臨泣穴位為人體足少陽膽經上的主要穴位之一,。位于足背外側,，當足四趾本節(jié)（第四趾關節(jié)）的后方,，小趾伸肌腱的外側凹陷處,。
　　適用人群：濕熱體質者,；中老年人；喜歡足療法的朋友,。
　　主要功效：可治療膽經頭痛,、腰痛、肌肉痙攣,、眼疾,、膽囊炎、中風,、神經官能等癥,。

　　在漢代醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》一書中，有一味非常神奇的方劑,，叫小柴胡湯,。這個方子可以解表散熱、疏肝和胃,，有治療胸脅苦滿,、食欲不振、心煩喜嘔,、口苦咽干目眩之功,。其實我們的身體中也有一味類似于小柴胡湯功效的大藥，就是足臨泣穴,。

　　足臨泣穴往往被歷朝歷代的醫(yī)家所忽略,，而道家非常重視這個穴位。足,，指穴在足部,。臨，居高臨下的意思,。泣,，就是淚。該穴名意指膽經的水濕風氣從上向下在此化雨冷降,。氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般,，故而得名臨泣。

　　道家認為少陽膽經之氣是人的原始祖氣,，主升發(fā),。陽氣升發(fā)不足，人體的氣血就不能正常地供應全身,，從而引發(fā)很多疾病,。臨泣穴是膽經上的主穴之一,，連通帶脈，也是一個調一穴而梳理兩經脈的妙穴,。帶脈是沿人體肚臍一圈,，像是人體正中系了一條玉帶，能約束縱行之脈,，增強經脈之間氣血運行的聯系,，是關乎人體健康非常重要的一條保健經脈。在使用這個穴時,，可采用蜷腿坐的姿勢,，它在足背外側，第四趾,、小趾跖骨夾縫中（如下圖）,。


　　
　　我有一個70多歲的老患者，早晨起床后感覺口苦咽干,，我給他開了小柴胡湯,，并告訴他每天睡覺前點揉足臨泣穴三五分鐘。經過一段時間的治療,，復診時,，他告訴我口苦癥狀基本沒有了，而且走路時也感覺輕盈有勁了,，仿佛一下子年輕了幾歲,。

　　近幾年流行足療，說明足底按摩確實對人體保健效果不錯,。對于沒時間做足療的朋友,，我建議睡前不妨點揉一會兒臨泣穴，很快就通體舒泰,，一身的疲勞就緩解了,。身體有濕的朋友，還能通過點揉此穴起到祛風除濕的效果,。因為足臨泣主升發(fā)人體少陽之氣,，解散肝膽郁結之氣，經常點按會比專業(yè)的足療效果還好,。

　　在學中醫(yī)的人里流傳著一個故事：一天,，老師對弟子說：“去采一種不是藥的草回來，你就可以畢業(yè)啦,。”弟子以為不難,，沾沾自喜地領命而去。誰知幾天后卻空手而歸，哭著臉對老師說：“看來弟子是不能畢業(yè)了,。”老師問他：“為什么,？”弟子回答說：“我看遍了山上所有的草，但是我沒有找到一種不是藥的草,，所以難復師命,。”老師笑了：“你已經學成，可以走了,。”

　　【用之有道——武醫(yī)師如是說】
　　臨泣穴不僅有治病的效果,，還有診斷的功能,。平時點按足臨泣穴,，如果感覺疼痛，就要注意一下膽囊是否有息肉或者炎癥,。最常見的是清晨起床后口苦咽干,，這是典型的少陽病，體內有熱,，可以在臨睡前點按此穴,，瀉肝膽之氣以降逆。如果有氣喘的人,，這個穴位還有定喘的功效,。在臨床上使用小柴胡顆粒配合點按足臨泣穴，往往起到事半功倍的醫(yī)療效果,。