如何幫助學(xué)生增強自信心,？

主題：我真的很不錯

時間：

班級：

[輔導(dǎo)目標(biāo)]

學(xué)會正確地認(rèn)識自我，增強自信心,。

培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀,，增強抗挫折的意識。

理論分析：

   自信心是個體自我意識中的核心成分,，自信心與自我評價密切有關(guān),。如果個體充滿自信心將產(chǎn)生積極的情緒體驗，感到自尊,、自信,、自豪，同時也容易接納自我,。當(dāng)一個人產(chǎn)生偏低的自我評價時,，自卑感比較嚴(yán)重，妨礙了自己的生活和學(xué)習(xí),，不利于個體的發(fā)展,。如果任由發(fā)展下去，將產(chǎn)生偏執(zhí),、孤僻,、社交恐懼等心理障礙。

 [輔導(dǎo)方法]

討論法,，體驗式小組教學(xué)

[活動用具及準(zhǔn)備]  投影PPT

[輔導(dǎo)過程]

一：[導(dǎo)入新課]：　

師：（ppt我真的很不錯,，音樂《我真的很不錯》）從小學(xué)到初中，隨著學(xué)業(yè)難度的加大和交往范圍的擴大,，有些同學(xué)對自己充滿自信心,，也產(chǎn)生積極的情緒體驗,，感到自尊、自信,、自豪,，同時也容易接納自我。也有同學(xué)產(chǎn)生偏低的自我評價,，自卑感比較嚴(yán)重,，妨礙了自己的生活和學(xué)習(xí)，不利于自我的發(fā)展,。如果任由發(fā)展下去,，將產(chǎn)生偏執(zhí)、孤僻,、社交恐懼等心理障礙,。今天就讓我們一起來正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)我們的自信心,。先讓我們做一個游戲,。

（導(dǎo)入的目的是為了引起學(xué)生對這個問題的重視。）

（一）游戲——我是特別的

        游戲過程：由老師問出10個問題,，每個問題都要回答“是”或“不是”,。答“是”的人站起來，答“不是”的人坐著,。大家要注意,，找找看有沒有人從頭到尾跟你一樣！

題目分別是：喜歡踢足球的,、喜歡跳舞的,、喜歡吃魚的、身高在175公分以上的,、個性外向的,、喜歡看動畫片的、家里有四代同堂的,、沒有近視的,、喜歡旅行的、喜歡小狗的,。

（二）引導(dǎo)討論：

1,、剛剛誰發(fā)現(xiàn)有沒有人從頭到尾跟自己的答案都是一樣的？

    2,、為什么很多不一樣,？有沒有發(fā)現(xiàn)什么,？

因為每個人的個性,、外表,、習(xí)慣、興趣….都有很多種,，所以組成每一個人都是特別的,，都是世界上獨一無二。

正如世界上每一片葉子都是不一樣的,，都是獨特的一樣,，我們每個人都是獨特的！我們每個人不僅是獨特的,，而且每個人都有自己的優(yōu)點?，F(xiàn)在我們來分享三個小故事，大家來看看三個故事有什么共同之處,。

（游戲的目的是一活躍氣氛,，二讓學(xué)生明白自己是獨特的，獲得對自我的肯定,。）

二,、故事啟迪

(一)、故事一

   （1）我們都知道卓別林是世界著名的喜劇表演大師,，但在卓別林剛開始拍電影的時候,，  那些電影導(dǎo)演都堅持要卓別林去學(xué)當(dāng)時非常有名的一個德國喜劇演員，可是卓別林直到創(chuàng)造出一套自己的表演方法之后,，才開始成名,。

    （2）鮑勃&8226;霍伯也有相同的經(jīng)驗。他多年來一直在演歌舞片,，結(jié)果毫無成績,，一直到他發(fā)現(xiàn)自己有說笑話的本事之后，才成名起來,。威爾&8226;羅吉斯在一個雜耍團里,，不說話光表演拋繩技術(shù)，干了好多年,，最后才發(fā)現(xiàn)自己在講幽默笑話上有特殊的天分,，才能夠成名。

   （3）著名數(shù)學(xué)家陳景潤,，語言表達能力差,，教書吃力，不合格,。但他發(fā)現(xiàn)自己長于科研,，于是增添了自信心，致力于數(shù)學(xué)的研究,，后來終于成為著名的數(shù)學(xué)家,。

他們的成功是因為他們發(fā)現(xiàn)了自己的長處,，發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ),。

