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手指長“倒刺”

 昵稱818135 2010-03-27
2.手指長“刀槍刺”竟然是由于這個原因,,究竟該怎么破?
3.冬天老是長“倒刺”好心塞 真是缺維生素嗎,?
4.手指有倒刺惹人厭 5個處理方法來幫忙
5.手指長倒刺,,身體到底缺什么?
6.寶寶手指長倒刺究竟意味著啥,?面對倒刺該怎么辦,?
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1.手指“倒刺”拔不得

手指“倒刺”拔不得


昨天出差回來,發(fā)現(xiàn)手指上長了“倒刺”,,估計和天氣干燥有關(guān),,我通常的處理辦法是用指甲刀剪,昨天偷了個懶,,用手撕拔了幾個“倒刺”,,結(jié)果不小心把其中的一個“倒刺”弄流血了。,。,。

長倒刺是常見的現(xiàn)象,一般長在指甲旁邊或下方,。手上長倒刺時,,不要老是急著將它拔掉,更不要用嘴去咬倒刺,。因為倒刺與肌肉是連在一起的,,撕拔倒刺時,會越撕越深,,當?shù)勾痰母可婕捌つw真皮層,,撕拔不僅疼痛,還會讓周圍的皮膚受損傷,,甚至會引發(fā)流血,,導致手部感染。

立同德醫(yī)院皮膚科主任 王一楓

1,、手指上的倒刺確實不建議拔掉,,此舉動會讓周圍皮膚損傷,甚至導致手部感染,。

長倒刺是常見的現(xiàn)象,,一般長在指甲旁邊或下方。長了倒刺,,最忌諱的就是用手撕,。甲上皮的結(jié)構(gòu)向下、向后連接,,生拉硬撕會導致倒刺的進一步撕裂,,結(jié)果越撕越大,,越撕越深,造成皮膚深層的進一步損傷,,甚至有引起皮膚感染和甲溝炎的風險,。指甲和周圍皮膚交接處的溝稱為甲溝,倒刺一旦感染,,就會波及甲溝引起甲溝炎,,引起局部紅腫疼痛甚至化膿。

2,、如何正確處理手上的倒刺,?

(1)不要揭下或咬掉倒刺,這可能會導致皮膚撕裂和感染,。

(2)用水浸泡有倒刺的手,,讓指甲及周圍的皮膚變得柔軟,。

(3)用鋒利且清潔的指甲剪或小剪刀整齊地剪掉倒刺,。

(4)每次洗完手后都立即使用護手霜涂抹均勻。

(5)也可以用含維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié),,也可去除倒刺及軟化粗皮,。

3、長倒刺的主要原因是皮膚干燥,、出現(xiàn)裂隙和習慣性咬指甲,。

這些“倒刺”在醫(yī)學上稱為“逆剝”,是指從甲皺襞的近端或側(cè)緣開裂而翹起的小塊長三角形表皮,。長倒刺最主要的原因為皮膚干燥,、出現(xiàn)裂隙及習慣性咬指甲引起。角質(zhì)層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”,,是皮膚的第一道屏障,。角質(zhì)層表面有一層皮脂,是皮膚的天然保濕劑,,可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā),,保證其適當?shù)暮浚菇琴|(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起,。肥皂,、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂,會導致角質(zhì)層失去保護,,角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多 而出現(xiàn)干燥和剝離,。

雙手上長倒刺,其實是肌膚太干燥,,角質(zhì)層有裂紋所致,,如果很久了仍不愈合,,那就是缺乏維生素C。這種“倒刺”只是皮膚淺表層的損傷,,本不足為患,。因此手上有倒刺時,不要老是急著將它拔掉,。倒刺與肌肉是連在一起的,,用手或其他工具撕拉倒刺時,不僅疼痛,,還會讓周圍的皮膚受傷,,甚至會引發(fā)流血,導致手部感染,。

4,、怎樣預防倒刺?

姑娘們都有一個通?。簮鄹蓛?、愛洗手、愛涂護手霜,。其實,,皮脂是人體最佳的保濕劑,不論怎樣的護手霜都只能模擬皮脂的功效,,因此對于一些職業(yè)性皮膚問題,,戴乳膠手套是比較好的選擇,這樣可以減少洗手的次數(shù),,也減少了皮脂的丟失,。當然,乳膠過敏的同學例外,。

對于物理摩擦和不可避免的洗手,,應當在洗手后即刻涂抹護手霜,以保護濕潤的角質(zhì)層,。護手霜的主要成分多為硅油(二甲基硅氧烷),、羊毛脂等疏水成 分和甘油等親水成分的均勻混合物,甘油能“拉攏”周圍的水分子,,保證皮膚的適度濕潤,,油脂能防止水分的蒸發(fā),從而達到保護皮膚的作用,。

需要注意的是,,單純的甘油溶液在空氣特別干燥時反而會吸取皮膚水分,起不到保濕作用,,因此對于常起倒刺的人,,不推薦單用甘油溶液保護皮膚,。

單純長倒刺與缺乏維生素無關(guān)。

5.單純長倒刺與缺乏維生素無關(guān),。

維生素缺乏的確可以引起一系列的皮膚問題,,比如,缺乏維生素A可導致毛囊過度角化,,缺乏維生素B2,、B6等B族維生素可導致脂溢性皮炎、唇干裂,,缺乏維生素C可導致傷口愈合差,、容易裂開等。

