最后還要注意忌口,。
    第一個(gè)：牛奶,。這里為什么我不讓喝牛奶？我指的是高血壓病人,，不要喝牛奶,。一杯牛奶強(qiáng)壯了一個(gè)民族，這句話說得非常對,！但是作為我們來講,，應(yīng)該思考一下，強(qiáng)壯一個(gè)什么民族,？那個(gè)民族是吃不飽,、喝不好，喝杯牛奶可不是強(qiáng)壯了嗎,？現(xiàn)在我們國家?guī)變|人已經(jīng)衣食無憂,、生活富足了；剩下的人也基本解決了溫飽問題,，正在不斷改善生活質(zhì)量,。咱們生活在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)和大中城市的朋友們，有誰吃不飽,、喝不好了,？如果您要吃不飽喝不好，您能得高血壓嗎,？這個(gè)高血壓,、心腦血管病，是營養(yǎng)過剩的病,，它不是營養(yǎng)缺乏的?。∷匀绻@時(shí)候您還喝牛奶,，您想想,，您的血壓怎么下得來？另外，得高血壓的人血脂大都偏高,，這邊吃著降脂藥,，這邊喝著牛奶，血脂怎么能下得去,？所以請您改喝豆?jié){,，豆?jié){有降血脂的作用。
    第二個(gè),，忌辣椒,。
    第三個(gè)，忌冷飲,。
    這道食譜開完了,，從您開始吃的那天起，一個(gè)禮拜以后,，一定要定時(shí),、定點(diǎn)量血壓！隨著時(shí)間的推移,，您看您的血壓是不是慢慢在往下走？血壓慢慢下來了,，咱們降壓藥是不是該減點(diǎn)兒啦,？要是再不減，是不是非成低血壓不可了,？再過一段時(shí)間,，把降壓藥再減點(diǎn)兒，慢慢就把藥減沒了……最后調(diào)整到食物上,，用食物調(diào)整血壓,。
    除了食療之外，還有一些輔助方案,。每天晚上用熱水泡腳,，在泡腳前，在背上走走罐,，參見《插圖9：走罐（帶脈）》,。“走罐兒”其實(shí)很簡單！大家都知道“拔罐”,，走罐兒與拔罐兒的不同之處是在后背上抹油,，把罐拔住以后，拉著罐兒在后背上來回走,。目的是什么,？咱們老百姓很多人都知道走罐兒是干嘛的--瀉火！高血壓是不是肝火旺,？對??！走罐兒把火瀉下來，不就行了嗎,？每天走罐兒,，走完罐泡泡腳，把汗發(fā)出來,。目的是把您的熱散出來,，里面的壓力小了，大家想一想血壓是不是慢慢自然地就下來了,？
    我這么多年用飲食調(diào)治的高血壓病人,，絕大部分人最后把藥都減沒了。并且血壓一直都很正常,，徹底告別了這個(gè)病,。也就是我們老說的，一定要用生活去改變生命,，千萬別用生命改變生活,！
虛實(shí)辨癥看血壓
    前面我給大家講了高血壓的病癥，通過20多年的研究和調(diào)治過程,，我發(fā)現(xiàn)高血壓在中醫(yī)里是分兩種類型,，一個(gè)是真的，一個(gè)是假的,。在高血壓患者中,，只有20-30%的人是真正的高血壓，其余全是假的,。
    “假性高血壓”與“真性高血壓”的區(qū)別是什么,？真正的高血壓是血管里面的垃圾太多了，血管管腔狹窄,；血流速加快,，對管壁沖擊力增大，導(dǎo)致血管痙攣,。假性高血壓就是我們中醫(yī)講的氣血不通帶來的,，氣不通、血就不暢,。氣在身體里頭,，如果老不通就膨脹，膨脹也擠著血管,，血管也會痙攣,。比如今天氣大點(diǎn)兒血壓就高點(diǎn)兒，明天氣小點(diǎn)兒大便通了，血壓就下來了,。所以血壓是忽高忽低,，跟西醫(yī)臨床診斷的高血壓截然不同。但是臨床上以指標(biāo)為準(zhǔn),，只要您血壓指標(biāo)高,，我就用降壓藥。為什么高,？他不去管,，可中醫(yī)不是這樣看。中醫(yī)“八綱辨癥”里有個(gè)“虛實(shí)”,，什么是虛實(shí),？虛實(shí)就是病有真假之分，今天這一講就要給大家講講假性高血壓,。
    先說說“便秘型”的實(shí)型假性高血壓,。大家想想，咱們前面給大家講過“出入”,，出在前面,，入在后面；可是現(xiàn)在都注重“入”,，沒人注重“出”,。大家想一想，這個(gè)人一天吃三頓飯,，食物是產(chǎn)生熱量的,。如果幾天一次大便,，這個(gè)大便排不出去,，這個(gè)熱是不是出不去？這個(gè)熱都在體內(nèi)呆著,，熱是不是脹,？老這么脹是不是也擠血管？血管是不是也痙攣,？它相對血壓是不是也高,？這種人的征兆都非常明顯，他的血壓不是天天高,，是“有時(shí)高,、有時(shí)正常”。
    前面講了,，真正的高血壓是血管堵了,、窄了，用降壓藥合理?？墒沁@種得便秘型假性高血壓的人用降壓藥,，大家想一想是什么后果？它的血管本身沒有窄,，是里頭的熱氣散不出來,，壓著血管讓血管痙攣的。這種人也吃降壓藥擴(kuò)張血管,，大家看這個(gè)問題是不是就出來了,？現(xiàn)在您不是高血壓，您也吃降壓藥,，血管是不是擴(kuò)張開了,？這個(gè)血相對是不是不滿了？血管是不是該缺血了,？空出的這塊就形成了氣,，血管會更痙攣，更膨脹,！所以,，這種人吃完一種降壓藥之后，往往血壓會更高,！怎么辦,？就得給您不是換藥，就是加另外的藥,，所以這種高血壓的人常常一開始就得吃好幾種降壓藥,，要不然血壓降不下來。
    這種“便秘型”假性高血壓用藥常常會引發(fā)并發(fā)癥,。大家想一想,，您不是高血壓，您只是血壓不穩(wěn),，可是您用上降壓藥了,，是不是用錯藥了？這種人服藥時(shí)間不長,，降壓藥的“副作用”就全出來了,！什么副作用？心腦血管缺血,！很快又得吃上治心腦血管的藥,。真正高血壓的人可能很長時(shí)間就吃一片藥，非常穩(wěn)定,。而這種得假性高血壓的人吃藥了之后,，很快這些副作用就全都出來了,！我見過一個(gè)最快的，半年就出現(xiàn)嚴(yán)重的心腦血管缺血,，又加服治心腦血管的藥,，所以短短半年到一年的時(shí)間，吃的藥從一片變成了一把,。
