情感智商定義
情感智商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念,。它主要是指人在情緒,、情感,、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì),。以往認為,，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的,，即智商越高,，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認為,，情感智商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用,，有時其作用甚至要超過智力水平。那么,，到底什么是情感智商呢,？
美國心理學(xué)家認為，情感智商包括以下幾個方面的內(nèi)容：一是認識自身的情緒,。因為只有認識自己,，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒,。即能調(diào)控自己,；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮,，重新出發(fā),。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往,，實現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；五是人際關(guān)系的管理,。即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力,。情感智商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數(shù)較準(zhǔn)確地表示出來，它只能根據(jù)個人的綜合表現(xiàn)進行判斷,。
心理學(xué)家們還認為,，情感智商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快,，不易陷入恐懼或傷感,，對事業(yè)較投入，為人正直,，富于同情心,，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得,。專家們還認為,，一個人是否具有較高的情感智商,，和童年時期的教育培養(yǎng)有著密切的關(guān)系。因此,，培養(yǎng)情感智商應(yīng)從小開始,。
情感智商與智商的區(qū)別
智商（intelligence quotient簡寫成IQ）是用以表示智力水平的工具，也是測量智力水平常用的方法,，智商的高低反映著智力水平的高低,。情感智商（emotional quotient簡寫成EQ）是表示認識、控制和調(diào)節(jié)自身情感的能力,。情感智商的高低反映著情感品質(zhì)的差異,。情感智商對于人的成功起著比智商更加重要的作用。智商和情感智商,，都是人的重要的心理品質(zhì),，都是事業(yè)成功的重要基礎(chǔ)。它們的關(guān)系如何,，是智商和情感智商研究中提出的一個重要的理論問題,。正確認識這兩種心理品質(zhì)之間的差異和聯(lián)系，有利于更好地認識人自身,，有利于克服智力第一和智力唯一的錯誤傾向,，有利于培養(yǎng)更健康、更優(yōu)秀的人才,。
首先,，智商和情感智商反映著兩種性質(zhì)不同的心理品質(zhì)。
智商主要反映人的認知能力,、思維能力,、語言能力、觀察能力,、計算能力,、律動的能力等。也就是說情感智商低,，它主要表現(xiàn)人的理性的能力,。它可能是大腦皮層特別主要是主管抽象思維和分析思維的左半球大腦的功能。情感智商主要反映一個人感受,、理解,、運用、表達,、控制和調(diào)節(jié)自己情感的能力,，以及處理自己與他人之間的情感關(guān)系的能力。情感智商所反映個體把握與處理情感問題的能力。情感常常走在理智的前面,。它是非理性的,，其物質(zhì)基礎(chǔ)主要與腦干系統(tǒng)相聯(lián)系。大腦額葉對情感有控制作用,。
其次,，智商和情感智商的形成基礎(chǔ)有所不同。
情感智商和智商雖然都與遺傳因素,、環(huán)境因素有關(guān),，但是，它們與遺傳,、環(huán)境因素的關(guān)系是有所區(qū)別的,。智商與遺傳因素的關(guān)系遠大于社會環(huán)境因素。
據(jù)英國《簡明不列顛百科全書?智力商數(shù)》詞條載：“根據(jù)調(diào)查結(jié)果,，約70—80％智力差異源于遺傳基因,，20—30％的智力差異系受到不同的環(huán)境影響所致?！鼻楦兄巧痰男纬珊桶l(fā)展,，先天的因素也是存在的。例如,，“人類的基本表情通見于全人類,，具有跨文化的一致性?！保ā肚楦兄巧獭?，潘云明主編，中國城市出版社,，第22頁）美國心理學(xué)家艾克曼的研究表明,，從未與外界接觸過的新幾內(nèi)亞人能夠正確地判斷其它民族照片上的表情。但是,，情感又有很大的文化差異,。民俗學(xué)研究表明，不同的民族的情感表達方式有顯著差異,。兒童心理學(xué)研究表明，先天盲童由于社會交流的障礙導(dǎo)致的社會化程度的影響,，其情感能力相對薄弱,。人類學(xué)研究表明，原始人類的情感與文明人的情感有極大差異,。他們易怒易喜,，喜怒無常，自控能力很差,。
美國有的人類學(xué)研究者認為,，人類童年時代的情感控制能力很弱,，以今天的眼光看，很像是患有集體精神病,。從近代史研究中也可以看到,，人的情感容易受到社會環(huán)境的影響，人總是有著根深蒂固的從眾心理,。二戰(zhàn)時代德國的社會情感,，充分說明了這一點。
第三,，智商和情感智商的作用不同,。
智商的作用主要在于更好地認識事物。智商高的人,，思維品質(zhì)優(yōu)良,，學(xué)習(xí)能力強，認識深度深,，容易在某個專業(yè)領(lǐng)域作出杰出成就,，成為某個領(lǐng)域的專家。調(diào)查表明,，許多高智商的人成為專家,、學(xué)者、教授,、法官,、律師、記者等,，在自己的領(lǐng)域有較高造詣,。情感智商主要與非理性因素有關(guān)，它影響著認識和實踐活動的動力,。它通過影響人的興趣,、意志、毅力,，加強或弱化認識事物的驅(qū)動力,。智商不高而情感智商較高的人，學(xué)習(xí)效率雖然不如高智商者,，但是,，有時能比高智商者學(xué)得更好，成就更大,。因為鍥而不舍的精神使勤能補拙,。另外，情感智商是自我和他人情感把握和調(diào)節(jié)的一種能力，因此,，對人際關(guān)系的處理有較大關(guān)系,。其作用與社會生活、人際關(guān)系,、健康狀況,、婚姻狀況有密切關(guān)聯(lián)。情感智商低的人人際關(guān)系緊張,，婚姻容易破裂,，領(lǐng)導(dǎo)水平不高。而情感智商較高的人,，通常有較健康的情緒,，有較完滿的婚姻和家庭，有良好的人際關(guān)系,，容易成為某個部門的領(lǐng)導(dǎo)人,，具有較高的領(lǐng)導(dǎo)管理能力。
提高情感智商的八種方法
1,、學(xué)會劃定恰當(dāng)?shù)男睦斫缦?，這對每個人都有好處。
你也許自認為與他人界限不明是一件好事,，這樣一來大家能隨心所欲地相處,，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理,，但它的不利之處在于,，別人經(jīng)常傷害了你的感情而你卻不自知。其實仔細觀察周遭你不難發(fā)現(xiàn),，界限能力差的人易于患上病態(tài)恐懼癥,，他們不會與侵犯者對抗，而更愿意向第三者傾訴,。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人,，發(fā)現(xiàn)事實的真相后，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋,。同時我們也會感到受傷害,，因為我們既為自己的過錯而自責(zé)，又對一個第三者卷進來對我們評頭論足而感到憤慨,。界限清晰對大家都有好處,。你必須明白什么是別人可以和不可以對你做的。當(dāng)別人侵犯了你的心理界限,，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限,，那么你就需要提高自己的認知水平,。
2、找一個適合自己的方法,，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來,，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動,。