但在現(xiàn)代社會,,出現(xiàn)維生素缺乏導致的營養(yǎng)性疾病者已經(jīng)越來越少見,,絕大多數(shù)人只要正常進食,不會出現(xiàn)維生素缺乏性疾病,。并且,,如果確實是維生素缺乏、吸收或利用障礙者,,不僅僅會出現(xiàn)皮膚問題,,多伴有其它癥狀,,如缺乏維生素A會引起眼部及視力異常(指結(jié)膜和角膜干燥病,、干眼病和角膜軟化等,,而非近視),缺乏B族維生素引起的神經(jīng)系統(tǒng)異常,缺乏維生素C引起的壞血病等,。

如果你只是單純的甲周倒刺,多數(shù)都只是局部皮膚異常,,而非全身性疾病的反映,,并不是缺乏維生素導致的。

人們大多認為,,缺乏維生素會得病,,那不妨補充一些,反正也無害,。但事實是維生素并非多多益善,,一些維生素(如維生素A和維生素B6)攝入過量會導致各種疾病乃至中毒。有研究表明,,吃硒,、β胡蘿卜素和維生素E會增加老年人得食道癌的幾率,吃維生素D和鈣則會增加得腎結(jié)石的風險,,在一項臨床試驗中,,有一組吃復合維生素片的試驗者得前列腺癌的比例較高,。

不能否認維生素的重要生理作用,但這些實驗也從側(cè)面提醒我們,,營養(yǎng)攝入平衡最重要,,過猶不及。


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2.手指長“刀槍刺”竟然是由于這個原因,,究竟該怎么破,?

手指經(jīng)常長倒刺,是因為缺乏維生素和某些微量元素造成的,,這是真的嗎,?手指長“刀槍刺”竟然是由于這個原因,究竟該怎么破,?

其實,,手指長倒刺大多與缺乏維生素無關(guān)。

缺乏維生素確實會引起皮膚問題,,譬如脂溢性皮炎,、毛囊過度角化、皮膚干裂等,,但是手指長倒刺大多數(shù)和缺乏維生素無關(guān),,而是與皮膚干燥、全身代謝有關(guān),。由于指甲末端的角質(zhì)層不斷累積,、增厚,當角質(zhì)層角化過度,,沒有得到護理時,,皮膚邊緣部分就容易干燥開裂,微小的裂紋被摩擦增大,,于是就出現(xiàn)倒刺,。如果氣候干燥,水分丟失過多,,指甲角質(zhì)層容易干裂,,更易出現(xiàn)倒刺。

所以,,若只是單純的甲周倒刺,,多數(shù)都只是局部皮膚異常,而非全身性疾病的反映,,并不是缺乏維生素導致的,。

手指長了倒刺該如何處理?平常又該如何有效預防手指長倒刺呢?

首先,,不要隨意撕掉倒刺,。倒刺是皮膚淺表層的損傷,隨意撕掉往往會造成倒刺的進一步撕裂,,其結(jié)果是越撕越大,,越撕越深,進而引發(fā)皮膚炎癥,。如若不小心撕出一條大創(chuàng)口,,不僅增加感染的可能性,甚至可能導致甲溝炎等并發(fā)癥,。不及時治療,,可進一步發(fā)展為甲下膿腫和膿性指尖炎,前者要拔甲,,后者要切開指尖引流排膿才能治愈,。

那么長了倒刺應該如何處理呢?應先用溫水浸泡有倒刺的手5分鐘左右,,等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后,,再用指甲鉗從倒刺根部整齊地剪掉。處理后最好涂抹一層護手霜,,再用含維生素E的護膚品按摩指甲四周,,減少長倒刺的幾率。

預防倒刺最重要的是避免皮膚干燥,,不要經(jīng)常用肥皂,、洗滌劑等洗手。由于倒刺大多是角質(zhì)層過于干燥而發(fā)生分離導致的,,而角質(zhì)層表面有一層皮脂,,是皮膚的天然保濕劑,可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā),,使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起,常用肥皂,、洗滌劑等洗手會祛除皮膚表面的皮脂,,會令角質(zhì)層失去保護,出現(xiàn)干燥和剝離,。

此外,,在飲食上也要注意補充有助于皮膚代謝的食物,多吃含維生素B族的食物,。皮膚角化的過程也依賴維生素A,,建議多吃蛋類、胡蘿卜、肝臟等食物,。還可以適當補充動物脂肪,、膠質(zhì)豐富的食物。另外,,經(jīng)常搓搓雙手,,可以幫助手部血液循環(huán),促進皮脂腺的分泌,,也能一定程度上預防長倒刺,。



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3.冬天老是長“倒刺”好心塞 真是缺維生素嗎?

  冬天手指長“倒刺”是一個非常常見的煩人現(xiàn)象,。處理不好不僅是影響美觀,,還會引發(fā)皮膚炎癥,尤其不小心撕出一條大創(chuàng)口,,無疑會增加感染的可能性,,甚至導致甲溝炎等并發(fā)癥。

  長倒刺真的是缺維生素了嗎,?

  有傳言說,,手指長倒刺是因為缺乏維生素和某些微量元素,應該多吃富含維生素A和B族的食物,,還要注意補充鋅,、硒等微量元素??雌饋硭坪鹾苡械览?,但,這是真的嗎,?