    還有腎上出毛病的,，也絕大部分是因?yàn)檫@個(gè)原因。為什么,？在《腎篇》的時(shí)候,，我再給大家講。這是心腦血管的問題,。剛才我講了,，它是由于大便不通、氣壓太大,，帶來的血壓高,。我們是不是應(yīng)該把氣壓解決了，這個(gè)血壓是不是就下來啦,？氣球吹起來了,，我把氣放了，壓力不就下來了嘛,！

下面,，我給“便秘型”假性高血壓的患者提供一套食療方案。
    首先,，咱們還是從飲食入手,。大家記住，“清”,、“調(diào)”,、“補(bǔ)”、“養(yǎng)”這四個(gè)字,。第一步,，清,！清什么,？在這里，要把大便清出來,，這個(gè)病從中醫(yī)講是“心-肝-肺-腎”不協(xié)調(diào)帶來的病,。因?yàn)榉沃鞔竽c，便秘就是肺熱加大腸熱,。那么先清肺,。怎么清呢,？
    首先是飲。飲什么呢,？綠豆一斤,，甘草50克；甘草三天一換,，綠豆天天換,。加水?dāng)R在火上開鍋5-6分鐘，把湯倒出來,，天天當(dāng)水喝,，喝多少熬多少。
    每天晚上睡覺前生吃大白蘿卜,。為什么吃生白蘿卜,？因?yàn)榘滋}卜生吃是潤肺的，具體我在《肺篇》再給大家詳細(xì)講,。吃多少,？以胃不難受為準(zhǔn)，逐漸加量,；吃得越多,，大便通得越快。
    大便如果能一天保持兩次,，這個(gè)白蘿卜就可以隔一兩天吃一次,。甘草就不用了，綠豆改成半斤,，繼續(xù)天天煮水喝,。怎么把血壓同時(shí)給降下來？早晨,、中午不管,，盡管按照您原來的方法和喜好去吃。晚飯則要盡量多吃各式各樣的生拌菜,，柿子椒,、大白菜、茄子為主,。如果您血脂高可以加茄子,，如果血脂不高可以不用茄子，就以柿子椒,、大白菜為主,。晚飯千萬不要再吃雞鴨魚肉，這些早晨,、中午吃就行了,。
    忌口：牛奶,、辣椒、冷飲,。
    另外每天晚上熱水泡腳,，泡腳前走罐，走整個(gè)后背,。等大便通了以后,，如果您吃降壓藥就把鈣補(bǔ)上，如果不吃降壓藥就可以不用補(bǔ)鈣,。補(bǔ)鈣量的具體要求是女同志每天不低于3000毫克,，男同志每天不低于4000毫克，每天分三次吃,。
    為什么吃降壓藥的病人,，大便通了以后才吃鈣？因?yàn)橛腥顺遭}會加重便秘,，沒解決便秘的問題就還不能吃鈣,。鈣吃上一個(gè)禮拜以后，開始每天定點(diǎn),、定時(shí)量血壓,，血壓會慢慢往下走的，血壓一但下來了,，您就把降壓藥減掉1/4,，再下來再減1/4，分四個(gè)階段把藥減沒了,。像這種病例一般不超過三個(gè)月就好了,，非常好治的一個(gè)病,！這種高血壓,，我們稱之為“實(shí)型高血壓”。
    接下來和大家說說虛型假性高血壓“腹瀉型”,，也就是“上熱下寒癥”,。這類患者一天大便好幾次，并且不成形,。這種人的血壓高也是假的,。為什么？大家想一想,，咱們?nèi)耸强繗饣钪?。從中醫(yī)來講,，氣從左邊升上來,，從右邊降下去,。人是一個(gè)自給的系統(tǒng)，就是自己調(diào)節(jié)平衡的人,。這種人剛才講了是“上熱下寒癥“,，什么概念？上面火,，下面寒,。老百姓都知道，比如說便秘了,，老百姓講上火了,；要拉肚子了，老百姓說著涼了,。這種人上面全是火癥,，底下是寒癥，這不就叫上熱下寒癥嗎,？
    這種“腹瀉型”假性高血壓的形成原因是什么呢,？咱們中醫(yī)有一個(gè)脈，叫“帶脈”,，病根全在這兒,！帶脈是人體里非常奇特的脈，咱們所有的脈都是豎著的,，唯獨(dú)這個(gè)脈是橫著的,，就跟一個(gè)緊箍咒似的，把人從中間箍上了,！我們把這個(gè)病叫“中焦不暢”,，就是脾胃不暢。剛才講了,，人的氣是上下通的,，這個(gè)人的毛病就在這兒！氣從底下上來,，到中焦上不去,，因?yàn)橹薪苟伦×恕：畾鈴牡紫律簧蟻?，上面是五臟在工作,，五臟產(chǎn)熱、寒氣上不來,，是不是上面全是熱的了,？熱是不是脹？您想想,，他的血壓能低得了嗎,？

這種人跟剛才講的便秘型高血壓一樣,，吃上降壓藥，要不然就吃好幾種,，要不然副作用很快就全都出來了,。血壓不但下不來，副作用倒都出來了,。為什么,？因?yàn)槟皇钦嬲母哐獕海茄獕翰环€(wěn),，您血壓真高的時(shí)候吃合理,；您現(xiàn)在血壓不高，降壓藥還天天吃,，副作用能不出來嗎,？
    我給“腹瀉型”假性高血壓的食療方案是：
    治療的原則，“清”,、“調(diào)”,、“補(bǔ)”、“養(yǎng)”,。像這種上熱下寒癥,，以“調(diào)”、“補(bǔ)”在前,，“清”在后,。因?yàn)樗旧砭屠亲樱荒苤苯泳腿?#8220;清”,！
    綠豆半斤,，枸杞子根據(jù)自己的情況，50-100粒加水煮,。開鍋5-6分鐘后,，把湯倒出來，把黃芪泡在倒出來的綠豆湯里,。黃芪擱多少,？從5-10片起步。多大片,？手指甲那么大片,，生熟黃芪皆可。喝兩三天如果沒上火,，就是牙沒疼,、沒長口瘡，再加5片，再喝兩三天,；沒上火再加五片,，就這么逐步逐步往上加，一般加到30-40片封頂,。如果上火了,，把黃芪停兩天,，就喝綠豆和枸杞水,。
    早餐吃豆?jié){、玉米,、小米這些黃色的食物,，就是健脾。脾是早晨9點(diǎn)到11點(diǎn)代謝,，多吃這些,，小米、玉米,、豆?jié){,，再加一到兩個(gè)煮雞蛋。然后您再加點(diǎn)兒面包或者加點(diǎn)什么其他主食,。
    中午不管,，晚上別吃炒的菜了，一周后開始“清”,，再加點(diǎn)生拌菜,。為什么這么安排？因?yàn)槟?，他本來就拉著呢,，如果一上來就吃生拌菜，有可能拉得更厲害,！咱們?#8220;調(diào)”,、先“補(bǔ)”，用綠豆水泡枸杞補(bǔ),，一個(gè)禮拜后再開始清,！怎么清？剛才講了,，就是生拌菜,。以什么為主？柿子椒,、紫甘藍(lán),！細(xì)嚼慢咽，慢慢加量。然后再過兩周后,，如果血脂高,，就加生茄子，血脂不高就不用加了,。
