高血壓的音樂療法
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     編輯：小寒

    原發(fā)性高血壓病因尚未明確,，但特異性性格(如A型性格特征),、精神因素都對(duì)本病的發(fā)生與發(fā)展起著相當(dāng)大的影響。憤怒,、焦慮,、恐懼會(huì)引起機(jī)體一系列的植物神經(jīng)紊亂，血管收縮外周阻力增加,、心博出量增加,、血壓升高。如果長(zhǎng)期處于激烈緊張狀態(tài),，這種改變就固定下來(lái)，成為不可逆的病理現(xiàn)象。只要注意一下我們周圍的高血壓病人,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們中間的許多人平時(shí)急躁易怒,、或者常常憂慮煩惱。高血壓病人在激動(dòng),、憤怒之下,，血壓會(huì)急劇上升。

    高血壓常見癥狀有以下類型：

    肝陽(yáng)偏盛：癥狀主要是頭痛,、性情煩躁,、失眠、口苦干,、面紅耳赤,；舌質(zhì)邊尖紅、苔黃,，脈弦有力,。

    肝腎陰虛：這一類病人平素常感頭暈眼花、腰酸腿軟,、心悸,、失眠、耳鳴,?；蚓癫徽瘛⒂洃浟p退,；舌尖紅,、苔薄白，脈細(xì)弦,。

    陰陽(yáng)兩虛：病人頭暈眼花,、心悸氣短、失眠多夢(mèng),、耳鳴,、夜尿頻、畏寒肢冷,；或有陽(yáng)痿遺精,、月經(jīng)不調(diào)，見有舌質(zhì)淡紅,、苔薄白或者無(wú)苔,，脈沉細(xì)或結(jié)代。

    痰火內(nèi)盛：多見于形體肥胖的人,，頭脹痛,、目赤易怒,、而紅、寐差,，舌紅,、苔黃、膩脈弦滑,。

    應(yīng)用舉例：

    音樂對(duì)高血壓病的療效基本肯定,。南京藝術(shù)學(xué)院宋保生教授，曾經(jīng)用大提琴演奏曲目對(duì)高血壓患者進(jìn)行樂療,，結(jié)果顯示85%的高血壓病人血壓從24-26kPa/13.3-14.7kPa(180-200/100-100mmHg)下降到17.9-18.7kPa/11.2kPa(134-140/84mmHg),。據(jù)宋教授介紹，他50年代在東北讀研究生時(shí),，常為一些喜愛大提琴的人演奏,，一段時(shí)間后，其中有些患有神經(jīng)衰弱,、高血壓等病人竟然獲得好轉(zhuǎn),。他的導(dǎo)師奧斯卡曼哲教授就身患高血壓、神經(jīng)衰弱等癥,，他不用藥,，每天宋教授都為他演奏大提琴，后經(jīng)醫(yī)生檢查,，他的病好了,，健康、睡眠,、飲食都大為改善,，使人驚奇。從50年代至今,，許多著名教授都有喜愛聽宋教授的大提琴,，如程午加、瞿安華,、臧云遠(yuǎn)等教授,，都是大提琴曲愛好和受益者，對(duì)他們的健康有所幫助,。

    宋教授的大提琴樂療一般分兩階段進(jìn)行,，第一段為準(zhǔn)備階段，包括診斷及制定治療方案,、安排分組及治療前準(zhǔn)備,。第二階段為2-3周的治療，每周4-6次,，每次45分鐘,，演奏廳內(nèi)光線柔和,、空氣新鮮、幽靜雅致,，演奏前向聽眾講解樂曲內(nèi)容和有關(guān)要求,，使聽者全身放松,、思想集中進(jìn)入最佳受樂狀態(tài),。1985年到1988年，宋教授舉辦這樣的演奏會(huì)達(dá)22場(chǎng),。

    高血壓音樂處方

    (1)經(jīng)典樂曲 《秋日秋雨》,、《海邊天空》、《羅密歐與珠麗葉》,、《我只在乎你》,、《瀟瀟湘水云》、《漢宮秋月》

    高血壓雖然臨床癥狀各異,，但都以上實(shí)下虛為主,。上實(shí)指的是肝火上擾氣血逆沖于上，下虛為腎水不足水不涵木致使肝陽(yáng)偏盛,。音樂使病人身心放松,，有利于緩解機(jī)體緊張狀態(tài)，緩解人體對(duì)外界不良刺激的反應(yīng),，促進(jìn)氣血運(yùn)行和人體內(nèi)部機(jī)能的調(diào)整,，改善大腦皮層功能，發(fā)揮調(diào)整身心活動(dòng)的主導(dǎo)作用,，恢復(fù)機(jī)體的陰陽(yáng)平衡,。肝陽(yáng)上亢的病人，應(yīng)以平肝潛阻為宜,，“潛陽(yáng)”,，在樂療中體現(xiàn)在選擇放松，鎮(zhèn)靜,、平和的樂曲,，或者是那些可能引起病人產(chǎn)生痛苦、恐懼體驗(yàn),、難以抑制自身情緒的樂曲,。例如《春江花月夜》就比《將軍令》在降血壓方面作用明顯。

    從臨床上看適當(dāng)?shù)囊魳?，尤其是放松性音樂用于治療原發(fā)性高血壓病是極有價(jià)值的,。聽音樂治療中不服用降壓藥，觀察無(wú)無(wú)嚴(yán)重合并癥的1,、2期原發(fā)性高血壓病人,，可見到聽放松音樂前后的收縮壓,、舒張壓均明顯下降，經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理,，均具有顯著意義(血壓可平均下降1.33—2.67kPa(10-20mmHg)),。

    據(jù)研究肝陽(yáng)上亢的高血壓患者血漿中P物質(zhì)和心鈉素(ANP)明顯低于正常人。P物質(zhì)是一種神經(jīng)多肽,，它的生理作用主要表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)兩個(gè)方面,，有降血壓、舒張血管和增加血流及心輸出量的作用,；心鈉素是人心房中分離純化的肽類激素,，具有利尿、擴(kuò)血管,、降低血壓等多種生理作用,。肝陽(yáng)上亢型高血壓患者血壓升高的原因很可能與P物質(zhì)和心鈉素的下降有關(guān)。以平和的樂曲為主,，同時(shí)要求思想入靜,、身體放松，鍛煉6—8周后,，患者不僅血壓下降,，而且P物質(zhì)和心鈉素也升高。

    (2)按五行選樂原理,，平時(shí)宜用羽調(diào)式樂曲為宜,。

    樂療方式

    音樂治療每日1-2次，每次30分鐘,，30次為一療程,。音量控制不超過70dB.樂療不程中保持情緒穩(wěn)定，一般先休息5-10分鐘后再行樂療,，思想集中,，效果則好。平時(shí)生活要=有規(guī)律,。樂療前后用血壓計(jì)測(cè)量血壓,。
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