  維生素缺乏確實可能引起皮膚問題,,譬如毛囊過度角化、脂溢性皮炎,、皮膚干裂等問題,,但是手指長倒刺大多數(shù)都和缺乏維生素無關(guān),而是由于物理摩擦或洗手過多所致,,冬天雖然天氣干燥,,只要注意保養(yǎng)倒刺也是可以避免的。

  如果確實是維生素缺乏,,不僅僅會出現(xiàn)皮膚問題,,還會伴有其它癥狀,如缺乏維生素A引起眼部及視力異常,,可導致夜盲,、結(jié)膜和角膜干燥病、干眼病等;缺乏B族維生素引起的神經(jīng)系統(tǒng)異常,;缺乏維生素C則可能引起壞血病等,。如果你只是單純的甲周倒刺,多數(shù)都只是局部皮膚異常,,而非全身性疾病的反映,,并不是缺乏維生素導致的。

  如何才能預防手指長倒刺,?

  倒刺,,學名叫“逆剝”,大多是角質(zhì)層過于干燥而發(fā)生分離導致的,。角質(zhì)層表面有一層皮脂,,是皮膚的天然保濕劑,可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā),,使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起,。如果皮膚干燥,或是經(jīng)常用肥皂,、洗滌劑等洗手,,除去了皮膚表面的皮脂,容易讓角質(zhì)層失去保護,,出現(xiàn)干燥和剝離,。

  如果手上頻繁出現(xiàn)倒刺,而且不容易愈合的話,,要注意均衡營養(yǎng),,多喝牛奶,多吃豆類,、胡蘿卜,、雞蛋、花生,、核桃和蔬菜,、水果等。此外,,經(jīng)常搓搓雙手,,可以幫助手部血液循環(huán),促進皮脂腺的分泌,,也能一定程度上預防長倒刺。

  對于物理摩擦和不可避免的洗手,,應當在洗手后即刻涂抹護手霜,,以保護濕潤的角質(zhì)層。需要注意的是,單純的甘油溶液在空氣特別干燥時反而會吸取皮膚水分,,起不到保濕作用,,因此對于常起倒刺的人,不推薦單用甘油溶液保護皮膚,。

  長了倒刺應該如何處理呢,?

  倒刺會讓人不由自主的想撕掉它,但是倒刺往往會越撕越大,,越撕越深,,進而引起創(chuàng)口擴大、流血,、感染,,甚至發(fā)生甲溝炎。

  正確的處理方法是:用40度左右的溫水泡手5分鐘,,使指甲及周圍的皮膚變得柔軟,,再用鋒利且清潔的指甲刀從倒刺根部整齊地剪掉。切不可在沒有泡手的情況下直接剪,,因為干燥的倒刺在剪除時可能形成皮膚微小的撕裂,,導致出現(xiàn)更多的倒刺。

  為避免感染,,應事先用酒精給指甲消毒,,處理后最好涂抹一層護手霜,再用含維生素E的護膚品按摩指甲四周,,減少長倒刺的幾率,。


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4.手指有倒刺惹人厭 5個處理方法來幫忙

  倒刺是手指甲兩側(cè)及下端因干裂而翹起的小片表皮,形狀像刺,,有時碰著還會痛,。一歇下來看見它們總會不自覺想將它們拔掉,可要是真拔了,,不僅疼,,還常會弄得手指血跡斑斑,嚴重者還可能出現(xiàn)皮膚感染,,讓人很是苦惱,。

  為什么會長倒刺呢?

  這些“倒刺”在醫(yī)學上稱為“逆剝”,,是指從甲皺襞的近端或側(cè)緣開裂而翹起的小塊長三角形表皮,。長倒刺最主要的原因為皮膚干燥、出現(xiàn)裂隙及習慣性咬指甲引起,。

  角質(zhì)層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”,,是皮膚的第一道屏障,。角質(zhì)層表面有一層皮脂,是皮膚的天然保濕劑,,可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā),,保證其適當?shù)暮浚菇琴|(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起,。肥皂,、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂,會導致角質(zhì)層失去保護,,角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多而出現(xiàn)干燥和剝離,。

  雙手上長倒刺,其實是肌膚太干燥,,角質(zhì)層有裂紋所致,,如果很久了仍不愈合,那就是缺乏維生素C,。這種“倒刺”只是皮膚淺表層的損傷,,本不足為患。因此手上有倒刺時,,不要老是急著將它拔掉,。倒刺與肌肉是連在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺時,,不僅疼痛,,還會讓周圍的皮膚受傷,甚至會引發(fā)流血,,導致手部感染,。

  怎樣預防倒刺?

  姑娘們都有一個通?。簮鄹蓛?、愛洗手、愛涂護手霜,。其實,,皮脂是人體最佳的保濕劑,不論怎樣的護手霜都只能模擬皮脂的功效,,因此對于一些職業(yè)性皮膚問題,,戴乳膠手套是比較好的選擇,這樣可以減少洗手的次數(shù),,也減少了皮脂的丟失,。當然,乳膠過敏的同學例外,。

  對于物理摩擦和不可避免的洗手,,應當在洗手后即刻涂抹護手霜,,以保護濕潤的角質(zhì)層,。護手霜的主要成分多為硅油(二甲基硅氧烷),、羊毛脂等疏水成分和甘油等親水成分的均勻混合物,甘油能“拉攏”周圍的水分子,,保證皮膚的適度濕潤,,油脂能防止水分的蒸發(fā),從而達到保護皮膚的作用,。

  需要注意的是,,單純的甘油溶液在空氣特別干燥時反而會吸取皮膚水分,起不到保濕作用,,因此對于常起倒刺的人,,不推薦單用甘油溶液保護皮膚。#p#副標題#e#

  怎么處理指甲周圍的倒刺,?