美國人曾開玩笑地說：當(dāng)遇到事情時,，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題,；野蠻的孩子讓血液進入四肢,，大腦空虛，瘋狂沖動,。是的,，當(dāng)血液充滿大腦的，你頭腦清醒,，舉止得當(dāng),，反之，當(dāng)血液都流向你的四肢和舌頭的時候,，你就會做蠢事,，沖動暴躁，口不擇言,。事實上,，科學(xué)實驗證明，當(dāng)我們在壓力之下變得過度緊張時,，血液的確會離開大腦皮層,，于是我們就會舉止失常。此時,，大腦中動物的本性起了主導(dǎo)作用,，使我們像最原始的動物那樣行事。要知道,，在文明社會中,，表現(xiàn)得像個原始動物會帶來大麻煩?？刂魄榫w爆發(fā)有很多策略,，其中一個方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的精確尺子,。當(dāng)你的心跳快至每分鐘100次以上時,，整頓一下情緒至關(guān)重要,。在這種速率下，身體分泌出比平時多得多的腎上腺素,。我們會失去理智,，變成好斗的蟋蟀。當(dāng)血液又開始涌向四肢時,，你可以選用以下的方法來平靜心情：
（1）深呼吸,，直至冷靜下來。慢慢地,、深深地吸氣,，讓氣充滿整個肺部。把一只手放在腹部,，確保你的呼吸方法正確,。
（2）自言自語。比如對自己說：“我正在冷靜,?！被蛘哒f：“一切都會過去的?！?/p>
（3）有些人采用水療法,。洗個熱水盆浴，可能會讓你的怒氣和焦慮隨浴液的泡沫一起消失,。
（4）你也可以嘗試美國心理學(xué)家唐納?艾登的方法：想著不愉快的事,，同時把你的指尖放在眉毛上方的額頭上，大拇指按著太陽穴,，深吸氣,。據(jù)艾登說，這樣做只要幾分鐘,，血液就會重回大腦皮層,，你就能更冷靜地思考了。
3,、想抱怨時,，停一下先自問：“我是想繼續(xù)忍受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢,？”對于沒完沒了的抱怨,，我們稱之為嘮叨。
抱怨會消耗用力而又不會有任何結(jié)果,，對問題的毫無用處,，又很少會使我們感到好受一點。幾乎所有的人都發(fā)現(xiàn),，如果對有同情心的第三方傾訴委屈,，而他會跟著一起生氣的話,，我們會感覺好受一些。有人對你說：“可憐的寶貝,?！边@對你來說是莫大的安慰，你的壓力似乎減輕了,，于是你又能重新面對原有的局面了，盡管事情沒有任何改變,。但是如果你不抱怨呢,，你會感受到巨大的心理壓力。壓力有時并不是個壞東西,，是的,，它也許會讓你感覺不舒服，但同時也是促使你進行改變的力量,。一旦壓力減輕,，人就容易維持現(xiàn)狀。然而,，如果壓力沒有在抱怨中流失,，它就會推積起來，到達一個極限,，迫使你采取行動變現(xiàn)狀,。因此，當(dāng)你準(zhǔn)備向一個同情你的朋友報怨的,，先自問一下：我是想減輕壓力保持現(xiàn)狀呢,，還是想讓壓力持續(xù)下去促使我改變這一切呢？如果是前者,，那就通過報怨把壓力趕走吧,。逐個人都有發(fā)牢騷的時候，它會讓我們暫時好受一些,。但如果情況確實需要改變的話,，下定決心切實行動起來吧！
4,、掃除一切浪費精力的事物,。什么是不利于我們提高情感智商的力量呢？答案就是一切浪費精力的事物,。
許多人的神經(jīng)系統(tǒng)就像父親的手一樣長了厚厚的老繭,。我們已經(jīng)習(xí)慣于意識不到精力的消耗。精力是微妙的,，但也可以體會到明顯的變化,，比如聽到好消息時,，腎上腺素會激增，而聽到壞消息時,，會感到精疲力竭,。我們通常不會留意精力細微地消耗，比如與一個消極的人相處,、在桌上到處找一張紙等等,。你的生活中有哪些緩慢消耗精力的事情？我家的墻角堆著一小塊地毯,，每次看到它,，我都會想可能有人會被它絆倒。這本不是什么大不了的問題,，但它分散我的精力,。這就是我們?nèi)绾谓缍ǚ稚⒕Φ氖挛铩看谓佑|之后都會感到精力被分散了。
有時和朋友所處也是如此——相互吸取和給予精力——但有些是精力的吸血鬼,，他們只會吸取你的精力,。這時有兩個選擇：一是正視這個問題，建立心理界限繼續(xù)與他們謹慎交往,；另一個是減少與這種人交往,。的確，我們需要去除緩慢地浪費精力的東西,，解脫出來以集中精力提高我們的情感智商,。想加速——你可以選擇減小阻力或增加推動力。
試試我們提供的方法吧：經(jīng)常列出消耗你精力的事情,。系統(tǒng)地分析一下名單,，并分成兩部分：可以有所作為的。不可改變的,。逐一解決A單中的問題,。比如對我來說，把汽車鑰匙掛在一個固定的鉤子上,，這樣就不用到處找了,。再看一下B單中的問題，你是否有把握,？有沒有把其中一些移到A單加以解決的可能,？、放棄B單中的問題,。找一個生活中鮮活的榜樣,。我們都曾經(jīng)歷過學(xué)榜樣的年代，那些榜樣對于我們來說高尚而又疏遠,。于是我們學(xué)榜樣的熱忱在和榜樣的距離中漸漸熄滅了,，因為我們知道,，自己也許一生都成不了大英雄。是的,，你不能成為大英雄,，但你可以成為一個快樂的常人，比如你的朋友丹寧,，她精力充沛,、年輕、大方,、聰明,、有趣。她經(jīng)營婦科診所,、做公司顧問、為一家市被定期寫專欄文章,，有英俊的丈夫和可愛的女兒,。
你身邊有這樣的出色人物嗎，把他作為你的榜樣吧,！你可以想：她所能做的我也可以,，但我們的風(fēng)格迥異，我不可能以她的方式完成她所做的事,。但我會模仿她做的一些事,，以我的方式來完成。從她身上你總能看到從來沒察覺到的自身潛能,。在周圍的人中找出你學(xué)習(xí)的榜樣吧,！他們比你雖聰明、所受教育更好,、層次更高,、比你更有毅力。你會在追趕他們的過程中自然地提高自己的情感智商,。
6,、為人父母。為人父母會教會你很多東西,。當(dāng)孩子尖叫“為什么不給我買,？我恨你！”時,，你不能絕望,，不能暴怒，你需要理解他并接受極怨恨的現(xiàn)實,。
要知道,，這是孩子所能給予你的最好的禮物,，當(dāng)然這種恨不要持續(xù)下去。養(yǎng)育孩子是一個雙贏的結(jié)局,。在養(yǎng)育孩子的過程中,，孩子學(xué)會了如何與還不算成熟的年輕父母相處。作為父母的我們,，則在抑制我們的需求來滿足孩子的需求的過程中磨平了棱角,。養(yǎng)育孩子會自動提高我們的情感智商，使我們成為更合格的父母,。如果你不愿意生養(yǎng)孩子,，不妨試試為朋友看孩子，與孩子相處可以真正地提高我們的情感智商,。
7,、從難以相處的人身上學(xué)到東西。
我們的周圍有很多牢騷滿腹,，橫行霸道,、裝膽作勢的人，我們多么希望這些人從生活中消失,，因為他們會讓人生氣和絕望,，甚至發(fā)狂。為什么不能把這些人圈起來,，買張飛機票,，送到一個小島上，在那里他們再也不會打擾到別人,?？墒牵詈脛e這樣,，這些難以相處的人是我們提高情感智商的幫手,。你可以從多嘴多舌的人身上學(xué)會沉默，從脾氣暴躁的人身上學(xué)會忍耐,，從惡人身上學(xué)到善良,，而且你不用對這些老師感激涕零。而且,，你定義的“難以相處的人”,，最終被證明可能只是與你不同的人，而對所謂的難以相處的人來說,，你也是難以相處的人,。應(yīng)付難以相處的人最有效的方式就是靈活。也就是說，發(fā)現(xiàn)他們的方式,，在與之交往的過程中,，盡量靈活到采用與之相同的方式,。如果這人喜歡先閑談再談?wù)碌脑?，你的反?yīng)應(yīng)當(dāng)是放松下來，聊聊家常,。另一方面,，如果這人直截了當(dāng),，你也應(yīng)當(dāng)閑話少說，直奔主題,。這樣,，在與難以相處的人打交道時會更有效率，而且會發(fā)現(xiàn)這些人并不那么難以相處,。應(yīng)付難以相處的人的第二點就是把他們當(dāng)成禮物,。朱迪嫁給了一個霸道的人?；橐錾顚λ齺碚f充滿坎坷,，因為她沒有很明確的界限。在分手多年以后,，她學(xué)會了感謝他，因為他教給她建立和維持界限的重要性?，F(xiàn)在再遇到這樣的男人時,，她根本不在乎。朱迪說：“當(dāng)與他一起生活過以后,，這些家伙你就會根本不放在眼里,。”如果她當(dāng)時嫁給了一個隨和的人,，她可能到現(xiàn)在還沒有明確的界限,，也很難對付那些難纏的家伙。不過,，如果可以選擇的話,，或許我們永遠不會選擇難以相處的人。
8,、時不時嘗試另一種完全不同的方式,，你會拓寬視野，提高情感智商,。
你是一個性格開朗外向的人還是性格內(nèi)向,、只喜歡獨處或和幾個密友在一起的人呢？你喜歡提前計劃好每一天，以知道要干些什么事,，還是毫無計劃呢,？人人都有自己的偏愛，如果可以選擇的話,，每個人都會選擇自己偏愛的方式,。然而，突然常規(guī),，嘗試截然相反的行動會更有助于我們的成長,。如果你總是聚會中熱衷于做中心人物，這次改改吧,，試著讓那些平日毫不起眼的人出出風(fēng)頭,。如果你總是被動地等待別人和你搭訕，不妨主動上前向?qū)Ψ絾杺€好,。
