柯老師：您好！

我是一位已婚女性,，夫妻關(guān)系一直很和諧,，在幸福的環(huán)繞下攜手走過(guò)了六個(gè)春秋。

就在去年夏天,，我在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了他,，一位成熟的中年男性。因?yàn)楸舜碎g有一種默契,，所以很愿意和他說(shuō)說(shuō)心里話,。生活中我和老公都是內(nèi)向的人，雖然兩人感情很好,，但我在家里會(huì)感覺(jué)生活很壓抑,，只有在網(wǎng)上對(duì)熟悉的陌生人才能說(shuō)出自己的心聲。“他”很好,，只要我想上網(wǎng),，他會(huì)準(zhǔn)時(shí)在那里等我，聽(tīng)我說(shuō)家庭,、工作上的事,，我也愿意和“他”分享我的快樂(lè)與憂愁。

剛開(kāi)始時(shí),，老公也知道我和“他”在玩,，沒(méi)有反對(duì)。

但是我做錯(cuò)了一點(diǎn),，就是越陷越深,，感覺(jué)已離不開(kāi)網(wǎng)上的他了,。老公不知什么時(shí)候開(kāi)始偷偷留意我在網(wǎng)上的活動(dòng)，終于有一天,，他不能再忍受我和一個(gè)陌生男人的交往（盡管是在網(wǎng)上），認(rèn)為這是思想上的背叛,，和我大吵了一架,，還提到了離婚。

在我認(rèn)錯(cuò)之后,，老公也有原諒我的意思,。我想，出于禮貌應(yīng)該和“他”道個(gè)別,，可偏巧又讓在網(wǎng)上“監(jiān)視”的老公知道了,。接下來(lái)的這些天里，他每天都對(duì)我加以“審問(wèn)”,，問(wèn)我是不是還在上網(wǎng),，問(wèn)我在單位里做了些什么。他說(shuō)我現(xiàn)在說(shuō)的每一句話他都不再相信了,。

我也知道自己傷害了他,，看到他每天痛苦的模樣，我也好心痛,。

我不想破壞自己的家庭生活,，希望回到美好的從前。但我這個(gè)人不善言語(yǔ),，也不知該怎樣和老公解釋,，讓他走出感情的困境。

其實(shí),，我除了在網(wǎng)上和“他”聊天什么也沒(méi)做,，就是因?yàn)檎劦脕?lái)才和“他”處得很好。

但老公就是不肯相信我,。我該怎么辦呢,？（無(wú)助的云兒）

柯云路：精神婚外戀，危害有多大,？

婚姻有自己的法則：形式上“一對(duì)一”的專一性是最起碼的要求,，更高一層的就是“身心合一”。有些人看到影視劇中既美麗又灑脫的“精神婚外戀”,，就以為自己也能“玩”得瀟灑,，結(jié)果，大多數(shù)人玩火自焚,。生活中,，只有一心一意去愛(ài)伴侶,，才能平安幸福。

云兒：你好,！

你走進(jìn)婚姻已經(jīng)六年,。六年是個(gè)不短的時(shí)間，很接近所謂“七年之癢”,。這個(gè)時(shí)間段會(huì)讓許多夫妻產(chǎn)生困惑,，彼此間已經(jīng)熟悉得不能再熟悉，生活在一成不變中消褪了曾經(jīng)的激情與浪漫,。雙方的感情沒(méi)有什么不好,，但也說(shuō)不上太好，只是過(guò)日子而已,。于是,，有些人開(kāi)始在婚外尋求刺激。三十歲上下,，正是年輕時(shí)節(jié),，想得到一點(diǎn)新鮮的感受也很正常。

但婚姻是一種排他的結(jié)合,，對(duì)于那些并不想離婚的人而言,，稍有不慎，婚外尋求刺激的舉動(dòng)就會(huì)傷及對(duì)方,。你因?yàn)楦杏X(jué)壓抑而上網(wǎng)找人聊天,，向“他”訴說(shuō)家庭與工作，與“他”分享快樂(lè)與憂愁,，這本來(lái)也算不得什么,。但你的問(wèn)題是讓自己越陷越深，在感情上漸漸變得依賴這種交流,，“他”呢,，也會(huì)在你上線時(shí)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)，提供你所需要的情感安慰,。

對(duì)方的這種舉動(dòng)是否妥當(dāng),，姑且不論，但這無(wú)疑侵犯了你的老公,。

不要認(rèn)為除了“聊天”什么也沒(méi)做就符合夫妻之道,，試想，同樣的事情如果發(fā)生在老公身上,，他每天上網(wǎng),，對(duì)著網(wǎng)上的紅顏知己訴說(shuō)衷腸，你的感覺(jué)可好？

所以,，萬(wàn)事要懂得“將心比心”,，懂得“換位思考”。

能夠做到這樣,，才知道怎樣約束自己,，理性地處理婚姻中出現(xiàn)的問(wèn)題。

不是說(shuō)婚外不可以有朋友,，但與異性的交往一定得慎重,。婚姻有時(shí)很強(qiáng)大,，在困境時(shí)齊心協(xié)力,；但婚姻有時(shí)又很嬌嫩,，經(jīng)不得一點(diǎn)點(diǎn)相互間的猜疑,。結(jié)婚六年，平淡時(shí)覺(jué)不出夫妻關(guān)系的寶貴,，反而會(huì)因?yàn)榧彝ド畹姆€(wěn)定生出種種不滿,。如果實(shí)在排解不了內(nèi)心的某些壓抑，想找人訴說(shuō),，也要盡可能找同性朋友,，以免使自己陷入尷尬的境地。

你看你現(xiàn)在,，每天讓老公審問(wèn),，心中一定無(wú)限委屈。本來(lái)嘛,，只和人在網(wǎng)上聊聊天,，又沒(méi)有干別的什么！但用你老公的話說(shuō),，這是一種“思想上的背叛”,，很準(zhǔn)確地表達(dá)了他對(duì)這件事情的感受。你呢,，壓根沒(méi)有想過(guò)離婚,，更不曾想到網(wǎng)上聊聊天會(huì)引出這樣的后果，看到老公如此憤怒,，只好不停地辯解,。老公痛苦，你也痛苦,。

有了這樣的經(jīng)歷,，你今后會(huì)懂得，即使是很平淡的婚姻也值得小心呵護(hù),。

現(xiàn)在,，老公每天神神道道,，似乎無(wú)法去除疑心。你向柯老師求助,，老實(shí)說(shuō),，柯老師對(duì)這種現(xiàn)狀也沒(méi)有太好的辦法。你也承認(rèn)錯(cuò)誤在你,，所以,，只能建議你耐心地和老公溝通。信任的恢復(fù)比信任的建立往往更難,，就好像一個(gè)人本來(lái)沒(méi)病,，保持健康是件相對(duì)容易的事情。一旦病了,，即使吃藥打針地治好了還不能算健康,，恢復(fù)療養(yǎng)也需要一段時(shí)間呢。

在這個(gè)階段加倍小心就是了,。