  1,、不要揭下或咬掉倒刺,這可能會導致皮膚撕裂和感染,。

  2,、用水浸泡有倒刺的手,讓指甲及周圍的皮膚變得柔軟

  3,、用鋒利且清潔的指甲剪或小剪刀整齊地剪掉倒刺,。

  4、每次洗完手后都立即使用護手霜涂抹均勻,。

  5,、也可以用含維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié),也可去除倒刺及軟化粗皮,。

  Tip:

  單純的甲周倒刺基本和維生素缺乏無關(guān),,不需要額外補充維生素。預防甲周倒刺,,皮膚護理最重要,。

  但是,如果是缺乏維生素,,就要在日常飲食中,,多吃一些蔬菜。紅蘿卜,、哈密瓜,、蛋、芝士中含豐富的維他命A;維他命E可自干果(特別是杏仁),、水果,、綠色蔬菜等中獲取;海產(chǎn),、牛奶、蔬果則含有硒及鋅,。

愛長倒刺就是缺乏維生素,?其實不是的

手上長倒刺,最好不要手撕或牙齒咬掉,,否者可能會引起感染,、化膿。那既然不能斯,,該怎么處理呢,?剪掉它。

把長倒刺的手放入溫水中浸泡5分鐘左右,,等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后,,再用指甲刀將吐出來的倒刺剪掉。最好在抹點護手霜,,也會減少倒刺的產(chǎn)生,。

肌膚干燥,就愛長倒刺

缺乏維生素的確會引起一系列皮膚問題,,比如缺乏維生素A可導致毛囊過度角化,,缺乏維生素B可導致脂溢性皮膚炎、嘴唇干裂,,缺乏維生素C可導致傷口愈合變慢等,。

但一般來說,雙手愛長倒刺,,是因為肌膚太干燥,。由于我們指甲周圍的皮膚缺少毛囊和皮脂腺,和其他部位相比更加纖薄,,因此,,它的角質(zhì)層特別容易缺水。

倒刺在醫(yī)學上稱為逆剝,。在正常情況下,,指甲周圍的皮膚是緊密、光滑的,,但有時我們會看到指甲兩側(cè)及下端的皮膚會裂開,,形成翹起的三角形肉刺,這就是“倒刺”,。

長期浸泡在唾液或濕潤的液體里,,表皮上天然的保護劑皮脂容易脫落,加之角質(zhì)層的水分慢慢蒸發(fā),,手指末節(jié)的皮膚就會因為干燥翹起來,。

維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題,,比如,缺乏維生素A可導致毛囊過度角化,,缺乏維生素B2,、B6等B族維生素可導致脂溢性皮炎、唇干裂,,缺乏維生素C可導致傷口愈合差,、容易裂開等。但在現(xiàn)代社會,,出現(xiàn)維生素缺乏導致的營養(yǎng)性疾病者已經(jīng)越來越少見,絕大多數(shù)人只要正常進食,,不會出現(xiàn)維生素缺乏性疾病,。

手上起倒刺其主要原因是維生素A,缺乏會引起皮膚干燥,、脫屑,、粗糙皮膚干燥,軀干和四肢出現(xiàn)角化摶囊丘疹,。眼干燥,,畏光,視力模糊或夜盲,。 頭發(fā)失去光澤,,脫發(fā),早禿,。 指甲不光亮,,出現(xiàn)縱向紋絡等。

寶寶的指甲護理,。我們要為寶寶的指甲衛(wèi)生做好,。有些寶寶不喜歡剪指甲,他們的潛意識中認為剪指甲是一件很痛苦的事情,。媽媽們需要為寶寶們做好工作,,了解到剪指甲是一件非常講衛(wèi)生的事情。適當?shù)募糁讣啄軌蚍乐箤殞氁е讣?,由于咬指甲出現(xiàn)的倒刺現(xiàn)象比較嚴重,。因此,剪指甲對解決倒刺問題很重要,。

當寶寶的手指上有了倒刺之后,,我們還是不要用手去拔倒刺。比較好的方式就是用剪刀去剪倒刺,。在剪倒刺之前,,我們可以讓寶寶的手在溫水中浸泡一下,,之后再修剪。這樣的處理是為了讓寶寶的倒刺變軟,,利于修剪,。

手指長倒刺 要補維生素
    楚天都市報訊 (記者陳媛 通訊員肖夏 汪洋)冬天皮膚干燥,雙手易長倒刺,,除了保濕補水外,,專家建議,應適量補充維生素,。
    26歲陳郡(化名)是漢陽一公司職員,,進入冬季后,她雙手指甲周圍不停地長倒刺,,稍微一觸碰就疼痛難忍,。近日,她來到漢陽醫(yī)院皮膚科就診,。據(jù)悉,,該科近一周來,接診了20多位這樣的患者,。
    該科主任許衛(wèi)平教授介紹,,倒刺是由于肌膚干燥,角質(zhì)層有裂紋所致,。青少年及幼兒更容易長倒刺,,主要是習慣性咬指甲引起,也可能是缺鋅,。成人長倒刺,,更多的是與皮膚干燥有關(guān),若愈合很慢,,則可能是缺乏維生素B6或維生素C,。出現(xiàn)這種情況,要注意補充相應的維生素及微量元素,,多食豆類,、蔬菜、水果等,。

很多人的手指都會長倒刺,,但你有沒有想過是什么原因所致?


于是就有人說了——


手指上的倒刺是肌膚太干燥,、角質(zhì)層有裂縫所致

如果很久了仍不愈合

說明缺乏維生素B6或維生素C

應注意及時補充

缺乏維生素A,、E、鋅及硒也會引起肌膚干燥


是不是有一種“終于找到答案了“的感覺?但這不科學,。


1

為什么指甲周圍會長倒刺,?