高情感智商VS低情感智商
科學(xué)家發(fā)現(xiàn),，大腦控制情緒的部分（邊緣系統(tǒng)）受損的人，可以很清晰和符合邏輯地推理和思維,，但所做出的決定都非常低級,。科學(xué)家因此斷定,，當(dāng)大腦的思維部分與情感到分相分離時,，大腦不能正常工作。人類在做出正常舉動時,，是綜合運用了大腦的兩個部分,，即情感部分和邏輯部分。一個高情感智商的人是會綜合利用大腦中的各個部位的,，并在大多數(shù)情況下運用其大腦皮層部分,。
高情感智商
- 尊重所有人的人權(quán)和人格尊嚴。
- 不將自己的價值觀強加于人,。
- 對自己有清醒的認識,，能承受壓力。
- 自信而不自滿,。
- 人際關(guān)系良好,。
- 善于處理生活中遇到的各方面的問題。
較高情感智商
- 是負責(zé)任的“好”公民,。
- 自尊,。
- 有獨立人格，但在一些情況下易受別人焦慮情緒的感染,。
- 比較自信而不自滿,。
- 較好的人際關(guān)系,。
- 能應(yīng)對大多數(shù)的問題。
較低情感智商
- 易受他人影響,，自己的目標(biāo)不明確,。
- 比低情感智商者善于原諒，能控制大腦,。
- 能應(yīng)付較輕的焦慮情緒,。
- 把自尊建立在他人認同的基礎(chǔ)上。
- 缺乏堅定的自我意識,。
- 人際關(guān)系較差,。
低情感智商
- 我意識差。
- 無確定的目標(biāo),，也不打算付諸實踐,。
- 嚴重依賴他人。
- 處理人際關(guān)系能力差,。
- 應(yīng)對焦慮能力差,。
- 生活無序。
- 無責(zé)任感,，愛抱怨,。
寶寶情商教育的“小工具”
一、對寶寶進行情商教育的必要性
幼兒到四,、五歲時,，腦量會長至成人的2/3，其精密的演化是一生中最快的階段,，最重要的學(xué)習(xí)能力,，尤其是情感學(xué)習(xí)能力，也在這個時期得到最大的發(fā)展,。6歲以前的情感經(jīng)驗對人的一生具有恒久的影響，一個兒童如果此時無法集中注意力,，性格急燥,、猜疑、易怒,、悲觀,、具破壞性、孤獨,、焦慮,、有各種恐懼的幻想、對自己不滿意等,，以后,，面對人生的各種挑戰(zhàn)將很難把握機會。發(fā)揮潛力?？梢哉f,，他這時已經(jīng)輸在起跑線上了。所以,，在幼兒階段進行正規(guī),、系統(tǒng)的情商教育十分必要，這是奠定人生成敗的基礎(chǔ),。
然而遺憾的是,，許多家長及幼兒園的教師對此知之甚少，對孩子因情商太低而出現(xiàn)的問題或視而不見,，或束手無策,，或簡單地以批評、懲罰和管束來解決,，不懂得以科學(xué)的眼光來識別,，以科學(xué)的方法來教育和誘導(dǎo)。
二,、如何對寶寶進行情商教育
寶寶情商的3個工具箱：
工具NO1：冷靜下來
對于幼小的孩子來說,，他的情緒反應(yīng)往往來自身體，而不是情感方面,。身體健康的孩子,，較少有極端情緒反應(yīng)，更會擅于控制自己的情緒,，充滿活力,。
讓孩子學(xué)會冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想,、情感和需求,，可選擇孩子最輕松的時候進行，這時的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情,。
方式：
● 用手指在孩子的背上畫字,、數(shù)字或圖形，讓孩子猜,。
● 讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右,，然后徹底放松。
● 有規(guī)律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個部位——從雙腳開始,，慢慢地往頭部方向移動,。
● 深吸一口氣。讓孩子吐一口氣,，然后保持幾秒鐘,，這樣,，當(dāng)他吸氣的時候，就會自然而然地大吸一口了,。
工具NO2：擺脫沮喪情緒
令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來,，當(dāng)他再遇到類似的狀況時，這些記憶碎片就會被激活,，產(chǎn)生更激烈的反應(yīng),。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態(tài)度,。于是,，孩子越來越會在意旁人對自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉,，形成惡性循環(huán),。
因此，在一天結(jié)束之前教孩子將當(dāng)天的痛苦情緒過濾掉,，實在是一件很好的事情,，試著和孩子一起，選擇一兩項下面的活動,，想像著把不良情緒排放出去,。
方式：
● 讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個過程中,，不要試圖去壓抑他的情緒
● 作吐氣運動,，將“壞情緒”呼出來。
● 想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中,，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡,。
● 自己對自己說：“讓它去吧”、“沒事兒”,、“我現(xiàn)在感覺好多了”,。
工具NO3：積淀愉快經(jīng)歷
每個孩子都會有很多積極正面的體驗，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來,，將會成為孩子寶貴的精神資源,。等到下次遇到不順心的事情時，更會成為他自我安慰和鼓勵的力量源泉,。家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時,，教孩子學(xué)會如何將美好的時刻變成自己精神世界的一部分,。
方式：
● 回顧一天的生活
跟孩子談?wù)勀切┟篮玫那榫埃热缗c你共處時的甜美,，完成某件事,、學(xué)到新知識時的喜悅等等,。尤其要引導(dǎo)孩子去找找那些與自己平時感受不一樣的場景。
● 情景再現(xiàn)
首先,，由孩子想像困難場景,，讓他通過有效的正確方法去面對，引導(dǎo)他想像正確行為所帶來的良好情緒,。
然后,，在孩子所想像的困難場景之下，讓他用不正確的方法處理,，引導(dǎo)他想像因此在他的內(nèi)心所產(chǎn)生的不良情緒,。
最后，讓孩子有意識地在以上兩種處理方法中做出選擇,，并由他將這種方法“情景再現(xiàn)”地表現(xiàn)出來,。
● 鼓勵孩子
鼓勵孩子把正面的情感體驗滲入自己的身體，就像水被吸入海綿一樣,。如果你的孩子處事過于謹小慎微,，就鼓勵他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想辦法保持放松和冷靜,，從而不再擔(dān)心自己是否摔疼了,。如果你的孩子爭強好勝，就鼓勵他想像在一場棋類游戲中輸了,，看他如何擺脫這種讓自己沮喪的情緒,。
成功，從培養(yǎng)孩子情商開始
一,、全面的家庭教育不僅是智力開發(fā)
現(xiàn)代科學(xué)的研究表明,，孩子的非智力心理素質(zhì)建設(shè)應(yīng)該成為家庭教育的重要組成部分。
作為家長,，最大的愿望就是希望孩子未來的人生幸福美滿,。對于美滿幸福的定義可以用六個字概括：成功、健康,、自在,。怎樣幫助孩子取得人生的成功呢？進行智力開發(fā)是當(dāng)今家長普遍的嘗試,。
關(guān)于成功,，有過這樣一個公式：成功＝能力＋機會。在這里,，能力指的是一個人的主觀條件,，機會指這個人所處的社會客觀條件。
不同的人對于能力可能有不同的定義,?？傮w來講,，一個人的能力是由智力能力和非智力能力兩部分組成的。情商是衡量人非智力能力的重要指標(biāo),。
中國目前的家庭教育往往重視智力因素的開發(fā)和培養(yǎng),，而忽視非智力因素對孩子未來成功與命運的影響。也就是說,，我們?nèi)狈θ姘l(fā)展的家庭教育,。
那么，什么是智力呢,？智力就是我們觀察,、認識社會、利用經(jīng)驗和知識解決各種問題的能力,，包括觀察能力,、判斷能力、邏輯推理能力,、思考能力等等,。這種能力家長都比較重視開發(fā)，有些人從胎教就開始了,。
然而,，智商提高了，是不是一定意味著人生的成功呢,？
似乎不是這樣,。
一個運動員技術(shù)很好，但如果心理素質(zhì)不好,，臨場緊張,，承受不了壓力及比賽過程中的種種曲折和挫折，就無法發(fā)揮出自己的水平,，取得好成績,。