    然后每天晚上熱水泡腳,，泡腳前走罐兒，走“帶脈”,。因?yàn)檫@個(gè)病是帶脈受阻帶來的,，所以一定要把帶脈打開，讓底下的氣能上來,，上面的氣能下去,。走完帶脈以后，再順帶著走走上頭（整個(gè)后背）,，但要以帶脈為主,。一兩天、兩三天走一次,。
    忌口：牛奶、辣椒,、冷飲,。黃瓜、西瓜,，絕對不能吃,！因?yàn)辄S瓜、西瓜全是傷脾的,，這種病都是脾胃受挫帶來的,，所以絕對不能再吃這個(gè)了。如果吃降壓藥就把鈣加上,，女同志每天不低于3000毫克,，男同志每天不低于4000毫克，每天分三次吃,。如果沒吃降壓藥就可以不用鈣。也是定時(shí),、定點(diǎn)量血壓。等血壓慢慢降下來了,，您再慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)把藥減沒了。
    談到吃生菜的問題,，大家可能會問：中醫(yī)不是忌生冷嗎？沒錯,，傳統(tǒng)中醫(yī)是忌生冷的。因?yàn)檫^去的人每天吃不著油和肉,，都是以生拌菜為主,，所以那時(shí)候人得的病以虛病為多；現(xiàn)在的人以油,、肉為主了,，所以現(xiàn)代人的病是實(shí)癥為多,。過去的人得病忌生冷,，現(xiàn)代人的病不應(yīng)該忌“生”，只是忌“冷”,。不同的時(shí)代，即使是相同的病,，也要用不同的解決辦法,，有句話說得好，叫“與時(shí)俱進(jìn)”,！
    另外還有一種很簡單的方法可以判斷高血壓的不同分類,。“腹瀉型高血壓”，經(jīng)常什么時(shí)候血壓高,？早晨10點(diǎn)以前高,，慢慢就下來了。“便秘型高血壓”則經(jīng)常是下午1點(diǎn)以后血壓比較高,，也有個(gè)別早晨高的,，但是極少數(shù)。真正的高血壓,，是從早到晚天天都高,。
    甭管您是哪類高血壓，凡是血壓高,，又伴有心腦血管病的人,，有一個(gè)穴位按摩的效果非常顯著。就是左胳膊心經(jīng)上,，自己去使點(diǎn)兒勁順著左大臂內(nèi)側(cè)去一邊按,、一邊找，左上臂會有一兩個(gè)痛點(diǎn)。沒事兒的時(shí)候經(jīng)常捏這個(gè)痛點(diǎn),，把這個(gè)痛點(diǎn)捏不疼了……漸漸地,，好多心臟上的癥狀就都緩解了，甚至沒有了,。
    在我這二十多年食療調(diào)治過程中,，這種病例，在血壓高的病例中大約占70-80%左右,，這種血壓降下來的成功率是相當(dāng)高的,，也是相當(dāng)好調(diào)的一種病。一般的情況下,、兩三個(gè)月基本上血壓就全正常了,。因?yàn)樗羌俚模允亲詈谜{(diào)的,！

分析應(yīng)對糖尿病
    肝臟的作用在于疏泄和生發(fā)的功能,。可以這樣說,，人的生發(fā)之機(jī)全部仰賴于肝,。所以說人們對于肝臟的養(yǎng)護(hù)是非常重要的。也許人們都不注意或者是不知道,，任何藥物都會對肝臟有損傷,。如果人們不注意肝臟的保護(hù)，將會引起一系列的疾病,。
    藥王孫思邈在《千金方》中強(qiáng)調(diào)：“若能用食平疴,，釋情譴疾者，可謂良工,，長年餌生之奇法,，積養(yǎng)生之術(shù)也。夫?yàn)獒t(yī)者,，當(dāng)須先洞曉病源,，知其所犯，以食治之,，食乃不愈,，然后命藥”。
    什么意思呢,？就是要能用食物把病給解決了,，才是好醫(yī)生。行醫(yī)的人,，應(yīng)該先知道這個(gè)人的病因在哪兒,、知道他為什么犯病,。先用食物調(diào)治，如果不愈,，再用藥,。所以“藥王”孫思邈一直強(qiáng)調(diào)的是用“食”調(diào)，而不是用“藥”,。大家一定聽過“是藥三分毒”這句話吧,？可我們現(xiàn)在呢？甭管什么病,，動不動就吃藥,，根本不考慮藥物的副作用！那我們現(xiàn)在舉個(gè)例子,，來告訴大家藥物對臟器的危害吧,！
    大家都知道，糖尿病多數(shù)是高血糖,?？墒窃谖业难芯窟^程中發(fā)現(xiàn)，因?yàn)檠歉叨赖舻牟∪颂倭?！那大家知道糖尿病人最害怕什么嗎?#8220;并發(fā)癥”,！那么為什么會得并發(fā)癥呢,？根據(jù)研究,，這些糖尿病的并發(fā)癥就是吃降糖藥的過程中，因?yàn)樗幬镏卸径斐傻摹?br>    糖尿病都有什么并發(fā)癥,？主要是：心血管疾病,、腦血管疾病、腎衰竭,、失明,、壞疽（就是腿爛了），還有骨折,。糖尿病是不是這六個(gè)主要的并發(fā)癥,？下面我們就來分析分析，這六個(gè)并發(fā)癥是怎么來的：
    1.糖尿病并發(fā)癥--失明
    所有治療糖尿病藥的說明書上都寫著一句話,，“肝功能不全者慎用,、禁用”。那這個(gè)說明書告訴大家什么,？告訴大家降糖藥是“傷肝”的,。每天吃這種傷害肝的藥，日積月累最后一定會把肝給毀了,。肝不好了,，反映在五官上,，眼睛就一定不會好。這就是糖尿病人最后有很多人失明的原因--藥物引起的并發(fā)癥,。
    2.糖尿病并發(fā)癥--壞疽
