西紅柿含有豐富的維生素C等營養(yǎng)素,，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。使皮膚潔白有光澤,。有很不錯(cuò)的平衡油脂功效,，還有清潔、美白與鎮(zhèn)靜效果,，非常適合油性肌膚的美眉哦,！因?yàn)槟樕嫌性S多沒有用的角質(zhì)，所以可以趁敷臉時(shí)去除,，可以讓肌膚柔嫩有彈性,。

　　番茄美容護(hù)膚法

　　材料：番茄1個(gè)（中型）、奶粉2大匙,、蜂蜜2茶匙<輕松DIY>

　　1.將熟透的紅番茄用湯匙搗爛,。

　　2.然后將奶粉和蜂蜜加入搗爛的番茄泥中，均勻攪拌成糊狀

　　3.洗臉后,，均勻涂于面上,，然后于T字部位敷厚一點(diǎn)并稍加按摩，10分鐘后用溫水清洗干凈即可,。（涂抹在臉上后,，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上,，可以更幫助吸收哦！）

　　<水嫩秘招>

　　平衡油脂：番茄可以改善平衡油脂分泌,，讓肌膚在任何時(shí)候不油不膩,，更有彈性。

　　去角質(zhì)：也可以拿這些番茄切片在臉上搓揉按摩,，可以去角質(zhì)兼柔嫩膚質(zhì),。

　　去痘：長痘痘的美眉也可以試試以化妝棉沾一些番茄汁擦臉，可以去油消炎,，舒緩痘痘的不適呢,！

　　還有呀，番茄汁也可以好好利用哦,！可以拿來擦臉,，有不錯(cuò)的美白效果，總之,，我真的很喜歡番茄,，除了吃番茄、喝番茄汁外,，番茄面膜是我保持白皙水嫩的秘密武器,。

　　1、祛死皮：請(qǐng)想信沒有什么比西紅柿更能幫助你祛除面上的死皮,。將它碎成醬汁狀,，用一團(tuán)棉球蘸著西紅柿的醬汁涂擦在你洗凈的臉上。停留15分鐘,，而后用溫水沖洗干凈,。

        2、祛斑：用茶匙盛滿西紅柿的醬汁,，加拌一小包砂糖,，用來祛除面上的小斑點(diǎn)。

        3,、腳步的呵護(hù)：加溫西紅柿醬汁,，敷在你疲憊酸痛的雙腳上，會(huì)有意想不到的感覺,。
        4,、養(yǎng)發(fā)：將汁狀的西紅柿抹在頭發(fā)上,，停留5分鐘后做徹底的沖洗,，能使頭發(fā)柔滑發(fā)亮。

       常吃西紅柿治療十種病

        西紅柿是一種很普通的食物,，但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用,。下面列舉十種治療功效供大家參考,。

　　№1.治皮膚病：

　　將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,，每日2～3次,，可治真菌、感染性皮膚??；

　　№2.美容、防衰老：

　　將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,，每天用其涂面,，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳,；

　　№3.防癌：

　　因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富,，且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效,，堅(jiān)持每天生食1～2個(gè)鮮熟的西紅柿,，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用；

　　№4.治高血壓：

　　每天早晨選1～2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,，降血壓效果明顯,；

　　№5.治貧血：

　　將西紅柿、蘋果各1個(gè),，芝麻15克,，一次吃完，每日吃1～2次,，長期堅(jiān)持,，可治貧血；

　　№6.治潰瘍：

　　輕度消化性潰瘍患者,，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,，每天早晚各一次，連服10次,，潰瘍可愈,；

　　№7.治肝炎：

　　取西紅柿丁一匙，芹菜末,、胡蘿卜末,、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟,，加入鹽,、味精適量食用，對(duì)治療肝炎效果極佳,；