（故事的目的是因為榜樣的作用是無窮的,，讓學(xué)生明白要發(fā)現(xiàn)自己的獨特中的長處。）

(二)游戲二：優(yōu)點轟炸

每兩個人（同桌）一組,，先寫出對方的優(yōu)點,，并做交流，真誠地贊美對方的優(yōu)點,。

注意一些認(rèn)為自身無優(yōu)點或?qū)ν瑢W(xué)的表揚不接受的學(xué)生,，啟發(fā)他們拓展原有的認(rèn)知觀念，改變對自己的看法,。

（游戲二的過程是先讓一位同學(xué)說同桌的優(yōu)點,，然后再問聽后的感受，再說自己對同桌的評價,，當(dāng)學(xué)生說出優(yōu)點后,，教師示意學(xué)生掌聲鼓勵。（目的：激發(fā)學(xué)生的自豪感,，增強自信心,。）

教師提示：“優(yōu)點”不光是指學(xué)習(xí)好，體育好,、唱歌好,、人緣好、模仿能力強,、做飯好等都是優(yōu)點,。時間五分鐘。

（三）我們發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點長處,，但并不等于我們忽視自己的缺點或視而不見,，那么怎樣正確對待缺點，處理兩者之間的關(guān)系呢,？請看：

故事二

一個電車車長的女兒,，想要成為一位歌唱家，可是她的臉長得并不好看,。她的嘴很大,，牙齒很暴，每一次公開演唱的時候,，她一直想把上嘴唇拉下來蓋住她的牙齒,。她想要表演得“很美”，結(jié)果呢,？她使自己大出洋相,，注定了失敗的命運,。可是,，聽這個女孩子唱歌的一個人,，卻認(rèn)為她很有天分,。

   他很直率地說,，“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什么,，你覺得你的牙長得很難看,。”這個女孩子非常地窘，可是那個男人繼續(xù)說道：“難道說長了暴牙就罪大惡極嗎,？不要想去遮掩,，張開你的嘴，觀眾看到你不在乎你的牙齒的話,，他們就會喜歡你的,。再說，那些你想遮起來的牙齒,，說不定還會帶給你好運呢,。”

　  凱絲&8226;達莉接受了他的忠告，沒有再去注意牙齒,。從那時候開始,，她只想到她的觀眾，她張大嘴巴,，熱情而高興地唱著,，她最終成為電影界和廣播界的一流紅星。

討論分析：凱絲&8226;達莉成功的原因是什么,？

師歸納小結(jié)：

大家說的很好,，成功的原因，一是她正確對待自己的缺點,，二是能接受別人的建議,，最重要的是她增強了自信心。就像這位歌唱家一樣,，我們每個人都有自己的缺陷和煩惱,，但重要的是我們要對自己有信心。當(dāng)然,，信心要建立在實力的基礎(chǔ)上,。

（四）手指比較：

讓學(xué)生領(lǐng)悟到每個人有自身的優(yōu)點和缺點，不要盲目比較,。

三,、給自己一份禮物：（放音樂）

   剛才是別人眼中你的優(yōu)點,，接下來我們自己評價一下自己，自己最了解自己,。給每個學(xué)生發(fā)一張事先設(shè)計好的紙張,，請學(xué)生填寫：

1、我是很獨特,，因為                                            

2,、我喜歡自己                                 因為                                                   

3、我曾經(jīng)克服最大困難是                       所以我覺得                          

那一次,，我成功了

時間                        目標(biāo)                                              

行動                        結(jié)果                          

內(nèi)心感受                    

（1）每個人找出自己成功的生活經(jīng)歷,。

（2） 在小組或在全班進行交流。

教師提示：寫完后可以放在自己常?？吹降牡胤?，每天就像收到一個禮物，讓自己心情愉快,，充滿信心,。

（此活動的目的就是進一步的加強自信心，從以往成功的經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,，獲得力量,。）

四、學(xué)手語,，學(xué)歌曲（放影片和音樂）

沒有時間在無畏的承諾中嘆息,

讓太陽曬一曬充滿希望的背脊,

迎著世界的風(fēng)我要無畏的挺立,

對于必須要做的事我一點都不懷疑,

要做就做最好的別說真的可惜,

我知道我能做到的就是不停不停的努力.

我真的不錯,

我真的不錯,

我的朋友,

我想驕傲的告訴你,

我,我真的很不錯.

（此環(huán)節(jié)的目的仍然讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué),、唱的過程中增強自信心，增強抗挫折的意識,。）  

五,、鞏固成果

    詢問學(xué)生：在本次活動中你的感受是什么？

教師總結(jié)：今天是想讓大家了解每個人在世界上都是獨一無二的,，肯定自己與別人的價值的同時也認(rèn)識到自己有自己的特色,，要認(rèn)識自己，喜歡自己,，對自己有信心,，勇敢的面對困難挫折。