聽力水平要在國內(nèi)提高

              －－新東方名師張曉楠 http://blog.sina.com.cn/zhangxiaonan92

對于一個有出國夢想的人來說,，英語的四個基本技能聽說讀寫當(dāng)然都重要。但如果我們一個月之后就要出國了,，按照80/20效率理論,，我們做事情要Set Priorities,。就是得排出優(yōu)先順序,。那很顯然,，聽力水平的提高就成了重中之重,。原因很簡單，你一出國,，馬上就要聽課,，聽別人講話獲取信息?？赡荛_學(xué)一個多月就要期中考試。而國外學(xué)校的考試,，大多數(shù)內(nèi)容都是來自于老師課上講過的知識,。因此，如果你口語不好,，你可以暫時(shí)不開口,；閱讀速度慢，但字總是在書上,，你有很多機(jī)會可以看,；寫作能力不好，可以通過多搜集素材多準(zhǔn)備來彌補(bǔ),；只有聽力,，老師在課上講過一遍就消失了，沒有了,。所以說如果聽不懂老師上課就會很麻煩,。我先說說我出國時(shí)經(jīng)歷的和見到的情況?？赡芤?yàn)槲掖髮W(xué)時(shí)是學(xué)英語的,，又教了很多年聽力，所以我出國后英語方面沒有障礙,。能夠輕松自如的交流,，也能夠聽懂老師講課。但我周圍的很多中國同學(xué),，到了國外聽力方面都需要一個適應(yīng)期,，一個月到半年不等。我絕不比這些同學(xué)優(yōu)秀,。我只是比他們幸運(yùn),。聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻,。我只是恰巧多接觸了英語而已,。我在哥大的很多中國同學(xué)上課都是帶著錄音筆去的。把老師的講課內(nèi)容錄下來,，回去再聽一遍,。有的在國內(nèi)覺得自己考試聽力水平還可以,，出去也會遇到障礙。因?yàn)樵谥袊鴮W(xué)校里或考試時(shí)聽的英語資料發(fā)音都很標(biāo)準(zhǔn),。到了國外,，教授講課和實(shí)際生活中，大家的口音五花八門,，印度音,，澳大利亞音，加拿大音,，非洲音,，日本音，墨西哥音等等,。而且老師上課還經(jīng)常講專業(yè)性很強(qiáng)的內(nèi)容,。于是乎，很多同學(xué)都必須錄下老師的講課內(nèi)容回去重聽,。想一下,，出了國需要適應(yīng)國外的生活文化，還要花比別人多一倍的時(shí)間聽老師的錄音,，再加上想家,，豈不是很辛苦，也比較浪費(fèi)時(shí)間,。所以提高聽力水平這項(xiàng)工作,，應(yīng)該在國內(nèi)完成。

聽力水平提高的規(guī)律

在具體講如何提高之前,，希望大家先區(qū)分應(yīng)試能力和真正的聽力實(shí)力,。應(yīng)試能力提高了，這只是實(shí)力的一部分,。而考試之外,，切實(shí)把自己的聽力水平提高才是真正的實(shí)力體現(xiàn)，也是出國前所必須的,。聽力水平提高到一定程度后,，就變成了技能。什么是技能呢,？技能就是一經(jīng)掌握,，不會忘記的東西。比如游泳,，騎自行車,，這些都是技能。你現(xiàn)在會了游泳,，就算三年不游,，三年之后把你扔水里,，你還是會游。今天會騎自行車,，五年后也不會忘記的,。很多人之所以聽力提高不了，就是因?yàn)闆]有咬緊牙關(guān)把聽力水平提高到技能之上,?？偸锹犚宦牐乓环?。等下次再拿起來聽力材料練習(xí)時(shí),，發(fā)現(xiàn)水平又退回去了。于是,，莘莘學(xué)子們就不斷鼓勇氣，不斷訂計(jì)劃,，不斷重新開始,，又不斷放棄。一鼓作氣,，再而衰,，三而竭的道理大家都懂。但在聽力方面能堅(jiān)持做到的人不多,。其實(shí)只要保證長期的每天的一個練習(xí)量,，你就會發(fā)現(xiàn)，一旦聽力水平到達(dá)了技能之上,，想再下降,，那基本是不可能的。就算很久不聽,，你再聽時(shí)也一定是聽得懂的,。每天聽兩個小時(shí)，比三四天不聽,，第五天連續(xù)聽十幾個小時(shí)進(jìn)步得快得多,。所以學(xué)習(xí)最重要的一點(diǎn)是掌握對的方法?？谡Z就不是這樣,。口語只有經(jīng)常訓(xùn)練,，才會說得越來越流利,，越來越好。但無論再流利,，如果一段時(shí)間不說,，水平還是會下降,，就連母語有時(shí)也會出現(xiàn)這種狀況。舉例說明,，你看破紅塵,，遁入空門20年，等你重新回到社會上,，你一定還是很輕松就能聽懂周圍人說話,。但由于多年沒有和人打交道，不怎么用語言交流了,，你可能發(fā)現(xiàn)自己說都不會話了,，反應(yīng)也慢了。

