高考提示
十個意外狀況最易考生“抓狂” 
  
  高考已進入倒計時?？荚嚻陂g,，一些微小的“意外”都可能使考生緊張，從而影響考試。而這些意外在每年考試中的出現(xiàn)總不在少數(shù),，輕則虛驚一場但造成氣氛緊張,，影響接下來的考試，重則失去高考的機會或考試成績,，所以還是有必要給考生和家長們提個醒兒,。

  準(zhǔn)考證忘帶了怎么辦?

  如果考生已到考點，突然發(fā)現(xiàn)忘帶準(zhǔn)考證了,，不要慌亂,，也千萬不要自己回家拿，可以打電話通知家人送來,。因為一旦自己在回家拿準(zhǔn)考證的時候遇到交通堵塞等意外,，很可能直接失去參加考試的機會。同時,，不要慌亂,，及時向帶隊老師或主考老師說明情況，他們一定會有比學(xué)生更好的解決辦法,。

  路上堵車了怎么辦?

  考生應(yīng)根據(jù)考試時間至少提前半個小時趕到考點,。一旦在去考場的途中遇到堵車，最好的辦法就是出示準(zhǔn)考證向民警求助,。在得知考試地點之后,，最好提前先去看一下考場周圍的交通環(huán)境狀況，這樣才能在考試的當(dāng)天計算好時間以免出現(xiàn)意外,。

  筆壞了怎么辦?

  多準(zhǔn)備幾支筆,，并且提前驗證一下，保證出水流暢,。假如考試過程中筆出了問題,，要立即向監(jiān)考老師反映，通過監(jiān)考老師向其他考生借用,。其它必要的考試文具出了問題,，也同樣可以求助監(jiān)考老師，而不要慌亂,，更不要私自向正在考試的其他考生借用文具,。

  被小題目難倒了怎么辦?

  遇到很難的題目不妨這樣想：我不會做，那好多人也未必會做,，所以一定要穩(wěn)定心態(tài),，可做幾個深呼吸。必要時可暫時放棄,，先做完容易的再回頭解決難題,。切忌死摳難題,，鉆牛角尖，否則會越來越緊張,，導(dǎo)致大腦抑制,，還會浪費寶貴的時間。

  女生來例假了怎么辦?

  如果高考期間適逢孩子生理期（不少女生也會因為緊張等原因造成月經(jīng)提前或者推后）,，可以喝姜末紅糖水,，緩解因緊張帶來的疼痛。敷熱水袋,、臥床休息等也可緩解癥狀,。建議女孩子睡前最好喝一杯加蜂蜜的熱牛奶。

  腦子緊張發(fā)蒙了怎么辦?

  這是由于過度緊張造成的,，一定要通過強烈的心理暗示來抑制緊張情緒。不妨試著告訴自己：“我復(fù)習(xí)得很好,，一定會考出好成績,。”可以先去解決簡單的題目來調(diào)整心情，過一段時間后,，情況自然就會好轉(zhuǎn),。

  穿錯衣服了怎么辦?

  高考期間天氣炎熱，考生的穿著也會對考試產(chǎn)生不小的影響,。在參加考試的時候,，考生最好選擇一套涼快吸汗的棉質(zhì)衣服或一件自己平常很喜歡的衣服，這樣有利于舒緩情緒,?？荚嚻陂g最好不要穿新衣服，因為新衣服可能造成暫時不適,。

  第一門考砸了怎么辦?

  如果第一門考試正好碰到弱項,，學(xué)生可以告訴自己：“我最弱的科目已經(jīng)考完了，我可以放心了,。”記住一點,，千萬不要在考完后跟別人對題或回味哪些題目有沒有做對，這會嚴(yán)重影響接下來的考試,。

  忘記填姓名了怎么辦?

  避免這種問題的最好辦法就是千萬別忘記最先寫姓名資料,，然后答題。如果真的遇到了考試結(jié)束仍沒寫名字的情況也不要慌亂,，可以和監(jiān)考老師打一聲招呼,，表明自己的情況，然后聽從監(jiān)考老師的意見,。千萬不要慌張地自行修改,，以免讓監(jiān)考老師誤會為作弊或者其他違規(guī)行為。

  考卷出問題了怎么辦?