　　№8.防中暑：

　　將1～2個(gè)西紅柿切片,，加鹽或糖少許,，熬湯熱飲，可防中暑,；

　　№9.退高燒：

　　將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用,，每小時(shí)飲一次，可退高燒,；

　　№10.治牙齦出血：

　　將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃,，連吃半月，即可治愈牙齦出血,。

　　食用西紅柿的時(shí)候也有不少講究,，不同顏色的西紅柿對(duì)人體起著不一樣的作用：

　　◆ 紅色濃重的，富含番茄紅素,，對(duì)預(yù)防癌癥很有好處,。

　　◆ 橙色的番茄紅素含量少，但胡蘿卜素含量高一些,。

　　◆ 粉紅色的含有少量番茄紅素,，但胡蘿卜素很少。

　　◆ 淺黃色的番茄則含少量的胡蘿卜素,，不含有番茄紅素,。

　　※ 如果要滿足維生素C的需求，則各種番茄都可以,，關(guān)鍵是選新鮮,、應(yīng)季、風(fēng)味濃的產(chǎn)品,；

　　※ 如果要補(bǔ)充番茄紅素,、胡蘿卜素等抗氧化成分，則應(yīng)當(dāng)選顏色深紅的,，或是橙色的,，而不是粉紅色的或淺黃色的。　

      番茄瘦身美容的功效

       夏季來臨,，衣衫單薄掩飾不住厚厚的脂肪,，瘦身男女們又開始了新一輪美體攻勢(shì)，節(jié)食,、食醋,、辣椒瘦身、蘋果瘦身等等這些減肥瘦身方法被競(jìng)相采用,，研究不斷發(fā)現(xiàn)新的食療瘦身方式,，帶給追求健康美麗的人們新的選擇。新近研究結(jié)果表明，番茄對(duì)瘦身,、美顏有更加明顯的功效,，番
茄中的茄紅素,、食物纖維及果膠成份,，可以降低熱量攝取，減少脂肪積累,，并補(bǔ)充多種維生素,，保持身體均衡營養(yǎng)。

　　番茄中的茄紅素屬于一種天然色素,，是類胡蘿卜素家族的一員,。茄紅素可以保護(hù)植物不受陽光空氣污染的傷害，茄紅素在人體內(nèi)可發(fā)揮抗氧化作用,，消除自由基,，而自由基是人體疾病及老化的元兇。人類的身體不制造茄紅素,，補(bǔ)充茄紅素可以幫助身體對(duì)抗各種因自由基引起的疾病,，補(bǔ)充抗氧化物可減少疾病的發(fā)生，增強(qiáng)體力及耐力,。茄紅素掃除自由基的效力為其他種類胡蘿卜素的兩倍,、維它命E的百倍。番茄,、西瓜及紅葡萄柚皆呈紅色,，即是含茄紅素的原因，在這些紅色的果蔬當(dāng)中,，尤以蕃茄中茄紅素的含量最高,。

　　番茄瘦身美容的功效就早已為許多明星的苗條身影所證實(shí)：身材一直保持得很好的劉嘉玲，其減肥妙方是吃水果餐,，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí),，用番茄和其他水果輪換著充當(dāng)每餐的主食。張淳淳在睡前食物的四個(gè)選擇中就有番茄,，而且只是在睡前四小時(shí)吃,。容祖兒是多個(gè)化妝品牌的形象代言人，身材不高但非常的瘦削清麗,，這里也有番茄的功勞,。“番茄瘦身”提倡飯前吃一個(gè)番茄，其中含有的食物纖維不為人體消化吸收,，在減少米飯及高熱量的菜肴攝食量的同時(shí),，阻止身體吸收食品中較多的脂肪，番茄獨(dú)特的酸味還可刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),，以助脂肪燃燒,，并幫助番茄中的食物纖維在腸內(nèi)吸附多余的脂肪，隨著脂肪和廢棄物一起排泄出來,。每100克番茄含有16大卡熱量,，即使吃一個(gè)中等大小(250g)的番茄，也只有40大卡的熱量,，相當(dāng)于一碗飯的五分之一,。同等重量的蘋果則含有107大卡的熱量，相比之下番茄的熱量還不到蘋果的一半,。一般以飯前吃一顆中等大小的番茄為基本做法,，也可用180－250cc的無鹽番茄汁來代替。