另外,，聽力水平的提高曲線和口語閱讀寫作詞匯等也都很不一樣,。我把聽力的提高成為平臺階梯式。也就是你在提高聽力的過程中,，會一直在一個平臺上前進(jìn),，在這個過程中，你會覺得自己提高的很慢或者完全沒有提高,，甚至還會出現(xiàn)覺得越聽越退步的情況,。但這些都不應(yīng)該成為你前行的阻礙。只要你堅(jiān)持,，就會量變積累帶來質(zhì)的飛躍,，跨到下一級臺階上。然后繼續(xù)在新的平臺上前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn)進(jìn),，不斷積累,，直到躍到下一級更高的臺階。而口語閱讀寫作詞匯等的提高屬于爬坡式的,，雖然坡度有急有緩,，但整體趨勢是一直向上的。換句話說,，學(xué)幾個句型,，幾個詞，幾個句型結(jié)構(gòu),，閱讀寫作口語肯定會有所提高,。這也就是為什么大多人會覺得背單詞比較有成就感，而練聽力似乎進(jìn)步不明顯,。我想,，如果大家明白了我總結(jié)的平臺階梯式和爬坡式進(jìn)步曲線，也就能更好的明白為什么聽力一定要每天堅(jiān)持聽的道理了。

下一篇我會講到底每天應(yīng)該聽多久,，聽什么,，怎么聽等具體問題。謝謝大家的關(guān)注,。

昨天的文章里講了兩點(diǎn),，一是聽力水平應(yīng)該在國內(nèi)提高；二是聽力水平提高的規(guī)律,。今天主要談?wù)劥蠹以诰毩?xí)時(shí),，具體怎么聽，聽什么等問題,。聽力提高的方法分為精聽和泛聽,。所有方法內(nèi)容都是多年來我自己學(xué)習(xí)以及教書的實(shí)踐總結(jié)，均為原創(chuàng),。支持原創(chuàng),，打擊盜版！

精聽

精聽一個重要的練習(xí)方法是聽寫（Dictation）,。我還記得,，當(dāng)年我考英語專業(yè)八級時(shí)，是要考聽寫的,。那時(shí)考察方式是，一篇文章一共讀四遍,。第一遍總聽,，大概把握文章主題和大意。聽第二遍時(shí)開始寫,，但肯定會漏掉很多詞沒寫下來,。第三遍開始補(bǔ)空。最后一遍總體檢查,。如果我們平時(shí)練習(xí)聽力也用這樣的方法的話,，你會發(fā)現(xiàn)既浪費(fèi)時(shí)間，提高的也很緩慢,。雖然我英語八級證書是優(yōu)秀,，但說心里話，我覺得當(dāng)時(shí)的老師并沒有教給我們什么學(xué)習(xí)方法,，完全靠拼命反復(fù)做題,。由我的經(jīng)歷可以得出：你要是特別能吃苦，可以天天學(xué)英語十幾個小時(shí),，并且堅(jiān)持下來的話,，你的英語同樣能夠?qū)W好。在刻苦練習(xí)的過程中自己也會總結(jié)出很多學(xué)習(xí)方法和規(guī)律?？扇说纳虝毫?，如果我們把有限的生命錯誤地投入到一些低效能的事情上的話，就得不償失了,。推薦大家看《80/20效率法則》,，很多外企面試員工，都會考察這本書里面的一些觀點(diǎn),。這本書的核心觀點(diǎn)其實(shí)就是：人要把有限的精力投入到最有可能帶來效益的事情上去?，F(xiàn)在大家有福了！我會盡力幫大家總結(jié)提煉些能幫助你們高效提高英語水平的學(xué)習(xí)方法,。

聽寫材料的選擇

建議大家不要用電影對白或者托福聽力的對話部分練聽寫,。換句話說，對話類型的材料（conversations）是不適合拿來練聽寫的,。原因很簡單,，對話的難點(diǎn)不在于某一個詞，或一個復(fù)雜的句型,，或比較晦澀的內(nèi)容,，或巨大的信息量。難點(diǎn)往往來自于一些音變現(xiàn)象,，比如連讀失去爆破,；來自于一些俚語習(xí)慣表達(dá)；來自于上下文語境的理解,。換句話說,，很多對話材料，就算原文里每個單詞你都認(rèn)識,，但不一定理解這句話的意思,。所以，費(fèi)了半天勁聽寫下來的對話內(nèi)容,，要么看不懂不理解,；要么就是這次看懂了，下次還是聽不出,。所以,，對話材料應(yīng)該采用的練習(xí)方法其實(shí)是跟讀模仿。后面會講到,。

用來練聽寫的材料應(yīng)該是一個人的陳述,、講座之類的（Lecture）。之所以選擇這樣的材料,，是和練聽寫的目地分不開的,。練聽寫的核心本質(zhì)其實(shí)是為了提高我們快速理解和記憶的能力,。有的同學(xué)誤以為聽寫就是要把聽到的所有內(nèi)容都寫下來。那是一些考試的要求,，不是我們平時(shí)提高聽力的方法,。如果那樣練習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)兩個問題：一是,，有的時(shí)候就算寫下來了,，其實(shí)也不知道自己寫了些什么。二是,，覺得剛才聽懂了,，但要下筆寫的時(shí)候覺得又忘了聽到什么了。造成這兩種情況的原因,，都是因?yàn)槲覀儧]理解聽到的內(nèi)容,。聽寫真正應(yīng)該做的是記憶和總結(jié)的工作，而不是聽和寫的工作,。什么叫做記憶和總結(jié),，就是我們不需要完全按順序重復(fù)這一個人的每一個字，但我們要做到能理解它的內(nèi)容,，并在總結(jié)后復(fù)述出來,。這才是我們練聽寫真正的目地。如果我們總是反復(fù)聽原文,，一個字一個字寫,，可能半個小時(shí)才寫了一個五分鐘的文章，而這半小時(shí)的投入可能就沒有達(dá)到什么提高聽力水平的效果,。