二、人生是長期的競賽過程,，需要全面的心理素質(zhì)
同樣,，一個人在自己的人生中，就像運動員處在競賽中一樣,。人生就是長期的競賽過程,，有一個長期的心理素質(zhì)問題，水平發(fā)揮問題,。
即使一個人的智商很高,，如果他總是發(fā)揮不好，他同樣不能成功。
北京一個13歲的男孩,，母親對他的學(xué)習(xí)批評了幾句，他承受不了自殺了,。自殺前寫下遺書,，大意是對母親不能原諒。孩子自殺以后,，家長很受刺激,，母親精神失常。
報紙還報道過南方的一個15歲的女孩,，因為考試成績不理想,，也自殺了。
為什么我們的孩子智商不錯,，也很要求上進,，可是稍微遇到點挫折，或者家長有了一點批評,，就承受不了呢,？如果孩子心理素質(zhì)和承受能力這么差，他們有再高的智商,，有再多的知識和專業(yè)技巧,，未來如何在社會上生存和發(fā)展呢？
我曾見到不止一個曾被稱為“神童”的人,，有的是科技大學(xué)少年班畢業(yè)的,。他們的專業(yè)知識、數(shù)理化都很優(yōu)秀,，但是缺乏心理承受能力和社會應(yīng)變能力,，結(jié)果這些曾經(jīng)的“神童”有些連正常的工作都不能適應(yīng)。社會對他們而言顯得過于復(fù)雜和殘酷了,，他們沒有安全感,，不知道應(yīng)該怎樣生存。
這同樣反映出家庭教育與社會教育對于智力以外的心理素質(zhì)的培育是忽略的,。有的孩子上了大學(xué),，因為學(xué)習(xí)的壓力，從高高的樓頂上跳下來,。對此應(yīng)該深思,。
三、溺愛就是扼殺孩子未來成功的人生
溺愛就是扼殺孩子未來成功的人生,。
溺愛是給孩子明天生活設(shè)置的障礙,。
溺愛與單純的智力開發(fā)有可能毀滅孩子的未來。
我們必須有完整的教育,。
報刊上曾經(jīng)披露,，一個小學(xué)四年級的孩子摔了一跤,，膝蓋碰了一下，原本是很平常的小事,，可是做母親的趕緊上去又吹又拍又按摩,，而且淚水盈眶。這在孩子心中會留下什么樣的印象,？
是一點挫折都不能承受,，一點困難都不能經(jīng)歷，一個跟頭都不能摔,，摔了以后也不必爬起來,，應(yīng)該由別人來安慰、來撫愛,。
還聽到一個更殘酷的事情,，發(fā)生在天津。一個兩歲的小孩和爺爺一起玩,，他拿著牙簽要扎爺爺?shù)难劬?，爺爺很痛，不讓他扎,，孩子就哭,。爺爺只好忍痛讓孫子去扎，一只眼睛扎痛了,，再扎另一只眼睛,。結(jié)果，老人的雙眼都被扎瞎了,。
任何一個理智健全的人對此都會感到震驚,。為什么會發(fā)生這樣的事情？說明目前在子女教育問題上的一種社會風(fēng)氣,，對孩子“溺愛再溺愛”,，“寵愛再寵愛”，以滿足孩子的各種欲望為宗旨,，并不考慮對孩子的未來是否有利,。
這件事充分表明，過分的溺愛對大人和孩子都是有害的,。對大人的害處表現(xiàn)在今天,，對孩子的害處表現(xiàn)在明天。
四,、鼓勵,、支持孩子獨立自主地做事
什么樣的態(tài)度才是真正替孩子的未來著想？有一個相反的例子。
美國一個小女孩立下志愿,，要做飛越北美洲的最年輕的飛行員,。經(jīng)過一段訓(xùn)練以后，在7歲這一年,，她實現(xiàn)了這次飛行,。然而飛機失事了，與她一起遇難的還有她的父親和教練,。事后，她的母親在接受記者采訪時說,，她并不因此后悔,，因為那是女兒的愿望，是一個勇敢而偉大的嘗試,。如果一切還可重新選擇,，她仍然會尊重女兒的意愿。
如果只從孩子的安全出發(fā),，很可能孩子連自行車都不能騎,，門也不能出，因為任何行為皆存在危險因素,。舉這個例子并不是讓所有的孩子都去開飛機,，而是這里有一種精神，就是從小讓孩子獨立自主地做事情,，而且永遠給他鼓勵和支持,。
家長的這個角色對孩子的一生都是非常重要的。
五,、情商教育與成功人生
人類一直重視智力的發(fā)展,，并且有了衡量智力的測試系統(tǒng)──智商；現(xiàn)代科學(xué)的研究成果表明,，在智商以外,，還存在著另一個應(yīng)該重視的參照元素——情商。
情商反映了一個人控制自己情緒,、承受外界壓力,、把握心理平衡的能力?？茖W(xué)家們經(jīng)過各種測驗和考察,，證明了情商比智商對人更重要，它在更大程度上決定了一個人的婚姻,、工作和整個人際關(guān)系的處理,，甚至包括他的事業(yè)。
科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個實驗，讓一群兒童分別走進一個空蕩蕩的大廳,，在大廳最顯著的位置放了一塊軟糖,。測試老師對每一個將要走進去的孩子說：如果你能堅持到叫你出去的時候還沒把軟糖吃掉，你就會得到獎勵,，得到另一塊軟糖,。這樣，你將得到兩塊軟糖,。如果你等不到老師來就把糖吃掉了,，那么你只能得到這一塊。
實驗開始,，孩子們依次走進大廳,。
有些孩子忍受不了誘惑，把糖吃掉了,。還有一些孩子明白只要堅持下來,，就能得到兩塊軟糖，于是盡量控制自己,，轉(zhuǎn)移注意力,，唱歌，蹦蹦跳跳,，就是不看那塊糖,，一直等到老師叫他出來，并得到獎勵,。
專家們把能夠堅持下來得到兩塊軟糖的和不能堅持下來只得到一塊軟糖的孩子分為兩組,，對他們進行了長期的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，那些只得到一塊糖的孩子普遍沒有得到兩塊糖的孩子成功,。也就是說，凡是小時候缺乏控制力,，情商弱一點的孩子,，長大以后不管智商如何，在人生中都不太容易成功,。
這項研究引發(fā)了社會對情商教育的重視,。
從小就要培養(yǎng)孩子知道什么該做，什么不該做,；還知道什么做法能夠成功,，能夠得到獎勵，在競賽中能夠得分,。
許多家長總是過多地重視孩子的生活是否優(yōu)越,，是不是很聰明,，可是孩子把握人生、控制自己的能力往往被忽略了,。家長們把決定一個人婚姻,、工作、人際關(guān)系,、事業(yè)的主要部分忽略了,，這不是很可惜嗎？
六,、自己跌倒自己爬起來
一位成功人士曾經(jīng)這樣講過：一生中印象最深的一句話是母親給我的,，叫“自己跌倒自己爬起來”。小時候每次跌倒了,，媽媽就說,，自己跌倒自己爬起來。這個聲音成了他人生中的一個警句,，一個格言，成為生命的本能反應(yīng),。在以后的人生中無論遇到什么困難與挫折,，這種心理邏輯都會起作用。
這就啟發(fā)我們,，人在幼年時特別容易接受簡單邏輯,、簡單說法的暗示，進而會形成一個影響他終生的心理素質(zhì),。所以,，在重視家庭教育的同時，也沒有必要把家庭教育看得特別復(fù)雜,，往往家長的一個簡單動作,、一句簡單的話語就能影響孩子一生。
古人有一句話“三歲看小,，七歲看老”,，當(dāng)然說得有點絕對，但它確實包含了一個真理,，幼年的教育是特別重要的,。
我們的家庭教育應(yīng)該提出明確的口號，重視非智力心理素質(zhì)的開發(fā),，重視情商教育,。這對于獨生子女尤為重要。
要從現(xiàn)在做起,。
那么,，什么樣的家庭教育對孩子更好呢,？我們的回答是，讓孩子擁有獨立自主地學(xué)習(xí)與生活狀態(tài),。
七,、溺愛與專制的家庭教育
溺愛的家庭教育表現(xiàn)在兩個方面，一方面對孩子照顧得無微不至,；另一方面缺乏民主精神,，對孩子比較專制；孩子應(yīng)該這樣,，應(yīng)該那樣,，這個不許，那個不要,，很多很多具體的規(guī)定,。孩子獨立生活、獨立學(xué)習(xí),、獨立工作的能力得不到培養(yǎng),，甚至被扼制了。這也是為什么孩子在缺乏獨立生活能力的同時,，常常會對各種教育產(chǎn)生強烈的逆反,。
因此，當(dāng)前最重要的是家長們要把對待孩子的態(tài)度做根本的改變,。孩子自己能做的事情,，一定要讓他自己去做；孩子能夠做主的事情,，一定要讓他自己做主,；孩子現(xiàn)在還不能做或不能做主的事情，家長要用啟發(fā),、幫助的方式使他自己想辦法去做,。這種教育才體現(xiàn)了對孩子的愛，才是真正對孩子有益的,。
八,、把正確的原則變?yōu)橐痪浜唵蔚脑?/strong>
要把正確的原則、正確的態(tài)度變?yōu)橐痪浜唵蔚脑?。就好像前面講到的,，那位成功者一直記住母親的話，“自己跌倒自己爬起來”,。還有像前面講過的,，“自己能做的事情要自己去做”。這些簡單的原則和口號,，要給孩子留下深刻印象,，并且在每一個行為關(guān)口都給孩子重復(fù)一遍,。
九、中斷邏輯的方法
在對孩子實施教育的某個階段,，發(fā)現(xiàn)孩子有了某些你認為不正確,、對他以后不利的錯誤傾向，怎么辦,？
可以這樣做,，每當(dāng)這個錯誤傾向出現(xiàn)的時候，就中斷它一次,。比如孩子跌倒后哭了,，家長要中斷過去的做法，不再又哄又拍,，而是說,，自己爬起來好不好？
這樣重復(fù)幾次,，孩子原來的邏輯就能被改變過來,。