    糖尿病還有一種叫法,，“代謝病”。什么臟器是管代謝的呢,？中西醫(yī)都認(rèn)為脾和肝是負(fù)責(zé)代謝的,。中醫(yī)認(rèn)為肝脾相連，您老吃藥,，把肝給毀了,，脾是不是也跟著受影響了呀？我們在以前的講座中說過“脾主四肢”,。您看看糖尿病人如果保護(hù)得不好,，最后是不是腿開始爛、壞疽,？我在23年的研究過程中就調(diào)理了三例,，都是要鋸?fù)攘耍椅襾砹?！我說：“您先別著急鋸,，您給我點(diǎn)時(shí)間。如果我把您調(diào)好了,，咱們皆大歡喜,，調(diào)不好咱們再鋸也來得及！”通過我三個(gè)月的調(diào)理,，他們的腿都保住了,，都沒鋸！我調(diào)的哪兒,？調(diào)的是“脾”,，脾主肉、脾主四肢,。肉不封口,、肉爛，病因不就在這里嗎,？

3.糖尿病并發(fā)癥--骨折
    中醫(yī)里面,，五臟都是相互關(guān)聯(lián)的。前面說到吃降糖藥傷肝傷脾的癥狀,，那么腎會有什么反應(yīng)呢,？“腎衰竭”不用再講了，前面已經(jīng)給大家講過了,，腎衰竭95%都是吃藥引起來的,。中醫(yī)上說“肝腎同源”,，也就是說肝不好，腎也不好,。降糖藥傷肝,，當(dāng)然也傷腎了！腎主骨,，腎被損害了骨頭就完了,。為什么呢？因?yàn)榍懊嬷v過,，腎為氣,，肝為血。肝腎失衡就是氣血不暢,。氣血不暢導(dǎo)致骨頭供血不足,，就是咱們說的缺乏營養(yǎng)；時(shí)間久了,，自然就骨質(zhì)疏松了,。骨質(zhì)疏松了，是不是就容易骨折,？這就是糖尿病人最后都怕摔跟頭的原因,，也是肝腎同源最典型的體現(xiàn)。
    4.糖尿病并發(fā)癥--心腦血管病
    因?yàn)槌越堤撬幎紓文I,，而肝是血,，腎是氣；如果氣血失衡,，血流就不暢,，心臟供血就會出現(xiàn)問題。心臟供血出現(xiàn)問題,，首先心臟出現(xiàn)毛病,；腦袋的血是靠心臟的血,，心臟壞了，那么腦袋的血液循環(huán)也會出毛病,，所以心腦血管病就出來了,。
    有些糖尿病人猛一站起來，會突然間摔倒,。病人摔倒了,，周圍的人趕緊叫120過來了。醫(yī)護(hù)人員來了吧,，一看這人的臉就知道是什么情況了：這人的臉沒變色,，是腦梗,；這個(gè)人臉憋得跟紫茄子似的，是心梗,。這就判斷出來了,！再分析過去病例，準(zhǔn)有糖尿病史,。糖尿病并發(fā)癥--心梗,、腦梗，那人就完了……
    大家知道,，只有低血糖的人才有自己摔跤的情況,。為什么高血糖的糖尿病人也有呢？很多得了糖尿病的人,，這邊按時(shí)按點(diǎn)吃藥,，那邊口袋里還揣把糖。您一定要問了他都糖尿病了還敢吃糖,？我來告訴您,，其實(shí)這是在防止出現(xiàn)“低血糖”?？墒撬翘悄虿?，為什么還低血糖了？降糖藥吃得過多造成的,。
    大家好好想想,，您是不是這么著把藥吃上去的？比如說今天驗(yàn)血糖去了,，他跟您說了,，“您得糖尿病了啊，怎么辦呀,？趕緊吃藥吧,，先吃一片，明天再來驗(yàn)驗(yàn)”,；第二天又去了,，再驗(yàn)……比如說血糖還是8，怎么辦,？改兩片了,，“明天再來驗(yàn)驗(yàn)”；第三天又驗(yàn)去了,，比如說還是8,，怎么辦？這回改三片了……藥是不是就這么吃上的,？
    毀就毀在這兒了,！為什么,？比如說您今天吃了一個(gè)饅頭，一斤菜,，走了一百步,，您的血糖是8，可是您不可能天天拿著秤吃飯吧,？您也不可能天天拿著尺量著走步去吧,？比如說明天您吃了半個(gè)饅頭，半斤菜,，來倆朋友,，走了一千步，多遛了一會兒……那我問您,，您的血糖還是8嗎,？完全有可能就不是8了，完全有可能是6,！您吃藥可是按照8吃的,！那么這藥是不是等于就吃多了？
    糖尿病患者多數(shù)是高血糖,，研究發(fā)現(xiàn),，因?yàn)檠歉咚赖牟∪颂倭耍∫话愣妓烙诓l(fā)癥,，而這些糖尿病患者的并發(fā)癥,，就是吃降糖藥的過程中，藥物中毒所造成的,。
    對于糖尿病,，中醫(yī)是怎么說的呢？中醫(yī)把糖尿病叫“肝腎失衡”,。也就是說中醫(yī)把糖尿病叫“肝火旺”,。中藥里有一個(gè)治糖尿病的藥叫“消渴丸”，它為什么叫消渴丸,？這人肝火大,，口干舌燥啊，所以他用消渴丸給您降肝火,、止渴。

這種人糖尿病按照咱們臨床來講他口干,、眼睛瞧東西模糊,、平常乏力，但是大便是正常的,，一天一到兩次成形,。通過檢驗(yàn),，他的血糖比較高，這種人咱們可以認(rèn)可他是糖尿病,。
    大家都知道糖尿病有“三多一少”：
    第一個(gè),，喝得多；
    第二個(gè),，吃得多,；
    第三個(gè)，尿得多,；
    第四個(gè),，體重減少。
    請大家記住,，中國的文字永遠(yuǎn)是有講究的,，哪個(gè)字在頭里，哪個(gè)字在后頭,，是有道理的,。咱從病上分析就能看出來，這種病人往往是先喝得多,，肝火大是不是口干舌燥?。刻貏e是夜里,，非常明顯,！夜里一點(diǎn)到三點(diǎn)，是肝工作最旺的時(shí)候,，口干舌燥,，老得起來喝水。
    第二個(gè),，吃得多,。吃得多是什么原因？是脾代謝不好了,，運(yùn)化不好了,，所以他老餓，就吃得多,。
    大家想想,，喝得多、吃得多,，這尿能少得了嗎,？肯定少不了！
    為什么體重減少啊,？因?yàn)槠⑦\(yùn)化吸收差了,，所以體重減少。等于是看著吃得不少,，沒怎么吸收,，等于白吃了！這叫三多一少,。
    從西醫(yī)的角度看糖尿病是怎么回事,？大家都知道三高癥吧？三高癥怎么說,？“血脂高,、血壓高、血糖高”,?；蛘呤?#8220;血脂高、血糖高,、血壓高”,，“血脂高”永遠(yuǎn)在第一位。從這個(gè)角度來講,，大家看這病因不就清楚了嗎,？血脂高，肝是代謝脂肪的呀,！就因?yàn)樵蹅兂缘锰昧?，中醫(yī)叫“肝火旺”，西醫(yī)叫“血脂高”,，那么大家現(xiàn)在知道這糖尿病是怎么得的了吧,？