聽寫材料的長度應(yīng)該是一分鐘左右的,。千萬不能用太長的。曾經(jīng)有一個同學(xué)跟我說,，張老師我在練聽寫,。我今天聽寫的是馬丁路德金的著名的演講I have a dream,。這得寫多久?。?/span>

適合用來練習(xí)精聽的材料包括:老托福聽力材料中,，Part C的lectures,。新托福IBT的lectures很長,，大家可以分成幾次來練聽寫,。同時(shí),，新概念英語二冊三冊的lectures也可以用來練習(xí)。這里面有一個時(shí)間問題,，如果你就剩一兩個月就要去參加考試,，一定記住所有的練習(xí)內(nèi)容都應(yīng)該是和你要參加考試直接相關(guān)的材料,。而且由于時(shí)間比較緊，就不建議天天練聽寫,。一周練個兩三次足矣,。所以說很多時(shí)候，學(xué)習(xí)方法沒有對錯,，只有在特定時(shí)期如何練習(xí)的區(qū)別,。

聽寫的步驟

第一步總聽全文,。既然叫總聽，就是不要陷入文章內(nèi)容的細(xì)節(jié),?？偮犞蛔鰞杉?，一是明確主題，大概知道這個段落講了什么事,。二是尋找邏輯。英文文章的邏輯包括什么呢,？只要能簡單判斷出這篇文章是按時(shí)間順序?qū)懙倪€是空間順序,；是現(xiàn)象解釋還是兩種觀點(diǎn)的比較等,。所以在總聽第一遍的時(shí)候，關(guān)注那些起承轉(zhuǎn)合的詞,，可以幫我們快速把握文章的邏輯關(guān)系,。比如你聽一篇段落,，聽到in the past,，那你的預(yù)期就該是，后面可能會提到now,，也許還有in the future,。聽到“一些人認(rèn)為”,，那你的反應(yīng)應(yīng)該是,，接下來會談“另一些人或者我認(rèn)為的”。以前大家對于這樣的能夠提示你文章邏輯關(guān)系或順序的詞是不敏感的,。總是在聽寫第一遍的時(shí)候就陷入細(xì)節(jié),。 

第二步細(xì)聽每句,。在細(xì)聽每句時(shí),，我見過有同學(xué)用復(fù)讀機(jī)聽,。一句話說完,，他就按個復(fù)讀，讓機(jī)子一遍一遍地讀這句話,，他不緊不慢地逐字聽寫下來,。這種聽寫就屬于低效甚至無效聽寫。換句話說,，你付出了80％的努力，卻可能只帶來20％的效果,。還有些同學(xué)是這樣練習(xí)的：就聽一句話時(shí),，剛聽到兩個詞，就馬上按暫停,，寫下這兩個詞,，然后再聽三個詞按暫停，寫下這三個詞,。一句話被他分割成很多部分,，聽得支離破碎。我這里講的細(xì)聽每句,，主要強(qiáng)調(diào)句子的概念,，是sentence by sentence的聽寫，不是word by word的聽寫,。不過,，這里的sentence也不是說非得到一個句號才算是一個sentence，這里指的是一個語意的停頓,，包括像逗號,，分號，冒號等,，都叫語意的停頓,，在這樣的地方可以按暫停。具體操作建議：一句話先聽一遍,，到了一個語意停頓的地方按暫停,，通過你的回憶把這句話寫下來。有同學(xué)可能說,，老師,，一句話說了十幾個詞,，我才能寫出三五個單詞，根本沒關(guān)系,，因?yàn)槲覀冊谶@里練的不是把聽到的內(nèi)容完全寫下來的能力,，而是鍛煉記憶和總結(jié)能力。這里記?。好烤湓捴宦犚槐?，盡力寫出或復(fù)述出你聽到的內(nèi)容。能寫多少算多少,。開始能寫三五個詞,，堅(jiān)持練習(xí)，就能寫出更多的,。

第三步反復(fù)琢磨,。這一步是核心關(guān)鍵。“反復(fù)”在這里不是一個副詞來修飾琢磨的,，反復(fù)和琢磨都是動詞,，指既要反復(fù)，又要琢磨,。反復(fù)多少次合適呢,？我見過特用功的同學(xué)，一句話聽不懂,，他就發(fā)誓說不把你聽出來我就不吃飯,！于是反復(fù)了三五十遍，聽得眼睛都綠了,，還是沒聽明白,。這不又是80％的努力用在了沒有效率的20％的事情上了。反復(fù)三五遍是最合適的,。如果一句話反復(fù)三五遍還沒有聽出來的話,，再聽十遍八遍和三五遍的效果是沒有太大區(qū)別的。不過反復(fù)一兩遍又太少,。不要急著知道說得是什么,，要通過反復(fù)三五遍，建立對整個句子的感覺,。

反復(fù)

