。 (4)車牌號(hào)須與運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼相符并按規(guī)定系掛和裝貼,。 (5)起點(diǎn)設(shè)在與游泳終點(diǎn)的交接地段,區(qū)內(nèi)有按號(hào)碼排列的存車架,出口處劃有白色起點(diǎn)線,。 (6)賽途中不得更換車輛；短距離賽程中車輛出故障,只能修理不得更換部件,。 (7)在運(yùn)動(dòng)員行進(jìn)間的左右各1米,、前輪向后7米,或執(zhí)行務(wù)的摩托車后10米、汽車后25米均屬安全區(qū)域范圍,后方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入該區(qū)域并同行,即算尾隨犯規(guī),。 (8)在規(guī)范圍內(nèi)有意利用前方運(yùn)動(dòng)員為擋風(fēng)屏障,作屏障犯規(guī)論處,。 (9)兩運(yùn)動(dòng)員保持平行前進(jìn)為伴騎,按尾隨處罰。10)超車須在15秒以內(nèi)按有關(guān)的騎行路線和距離完成,違者按尾隨處罰,。 (11)賽程運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)沿路線右側(cè)直線騎行,；超越中,距前者7米以外開始向左側(cè)騎行,橫向相距2米以上,領(lǐng)先10米后進(jìn)入原路線騎行;前者被后者超越后,仍應(yīng)保持原路線,不得改向左騎行；超越時(shí),前者不得曲線騎行有意阻擋對(duì)手,違者均按尾隨處罰,。 (12)借助機(jī)動(dòng)力量或乘坐機(jī)動(dòng)車者,取消資格,。 (13)終點(diǎn)線為兩邊白色、中間黑色標(biāo)志,須人,、車同時(shí)到達(dá)為準(zhǔn),；換項(xiàng)區(qū)域按號(hào)碼順序排列車架,賽車須對(duì)號(hào)上架。 長跑規(guī)則：
主要有：
(1)比賽按組委會(huì)制定的路線進(jìn)行,如遇特殊情況要離開路線進(jìn)行,須向裁判員聲明并在裁判監(jiān)督下重新進(jìn)入比賽; (2)運(yùn)動(dòng)員按規(guī)定在胸,、背處各佩帶一塊號(hào)碼布,賽事結(jié)束前不得自行取下,； (3)賽時(shí)不許借助車輛或其他動(dòng)力前進(jìn); (4)不準(zhǔn)沖撞或阻擋其他運(yùn)動(dòng)員跑進(jìn); (5)不能繼續(xù)比賽者,可向裁判員提出自動(dòng)棄權(quán)要求,在裁判員取下號(hào)碼布后作棄權(quán)者身份上收容車。 鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中積極揚(yáng)長避短,、合理支配體力,、熟練運(yùn)用技術(shù)而獲優(yōu)勝的方法。賽前應(yīng)察看賽場(chǎng)區(qū)域路線,并結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)制定總的參賽計(jì)劃,。
三項(xiàng)各有具體戰(zhàn)術(shù)： ?。?）游泳。游中保持中快速游進(jìn),；途中跟隨合適對(duì)手,；沖刺要根據(jù)賽時(shí)條件發(fā)揮優(yōu)勢(shì),加速游完賽程。 ?。?）自行車,。出發(fā)控制好自行車,以保持穩(wěn)定騎行；途中尾隨騎行,借助前車騎行造成的氣流帶動(dòng)可節(jié)省體力,并根據(jù)風(fēng)向調(diào)整置,在出發(fā),、追趕或超車時(shí)運(yùn)用猛沖技術(shù),；距終點(diǎn)30-50米處發(fā)起沖刺,爭取趕前到達(dá)。 ?。?）長跑,。一般采用勻跑,可節(jié)省體力、減少消耗,。跑程中視體力狀況可靈活采用領(lǐng)先跑和相隨跑戰(zhàn)術(shù),。 |
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