甲周倒刺的學名叫“逆剝”,是角質(zhì)層過于干燥而發(fā)生分離所致,。

我們指甲周圍的皮膚比手部其他皮膚薄,,而且缺乏毛囊,沒有皮紋和皮脂腺,,僅靠最外面一層薄薄的角質(zhì)層作為屏障,。角質(zhì)層表面有一層皮脂,是皮膚的天然保濕劑,,可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā),,保證其適當?shù)暮浚菇琴|(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起,。


那么現(xiàn)在問題來了……


什么情況下會出現(xiàn)倒刺,?


 皮脂沒了

肥皂、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂,,會導致角質(zhì)層失去保護,角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多而出現(xiàn)干燥和剝離,。愛用洗手液的那位,,別盯著手看了,說的就是你……


 摩擦摩擦

如果近期有勞動,、球類體育活動,、洗衣服等,皮膚邊緣微小的裂紋會摩擦增大,,出現(xiàn)倒刺,。這么說來,倒刺還是勤勞的象征喲~


 氣候干燥

如果氣候干燥,,水分丟失過多,,角質(zhì)層容易干裂,更易出現(xiàn)倒刺,,尤其是在冬春季節(jié),。


維生素,不是你想缺就能缺


維生素這東西還真不是那么容易缺的——

在物質(zhì)豐足的現(xiàn)代社會,,維生素缺乏癥已經(jīng)越來越少見了,。絕大多數(shù)人只要正常飲食,不會出現(xiàn)維生素缺乏性疾??;如果真的是維生素缺乏、吸收或利用障礙者,不僅會出現(xiàn)皮膚問題,,還多伴有其它癥狀,。如缺乏維生素A引起夜盲癥、缺乏B族維生素引起神經(jīng)系統(tǒng)異常,,缺乏維生素C引起壞血病等,。


如果你只是單純的甲周倒刺(即局部皮膚異常),而沒有上述全身性疾病的反映,,就說明不是缺乏維生素導致的,,也不需要額外補充維生素。


另外,,維生素補充劑并非絕對安全無害——

有些維生素過量會造成危害,,例如維生素 A、D 能被脂肪吸收蓄積,,長期服用會造成中毒,、肝損害;維生素C和B6長期過量攝入也會產(chǎn)生腹脹,、腹瀉,、神經(jīng)感覺異常等中毒癥狀。還有研究表明,,吃硒,、β胡蘿卜素和維生素E會增加老年人得食道癌的幾率。


3

如何對付手指倒刺,?


1. 不要揭下或咬掉倒刺


這可能會導致皮膚撕裂和甲溝炎,,若發(fā)生細菌感染甚至可能面臨截指的危險。截指真不是開玩笑的,。


案例

  武漢的小朱時常到美甲店里做不同顏色的美甲,。4個月前,小朱右手食指的指甲邊緣上長了一個小小的倒刺,,她順手把倒刺扯掉,,當時沒把疼痛和小紅印當回事。沒過多久,,手指的紅腫和疼痛現(xiàn)象加重,,小朱便自行服消炎藥和局部擦碘伏。

  3個月后,,小朱食指上的傷口不見好轉(zhuǎn),,手指反而“越長越粗”,不得不上醫(yī)院,。醫(yī)院診斷為甲溝炎并對她進行拔甲和抗感染治療,。又過了1個月,,紅腫再次加重并出現(xiàn)了指頭跳痛,她急忙到醫(yī)院骨手外科就診,。這時她的食指紅腫,,甲床處形成干痂,痂下有膿液積聚,,骨手外科醫(yī)生立即給予切開引流,,拍片顯示食指末節(jié)慢性骨髓炎,并且患者食指甲床已大部分壞死,,小朱不得不面臨截指,。

  骨手外科醫(yī)生說,長時間小而深的傷口感染往往被人們忽視,,而感染會向深部發(fā)展,,可能會深至骨質(zhì)出現(xiàn)骨髓炎。


2.  剪倒刺有講究


網(wǎng)上有一種處理倒刺的說法:“水浸泡有倒刺的手,,等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后,,再用小剪刀將其剪掉”。這是錯誤做法,。自來水并非完全潔凈,,馬上沾水有細菌感染的風險,應該等傷口結(jié)痂以后再洗手,。應該用鋒利且清潔的指甲剪整齊地從根部剪掉倒刺,,切記傷口不能沾水。


3.  不建議頻繁用肥皂,、洗手液洗手


洗碗洗衣服時戴上乳膠手套。用了肥皂,、洗手液洗手后,,建議立即涂上護手霜,以保護濕潤的角質(zhì)層,。

護手霜的主要成分多為硅油(二甲基硅氧烷),、羊毛脂等疏水成分和甘油等親水成分的均勻混合物,甘油能“拉攏”周圍的水分子,,保證皮膚的適度濕潤,,油脂能防止水分的蒸發(fā),從而達到保護皮膚的作用,。需要注意的是,,單純的甘油溶液在空氣特別干燥時反而會吸取皮膚水分,起不到保濕作用,,因此對于常起倒刺的人,,不推薦單用甘油溶液保護皮膚。


如果身邊沒有指甲刀

又手賤想撕掉倒刺

要注意些什么呢

……

還是忍忍吧

不然你可能變成下面這樣

別問我是怎么知道的


來源:果殼網(wǎng)、武漢晚報


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5.手指長倒刺,,身體到底缺什么,?