    我們再談?wù)劊悄虿「嬍秤惺裁搓P(guān)系,。很多糖尿病人都認(rèn)為吃糖得糖尿病,，這是一個(gè)非常嚴(yán)重的錯誤。肝膽是代謝脂肪的,，比如說咱們的肝膽,，正常情況下每天代謝十克脂肪，您現(xiàn)在老幾十克吃著,，肝膽就代謝不了,，脂肪就都跑胰島里面了。舉一個(gè)例子,，就像游泳一樣,，如果游泳池干凈,，是不是游得快,？如果把游泳池的水和成泥,，您還游得動嗎？肯定游不動,！
    那什么是降肝火的呢,？前面給大家講過了，“柿子椒”,。剛才講了,，由于長期的脂肪堆積，高血糖同時(shí)都伴有高血脂病,，那么還可以吃什么,？“長條茄子”這就出來了。慢慢的提量,，吃得越多,，血糖下來得越快。喝什么,？肝火大,，得降火呀，是不是得用綠豆,？就像前面介紹的那樣,，開鍋5-6分鐘把這湯倒出來，天天喝水,。晚上這頓飯可以吃柿子椒拌茄子,，西紅柿拌茄子，油麥菜拌茄子,，靈活掌握,。
    糖尿病有什么忌口呢？還是跟上篇一樣,，牛奶,。為什么？糖尿病伴有高脂血癥,，牛奶是不是增加血脂的,？所以糖尿病人不要再喝牛奶了！辣椒,、冷飲也要忌,！
    然后每天晚上用熱水泡腳。一定要出汗,，把體液給代謝過來,，同樣配合搓搓腰,。清、調(diào),、補(bǔ),，這個(gè)病在這兒又都對上了！
    礦物質(zhì)方面再把鈣給補(bǔ)上,。主要是鈣和鋅,，“鈣鋅搭配”具有激活胰島的作用，男同志4000毫克每天,，女同志3000毫克,，這是第一個(gè)禮拜的食譜，很簡單,，開出來了,！
    一禮拜以后，一定要堅(jiān)持量血糖,；一定要頻繁量,，千萬別偷懶！為什么,？因?yàn)閺奈疫@二十多年臨床經(jīng)驗(yàn)來看,，相當(dāng)一部分人血糖很快就下來了，別到時(shí)候您沒注意,、偷懶了,、量得慢了、量的時(shí)間跨度太長了,，低血糖現(xiàn)象會出現(xiàn),。到時(shí)候如果您不注意，會出現(xiàn)危險(xiǎn)的,，所以一定要勤量,！血糖下來了以后，一定要把藥趕緊給減了,，每次減四分之一,，分四個(gè)階段把這藥給減沒嘍；包括打胰島素的也是這樣,，每次四分之一地分階段減少藥量,。
    通過這些事例，咱們一定要改變一些錯誤的認(rèn)識,，不要老認(rèn)為藥是治病的,！其實(shí)藥只是控制病，它不是治病的,！什么是治病的,？只有飲食的調(diào)整,，才能把疾病連根拔除！

沒有能治糖尿病的無糖食品
    很多人拿無糖食品來治糖尿病,。我想問大家,，世界上有沒有無糖食品呢？我告訴您,，世界上沒有所謂的“無糖食品”,！為什么？自然界有機(jī)物組成的四大成分,，碳、氫,、氧,、氮，這四個(gè)缺哪個(gè)都沒有自然界,，都沒有我們?nèi)祟?。糖在化學(xué)的定義里不就是碳水化合物嗎？所以世界上根本就沒有無糖食品,。這是其一,！其二，我們每個(gè)人都離不開它,，碳水化合物在體內(nèi)氧化速度較快,，能夠及時(shí)供給能量以滿足機(jī)體需要，所以,，碳水化合物是大部分人攝取能量最經(jīng)濟(jì)和最主要的來源,。它們也是機(jī)體的重要組成部分，與機(jī)體某些營養(yǎng)素的正常代謝關(guān)系密切,，具有重要的生理功能,。我們?nèi)烁救辈涣颂牵徊贿^相對而言,，是淀粉,、蔗糖，還是葡萄糖,；換句話說,，是多糖、雙糖,，還是單糖,。如果所謂專供糖尿病的無糖食品，其中真的沒有碳水化合物,，哪個(gè)病人又真的受得了呢,？如果膳食中碳水化合物過少,，可能會造成膳食蛋白質(zhì)浪費(fèi)，組織蛋白質(zhì)和脂肪分解增強(qiáng)以及陽離子的丟失等,。所以大家一定要明白,，世界上沒有專門適合糖尿病患者的無糖食品。
    人離不開糖,，世界上也沒有真正意義上的無糖食品,。日常生活中糖尿病患者怎么注意呢？少吃含糖比較高的食物就可以了,！含糖量高的食物是什么,？就是咱們所說的精米、精面,，含糖都比較高,。所以在從古至今都提倡咱們盡量少吃這些精米、精面,，多吃五谷雜糧,，五谷雜糧里含糖量是相對比較低的。
    水果中哪個(gè)水果都有糖,，咱們又不能不吃水果,，怎么辦？記住,，“少吃多餐”就完了,。舉一個(gè)例子，比如說我沒有糖尿病,，如果我現(xiàn)在吃一個(gè)大西瓜,，我的血糖也會上來！為什么,？您一下進(jìn)得多,，它得慢慢消化。所以您就得改了,，少吃多餐不就完了嗎,？
    剛才講了世界上沒有無糖食品，現(xiàn)在咱們很多人都在吃一些無糖食品,，大家看這些食品的成分表上,，它都添加了一些甜味劑，如木糖醇,、甜葉菊等等?，F(xiàn)在已經(jīng)陸續(xù)出臺了一些相關(guān)報(bào)道，經(jīng)常吃含這些添加劑食物的人,，有可能出現(xiàn)癌癥,，或者對臟器造成一些慢性損傷,。所以希望大家還是記住這句話，吃自然的東西,，不要老吃這些含添加劑的食物,，只有這樣我們才能從根本上去消除身體上的這些病癥。

“夏三月,，此謂蕃秀,，天地氣交、萬物華實(shí),，夜臥早起,，無厭于日，使志無怒,，使華英成秀,，使氣得泄，若所愛在外,，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也,。逆之則傷心,，秋為　瘧，奉收者少,，冬至重病”,。
    過喜傷心，過怒傷肝,。“笑殺牛皋,，氣死金兀術(shù)”的歷史故事，向我們生動詮釋了其中的道理,。
    鍛煉養(yǎng)護(hù)心臟的方法是什么,？就是早上起來一定要多搓手，手心有勞宮穴,。另外,，如果心臟不好，沿著左右上臂的“心經(jīng)”,，將會發(fā)現(xiàn)有痛點(diǎn),；需要您在痛點(diǎn)處多捏捏，以疏通心經(jīng),！心臟在左邊,，以左邊為主，右邊為輔,。比如說一天捏十分鐘,，左邊捏七分鐘,，右邊捏三分鐘。慢慢不痛了,，心臟的問題也就減輕了,。前面教過的六節(jié)操，希望您堅(jiān)持經(jīng)常,！