  千萬不要弄臟了考試卷。開考后要認真通覽全卷,，若發(fā)現(xiàn)試卷有重印,、漏印或字跡模糊不清等現(xiàn)象，應(yīng)立即向監(jiān)考老師反映,，及時調(diào)換,。如果考生不小心損壞了試卷或答題卡，也應(yīng)立即向監(jiān)考老師報告,，調(diào)換備用試卷或答題卡,。出現(xiàn)污損但不報告更換，很可能會導(dǎo)致試卷作廢,，所以還是需要格外注意,。萬綜 
 
信息來源：2010-06-02《北京日報》
北京考試報：

忘帶準(zhǔn)考證、路遇交通擁堵……

六類特殊情況巧處理 
 
　　忘帶準(zhǔn)考證,、遇到交通堵塞……在考試過程中往往會發(fā)生一些預(yù)想不到的事情,。如果遇到這些特殊情況，考生該怎么處理呢,？

　　■丟失或臨時忘記攜帶準(zhǔn)考證
　　準(zhǔn)考證是考生參加考試的身份憑證,，應(yīng)該妥善保管。
　　如臨考前不慎丟失準(zhǔn)考證,，考生要先向所在中學(xué)或街道辦事處提供丟失準(zhǔn)考證的原因,、經(jīng)過的書面材料，由所在中學(xué)或街道辦事處出具證明后,，到所在區(qū)縣高招辦辦理掛失及補辦手續(xù),。
　　如果考生臨時忘記攜帶準(zhǔn)考證，要在考前向監(jiān)考教師報告,，經(jīng)考點領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn),，可先參加考試，但在下場考試前要向監(jiān)考教師交驗準(zhǔn)考證,。

　　■走錯考場或遇交通堵塞,，不能按時到達考場
　　考試前一兩天，考生要先熟悉考點周邊環(huán)境,，計算一下到達考點和考場所需的時間,。考試當(dāng)天,，出發(fā)時間要留有余地,。遇有交通堵塞，可出示準(zhǔn)考證求得交管部門和交通警察的幫助,。近幾年都有這種情況,，求助于公安干警的考生一般都能得到他們的幫助,。因此，考生遇到類似情況,，不要驚慌失措,，應(yīng)該積極地尋求幫助。
　　外語科開考前15分鐘,，其他科開考后15分鐘以后到達考場的考生,，不能參加該科考試。

　　■考試期間患病或遇有交通事故
　　由于高考及專業(yè)加試都不允許補考,，因此,，遇有這種情況，考生如能堅持,，可盡最大努力參加考試,。如不能按時參加考試，就等于放棄了這次機會,。

　　■考場上臨時不舒服
　　有些考生會出現(xiàn)嘔吐,、腹瀉、暈厥,、抽筋等情況，這大多是由于緊張引起的,。一旦出現(xiàn)這種情況,，考生可舉手示意監(jiān)考教師，由監(jiān)考教師酌情處理,。一般情況下,，考生將在監(jiān)考教師陪同下臨時離開考場，由醫(yī)務(wù)人員進行緊急處理,。如身體允許,，考生可繼續(xù)應(yīng)考，但考試時間不延長,；不能堅持考試等于放棄本科目的考試機會,，不予補考。

　　■試題印刷出現(xiàn)紕漏
　　開考前,，考生一定要看清監(jiān)考教師在黑板上寫明的試題本的頁數(shù)和大題數(shù),，然后認真、仔細地通覽全卷,，注意檢查是否有缺頁,、漏印或字跡不清等現(xiàn)象。如遇此類情況,，考生要及時向監(jiān)考教師聲明,，由監(jiān)考教師用備用卷替換,。

　　■試題本和答題卡有問題
　　根據(jù)考場規(guī)則，開考前考生有5分鐘的時間檢查自己的試題本及答題卡是否符合要求,。如考生覺得有問題,，可利用這段時間向監(jiān)考教師示意，由監(jiān)考教師查驗并負責(zé)解決,。開考后一律不更換試題本和答題卡,。
（郝 娜  整理）

信息來源：2010-06-02《北京考試報》