A. 反復(fù)一遍后,，句子的意思全理解了，這時(shí)候就別試圖把這句話一字不漏地寫下來了,。只要用記憶和總結(jié)把這句話的核心大意寫下來就行了,。

B.反復(fù)了幾遍之后發(fā)現(xiàn)大多數(shù)內(nèi)容都聽明白了，但里面的個別詞沒聽出來。這些個別詞可能對我們來說是生詞,，也有可能是發(fā)音或音變導(dǎo)致我們沒聽出來,。這時(shí)需要大家做的工作是，記錄聲音符號,。也就是用你熟悉的音標(biāo),，漢字或其它標(biāo)音方式，把你聽到的聲音記錄下來,。這個工作非常重要,?？傆型瑢W(xué)說：老師,，這句話我聽不出來聽不懂。我就會問：那你聽到聲音了嗎,？他說：聽到了,。我說：聽到了什么聲音。他說：啊,，忘了,。我們練習(xí)的時(shí)候?yàn)槭裁床惶岣撸褪且驗(yàn)槲覀兠看畏磸?fù)三五遍之后就直接打開原文看了,。一看原文恍然大悟,，哦，原來是這樣一句話啊,。這時(shí),，當(dāng)你把原文放在一邊再去聽一遍聽力材料時(shí)，你發(fā)現(xiàn)你都懂了,。而這根本不是用耳朵聽出來的,，不是你的聽力水平提高了，而是你用眼睛看完了記住了,。就像我聽廣東歌,，我先看一下歌詞，再去聽,，我會覺得我廣東話的聽力水平還不錯嘛,，都能聽懂。但如果不讓我看歌詞,，直接去聽,，我肯定聽得稀里糊涂。這些年來,，很多同學(xué)也就是活在這種幻覺中,。聽了幾遍，看了原文再去聽，就以為自己聽力水平提高了,。所以說,，要改變這種情況，我們一定要在聽的過程中記錄聲音符號,。這么做的目地是為了建立你耳朵聽到的聲音和實(shí)際內(nèi)容之間的關(guān)聯(lián),。把你聽到的聲音用你熟悉的符號記下來，哪怕只能記錄下一種語氣語調(diào)的起伏或者個別的聲音,。有時(shí)候成功失敗只在一線間,，就差那一點(diǎn)點(diǎn)。在聽寫的過程中,，記錄聲音符號這一步就是那一點(diǎn)點(diǎn),。如果不記錄，你永遠(yuǎn)不知道這個單詞這個短語作用在你的耳朵里是什么聲音,。同樣的詞作用在不同的人耳朵里,，聲音符號是不同的。如果你認(rèn)真記錄一次,，下次再聽到一樣或類似的聲音時(shí),，你的反應(yīng)速度和理解能力一定會加快。為什么大家聽到Good morning的時(shí)候,，完全不需要反應(yīng)就得懂,，而且會立刻反應(yīng)出來意思是早上好。就是因?yàn)槲覀儗@兩個詞的聲音符號已經(jīng)非常熟悉,。而很多其它的單詞或短語,，我們認(rèn)都不認(rèn)識，更不用說在我們腦海中有什么似曾相識的聲音符號了,。我們也從來沒有試圖去體會過,，這些詞和短語在我們自己的耳中，聽到的感覺是什么,。

C.聽了三五遍,，發(fā)現(xiàn)整個句子還是不知所云。這種情況的就是多種因素作用的結(jié)果了,?？赡芾锩嬗猩~，有音變,，還有可能是句型結(jié)構(gòu)不熟悉不理解,。這種情況下，大家就應(yīng)該同時(shí)做A.B里面提到的工作,。并把這句話作為接下來琢磨和總結(jié)的重點(diǎn)來對待,。

琢磨

反復(fù)完三五遍,，打開聽力原文，對照原文和自己的聽寫筆記琢磨,。琢磨什么呢,？剛才這兒我沒聽出來，是因?yàn)槲也徽J(rèn)識這個單詞,，還是因?yàn)橛X得發(fā)生了音變現(xiàn)象,，還是因?yàn)槲覍@個詞或短語的聲音不熟悉，反應(yīng)的慢,。如果你能這樣堅(jiān)持二十天到一個月的訓(xùn)練,，聽力不可能有問題。所有的材料只要是詞匯量積累了,，聽多少材料都不存在問題,。這是我們說的在第三步反復(fù)琢磨要做的兩個工作。

第四步總結(jié)全文,。總結(jié)全文就是希望大家能夠在總結(jié)的時(shí)候做兩個工作,。一是對照著自己寫的聲音材料再去聽一遍原文,。再看著聽力原文在心里默默地把這篇文章讀一遍,，同時(shí)回想剛才在這里為什么沒聽出來。發(fā)現(xiàn)了問題,，更重要的是采取策略來解決問題,。如果因?yàn)槭菃卧~不認(rèn)識，我就多記兩遍,。如果是因?yàn)榘l(fā)音問題,，我就多跟讀兩遍。如果是因?yàn)榫湫途涫讲皇煜?，我就把這個句子單獨(dú)提出來分析一下,，然后用這個句型再造兩個句子。其實(shí)一篇一分鐘左右的文章,，如果我們每天堅(jiān)持用這四大步驟練一遍的話,，一個月下來，聽力水平一定會突飛猛進(jìn),。