隨便去撕長出來的倒刺的確容易引起皮膚創(chuàng)口擴大,從而增加皮膚感染,、甲溝炎等并發(fā)癥的風險,。


手指長倒刺是常見現(xiàn)象,很多人都會說,,肯定是身體缺了某些元素,,多吃蔬菜水果補一補就好了。真是這樣嗎,?多吃蔬菜水果是對的,,但這倒刺真和蔬菜水果沒多大關(guān)系。有了倒刺還是更需要正確的護理方式,,


太長不看版


1,、手指長倒刺確實很常見,但絕大多數(shù)都和缺乏維生素無關(guān),,而是由于物理摩擦或洗手過多所致,。


2、如果你只是單純的甲周倒刺,,多數(shù)都只是局部皮膚異常,,而非全身性疾病的反映,并不是缺乏維生素導致的,。


3,、冬天可以適當減少洗手的次數(shù)(必要的時候還是要洗呀,比如上完廁所什么的),,洗完手盡量抹上護手霜,。有些工作在冬天也需要長時間接觸水的,可以戴上乳膠手套,。


4,、長了倒刺不要蠻力撕下,應該用鋒利且清潔的指甲剪或小剪子把它剪下,。




甲周倒刺是怎么來的,?

甲周皮膚與手部其它部位的皮膚結(jié)構(gòu)略有不同,覆蓋甲板近端1/4的稱為近端甲褶(PNF),,這部分皮膚缺乏毛囊,,沒有皮紋和皮脂腺,較手,、足指皮膚薄,,是炎癥,、化學刺激、過敏反應的常見入口,。


甲周的倒刺(學名為“逆剝”)就是一種常見的甲周皮膚問題,。逆剝的形成是角質(zhì)層過于干燥而發(fā)生分離所致,多有近期勞動,、球類體育活動,、洗衣服等誘因。



角質(zhì)層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”,,是皮膚的第一道屏障,。角質(zhì)層表面有一層皮脂,是皮膚的天然保濕劑,,可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā),,保證其適當?shù)暮浚菇琴|(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起,。


肥皂,、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂,會導致角質(zhì)層失去保護,,角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多而出現(xiàn)干燥和剝離,。



出現(xiàn)甲周倒刺,
是缺乏維生素了嗎,?

維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題,,比如,缺乏維生素A可導致毛囊過度角化,,缺乏維生素B2,、B6等B族維生素可導致脂溢性皮炎、唇干裂,,缺乏維生素C可導致傷口愈合差,、容易裂開等。


但在現(xiàn)代社會,,出現(xiàn)維生素缺乏導致的營養(yǎng)性疾病者已經(jīng)越來越少見,絕大多數(shù)人只要正常進食,,不會出現(xiàn)維生素缺乏性疾病,。




并且,如果確實是維生素缺乏,、吸收或利用障礙者,,不僅僅會出現(xiàn)皮膚問題,多伴有其它癥狀如:


  • 缺乏維生素A引起眼部及視力異常(指夜盲,、結(jié)膜和角膜干燥病,、干眼病和角膜軟化等,,而非近視),

  • 缺乏B族維生素引起的神經(jīng)系統(tǒng)異常,,

  • 缺乏維生素C引起的壞血病等,。


如果你只是單純的甲周倒刺,多數(shù)都只是局部皮膚異常,,而非全身性疾病的反映,,并不是缺乏維生素導致的。




人們大多認為,,缺乏維生素會得病,,那不妨補充一些,反正也無害,。但事實是維生素并非多多益善,,一些維生素(如維生素A和維生素B6)攝入過量會導致各種疾病乃至中毒。


有研究表明,,吃硒,、β胡蘿卜素和維生素E會增加老年人得食道癌的幾率,吃維生素D和鈣則會增加得腎結(jié)石的風險,,在一項臨床試驗中,,有一組吃復合維生素片的試驗者得前列腺癌的比例較高。不能否認維生素的重要生理作用,,但這些實驗也從側(cè)面提醒我們,,營養(yǎng)攝入平衡最重要,過猶不及,。



怎樣預防甲周倒刺,?

皮脂是人體最佳的保濕劑,不論怎樣的護手霜都只能模擬皮脂的功效,,因此對于一些職業(yè)性皮膚問題,,戴乳膠手套是比較好的選擇,這樣可以減少洗手的次數(shù),,也減少了皮脂的丟失,。當然,乳膠過敏的同學例外,。


對于物理摩擦和不可避免的洗手,,應當在洗手后即刻涂抹護手霜,以保護濕潤的角質(zhì)層,。護手霜的主要成分多為硅油(二甲基硅氧烷),、羊毛脂等疏水成分和甘油等親水成分的均勻混合物,甘油能“拉攏”周圍的水分子,,保證皮膚的適度濕潤,,油脂能防止水分的蒸發(fā),,從而達到保護皮膚的作用。



需要注意的是,,單純的甘油溶液在空氣特別干燥時反而會吸取皮膚水分,,起不到保濕作用,因此對于常起倒刺的人,,不推薦單用甘油溶液保護皮膚,。



甲周倒刺處理的TIPS


1、不要揭下或咬掉倒刺,,這可能會導致皮膚撕裂和感染,。

2、用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺,。

3,、每次洗完手后都立即使用護手霜涂抹均勻。


單純的甲周倒刺基本和維生素缺乏無關(guān),,不需要額外補充維生素,。甲周倒刺,缺的是皮膚護理,!


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6.寶寶手指長倒刺究竟意味著啥,?面對倒刺該怎么辦?

寶寶的小嫩手如果長了倒刺呢,,其實是皮膚損傷,,并沒有什么問題存在,家長們也不必這么耿耿于懷,。當然,,你會好奇啊,沒問題的話怎么好端端就長倒刺了呢,?長了倒刺該怎么辦呢,?接下來咱們一一講解!