十、剛剛出生的孩子對外面的世界都是有感覺的
孩子再小,，哪怕他剛剛出生,，對外面的世界都是有理解、有感覺的,。生命非常敏感,，如果孩子對外界沒有感覺,、沒有理解,，就不存在胎教了。
不要認為孩子什么都不知道,，可以任意用各種錯誤的東西影響他,。從現(xiàn)在開始，家長就要恪守職責(zé),，對待生活的態(tài)度,，對待孩子的態(tài)度，都要有長遠的眼光,，即我要讓孩子成為成功,、健康、自在的人,。要用這樣的心態(tài)對待孩子——即使孩子很小,，沒有更多的理性反應(yīng)，只有舒服不舒服的感覺,，用哭鬧來表達他種種感覺的階段,。
十一,、重新開始你的生活
對家長來講，還有一個最簡單也是最重要的做法,，從現(xiàn)在開始重新塑造自己,。
對孩子影響最大的就是家長，孩子身體有什么不舒服,，孩子被磕碰了一下,，家長的反應(yīng)很重要。如果你遇事就驚慌失措,、方寸大亂的,，給孩子心理造成的重復(fù)影響，對他一生都將是負面的,。
所以,，面對孩子家長需要重新開始生活，重新塑造自己,，使自己更安祥,，更堅定，更從容地對待生活,，包括對待孩子發(fā)生的各種事情,，在孩子生病、不舒服時,，要鎮(zhèn)靜從容,，家長的反應(yīng)對孩子的影響是其他東西不能取代的。
此外,，希望年輕的家長請教一下身邊的老人,，上一輩人往往多子女，他們對孩子恰恰比較達觀,，遇事不那么驚慌,、那么在意。要感覺一下他們對孩子的達觀態(tài)度,。不要像現(xiàn)在很多父母那樣,，把孩子放在保溫瓶里，從小就把孩子的心理搞得很脆弱,。那對孩子是有害的,。
以上兩點對于孩子剛剛出生的父母尤為重要。等孩子再大一點,，能聽懂故事的時候,，哪怕孩子似懂非懂，你可以用喃喃自語的方式給他講故事,。小白免的故事,，小山羊的故事,。講這些故事是為了使他堅強勇敢，成為擁有獨立自主精神的人,。
如果注意到這幾點,，在孩子兩三歲的時候，家長就已經(jīng)為他打下了情商教育的重要基礎(chǔ),。
十二,、家長的行為最重要
進行情商教育，最有影響的是家長在家庭中──特別是在孩子能看得到的情況下的表現(xiàn),。
孩子從小,，哪怕他特別小，半歲一歲的時候,，對周圍世界都是有感覺的,。你對孩子的一點點反應(yīng)他都“記錄”下來了。比如他不舒服了你是什么反應(yīng),，他疼一下你是什么反應(yīng),，孩子熱了涼了你是什么反應(yīng)，孩子哭了你是什么反應(yīng),，孩子有這樣那樣要求時你是什么反應(yīng),。
你對待孩子的一整套反應(yīng)，同時也作為反應(yīng)程序輸入到孩子身上了,。孩子以后就會用你的態(tài)度來反應(yīng)他遇到的問題,。
在家庭教育中，溺愛表現(xiàn)為對孩子細致敏感到膽戰(zhàn)心驚的程度,，這恰恰會使孩子十分脆弱,。他們從父母的態(tài)度中，“學(xué)習(xí)”到了對待生活的反應(yīng),?？梢韵胂螽?dāng)他們長大以后遇到問題時,，會按照我們輸入的程序做出相應(yīng)的反應(yīng),。
如果你的孩子剛剛出生，怎樣從小塑造他的情商是比較好辦的,。但是孩子比較大了,，已經(jīng)六七歲、七八歲甚至十來歲了,，由于過去不重視心理素質(zhì)教育,，造成孩子的很多弱點。這時家長面臨的就是如何把這一課彌補過來,？
那么,，主要的方法就是中斷孩子的舊有邏輯,。
十三、營造孩子的周邊環(huán)境
環(huán)境在影響孩子,，當(dāng)你想把孩子往好的方向塑造,、調(diào)整的時候，首先就要塑造和調(diào)整他的環(huán)境,。
所以,，你不僅要做孩子的工作，還要做周邊環(huán)境的工作,。一方面讓孩子在基本問題上受到良好的教育,，給他一個主要的影響，同時有其他影響是不可避免的,，完全避免也同樣不利于孩子成長,。
讓孩子在不同的環(huán)境中知道什么是應(yīng)該的，什么是正確的,。這不是更好嗎,？
如何培養(yǎng)孩子的情商（EQ）
大多數(shù)家長就孩子的智商關(guān)心很多，而情商關(guān)心得很少,。
（一）什么是情商
我們常說的IQ是指人的智商,，而EQ則指的是人的情商。所謂情商,，指的是個人對自己情緒的把握和控制,、對他人情緒的揣摩和駕馭、以及對人生的樂觀程度和面臨挫折的承受能力,。如果說智商分數(shù)更多地被用以評判一個人的學(xué)業(yè)成就,，那么情商分數(shù)則被用于評判一個人可否取得職業(yè)成功以及生活成功的更為有效的指數(shù)。在人際關(guān)系日趨復(fù)雜的現(xiàn)代及未來社會中,，誰要是能深刻地認識到,，行為不僅由大腦里的知識性智能、而且也由心靈中的情緒智能作為導(dǎo)向,，那么不管是工作上,、事業(yè)上、情感上或更為廣泛的人際關(guān)系領(lǐng)域,，誰就擁有了額外的獨到優(yōu)勢,。
高智商的人在個人生活上可能顯得出奇的低能，有些人總認為高智商接近于高成就,，這是極端錯誤的,，一個人成功的方程式應(yīng)該表述為20%的智商+80%的情商=100%的成功。英國著名心理學(xué)家嘉納說過：“一個人最后在社會上占據(jù)什么位置，絕大部分取決于非智商因素,。很多人在潛力,、學(xué)歷、機會等各方面相差不多,，但后來的價值和地位卻差距很大,，這就很難用智商來加以解釋的了?！?/p>
情商培養(yǎng)的最佳時期就是兒童時期,，最主要的就是依賴于家長的培養(yǎng)。
情商主要包括：
如何激勵自己越挫越勇,；如何克服沖動延遲滿足,；如何調(diào)適情緒避免因過度沮喪影響思考能力；如何設(shè)身處地的為他人著想培育堅實的人際關(guān)系,；如何對未來充滿希望做好生涯規(guī)劃……
情商是個很新的概念,，不像智商已經(jīng)有了上百年的歷史，就大量資料和實驗數(shù)據(jù)的整體反應(yīng)而言,，情商對個人的發(fā)展際遇影響遠比智商更為重要,。有人說經(jīng)驗與教育可以提高一個孩子的智商。然而研究表明,，在家長用心指導(dǎo)和重視下,，孩子的情商也是可以通過學(xué)習(xí)來加以改善提高的。
既然只有高智商不一定能與成功幸福劃上等號,，而我們的教育文化往往又仍以學(xué)業(yè)為重,，忽略了與個人命運息息相關(guān)的情商，就孩子情商的培養(yǎng)重任,，就只能落在了家長的雙肩上了,。
大量的調(diào)查顯示，情商較高的人不僅在職場上的表現(xiàn)略勝一籌,，而且在人生的各個領(lǐng)域都占有極大的優(yōu)勢,，如戀愛、人際關(guān)系或辦公室政治等成功的機會都會大得多,。此外,，情感能力較佳的人通常對生活較為滿意較能維持積極的人生態(tài)度，反之,，情感生活失控的人必須花加倍的心力與內(nèi)心交戰(zhàn),，從而削弱了他的實際生活能力與清晰的思想能力,。
哈佛教育學(xué)院的心理學(xué)家曾經(jīng)說過：“時代已經(jīng)不同了,，我們對才華的定義應(yīng)該擴大。教育對孩子最大的幫助是引導(dǎo)他們步入恰適的領(lǐng)域,，使其因因潛能得以發(fā)揮而獲得最大的成就,。今天我們完全忽視了這個目標(biāo),，我們實行的是一視同仁的教育，仿佛要把每個人都教育成大學(xué)教授,，對每個人的評價也都是依據(jù)這個狹隘的標(biāo)準(zhǔn)的,。我們應(yīng)該做的是減少評比，多花心力找出每個人的一面天賦加以培養(yǎng),。成功有無數(shù)個定義,，成功的途徑更是千變?nèi)f化的?！?/p>
美國耶魯大學(xué)的心理學(xué)家沙洛維為情商下了基本的定義,，概括起來有：
1.認識自身情緒 2.妥善管理情緒 3.自我激勵 4.認知他人情緒 5.人際關(guān)系的管理
情商高的人多是社交能力極佳、外向而愉快,、不易陷入恐懼或憂思,、對人對事易投入較直爽、富有同情心,、情感生活豐富但不逾矩,、自處和處人都能怡然自安。所以我們家長在培養(yǎng)孩子智商的同時一定不要忽略了情商的開發(fā),。
（二）夢想開發(fā)孩子情商的起點
敢于做夢,！敢于希望！敢于認定自己有很大的潛能,！心理學(xué)家越來越肯定白日夢的價值,。大量的研究顯示智商高的人，往往花很多時間做白日夢,，許多偉大的發(fā)明都是由想象而來的,。
每個孩子幾乎都期盼著自己的長大，認為長大后有很多很多的事情都可以實現(xiàn),。家長要積極鼓勵孩子對未來抱有夢想,。讓夢想成為一顆希望的種子，在孩子幼小的時候就植入他的心中,，要大膽地告訴孩子：“夢想一定實現(xiàn)”,。
爸爸媽媽千萬不要打擊孩子的夢想。
有位孩子很小的時候就問他的母親：“媽媽,，我長大能不能上天,？”
“能，一定能”,。媽媽回答到,。
