那你就每天都吃阿膠,，紅棗和桂圓來(lái)代替肝臟補(bǔ)血吧。這三樣是補(bǔ)血圣品,，桂圓少吃,，一天三粒，紅棗10-20粒,，阿膠早晚都要吃,，一天兩遍,。
電腦有輻射,，所以samantha你的隔離霜一定要用，半天補(bǔ)一次,，不要早上涂一遍就算,，中午補(bǔ)，晚上加班之前再補(bǔ),，不能怕浪費(fèi),。還有綠茶要每天當(dāng)水喝，外企喜歡喝咖啡,，你就喝綠茶,，加點(diǎn)當(dāng)歸和黃芪，補(bǔ)血補(bǔ)氣，一定要大量的喝水,。眼睛一定會(huì)不舒服吧,？再加枸杞和白菊花，記得是白色的不是黃色的,。不要擔(dān)心這樣混合茶會(huì)不會(huì)發(fā)生反應(yīng),，嘻嘻，向你保證,，不會(huì)滴,！
　　　　
在電腦前養(yǎng)一兩棵仙人球，替你吸收輻射,。中途站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),，深呼吸，不要一直坐著,。離公司的打印機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn),，那個(gè)的輻射更厲害！如果公司是鋪地毯的話,，那肺也要受殘害了,。買(mǎi)點(diǎn)杏仁或者喝杏仁露也行，養(yǎng)養(yǎng)肺,。
長(zhǎng)期對(duì)著電腦,，肝臟也很疲勞，所以心情一定要盡量舒暢,。我再教你一個(gè)小方法,，就是每天睡前使勁捏捏腋窩，大臂還有肋骨兩側(cè),，使勁的捏,，這是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，來(lái)防止****的疾病,，并且能讓你心情舒暢,，心里不覺(jué)得壓得慌