問題：曉楠姐,，真是聽托福聽到絕望了，我覺得有以下幾個問題,，可能也是很多人的問題,，您在下一篇文章看看能不能談一談：1段子長，容易走神,，咋整啊?  2 聽了挺多,，可是還是有很多詞不懂,，雖然有些名詞不會影響做題，但是影響聽力過程啊,。,。3 聽得過程有時(shí)候聽得都是零散的單詞，不知道整個句子啥意思,。,。4基于1-3，于是我崩潰了,。,。。,。

我分別來說一下吧,。

4基于1-3，于是我崩潰了,。,。。,。：如果看完我的回答,，你還是崩潰。那我就崩潰了,！

1段子長,，容易走神，咋整啊?  ：走神問題,，是我以前在課上經(jīng)常會提起的,。我們經(jīng)常講：態(tài)度決定一切。大家對待走神,，也得首先端正態(tài)度,，明白聽力走神是正常的，不走神才是不正常的,。1分鐘走一次神是正常的,，1秒鐘走一次神就不正常了。我們練聽力一個重要的目標(biāo),，不是練到聽聽力時(shí)不走神,，而是練到同等時(shí)間里，走神的頻率和長度越來越少,；更要練習(xí)就算走神了,，也能馬上收回注意力。而不是邊走神,，邊提醒自己不能走神,；邊提醒自己不能走神邊走神,。進(jìn)入這個惡性循環(huán)。新托福IBT聽力的段子確實(shí)比較BT,，每篇都很長,。但是，咱中國不是有句話叫：言多必失嘛,。句子說得越多,，重復(fù)的機(jī)會反而越大，一句沒聽到,，后面經(jīng)常還會有其它信息提示你剛才錯過了的內(nèi)容,。所以，大家不要畏懼段落變長了,，而應(yīng)該慶幸我們獲取信息點(diǎn)的地方多了,。之所以你會覺得痛苦，是因?yàn)槊看文阕呱駮r(shí),，你都覺得自己很罪惡,。而且堅(jiān)信你走神的地方，是出題的地方,。這其實(shí)是個心理因素,。走神除了由心理因素影響外，還有就是你聽不懂時(shí)就容易走神,。那改變它的辦法就是提高整體聽力水平,。水平不切實(shí)提高,，聽力走神的問題就不能得到大幅度的改善,。比如，聽聽力決不能是一個詞一個詞的理解意思,，這樣萬一碰到一個詞不認(rèn)識或者反應(yīng)慢了,，就會不自覺地停在那里想，導(dǎo)致走神,。聽力最重要的是把握節(jié)奏PACE,。你千萬不能停下來想，一定要接著往前聽,。Don't stop! Follow up,。至于如何提高把握理解句子的能力，請參照我相關(guān)的提高聽力水平的博文,。呵呵,。

2 聽了挺多，可是還是有很多詞不懂,，雖然有些名詞不會影響做題,，但是影響聽力過程啊。。從豬豬公主問得第一和第二個問題,，我可以看出,，你在聽力中欠缺的就是我上面回答的聽力的節(jié)奏PACE。第一個問題的回答也同樣適用于這個問題,。你可以仔細(xì)體會一下,。另外，關(guān)于把握聽力的節(jié)奏這點(diǎn),，其實(shí)說起來容易做起來難,。大家遇到?jīng)]聽懂的，會不自然地放慢速度,，停下來想,。解決的一個辦法是：多熟悉句型結(jié)構(gòu)，這樣就能更好地判斷出聽到的內(nèi)容,，尤其是不會的單詞是否影響句意的理解,。一旦判斷出這個詞聽不聽得懂根本不重要時(shí)，自然就會很坦然的接著聽的,?？扇绻銓湫桶盐盏牟缓茫蜁X得每個詞似乎都很重要,。解決的另一個方法就是大量泛聽,。我下一篇文章會講如何泛聽。

3 聽得過程有時(shí)候聽得都是零散的單詞,，不知道整個句子啥意思,。。：你這個問題,，我在如何練習(xí)聽寫里講了,。請參照如何提高英語水平之聽力篇（二）練習(xí)。

好,，我接下來繼續(xù)講如何提高聽力水平,。

上一篇講了精聽的一個重要練習(xí)方法：聽寫。精聽包括聽寫,，但不局限于聽寫,。精聽材料的選擇要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目地來定。如果是為了準(zhǔn)備考試,，那么一定要具體到考哪個考試,，就精聽這個考試的真題。比如學(xué)校的英語考試,，精聽的材料就應(yīng)該是平時(shí)上課時(shí)指定的英語教材,，考托福,、雅思、四六級,、考研,、英語專八等，那就是應(yīng)該精聽歷年的真題,。用這些材料練習(xí)精聽的目地,，一是為了考試時(shí)做對題目；二是為了充分熟悉了解特定考試考察的內(nèi)容范圍,；三是為了熟悉出題人的思路,。同學(xué)們?nèi)菀鬃呷氲囊粋€誤區(qū)是：老師，真題太珍貴太有限了,。我覺得我提前把它們都做了的話,，就給浪費(fèi)了。我是不是應(yīng)該先從模擬題或者其它的材料入手呢,？等水平差不多了再來做真題,？