這個孩子就是阿姆斯特朗，人類第一個登上月球的人。假如當(dāng)時他媽媽說：“你不要做白日夢,，上天怎么可能呢,？你又沒有長翅膀。還是把你的書讀好吧,?！比绻沁@樣，那可能就沒有今天的阿姆斯特朗了,。
只要有夢想,，孩子今后就會主宰自己、對未來永遠都抱有幻想,，這是開發(fā)孩子情商的起點,。
（三）用“贏”的感覺和面對失敗和挫折
一個人的成功與失敗和所處的環(huán)境沒有關(guān)系，但與他的態(tài)度有關(guān),。孩子永遠是孩子,，當(dāng)他面對失敗和挫折的時候就會對自己產(chǎn)生懷疑甚至放棄。父母在孩子的成長過程中永遠是孩子信心的源泉,，當(dāng)你的孩子面對成績或者比賽落后的時候,，父母一定要告訴孩子，堅持下去你一定會贏,！只要不放棄比賽就永遠沒有結(jié)束,。
情商的第一個定義是認識自身的情緒，也即認知感覺的能力,，掌握感覺才能主宰人生,。第二個就是要善管理情緒。
父母要堅持培養(yǎng)孩子的這種“贏”的感覺和面對失敗和挫折的情緒,。
（四）培養(yǎng)孩子的自制力
父母要培養(yǎng)孩子控制情緒的自制力,，尤其是獨生子女幾乎都很任性，對情緒缺乏控制,。被過分溺愛的孩子,，生活中任何事情，父母都百依百順,，一旦稍有不順就很難控制自己的情緒,，大哭大鬧。父母對孩子的愛也要有理智,，凡事都有個“度”,，無論愛和管一旦過了度就成了危害。
所以父母也要勇于向孩子說“不”,，不能任何事情都一味地遷就一味地滿足,。在孩子的情緒處于極度失控狀態(tài)的時候,，父母可以用沉默加暫停的方式，讓其冷靜下來,，但是不能以打罵來解決,。因為孩子在情緒極度失控的時候,，大腦就會失去了對行為的支配,，從生理的角度而言就會出現(xiàn)瞳孔放大、大腦充血,，這時使用沉默加暫停的方法,，可以讓孩子慢慢地安靜下來，而如果打罵,，就會促使孩子更加激動,，出現(xiàn)過激行為甚至休克狀態(tài)，所以最好的方法就是想法讓其冷靜,，但又決不能因此而向他妥協(xié),。
培養(yǎng)孩子的自制力對孩子今后的生活、婚姻,，事業(yè)都會有很大的好處,，也是情商的重要組成部份。
（五）不斷的自我激勵
人的一切行為都是受激勵產(chǎn)生的,，通過不斷的自我激勵,，就會使你有一股內(nèi)在的動力，朝所期望的目標(biāo)前進,，最終達到成功的頂峰——自我激勵是一個人邁向成功的引擎,。
父母應(yīng)告訴孩子，不但要有夢想而且只要努力就一定會實現(xiàn)夢想,。對孩子要充滿信心,，父母對孩子的信任也是讓孩子產(chǎn)生自我激勵的力量。
日本有一所小學(xué),，地處偏僻,，一直沒有得到政府的重視，學(xué)習(xí)風(fēng)氣非常的差,，很多家長寧可花大價錢把孩子轉(zhuǎn)到很遠的地方去讀書,。后來有一位新校長調(diào)到了這所學(xué)校，從此這所學(xué)校畢業(yè)生的成績遠遠超過了其它學(xué)校,，逐步被很多人重視起來,。很多專家來學(xué)校參觀時發(fā)現(xiàn)，這所學(xué)校的學(xué)生每天到校的第一件事,，就是站在操場上大聲的喊：“我是最好的,，我一定超過所有的人,。”這位校長就是通過讓孩子們自我激勵的方法對自己產(chǎn)生了信心,。讓孩子有了自我激勵的習(xí)慣,，今后無論在任何事情上都會有一顆頑強拼搏的心態(tài)，這也是衡量一個人情商高低的標(biāo)準(zhǔn),。
（六）人際交往的能力
現(xiàn)在的獨生子女智商水平幾乎都很高,，但情商卻有明顯的缺陷，尤其是以后的社交能力更是令人擔(dān)憂,。在這些孩子身上存在著這樣一些普遍問題：以自我為中心,、我行我素、不合群,、缺乏寬容和忍耐精神,、不善于與他人溝通、自我封閉等等,。
培養(yǎng)孩子與人交往,、得到周圍人的喜歡和欣賞，是孩子終身的幸福,，因為一個人的成功主要取決于人際交往的能力,，在今后的社會環(huán)境中，如果不具備人際交往的能力,、即便有過高的智商也是很難取得成就的,，所以從小開發(fā)孩子的情商、提高人際交往的能力是至關(guān)重要的,。
造成孩子社會交往的障礙的因素
造成孩子社會交往的障礙的因素主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
一是過多制約孩子的交往,。
父母現(xiàn)在只有一個孩子，生怕孩子被人欺負,，從而限制孩子的正常交往,。有些父母說現(xiàn)在的社會很復(fù)雜，擔(dān)心孩子被人販子騙了,，所以就盡可能不讓孩子與陌生人接觸,，家長的這種顧慮雖然可以理解，但是孩子總是要逐漸地獨立的,，該面對的遲早都要面對,。其實社會還有很多很多的陰暗面，讓孩子遠離人群和復(fù)雜的社會,，孩子將會喪失一切應(yīng)對的能力,，與其逃避倒不如教會孩子如何正確地面對社會、提高孩子的交往能力和處世能力,。在孩子和小朋友玩游戲等的時候,，家長不要過多地在意孩子之間的爭吵,，如果太在意就會使孩子逐漸脫離群體，不懂得也不愿與人相處,。
二是過于溺愛,，由于家長的溺愛和嬌慣，孩子總是太嬌氣,、以自我為中心,，在和其它孩子玩耍的時候接受不了別人的建議和意見，出現(xiàn)不合群的情況,。
三是過于偏執(zhí),，比如很多做生意的家長,，由于生意上的殘酷競爭,，對人和社會都持有一種偏執(zhí)的態(tài)度，往往也會對孩子灌輸一些不良的人際交往原理,，從而在與人交往中形成不良的人際關(guān)系,。
怎樣才能提高孩子的交往能力
1、為孩子提供與人交往的條件
家長應(yīng)該在孩子很小的時候就主動為孩子提供與人交往的機會,，如多帶孩子外出,、多與人打招呼、讓孩子和鄰居主動說話,、聊天,、來了客人讓孩子盡主人的責(zé)任，拿水果或糠來招呼客人等,。
2,、讓孩子學(xué)會與人分享
如和小朋友一起玩的時候，不要總是玩別人的玩具,，要拿出自己的玩具來一起玩,，和別人一起分享，鼓勵孩子請同學(xué)來家中做客,，讓他拿出自己最心愛的東西與同學(xué)一起分享,。
3、鼓勵孩子參加集體活動
如運動會,、春游,、表演、夏令營等,，不但不應(yīng)阻止,，還應(yīng)鼓勵積極參加，既能拓展知識面,、也能認識自己的長處,。
4,、鼓勵孩子交朋友
讓孩子在學(xué)校與同學(xué)友好相處、多交朋友,，父母要對孩子強化朋友的價值,，讓孩子看重友誼，鼓勵孩子交往,。
家長在培養(yǎng)孩子謙讓的同時,，也要注意不要因過分謙讓而產(chǎn)生懦弱。孩子在學(xué)校被同學(xué)欺負了,，父母不要不分青紅皂白就興師動眾,，一定要問清楚孩子是什么原因、或向老師詢問,，若對方是出于玩鬧中的過失,，而且又是偶爾為之，家長就沒必要大動干戈,。在孩子正常的成長過程中,，有哪個孩子沒有打過架呢？如果對方出于惡意,、有意欺負,，那父母就不要讓孩子忍耐，要告訴孩子用正當(dāng)?shù)姆椒▽ψ约哼M行保護,。
這里有一個問卷,，父母可以和孩子一起對照，如果有一半以上相符,，那就繼續(xù)保持,，爭取做得更好。若不足一半,，那可就要加油了,。
1、我的臉上經(jīng)常有笑容
2,、好朋友不少,，課間時爭相玩耍、沒有孤獨感
3,、善于表達自己的情感
4,、有心里話會對父母說
5、待人有禮貌
6,、喜歡助人為樂,，舉例說明
7、喜歡參加團隊游戲和訓(xùn)練
8,、對朋友守信用
9,、看到父母或同學(xué)有煩惱能表示理解和同情并進行安慰
10,、父母鼓勵我與同學(xué)多交往
11、能專注地傾聽同學(xué)和老師說話
12,、有凝聚力,、別人都喜歡和我玩
13、和陌生人見面不拘束
14,、周末有時間和父母一起去郊游
15,、興趣廣泛、能很快融入新的團隊
培養(yǎng)孩子的情商與智商,？
智商和情商,，對于一個孩子來說，兩者缺一不可,，是相輔相承,，不分伯仲的。
一個人成功的起步階段,，情商起很大的作用,，因為這涉及到方方面面關(guān)系的協(xié)調(diào),，而發(fā)展到后期,，也就是到拔高的階段后，就要依靠智商了,，也就是要有一雙慧眼,，有一個聰明的腦袋，發(fā)現(xiàn)別人發(fā)現(xiàn)不了的問題,，找到突破口,。這也就是說，情商和智商的關(guān)系是相互依存的,。
一個人要走向成功,，使自己的生命得到最大發(fā)揮，應(yīng)是智商和情商的互補及和諧發(fā)展的結(jié)果,。當(dāng)一個人智力,、能力方面有所欠缺的時候，應(yīng)該用自己的情商優(yōu)勢去補充,，“笨鳥先飛”就是這個道理,。相反，如果一個人智力不低,，但他不注意調(diào)控自己的情緒,，不注重自我激勵，不懂得人與人之間的團結(jié)協(xié)作,，那么他最終也是一事無成,。