手指上的倒刺怎么來的,?
1
經(jīng)常吃手


  口腔敏感期的寶寶經(jīng)常吸吮手指,、大一點喜歡玩水,長期浸泡在唾液或濕潤的液體里,,表皮上天然的保護劑皮脂容易脫落,,加之角質(zhì)層的水分慢慢蒸發(fā),皮與皮之間的聯(lián)系開始松懈,,手指末節(jié)的皮膚就會因為干燥翹起來。



2
貪玩好動


  寶寶調(diào)皮好動,,尤其是一歲左右的時候,,對一切事物都會感到很好奇,有強烈的探索欲,??匆娡婢呔腿プァ⒉?、咬,,就這么來回“折騰”手指與其他物體之間不停的摩擦,倒刺也就不請自來了,。



3
皮膚干燥


  環(huán)境過于干燥,,還有孕育期間孕媽媽的膠原蛋白補充不足,都會導致寶寶皮膚干燥,,彈性纖維減弱,,出現(xiàn)倒刺。



4
營養(yǎng)缺乏


  維生素的攝入不足也是會從皮膚上體現(xiàn)出來的呦~


手上長倒刺該怎么辦呢?
1
指甲護理


  定期給寶寶修剪指甲,,保持指甲的干凈,。引導教育孩子指甲是不可以咬的,這是不對的,。不要讓孩子養(yǎng)成咬指甲的習慣,,有些家長向我哭訴說孩子都十一二歲了,老是咬指甲,,愁死人了,。所以,從小養(yǎng)成良好的習慣是很有必要的,!



2
小心修剪


  倒刺是不可以硬生生的去拔的,可以用溫水泡軟之后減掉,。之后涂上護膚霜,。

  不止寶寶,有些家長看到手上有倒刺還老是想用手去撕它,。這樣只會導致傷口越來越深,,出血,甚至引起細菌感染,。嚴重的還會引起炎癥……所以,,不好的毛病,,就!要,!改,!造嗎~



3
營養(yǎng)補充


  多喝水、多吃水果,, 把寶寶的小手洗干凈,,將植物橄欖油涂在小手上,并進行按摩,,既營養(yǎng)皮膚,,又可以防止倒刺的生成。



育兒專家課堂

寶寶手指長倒刺是缺什么營養(yǎng)元素嗎,?

  單純的從寶寶手指長倒刺就判斷寶寶是否缺乏某種營養(yǎng)元素肯定是不科學的,。因此,爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶有出現(xiàn)倒刺的情況后,,需要注意的就是護理工作,,可以給寶寶涂上無刺激的護手霜,千萬不要胡亂給寶寶服用各種營養(yǎng)品,。

  還有的家長擔心孩子是遺傳了自己手指易長倒刺的情況,。其實,每個人的手指都可能出現(xiàn)倒刺,,這與用手和皮膚結(jié)構(gòu)有關(guān),,尤其是氣候干燥時,幾乎每個人都可能出現(xiàn)過手指倒刺,。這與遺傳無關(guān),!

最近剛剛發(fā)現(xiàn),寶寶白白嫩嫩的手指上,,從指甲邊上翹起一根長長細細的“刺”,。這讓媽媽們看見心里都很不舒服。寶寶那么小,,肯定也很不舒服,。可是寶寶手指上長倒刺應該怎么辦呢,?分享出來,,希望能夠幫助到大家。

  誤區(qū)1:一長倒刺就是暗示著缺乏維生素

  維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題,,比如,,缺乏維生素A可導致毛囊過度角化,缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導致脂溢性皮炎,、唇干裂,,缺乏維生素 C可導致傷口愈合差、容易裂開等,。

  如果確實是維生素缺乏、吸收或利用障礙者,,不僅僅會出現(xiàn)皮膚問題,,多伴有其它癥狀,如缺乏維生素A引起眼部及視力異常(指夜盲,、結(jié)膜和角膜干燥病,、 干眼病和角膜軟化等,而非近視),,缺乏B族維生素引起的神經(jīng)系統(tǒng)異常,,缺乏維生素C引起的壞血病等。

  若只是單純的甲周倒刺,,多數(shù)都只是局部皮膚異常,, 而非全身性疾病的反映,并不是缺乏維生素導致的,。

  誤區(qū)2:長倒刺與遺傳有關(guān)

  幾乎每個人都可能出現(xiàn)過手指倒刺,,目前沒有任何文獻指出倒刺與遺傳有關(guān)。

  科普丨角質(zhì)層過于干燥而發(fā)生剝離形成了倒刺

  北京中醫(yī)藥大學附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院原兒科主任張思萊[微博]指出,,人的皮膚是由表皮,、真皮和皮下組織以及皮膚附屬物組成,最外面起到保護作用的是表皮,。表皮是由2~3層角化細胞組成,,即角質(zhì)層。其表面有一層皮脂,,是皮膚的天然保護劑,,可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā),使角質(zhì)層與下面的皮膚緊密貼合在一起,。角化細胞與人體其它細胞一樣也是要逐漸脫落被新的細胞代替,。如果嬰幼兒喜歡 吃手,玩水或者經(jīng)常用手去摸一些表面粗糙的東西,,因此表皮得不到很好的保護,。經(jīng)常被孩子吸吮的手指和玩水的皮膚在唾液和水的浸潤下表皮的角化細胞受損,除去了表面皮膚的皮脂,,角化細胞之間彼此連接又比較松懈,,加上經(jīng)常用手亂摸,角質(zhì)層失去了保護的作用,于是出現(xiàn)了干燥和剝離,,所以手指末節(jié)的皮膚就會翹起來形成倒刺(學名為“逆剝”),。