食療如何治心病
    中醫(yī)認(rèn)為心主血脈,，一切與血脈相關(guān)的疾病都與心有關(guān)系。在日常生活中我們經(jīng)常會遇到某人說“胸悶氣短”,，尤其是夏天更加嚴(yán)重,。我們到醫(yī)院去查，怎么查也沒毛病,。血相各方面指標(biāo)都是正常的,，但是天天胸憋氣短。那么這個(gè)原因在哪兒呢,？咱們中醫(yī)把人分為三焦,，“上焦心肺，中焦脾胃,，下焦肝腎”,。按這個(gè)癥狀來說就是三焦不通了！因?yàn)樵蹅兊臍馐菑牡紫律蟻?，從上頭循環(huán)下來,。這人的情況，往往是底下氣不足,，上不來了,；或者是底下氣太大了，上頭出不去了,。就這兩種情況,。
    先說這個(gè)底氣不足的人，這種情況往往伴有腹瀉,，我們叫“上熱下寒癥”,。咱們老百姓有句話說得好，“好漢經(jīng)不住三泡稀”嘛,！若日久天長了,，大家想一想，他的氣能足嗎,？人為什么拉?。恳?yàn)楣滩蛔?！為什么固不?。恳驗(yàn)樗臍獠蛔?，底氣不足了,，上氣能足得了嗎？這個(gè)毛病找著了就好辦了,。
    像這種人,，早晨起來，一定要健脾和胃,，把底氣吊上來,。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如說小米粥,、豆?jié){,、玉米，這些黃色的食物可以健脾,，把胃氣頂上來,。白天用綠豆湯，用半斤綠豆開鍋5-6分鐘,；可以適量地?cái)R點(diǎn)枸杞,，30-50粒；熬出來湯以后泡點(diǎn)黃芪,，泡個(gè)5-6片、或7-8片,，如果沒上火就慢慢加,。白天喝點(diǎn)這水，目的是什么,？就是把氣給調(diào)上來,。綠豆干嘛的？養(yǎng)肝的,，瀉肝熱的,。枸杞是干嘛的？養(yǎng)肝平腎氣的,。黃芪是干嘛的,？健脾和胃，補(bǔ)脾氣的,。脾胃要和了,，大便就容易固住了；如果脾胃不和,，大便就固不住,，它就出現(xiàn)稀湯這些現(xiàn)象,。
    白天喝點(diǎn)兒這水，把脾氣往上吊……氣吊上來以后,，那么上頭氣和了,、氣足了，血液循環(huán)充盈了,，這人的胸悶氣短的現(xiàn)象就沒了,。這一類是底氣不足引起的。
    還有一類胸悶氣短,，是因?yàn)楦共繗饬μ罅?，這種人往往是平常脾氣特暴躁！咱們大家也可能有這經(jīng)驗(yàn),，生一口氣以后就胸悶氣短,，對吧？有的人,，吵吵架,，躺那兒暈過去了，趕緊過去敲敲那兒,、敲敲這兒,，隔一會兒病人舒出一口氣……醒了！就是剛才講的,，里頭的氣太多了,，給脹開了！這種人還往往伴有“大便干燥”,。大便干燥是因?yàn)樗臍馓?，本身就不排氣；他再老生氣,，氣都堵在里頭了,，您想想這個(gè)血管受得了嗎？必然出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹,、胸悶氣短的現(xiàn)象,。那么這種人一定要先解決大便，把大便通了,。
    大家還可以思考一個(gè)問題,，您想想世界上任何一個(gè)領(lǐng)域，都得流通,，甭管哪個(gè)領(lǐng)域,，一旦中間環(huán)節(jié)不流通了，那個(gè)領(lǐng)域就要徹底垮掉了，對吧,？咱們?nèi)艘彩沁@個(gè)概念,，甭管哪兒都得流通起來；如果堵在哪兒了,，就會出現(xiàn)問題,。大便是一個(gè)非常重要的問題，中醫(yī)里頭有一句話,，“便秘百病源”嘛,，就是一個(gè)便秘會引起一百個(gè)病來。所以大家一定要注意,，千萬不要認(rèn)為便秘是一個(gè)小事兒,！
    為什么便秘呢？像這種人便秘它有兩種情況,，一個(gè)是“肺熱”,，肺主大腸嘛，肺跟大腸相表里,。肺熱,，大腸吸水的，水分少,，大便就干燥了,。就跟咱們和泥似的，水?dāng)R少了,，泥就干燥,；水?dāng)R多了，泥就太稀,。這種便秘的人常常伴有“愛吃辣椒”的現(xiàn)象,，如果愛吃辣椒的人有便秘，一定要他把辣椒忌了,，絕對不要再吃了。然后通大便,，用綠豆配甘草,，每天晚上睡覺前吃點(diǎn)白蘿卜，把大便通了,，這氣通了慢慢就好了,！
    還有一種便秘是什么？就是脾胃蠕動差,，它不叫便秘,，它叫“排便困難”，大便并不是干燥，就是排便沒勁兒,，排不下來……這典型的是“脾”不好,。

這兩種情況都能引起“心火過大”，現(xiàn)在好多報(bào)道也證明了這個(gè),，不少名人不都死在便盆上頭了嗎,？為什么？大家想一想,，排便的人用力時(shí)哪兒最用力,？都是上邊用力！大便干,，他排不下來,，一使勁，就容易心血膨脹,。
    這兩個(gè)癥狀有一個(gè)共同的特點(diǎn),，甭管您是便秘型的還是排便困難的，就是在胳膊左大臂內(nèi)側(cè),，你們自己去找,，從上頭往下捋，會有一兩個(gè)點(diǎn)非常疼,，有人有兩個(gè),，有人有一個(gè)。把這個(gè)點(diǎn)找出來,，白天沒事兒坐那兒去捏,，把這點(diǎn)給捏不疼嘍！這是什么經(jīng)絡(luò),？這是心經(jīng),！剛才講了，心臟里頭氣堵住了,，出不來,，造成胸悶氣短。這兒就是排氣的地方,！如果這兒堵住了,，氣淤在里頭，它永遠(yuǎn)排不出來,，造成他胸悶氣短,。咱們把這氣道給打開，把這氣放出來,，不就行啦,？所以白天沒事兒經(jīng)常捏捏這兒,，去給它放松下來。這么多年的實(shí)踐證明,，通過這種方法,，慢慢的會讓胸悶氣短現(xiàn)象全都解決了。