隨著社會的快速發(fā)展,，情商越來越成為每一個渴望成功的人不可缺少的非智力因素。在現(xiàn)代社會中,，人的生存質(zhì)量更加決定于個人實力的競爭,。在這種情況下，人的情緒控制,、正確看待失敗與成功的自我認知能力,，就顯得特別重要。對于21世紀的人來說,，競爭已經(jīng)越來越激烈,，人們在相互之間進行競爭的同時，帶來的另一個很重要的心理品質(zhì)就是要學(xué)會合作,，而合作又會帶來怎樣進行有效人際交往的問題,。
再一個方面，未來社會要求人們有專而廣的知識結(jié)構(gòu),，這就決定了人們應(yīng)樹立“終身學(xué)習(xí)”的概念,，要終身不斷地接受各種教育，而后才能勝任更多的工作,。和七八十年代相比,，社會變化速度可能要比我們想象的還要快，因此這也意味著需要人們自己更加善于學(xué)習(xí),，善于自我評價,，不斷調(diào)整、豐富和增強自身的知識和能力,，注重自我激勵,。可以說,，在未來時代里,，智商和情商之間的聯(lián)系會更加緊密。
情商的培養(yǎng)必須從幼兒教育時期抓起,。作為家長,，在孩子幼小的時候，不要整天忙于讓孩子上這個愛好班,，上那個興趣班,，以為這樣才能保證不讓孩子“輸在起跑線上”。其實從長遠的眼光來看,，早期重視對孩子良好的心理品質(zhì)和生活習(xí)慣能力的培養(yǎng),，對孩子將來的人生將有更重大的影響。那么，我們該如何培養(yǎng)孩子早期的“情商”呢,？必須要從實踐中學(xué)習(xí),，從小事中做起，在日常行為中訓(xùn)練,，養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，提高自我的素養(yǎng)。情商的提高就在每個孩子一次次的具體行動中,，一次次的自我考驗,、自我超越之中。
首先培養(yǎng)忍耐力,。怎樣培養(yǎng)忍耐力呢,？那就是當(dāng)孩子遇到了困難，家長不要馬上給他幫助,，而是鼓勵他堅持一下,，就好比蹣跚學(xué)步的孩子，剛開始起步時,，總是免不了會摔跤,，做家長的只需要在旁邊告訴孩子：沒有關(guān)系，自己站起來,。經(jīng)過這樣一個周而復(fù)始的過程,，孩子忍受挫折帶來的不愉快，很快就會成功的,。
培養(yǎng)適應(yīng)能力,。孩子盡早有一天會融入這個社會的，在進入社會前,，孩子應(yīng)該有一個逐步適應(yīng)的過程。有的家長很少讓孩子出門,，特別是對于年齡較小的孩子,，總是擔(dān)心這擔(dān)心那，怕孩子不能適應(yīng)外面的天氣,，外面的人,，外面的環(huán)境。逐漸地,，孩子就不愿意主動出門了,，遇見陌生人會哭，這樣的孩子長大后就易敏感,、退縮,。作為家長應(yīng)該知道，孩子是一個獨立的個性，當(dāng)他離開母體后需要適應(yīng)一個全新的環(huán)境,，不給孩子機會,，他的適應(yīng)能力是不會自然萌發(fā)的。
培養(yǎng)好奇心和探索精神,。開始孩子對外界刺激是被動地接受,，隨著年齡的增長，孩子逐漸對周圍的一切感到好奇,，都想嘗試去摸摸,、看看。想試試熱水甁是不是真的那么燙,，想摸摸電源插孔是不是帶電,，想看看為什么飛機會在天上飛。如果家長在孩子好奇心萌芽時,，因為怕孩子受到傷害,，或者犯錯誤，什么都不讓孩子動,，那將來等你想讓他有興趣干點什么事時,，他也懶得動了。
培養(yǎng)自信心,。自信心是靠自己的行動獲得的,，老被喂飯的孩子自己不會吃東西，所以,，孩子想自己拿勺子時,，就讓他拿吧，雖然明知會弄得滿地飯粒,。當(dāng)孩子自認為做了一件值得大人稱許的一件事時,，作為父母，應(yīng)該適時地給孩子給鼓勵,，哪怕一個贊許的微笑,。在這種家庭氛圍中成長大的孩子才會有足夠的自信心，相信自己,。
培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神,。現(xiàn)在的獨生子女很多都不懂怎樣去融入團隊，也沒有團隊協(xié)作精神,，不知道尊重人,。我們就要告訴孩子，只要有兩個人以上組成的團隊,，我們都應(yīng)該考慮別人的想法,，尊重別人的意見。這樣，以后在工作中就不會是孤軍奮戰(zhàn)了,。
當(dāng)然,，父母在注意培養(yǎng)孩子情商的時候，也不能忽視了智力的開發(fā),，有誰見過低智商而高情商的人取得過巨大的成功呢,？那么，又該如何提高孩子的智商呢,？
在開發(fā)孩子早期智力時,，父母要多與孩子交談，走到哪說到哪,，看到什么說什么,，同時還要啟發(fā)孩子去說去表達，以提高孩子的語言能力,；要利用書來開發(fā)孩子的智力,，培養(yǎng)孩子的觀察力，提高孩子的想像力,；允許孩子玩泥沙玩水,，因為這是開發(fā)孩子智力的重要手段。
總之,，對于孩子早期的智力培養(yǎng),，要融于生活，寓教于樂,，挖掘身邊可利用的因素,，家長要有心教，但并不強求孩子用心去學(xué),，要考慮孩子的特點,，從孩子發(fā)展出發(fā)，從孩子實際出發(fā),，讓孩子學(xué)得自然,，學(xué)出興趣。
中國人有句古話,，叫做三歲看大，七歲看老,。情商與智商是從小開始養(yǎng)成的,，絕非一蹴而就可以實現(xiàn)的，所以作為父母,，培養(yǎng)孩子的高情商與高智商是任重而道遠,。孩子能在其中一個方面有非凡的發(fā)展，做父母的就已經(jīng)是欣喜萬分了，但然,，如果二者兼俱,，那將是孩子之大幸，只要能抓住機遇,，一定會有一番成就的,。
因此我們在繼續(xù)重視孩子的生活是否優(yōu)越、是不是很聰明,、學(xué)業(yè)好不好的同時,，對于孩子的一些正常情感，比如責(zé)任感,、合作意識,、擔(dān)當(dāng)、社交等能力也要投入極大的關(guān)注,，使之齊頭并進,，促進孩子全面發(fā)展。
如何培養(yǎng)高情商孩子,？
首先,，幫助孩子辨識自己的情緒。
先來做個測試吧,！
孩子放學(xué)回來告訴你：“今天在學(xué)校有同學(xué)打我,！”
身為父母的你，這時候的反應(yīng)會是……
答案A——“這種小事別放在心上,?！?/p>
答案B——“你不會也教訓(xùn)他嗎，你有沒有打回去,？”
答案C——“我現(xiàn)在很忙,，晚一點再說?！?/p>
答案D——“還好嗎,？有同學(xué)打你，所以你很委屈,？”
你的答案會是什么呢,？
讓我們公布正確答案吧！重視孩子情商的父母親之答案,，會是最后一個——D,。
原因是什么呢？因為情商高手的基本功,，就是察覺自己的情緒狀態(tài),，也就是說,，要能很快了解自己的當(dāng)下情緒。因此父母在這個情況下,，應(yīng)先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài)：“所以你不開心了,？”，“所以你感到委屈了,？”,。
幫助孩子辨認自己的情緒狀態(tài)，會帶來兩個天大的好處,。
首先,，孩子可以從中明了，接下來要處理的,，是自己的情緒,，而不是那個“對方”。
也就是說,，現(xiàn)在真正該做的事情,，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應(yīng)該意識到,，真正的困擾其實是自己的情緒反應(yīng),，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒,，做出合適反應(yīng),。
其次，孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力,。這次挨打,，心理難受，以后就知道了,，若去打別人,，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會,，有助提升孩子換位思考的能力,。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法,。
在協(xié)助孩子辨識情緒之后,，接下來，爸爸媽媽就可以再問：“你要不要告訴我發(fā)生了什么事,？”這是個很重要的親子溝通方式,，當(dāng)父母學(xué)會發(fā)問及傾聽，孩子就會愿意開口說話,，培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣,，會讓彼此的溝通暢行無阻。
第二,，幫助孩子發(fā)展負面情緒的管理技巧,。