我不得不再次強(qiáng)調(diào)上篇文章提到過的80/20效率法則。請大家做事抓核心,，抓事物的主要矛盾,。在考試分?jǐn)?shù)提高上，沒有任何一種材料對你的幫助可以大過歷年來的真題,。不要總帶著猜題壓寶的心理,，覺得我多做一套模擬題，沒準(zhǔn)兒考場上就能多碰上一道,。其實(shí),，與其做50套不同的模擬題，不如把10套真題每套做5遍,?；ǖ臅r(shí)間是同樣的，但效果差異會相當(dāng)大,。記住，人這一輩子犯新的錯誤的機(jī)會不多的,。稍留心你就會發(fā)現(xiàn),，很多時(shí)候，在不同的情況下,，自己犯的居然是同一類錯誤,。學(xué)英語也是同樣，重要的是善于總結(jié)自己常犯的錯誤,。我記得曾經(jīng)一個高考狀元談為什么自己得了狀元時(shí)說：當(dāng)很多同學(xué)高三時(shí)忙著做很多新的模擬題時(shí),，我在忙著總結(jié)從高一到高三現(xiàn)在所有做過題目中的錯題,。我把這些做錯的題目都整理在一個本子上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步的飛快,。我平時(shí)在班上并不是最優(yōu)秀的,，但因?yàn)楹笃趶?fù)習(xí)階段，我覺得自己采取了比較正確的學(xué)習(xí)方法,，所以取得了事半功倍的效果,。

引用王菲笑忘書里的歌詞“不再犯同一個錯誤”。從現(xiàn)在開始,，精聽做題時(shí),，不能再只求量，不管質(zhì),。質(zhì)和量都需要保證,。這里面的核心工作就是，每次做一套題,，都必須記錄自己做題的過程,。這和聽寫不一樣，不是讓你寫下來聽到的字詞,，而是記錄自己選答案的過程,。比如這道題如果是用排除法做出的，你用一種符號標(biāo)注,；是連蒙帶猜選的答案,，更得標(biāo)注出來；是不太肯定的狀態(tài)下選的一個答案,，也得標(biāo)識,。總之,，除了自己堅(jiān)定選的答案以外,，別的選項(xiàng)都必須用你自己習(xí)慣的不同的符號標(biāo)注記錄下來。這樣才能在精聽完題目之后,，有針對性的提高,。否則如果你是蒙對了的，你不做記號,，誤以為自己掌握了這個知識點(diǎn),，誰能保證下次還這么幸運(yùn)蒙對呢。如果是不肯定的狀態(tài)下選對的,，說明這個知識點(diǎn)還很薄弱,，不及時(shí)記錄，怎么知道在這兒存在問題呢。俗話說：以史為鏡嘛,。切記,，自己做的題目答案不要寫在書上，也不能隨便拿張紙選答案,，對完答案就扔掉,。而是應(yīng)該專門用一個本子記錄。這樣當(dāng)你再重新做這套題時(shí),，可以把兩次做的答案錯的題目進(jìn)行比較,，也更容易發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的漏洞和問題。把答案直接寫在書上的壞處,，一是下次再做這套題時(shí)會受這次選的答案的影響,。二是如果擦去已選的答案，就無法把兩次做的情況進(jìn)行比較,。不要每次做題都在同一個層次上掙扎,，要通過不斷地發(fā)現(xiàn)問題，解決問題,，到下一個層面上去奮斗,！

前兩篇文章詳細(xì)講了精聽的練習(xí)方法，今天講一下泛聽

關(guān)于泛聽,，大家問得最多的就是到底要泛到什么程度,。是泛泛的聽嗎？聽什么,？聽多久？有同學(xué)問過我說,，每天刷牙洗臉的時(shí)候開著錄音機(jī)聽,，每天騎自行車的時(shí)候戴著耳機(jī)聽，甚至是晚上失眠時(shí),，一聽英語就睡著了,。在這些情況下，我都不知道自己在聽什么,，這樣泛聽到底對提高聽力水平有沒有幫助？我要告訴大家的是,，這其實(shí)是提高聽力最有效的手段,，就是每天只要有空，就戴著耳機(jī)聽英語。之所以一些同學(xué)沒有提高,，或提高緩慢，是因?yàn)闆]有做到“每天”和“只要有空”。   