　　對(duì)于男性而言,，番茄的作用也同樣顯著,，茄紅素具有防止前列腺癌，并對(duì)減少腹部脂肪的吸收和累計(jì)起到良好的減緩作用,。最好能夠在三餐飯前吃番茄或是喝番茄汁,，如果覺得膩時(shí)，那么在早晚各一次也可以,。研究人員發(fā)現(xiàn),，只要是番茄制品，不論是番茄生吃,、番茄汁,、番茄醬，只要養(yǎng)成吃番茄的習(xí)慣,，就可以獲得保健養(yǎng)生的益處,，對(duì)于寒性體質(zhì)或胃腸虛弱的人則可選擇加熱過的番茄或番茄汁。

　　番茄,，果蔬中的佳品,；番茄汁，果蔬汁中的黃金源,。常飲常吃,，正在成為今季最新的“食”尚潮流，塑造與保持健康美麗的體形與容顏,，就是這么簡單,。

       六款西紅柿自制美容面膜

        1、西紅柿防皺增白面膜

　　材料　一大個(gè)西紅柿,，適量蜂蜜,。  

　　做法　洗凈西紅柿,，去皮。用紗布包裹榨取汁液,，加上適量蜂蜜調(diào)勻,，然后涂擦面部和頸部二十分鐘。(步驟參照揉按去皺法)  

　　 功效　汁液可使面部及頸部皮膚細(xì)嫩光滑,、有防皺,、增白等作用。  

　　 2,、西紅柿檸檬面膜

   材料：西紅柿,、檸檬,、面粉

   制作方法：把西紅柿和檸檬片打成泥,，加面粉后攪拌均勻即可。涂于臉上大概30分鐘洗去,。

功效：這個(gè)面膜特別適合油性皮膚,，去油的效果非常好。如果每周敷2-3次,，差不多2個(gè)月后,，黑頭粉刺，就會(huì)有明顯的減少,。

    3,、杏仁西紅柿面膜

       材料:西紅柿一個(gè)、杏仁粉三茶匙

       制作方法: 先將西紅柿連皮揉成漿狀,，再加入杏仁粉攪拌,，敷在面上約十五分鐘，然后用溫水洗凈,。

        功效:眾所周知,，西紅柿含有豐富的維他命C，而且蘊(yùn)含豐富的果酸,，能有效去除面部死皮及為肌膚補(bǔ)充水分,。配合具美白滋潤功效的杏仁粉，讓肌膚時(shí)刻有足夠水分

       4,、西紅柿酸奶面膜

       做法：將1個(gè)西紅柿搗成泥后,，加入5毫升檸檬汁及8毫升酸奶，拌勻,。

        使用方法：靜敷20分鐘后洗凈即可,。效果：西紅柿具有良好的收斂性，能夠有效地清潔皮膚的毛孔,，配合檸檬能徹底清潔夏日里被汗水和彩妝所累的粘膩肌膚,。

        5、西紅柿牛奶面膜

　　將西紅柿切片，加一匙牛奶,、一匙葵花油,，混合后貼臉15～20分鐘，然后用溫水洗凈,。適用于各種皮膚,。

        6、西紅柿蜂蜜面膜

        西紅柿能潔白肌膚,，消除皺紋,。使用時(shí)，把新鮮的西紅柿切碎擠壓成汁,，再加少許蜂蜜調(diào)勻,，直接涂抹在皮膚上，效果比較明顯,。

        蕃茄汁:面部皮膚毛孔較粗大的人,，可以用一湯匙蕃茄汁與兩湯匙橙汁調(diào)勻涂在面部，過30分鐘左右用水洗去,，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日就可以使毛孔收縮,。面部有曬斑影響美容，可以用4湯匙蕃茄汁與2湯匙蕃茄醬調(diào)勻,，涂在曬斑上,，經(jīng)過30分鐘用水洗掉。數(shù)日,，即可除掉曬斑,。

         西紅柿雖好，但也不是什么時(shí)候都適合吃,，需要了解一些食用禁忌：

　?。?）不宜和黃瓜同時(shí)食用

　　（2）服用肝素,、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用

　?。?）空腹時(shí)不宜食用

　　（4）不宜食用未成熟的番茄

　?。?）不宜長久加熱烹制后食用

　?。?）服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁忌食用