在美國有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí),，讓孩子坐下,，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘,。而最近的實驗發(fā)現(xiàn),，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中,，進一步地提升學(xué)習(xí)效率,。像這些設(shè)計得當(dāng)，適合孩子的放松技巧,，早早學(xué)會,，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。我認識一個媽媽,，周末會帶著她初二的孩子去上瑜珈課,。原因是她發(fā)現(xiàn)孩子上了中學(xué)之后，個性變得急噪,。而她自己有做瑜珈的習(xí)慣,，就帶孩子一起去上兒童班。孩子漸漸地學(xué)會靜心,，放松的技巧,，脾氣也隨之溫和多了。另外,，父母也可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好,，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉,，畫畫,、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示,，做運動是極佳的疏壓方法之一,，持續(xù)做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內(nèi)啡的分泌,，因而在生理上起到舒緩壓力的作用,。
第三，幫助孩子樹立自信,。
自信是情商能力的基石,。自信的孩子,，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力,，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手,。
父母親該如何著手，培養(yǎng)孩子的自信,？
事實上,，父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響,，因此,，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中,，塑造了孩子心目中不佳的自我形象,。所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點,。而在這想特別提醒家長的是,，這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質(zhì),。比如,，“很有愛心，對小動物很好,；很有禮貌,，會主動和朋友打招呼”等等這些人格特質(zhì)，而并非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結(jié)果,。如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn),，“學(xué)習(xí)很認真、負責(zé),，會自我督促念書”就會是更好的理由,。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信,，會讓他的情商能力大幅度提高,。
第四 ，培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度,。
對孩子來說,，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救藥的樂觀心態(tài)。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),，只要孩子對自己持正面的看法,，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心,，這孩子這輩子不會離幸福太遠,。
樂觀孩子的重要表現(xiàn)之一,，就是懂得對事情做正面的思考。
我認識的一個孩子,，有次老師當(dāng)眾批評他的歷史成績,。大多數(shù)孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整,，笑著跟媽媽說：“幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評,，那我不就更慘了,。”有這樣的正面思維能力,，就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn),。因為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面，從而避免了負面情緒的不當(dāng)干擾,，而找到激勵自己的動力,。
為了幫助孩子學(xué)會看到事情的優(yōu)點面，父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考,，比如“今天認識的這個新同學(xué),，你覺得他有什么優(yōu)點？”
而在碰到挫折時,，例如孩子上臺演出不理想,，爸媽不該說：“你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂,?！倍撚茫骸斑@次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢,？”如此一來,，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次還是略有進步”,，或者是“學(xué)到了重要的經(jīng)驗,，下次上臺該做更充分的準(zhǔn)備?！?/p>
正向思維能力是在日積月累中形成的,，只要平時多花點心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習(xí)慣,。
第五,，培養(yǎng)孩子的人際互動能力。
現(xiàn)在的孩子都是獨生子女,，所以父母應(yīng)該要多安排些機會,，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍,，學(xué)習(xí)，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）,。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時,，關(guān)注的焦點不會是孩子與他人的比較結(jié)果，例如“我的孩子個頭比別人高多少,？”,，或者念著“我的孩子學(xué)習(xí)比別人快還是慢？”父母親該觀察的是,，孩子在和別人的互動當(dāng)中,，他是主動和他人說話？還是害羞不開口,？當(dāng)別人跟他說話的時候,，他是什么反應(yīng)？而萬一與他人發(fā)生矛盾,，他又是如何回應(yīng)的,？為了防止自己又落入“與他人較量“的慣性思維中，家長們不妨準(zhǔn)備個小的筆記本,，提醒自己觀察的重點,，并做記錄。
此外,，也應(yīng)鼓勵孩子學(xué)會分享,。
記得我高中的時候，參加一個同學(xué)的生日聚會,，臨離開時,，她的媽媽做了一個特別的安排，拿出一個紙袋,，要女兒送我們每個在場的同學(xué)一人一張相同的磁帶（那時 還只有磁帶）,，現(xiàn)場頓時一片歡呼，因為那是我們共同偶像的最新歌曲專輯,，同時也不免狐疑：“不會吧,？哪有壽星送禮的道理？”
同學(xué)說：“我媽媽的意思是,，每個好友一份,，這樣在我們念書很累的時候就可以聽同樣的音樂，有著同樣的心情,，讓我們感情更加親密,。”一直到現(xiàn)在，我都還記得這個貼心好禮,。而現(xiàn)在想來,，這個同學(xué)媽媽的做法，不但讓孩子會記得這個特別的聚會,，更重要的是,，她教導(dǎo)了孩子如何分享快樂。有些父母親在孩子的派對中,，只想讓自己的孩子成為注意力的焦點,，而錯失了培養(yǎng)孩子人際關(guān)系能力的良機。真正高情商的家長,，則會鼓勵孩子去招呼大家,，和朋友分享自己的東西。
同時,，也別忘了鼓勵孩子主動向他人提供協(xié)助，這是團隊協(xié)作能力中很重要的一個特質(zhì),。父母親該多鼓勵孩子觀察別人的需求,，而主動提供幫助。不妨常問孩子：“ 你有注意到有誰特別需要幫忙嗎,？”,，“你覺得你能夠做些什么去幫助別人嗎？”而在孩子提供他人協(xié)助時,，例如幫家人提東西,，則該立刻給予及時的表揚，如此一來,，孩子就能夠培養(yǎng)出團隊意識及協(xié)作能力,。日后無論對工作還是生活，皆會大有助益,。
14,、15歲之前，是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時期,。家長若能積極地進行情商教育,，從而培養(yǎng)出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強,，得以應(yīng)付學(xué)習(xí)和生活中的低潮與挑戰(zhàn),，讓孩子有能力去經(jīng)營一個成功與快樂并存的美好人生！（作者：張怡筠）