我用我自己的經(jīng)歷和另一位新東方托福名師的例子,，來跟大家講講這樣的練習(xí)方式,。我當(dāng)年上大學(xué)的時(shí)候每次考聽力基本都是第一，而且我當(dāng)時(shí)也沒覺得聽力對我來說特別難,。我們宿舍有九個女生,，有一次在宿舍聊天，有人就說,，“張曉楠,，為什么你的聽力這么好”,。說實(shí)在的,，當(dāng)時(shí)我根本就不知道什么學(xué)習(xí)方法，我自己也不知道為什么好,。但一個室友的一句話點(diǎn)醒了夢中人,。她說：“我知道。因?yàn)閺垥蚤刻炜偸谴髦鷻C(jī)在聽,。”可是很遺憾,，我當(dāng)時(shí)每天聽的全是港臺流行歌曲，根本沒聽英文啊,。她說：“聽什么無所謂,，總之你老是戴著耳機(jī)聽，就把耳脈打通了,。”當(dāng)時(shí)大家笑作一團(tuán),，我也瞬間覺得自己似乎在練什么武俠神功，還耳脈,！不過笑過之后,，我想起來一件事情。馬上覺得我的室友說得很有道理,。我從高中的時(shí)候就自覺自發(fā)自愿自主的產(chǎn)生了對英語的興趣,，那個年代，都是從初中開始學(xué)英語,，大學(xué)以前從來沒上過什么聽力口語課,。學(xué)得是經(jīng)典的啞巴英語。所以那時(shí)也沒人告訴過我什么精聽泛聽的概念。初中學(xué)英語,，覺得是為老師而學(xué),。高中才覺得真正喜歡上英語。于是出于興趣,，每天沒事兒就拿著磁帶掛著耳機(jī)聽,。聽了以后也沒什么直接的感覺，沒覺得聽力水平提高,。但后來意識到,，泛聽最大的好處就是，對英語語言的語音語調(diào)語匯句型,，有了基本的感觀認(rèn)識,，在參加考試過程中心理上就不會有障礙，不會緊張,。那時(shí)可選擇的材料非常少,，我聽的是《走遍美國》，那是我第一次覺得直觀地接觸到美國人真實(shí)的生活,、文化,、社會。讓我更喜歡聽了,。那時(shí)住宿,，宿舍熄燈早，我于是就黑著聽,，直到聽睡著為止,。我就這么泛聽了兩三年，不知不覺中,，英語聽力水平已經(jīng)大幅提高,。后來總結(jié)時(shí)感覺，如果當(dāng)時(shí)懂得的話,，加上精聽,，兩者相輔相成，一定提高的更快,。

我喜歡一句話,，能充分利用零散時(shí)間的人，才是最有可能成功的人,。整塊兒的時(shí)間誰都能看到能把握,，而人和人的區(qū)別，更多時(shí)候是來自于細(xì)微處對自己的把控力,。我雖然不算成功,，但是我總是努力學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),。同時(shí)，吾日三省吾身,，爭取做得更好,。我當(dāng)時(shí)作為新東方學(xué)生的一段利用零散時(shí)間的經(jīng)歷,，也為我聽力水平的提高,，帶來了很好的效果。那時(shí)我騎自行車去北京新東方學(xué)習(xí),。我上的是暑假班,，一共四十天的課。單程路上要騎兩個多小時(shí),，意味著每天來回有五個多小時(shí)的時(shí)間在路上,。早上八點(diǎn)半上課，十一點(diǎn)下課,。太陽沒出來就要出門,，中午陽光正燦爛哪，又得往回騎,。第一天騎完,，我就問自己，每天這五個多小時(shí)的寶貴生命,，難道就這樣被我浪費(fèi)了嗎,？我想我騎著自行車還能干嘛？我總不能看書吧,。我想唯一可以做的事情就是戴著耳機(jī)聽英語,。那時(shí)不像現(xiàn)在有MP3，Ipod,，我那時(shí)拿的是個錄音機(jī),，用個繩子拴在自行車后座上。戴的耳機(jī)是那種罩在耳朵上比較大的,，小的容易傷耳朵,。從那天開始，我就跟個飛行員似的,，在炎炎烈日中,，戴著那副大耳機(jī)，我騎了四十天自行車,，每天戴五個多小時(shí)的耳機(jī)聽英語,。其實(shí)，我并沒有多少注意力是在耳朵里的英文上的,。我我騎車子還得看路看車看紅綠燈吧,。我還是個喜歡挑戰(zhàn)自我的人,，一路上跟自己比賽。比如,，今天我用八分鐘騎到了這棵樹,，明天我就想試試能不能用七分鐘騎到。但就在這種情況下,，四十天之后,，我驚訝的發(fā)現(xiàn)，之前覺得聽起來可能還有點(diǎn)小問題的材料,，居然已經(jīng)沒有障礙了,。

另外一個例子，就是新東方一個托福閱讀名師的例子,。他閱讀寫作水平都很高,，聽力比起那兩項(xiàng)來，稍遜風(fēng)騷,。他就問我,，到底這個聽力該怎么提高。我對他說：你工作這么忙,，估計(jì)也沒時(shí)間坐下來練什么聽力的精聽,，你就只要用空就掛著耳機(jī)聽英語吧。他是個態(tài)度特別端正,，做事特別認(rèn)真的人,。從那之后，無論在哪兒見到他,，甚至大家一起聚會吃飯,，他都戴著耳機(jī)在聽英語。半年之后,，他跟我講：這樣果真有效?。?/span>

之前的文章,，我也提到,，出國時(shí)，聽力技能是英語聽說讀寫中必須最先解決的,。你總得先聽懂對方,，才有可能把你更深邃的思想表達(dá)給他聽吧。我就經(jīng)常聽到中國人跟外國人交流時(shí),，外國人問一個選擇句,，比如說：你喜歡吃蘋果還是桔子。這個中國人斬釘截鐵的回答：Yes,。外國人懵了,，不知道他為什么回答yes,，但咱們自己人應(yīng)該明白吧。因?yàn)樗宦牭搅饲鞍氩糠?，沒聽清是個選擇句,，他以為人家問他你是不是喜歡蘋果。