    有一次我接到一個(gè)任務(wù),，說“有一個(gè)病人,，請您趕快去給處理一下！”我說：“怎么了,？什么毛?。?#8221;“是一位女同志在那兒胸憋得上不來氣兒,，您看看怎么辦,？”后來我去了，一摸她的脈,，非常平穩(wěn),，但是肝脈這點(diǎn)反應(yīng)非常強(qiáng)烈。我問她：“您剛才是不是生氣來著,？”“對,！”她剛跟她丈夫打了一場架，一個(gè)多小時(shí)以后就出現(xiàn)這種憋氣,；可到了臨床怎么診斷也沒有問題,，照心電圖、血化驗(yàn),，什么都是正常的,，就是找不到原因。
    我就用中醫(yī)的方法來給她解決,！您不生氣得的嗎,？氣堵里頭了嘛，對吧,？那怎么辦,？給她放氣！怎么放的,？我說“您就躺那兒吧,！”然后，我用針給她雙腳的第二個(gè)腳趾頭扎上一下,，各擠出十滴血來；然后用針灸扎了一針太沖,參見《插圖10：太沖穴》,。也就幾分鐘,，這人就起來了,、下地了。我再摸一摸她的脈,，肝氣已經(jīng)下去了,！我說您去跑兩圈去，患者馬上就在醫(yī)院的大廳里頭跑了兩圈……當(dāng)時(shí)在場的大夫全都看驚了,。這種病例,，在我們?nèi)粘Ｖ信龅讲簧伲梢哉f個(gè)個(gè)都是當(dāng)時(shí)就好了,。
    刺血是什么目的,？什么道理解決了這個(gè)病呢？咱們現(xiàn)在北方很多人都住樓房,，冬天有時(shí)候暖氣上不來,，里面是不是怦怦做響？上不來,，怎么辦?。课覀兪遣皇欠艢忾T,？一放氣門,，這個(gè)氣是不是出來啦？人不也是這個(gè)道理嗎,？人胸憋,、胸悶，什么憋里面了,？只有氣,，沒有任何東西。唯一的辦法,，就是把氣放出來就好了,。
    我們?nèi)绾尾拍鼙M量不得這個(gè)病,？首先記住,，千萬不要生氣，遇事冷靜下來思考,，不要爭吵,！爭吵不僅解決不了問題，生氣了之后自己還鬧一身病,。

思慮過重則傷脾,。三國時(shí)期眾所周知的諸葛亮，就是因?yàn)椴賱谶^甚,，死在脾胃不和上了,。
    脾對應(yīng)的是土,，主黃色。在飲食中養(yǎng)脾的最好食物就是黃豆,。豆?jié){,、豆腐都是健脾的理想食品。在五味中,，脾主甜,，但是需要注意的是，過甜則傷脾,。按照子午流注,，脾經(jīng)和胃經(jīng)是在上午工作，由此提醒我們,，必須要重視早餐,！
    人每天都要吃飯，每天都要吸收營養(yǎng)物質(zhì),，生命才得以延續(xù),。因此，一年四季都要注意保養(yǎng)脾胃,。

表里如一脾胃和
    脾是五臟之一,，胃是六腑之一；脾主運(yùn)化,，胃主受納,；脾氣主升，胃氣主降,；脾屬陰,、喜燥惡濕，胃屬陽,、喜潤惡燥,。這兩個(gè)臟器相互配合，共同完成食物的消化吸收和營養(yǎng)的傳輸,。如果脾的運(yùn)化功能不良,，胃的受納和通降的功能也會同時(shí)受影響，出現(xiàn)少食,、惡心,、嘔吐等癥狀。同樣,，如果飲食不節(jié),，也會影響脾胃的運(yùn)化功能，出現(xiàn)腹脹,、腹瀉等癥狀,。
    脾是后天之本,，是強(qiáng)壯身體、治病養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié),。人每天都要吃飯，每天都要吸收營養(yǎng)物質(zhì),，生命才得以延續(xù),。因此，一年四季都要注意保養(yǎng)脾胃,。今天要給大家講脾胃不和引起的皮膚病,。
    首先說濕疹，主要表現(xiàn)在四肢,，然后到整個(gè)身上,。剛開始發(fā)紅，后面破,，里面有水……這個(gè)病有一個(gè)非常一致的癥狀,，都是先從腦袋開始，然后才到全身,。這個(gè)病跟脾有關(guān),，脾主四肢，包括頭,。人的皮膚是人體的第二呼吸系統(tǒng),，呼吸如果不通暢，是不是憋悶了,？這個(gè)東西不就憋出來了嗎,？這就是濕疹的成因。濕疹,，中醫(yī)稱為“濕氣”,，所謂的毒，就是“熱毒”,。原因就是您身體里的熱氣散不出來了,，憋在肌體組織里了。
    人的皮膚中,，上面叫表皮,，底下叫真皮。皮膚和肉之間有縫隙,，這個(gè)縫隙要給堵住了,，里面的熱就散不出來了！熱到一定程度,，慢慢拱出來了,，這就叫“疹子”,。就好比自然界的火山，憋到一定程度,，肯定要爆發(fā),。這說明您氣不通！為什么不通了,？因?yàn)槔镱^的壓力不夠,，排泄不出來。
    回過頭咱們看脾是干嘛的,？中醫(yī)講脾是主運(yùn)化的,、產(chǎn)氣的。腎是干嘛的,？納氣的,。肝是干嘛的？調(diào)氣的,。舉一個(gè)例子,，脾就好比是咱們城市里的焦化廠，產(chǎn)煤氣的地方,；腎是納氣的地方,，就好比咱們家的煤氣罐；肝就是咱們家的煤氣閥門,。老吃過涼的飲食,、或者過甜的飲食，把脾給毀了,，這個(gè)焦化廠停工了,，那煤氣罐還能有氣嗎？沒氣,，閥門就沒用了,，還調(diào)得上氣嗎？人也一樣,，由于把系統(tǒng)打亂了,，造成血液循環(huán)差了，熱就散不出來了,，憋到一定程度就爆發(fā)了,。濕疹跟肝、脾,、腎都有關(guān)系,。從五行來講，肝是木，脾是土,，腎是水,，木克土、土克水,，氣,、血、水循環(huán)不暢,，所以憋出紅瘀出來,，然后再破出水……濕疹就是肝、脾,、腎三者不協(xié)調(diào)造成的病。
    原因找出來了,，問題就好解決了,。咱們健脾調(diào)胃、調(diào)肝腎,，別讓熱氣從臉上排出來,。治病保健的原則，清,、調(diào),、補(bǔ)、養(yǎng),，清肝,、清熱、補(bǔ)腎,、調(diào)脾,，食譜就出來了：
