一直以來(lái),，我身邊的很多病人常感嘆望舌診病的神奇,。說(shuō)實(shí)話，這其實(shí)不難。“舌診”是中醫(yī)“望診”中的重要環(huán)節(jié),。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為“舌為心之苗”,，“苔為胃氣之根”，舌體與肺,、心,、肝、脾,、腎等內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)相連,。人體內(nèi)臟若有病變，可以非常直觀地反映在舌頭上,。因此,，學(xué)會(huì)看舌頭，可以幫你更加了解自己的健康狀況,。

首先,，觀察舌態(tài)時(shí)一定要定心靜氣，面對(duì)光線,，使得光線可以直射口中,，以免影響了對(duì)舌質(zhì)和舌苔色彩的辨認(rèn)。伸出舌頭的時(shí)候也要注意,，應(yīng)該緩慢伸出,，不宜太快太緊張，伸出后放在嘴唇邊上,，盡量放松,。注意舌頭伸出時(shí)的形態(tài)其實(shí)也是對(duì)舌態(tài)的觀察。

都看舌頭什么呢,？

望舌有順序,，一般看舌尖，再看舌中,、舌側(cè),，最后看舌根部，同時(shí)看舌體（舌質(zhì)）的色質(zhì)和舌苔的厚薄,、顏色等,。舌質(zhì)包括了舌頭的大小、形狀,、顏色,、厚薄度、軟硬度以及表面裂紋情況,；舌苔包括了顏色,、潤(rùn)澤度,、厚薄度。中醫(yī)認(rèn)為,，舌尖屬心肺,，舌中屬脾胃、舌根屬腎,，舌兩側(cè)屬肝膽,。

正常的舌象什么樣呢？

正常舌象可概括為六個(gè)字：“淡紅舌薄白苔”,，具體地說(shuō),，就是舌色淡紅鮮明，舌質(zhì)滋潤(rùn),，舌體大小適中,，柔軟靈活，舌苔均勻,，薄白而潤(rùn),。

給家人望舌了嗎？

寶寶如果舌苔白厚,，往往是飲食不節(jié)或消化不良的征兆,。此時(shí)可給孩子服用小兒化食丸、小兒?jiǎn)⑵⑼?、藿香正氣丸等中成藥進(jìn)行開(kāi)胃,。

中老年人，尤其是體形肥胖的父母,，如舌根部發(fā)麻,，食指、中指發(fā)木,，這多為中風(fēng)的先兆,，由腦缺血引起。遇到這種情況,，應(yīng)盡快帶老人去醫(yī)院就診,。

患有高血壓或痔瘡的病人，常常出現(xiàn)黃而干燥的舌苔,，伴有大便秘結(jié)不通,。這時(shí)應(yīng)服用一些瀉藥,，如麻仁潤(rùn)腸丸,，也可用番瀉葉泡水代茶，使大便保持通暢,。

感冒發(fā)燒后期,，舌苔少,、舌色深紅，這是熱邪傷陰所致,，此時(shí)可服用一些滋陰清熱的中藥調(diào)理,。

更年期的婦女，如果舌頭兩側(cè)多見(jiàn)有淤血點(diǎn),，并伴有情緒急躁,，這是機(jī)體內(nèi)分泌代謝紊亂、色素沉淀所引起的,。這時(shí)可以服用一些舒肝理氣的中藥,，如舒肝丸、逍遙丸等,，可較快取得療效,。