  手指尖尤其是接近指甲部位最易長倒刺

  這些倒刺主要是在手指尖,尤其是接近指甲部位,,因為指甲周圍皮膚與手部其它部位的皮膚結(jié)構(gòu)略有不同,,這部分皮膚缺乏毛囊,沒有皮紋和皮脂腺,,較手,、足指皮膚薄。

  用手撕扯倒刺易形成甲溝炎

  另外指間真皮內(nèi)的神經(jīng)末梢豐富,,如果用力撕扯下來會很痛的,,而且常常流血,這是因為表皮連著真皮的緣故,。這種撕扯也很容易造成感染形成甲溝炎,。

  如何處理倒刺?

  正確的處理方法應該是先用40℃左右的溫水泡手5分鐘,,使指甲及周圍的皮膚變得柔軟,,再用鋒利且清潔的指甲刀從倒刺根部整齊地剪掉。切不可在沒有泡手的情況下直接剪,,因為干燥的倒刺在剪除時可能形成皮膚微小的撕裂,,導致出現(xiàn)更多的倒刺。

  為避免感染,,應事先用酒精給指甲消毒,,處理后最好涂抹一層護手霜,再用含維生素E的護膚品按摩指甲四周,,減少長倒刺的幾率,。

  最后要提醒的是,如果倒刺周圍發(fā)紅或出現(xiàn)了化膿,,很可能是發(fā)生了感染,,最好涂上消炎藥膏,如紅霉素或百多邦等,,或及時到醫(yī)院就診,。

  兩招預防倒刺

  1.加強手部皮膚護理

 每天堅持用溫開水(可加幾滴白醋)浸泡雙手20分鐘,可改善手部皮膚的血液循環(huán),,使皮膚變得柔軟,。經(jīng)常輕輕按摩雙手,保持皮膚彈性,。切忌用含堿量高的肥皂清洗皮膚,,也不要直接接觸洗滌劑等物品,。

  2.選擇適合的護膚品

  皮膚干燥者可選擇含油脂較多的護膚品,如含膠原蛋白的護膚品,,對皮膚可起到滋潤,、鎖水、抗角化的作用,。

  總結(jié):如果是單純的甲周倒刺基本和維生素缺乏無關(guān)不需要額外補充維生素,,與遺傳更無關(guān)系。預防甲周倒刺,,皮膚護理最重要,。

寶貝原本白白嫩嫩的雙手,,不知道從什么時候開始,,從指甲邊上翹起一些長長且細細的“刺”,!讓家長抓狂的是這些“刺”無論剪還是咬、抓,,似乎都“無動于衷”,家長們不禁的納悶:這是怎么了,?

倒刺醫(yī)學上稱為逆剝(肉刺),,正常情況下,我們的指甲周圍與皮膚是緊密相連的,,沒有任何一絲空隙,,形成一道天然屏障,但有時指端表面近指甲根部的皮膚會裂開,形成翹起的三角形肉剌,這就是生活中常見的倒刺,引起倒刺的原因有很多,。

原因一:可能是皮膚干燥導致,,我們的皮膚角質(zhì)層是皮膚的第一層屏障,角質(zhì)層表面有一層皮脂,,是皮膚的天然保濕劑,,可以減少角質(zhì)層的水分蒸發(fā),保證適當?shù)暮?,使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密結(jié)合在一起,,如果皮膚太干燥,就會導致角質(zhì)層失去保護,,角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多就會出現(xiàn)干燥和剝離裂縫,,出現(xiàn)倒刺,因此每天保證寶貝足量飲水是非常重要的,。

原因二:可能是手指經(jīng)常接觸摩擦東西導致,,在孩子的眼睛里,整個世界都是新奇的,,所以他們會經(jīng)常用手去探索周圍的事物,,比如抓地上的頭發(fā),、摸各種各樣的玩具、胡亂的翻書等等,,一刻不得閑,。寶貝的皮膚本來就嬌嫩,經(jīng)常這樣頻繁的摩擦,、接觸會容易出現(xiàn)倒刺,。另外,啃手是每個寶寶經(jīng)歷的階段,,這也是出現(xiàn)倒刺的原因,。

原因三:可能是缺乏維生素、礦物質(zhì)導致,,維生素和礦物質(zhì)是寶貝生長發(fā)育過程中不可缺少的營養(yǎng)素,,如果缺乏維生素會引起皮膚問題,如脂溢性皮炎、毛囊過度角化,、皮膚干裂等,比如維生素C,、b族維生素等,另外,,缺乏礦物質(zhì)鋅,,也會容易發(fā)生倒刺。家長可以結(jié)合寶貝的日常飲食,,寶貝每天一日三餐搭配是否均衡合理,,以及其他的癥狀,判斷是否缺乏,。

值得注意的是:寶寶長到刺之后,,出于好奇或者覺得難受礙事,會用手去撕,,這樣會造成倒刺根部皮膚真層暴露,,容易引發(fā)細菌感染,不會疼痛出血,,嚴重可能會導致甲溝炎,。家長可以用溫水浸泡雙手2分鐘左右,再用嬰幼兒專用指甲鉗從倒刺根部整齊地剪掉,,然后再用滋潤效果好的潤膚霜涂抹,、按摩指甲四周,每次洗手都要注意涂抹護手霜,,以保護角質(zhì)層,。

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