    每天早點(diǎn)以豆?jié){、小米粥和煮雞蛋為主,，一定要至少吃一個(gè)煮雞蛋,。剛才講了，雞蛋的蛋白有吸附水的作用,，中午可以多吃點(diǎn)含蛋白高的肉類,，晚飯多吃點(diǎn)兒黑豆粥。黑豆是補(bǔ)腎的,，補(bǔ)腎的目的是讓水循環(huán)通暢,。白天綠豆半斤，枸杞子50粒加水煮,，開鍋5-6分鐘倒出來泡黃芪白天當(dāng)水喝,。黃芪5片，如果不上火，5片5片往上加,，以20片為限,。最后去走罐，走“帶脈”,，把帶脈打開嘍,！帶脈把人分成上下兩部分，上下氣不通就是帶脈不通造成,，所以要把帶脈打開,。

一邊多吃黑豆排排水，另一邊多補(bǔ)補(bǔ)脾,、調(diào)調(diào)氣,，也就是鼓動鼓動焦化廠，讓焦化廠復(fù)工,；再把煤氣罐兒洗干凈了,，就能多裝點(diǎn)兒氣；同時(shí)把閥門擦干凈,！這三個(gè)一通,、氣足了，慢慢水就足了,；氣通了,，水就不瘀了，水就出去了……像這種人也可以經(jīng)常吃點(diǎn)兒炒冬瓜,、熬冬瓜,，或者是喝點(diǎn)荷葉水，吃點(diǎn)兒芡實(shí)這些東西,，一般很快就好了,。
    但是有一點(diǎn)我必須要提到，有些人會有“整健反應(yīng)”--就是剛開始喝的時(shí)候,，這些疹子反而更多了,！大家不要怕，這叫“整健反應(yīng)”,，恰恰是在往健康的方向走,，讓它發(fā)出來，里面的熱和毒就都出來了,！如果發(fā)不出來就還會長,。所以不要怕，這是個(gè)非常好的現(xiàn)象,。
    還有一種皮膚病叫“牛皮癬”,，這個(gè)病讓很多人非常苦惱。咱們現(xiàn)在由于飲食不節(jié),，睡眠不正常,，得牛皮癬病的人也越來越多。歸根到底,，都是我們的生活方式有問題,！不按照自然規(guī)律，瞎吃,、瞎喝,，把脾給毀了。牛皮癬跟皮炎是倆概念,，皮炎是表面上的病,，那是肺上的病，以后我會講到,。牛皮癬是什么,？是里面長出來的！但是很多患者都給誤診了,，都當(dāng)皮膚表面上的病來治療，其實(shí)根本不對,。里頭長和外頭長是倆概念,，牛皮癬都是從肌體組織里長出來的，就跟樹杈子似的,，是樹里長出來的,，跟樹皮上的毛病，能一樣嗎,？大家記住,，凡是里面長出來的東西，中醫(yī)稱為血熱,、血瘀,，瘀才長牛皮癬。
    血為什么熱,？血循環(huán)靠的是什么,？靠的是氣。如果氣不足,，血循環(huán)就緩慢,，血循環(huán)慢、熱散不出去,，就叫血熱,；血熱就是氣不足，脾是產(chǎn)氣的，所以還是脾的問題,。
    現(xiàn)在我們很多人得了牛皮癬,，怎么辦？都在抹藥,，您能抹得好嗎,？這個(gè)血如果涼不下來、氣調(diào)不上來,，您能抹好嘍,？不可能抹好的！只能起到一定的緩解作用,。
    得牛皮癬的人有一個(gè)共同的征兆,，不是排便障礙就是腹瀉。咱先說第一個(gè),，如果這大便老不往下排,，這熱是不是出不來？熱出不來是不是又得回到身上,？從皮膚這兒往外走也就不奇怪了,，這跟濕疹的道理差不多。那么腹瀉的情況就不一樣了,，如果這兒腹瀉,，帶脈這兒堵住了，上熱下寒,，兩邊全給憋住了,！您給這兩個(gè)憋住了，能好得了嗎,？能不往外長東西嘛,！舉個(gè)例子，咱這一管子,，它是通氣的,，咱把中間堵上，往里吹氣,，這管子是不是兩邊鼓起來了,？長東西不就證明您的經(jīng)絡(luò)憋住了，它才長出來的嗎,？為什么憋住了,？氣不通了嘛！氣不通,，血熱,，所以它才長東西,！

 

這種病人的食療方案是什么？很簡單,！前面反復(fù)提到過,，甭管您長什么東西，中醫(yī)都叫血熱,。首先是不是要涼血,？血是不是從肝里出來的？如果血熱,，那肝肯定就熱,！就叫肝火大嘛！肝吃什么呀,？吃綠色的,！肝不是夜里代謝嗎？所以晚上一定要養(yǎng)肝,，多用清肝的飲食,。什么呀？我?guī)状畏磸?fù)提到,，就是柿子椒和紫甘藍(lán),，這兩種蔬菜是專門養(yǎng)肝的；還有一種蔬菜是綠菜花,，又叫西蘭花,，也適用。
    多吃柿子椒,、紫甘藍(lán)、綠菜花,，配點(diǎn)芹菜,、油麥菜，晚餐經(jīng)常吃,，去涼血,。白天一定要多喝綠豆湯，如果腹瀉的配點(diǎn)黃芪,。早點(diǎn)多吃黃豆,、小米、雞蛋,，以這類為主,。晚上不要吃肉，白天可以吃點(diǎn)肉,，辣椒和冷飲千萬不要再吃了,。
    里頭調(diào)完了,，怎么讓它外面也趕緊恢復(fù)嘍？弄點(diǎn)松樹枝子（馬尾松）回來,，給它搗爛了,，拿常溫的水泡上；泡兩三小時(shí)以后,，用一個(gè)厚點(diǎn)的毛巾,，沾上這水敷在皮膚上頭，讓它去幫助皮膚提高抗氧化能力,。為什么用松樹呢,？因?yàn)樗芍Φ目寡趸芰?qiáng)！咱們皮膚為什么長這些東西,？就是抗氧化能力不強(qiáng)了,，被腐蝕了。借助于松樹這種抗氧化能力超強(qiáng)的東西,，來提高咱們皮膚的抗氧化能力,。里頭用咱們的飲食來涼血、通氣,，別讓它再長了,；外頭再敷上，里應(yīng)外合,！
    我這么多年的實(shí)踐證明,，一般半年以里，基本上就全好了,！這個(gè)病例我們也調(diào)好了很多人,。最后需要強(qiáng)調(diào)的就是，松樹枝不要亂摘,，撿地上掉的就行,，別我這兒一說完，所有松樹都變光桿兒了,。
    最后說說丹毒,，因?yàn)檫@種病例比較少。丹毒主要是腿腫脹,，不斷往上延伸,。
    大家想想為什么會腫脹？熱排不出去才腫脹,！外頭的壓力比里頭的壓力大,，才排不出去。里面的壓力為什么沒有了,？哪兒管四肢,？脾主四肢,，這個(gè)病因不就出來了嘛？
    所以多喝綠豆湯,，一天一斤到二斤,，趕緊清熱；根據(jù)大便的情況,，再泡點(diǎn)黃芪,。再用一個(gè)咱們中醫(yī)的“刺血療法”配合上。在哪兒放血,？就放左腳和右腳的第二和第三腳趾頭,。拿采血針，扎一下腳趾頭,，每次擠出二三十滴血,。只要幾次，這個(gè)丹毒就沒了,，中醫(yī)治這個(gè)病非?？臁?/div>