常飲薏米紅豆湯可祛除體內(nèi)濕氣
古語說：“千寒易除，一濕難去,。”如何檢測自己體內(nèi)是否有濕呢,？這里有一些簡單的小竅門。
看起床 如果早晨起床的時候覺得頭昏,、打不起精神,、腿肚子發(fā)酸發(fā)沉，這就意味著體內(nèi)濕邪過重,。
看大小便 如果總感覺大便排不凈,，用手紙反復擦也擦不凈，容易黏在馬桶上,；小便的色,、味特別重,，就說明體內(nèi)有濕邪了,。
看舌頭 如果舌苔很厚，舌體兩邊有齒痕,，舌頭又胖又大,，就說明脾虛濕重。
拔火罐 拔出水皰也說明身體濕氣較重,。
薏米紅豆湯是一個祛濕的小偏方,，只要將同等分量的薏米和紅豆放在一起煮即可，最好從現(xiàn)在開始喝,，可以一直喝到10月份,。北京孔伯華醫(yī)館首席坐館專家 武國忠
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