說了這么多,，大家最感興趣的是學(xué)習(xí)材料,。我先在這里告訴大家一個原則：教材其實(shí)好壞差異，并沒有我們想象的那么大,。如果任何一本正規(guī)出版社出的正規(guī)英語教材,，你把它認(rèn)真研究通研究透，你的水平早就提高了,。就是因?yàn)槲覀兠つ吭谶@些客觀學(xué)習(xí)材料上挑來挑去，而沒有從自身主觀學(xué)習(xí)態(tài)度上找原因或作改變,，才導(dǎo)致我們浪費(fèi)了大量的時(shí)間,。我在這里推薦的材料，會對大家有幫助,。但絕對不是說只有這些材料才能讓你提高英語聽力水平,。大家完全可以根據(jù)自己的英語程度和喜好去選擇。

走遍美國,。

瘋狂英語,。注意，我這里說的不是李陽的瘋狂英語,，而是國內(nèi)首創(chuàng)的英語學(xué)習(xí)有聲讀物,。

記錄片。比如探索頻道,、歷史頻道的很多材料都可以用來練習(xí),。

美國的朗讀版的書（當(dāng)然如果是考雅思或者其它聽力，就根據(jù)考試中朗讀者的口音選取相應(yīng)的材料）,。之所以有很多這樣的材料,，最早是因?yàn)橄Ｍと艘部梢韵硎艿胶脮械闹腔邸：髞碇篮芏嗳斯ぷ鞣泵?，坐下來看書的時(shí)間有限,。于是可以通過CD在車?yán)锫犨@些書的朗讀版。比如克林頓的《我的一生》,，大家就可以在網(wǎng)上找到下載聽聽,。克林頓被稱為美國歷史上最有演講天賦的總統(tǒng),，演講時(shí)基本不需要稿子,。他的聲音非常優(yōu)美,。那本書就是他自己朗讀的。既練了聽力,，又聽了一本好書,。何樂而不為。

CNN的英語新聞也是可以拿來泛聽的,。但我建議大家在聽CNN時(shí),，不要去聽他們比較偏時(shí)政的新聞材料，因?yàn)槟愫苡锌赡苁遣涣私獗尘靶畔?，所以?dǎo)致聽得稀里糊涂,。可以選些專題性比較強(qiáng)的報(bào)導(dǎo)去聽,。

國外教授講課的實(shí)錄材料,。國外學(xué)校和其它網(wǎng)站上有很多教授或?qū)W者就某一學(xué)科或某一話題的講解、演講,、討論,。大家下載下來泛聽一下，能對國外學(xué)校校園和學(xué)術(shù)生活有個進(jìn)一步的了解,，同時(shí)也幫助大家提高聽力水平,。

STEP BY STEP。這是我當(dāng)年作為英語專業(yè)的學(xué)生,，用的聽力必備教材,。這套教材一共四冊，雖然老,，但是編排的還是很系統(tǒng)的,。如果大家是沒有考試壓力，就為了提高聽力水平,，可以用它來做精聽練習(xí),。但如果時(shí)間緊，任務(wù)重,，泛聽就可以了,。

電視劇電影對白。比如流行多年的《老友記》,。記住,，這個材料不用拿來練，更適合用來練泛聽,。如果你是看著電視練聽力的,，記住一定不要打開對白，中英文字幕都不要看,。最好是錄在mp3里,，用零散時(shí)間戴著耳機(jī)泛聽,，效果更好。之所以不建議大家看電視畫面,，就是很多聽不懂的情況下,，看著畫面里人物的表情和場景，也能猜出個大概,。這種情況下,，你在鍛煉的就不是你耳朵的功夫了。為什么盲人聽力比較好,。如果明白這個道理,，大家也應(yīng)該能理解，為什么如果要提高聽力水平,，就不要看字幕和畫面?，F(xiàn)在流行的電視劇很多。大家根據(jù)喜好去選擇就可以,。當(dāng)然電影材料也是類似的操作方法,。

我說一下選電視劇和電影材料的原則。一,、材料的語速最好比你習(xí)慣或考試的速度快一些。為什么要這樣,？如果你平時(shí)都泛聽語速快的材料,，這樣考試時(shí)在你心情比較緊張的情況下，你也不會覺得考試的材料語速很快,。就如同舉重運(yùn)動員平時(shí)訓(xùn)練時(shí),，基本都會舉起比真正比賽時(shí)更重的重量。二,、材料的難度最好比你的水平高一些,，比考試材料也難一些。比如,，平時(shí)泛聽的材料里有更多你聽不出不認(rèn)識的生詞,，有更多你不熟悉的話題場景，有更多復(fù)雜的句型結(jié)構(gòu),。這樣做的目的和第一點(diǎn)類似,，就是平時(shí)對自己要求高一些，考場上就會輕松許多,。那電影電視方面,，什么樣題材符合這點(diǎn)呢？比如法律,、政治題材,，都有這個特點(diǎn),。政客律師說話，邏輯性強(qiáng),，用詞復(fù)雜,，比較難懂，語速還快,。象當(dāng)年的《費(fèi)城故事》,，《白宮奇緣》都是挺經(jīng)典的電影。三,、發(fā)音應(yīng)該是和你要參加的考試相同或相似的,。比如如果參加托福，你就要充分熟悉美式英語的發(fā)音,。比如很多動畫片的配音,，和托福考試?yán)锏南嗳ド踹h(yuǎn),，你說你看動畫片提高托福聽力水平,，效果就不會太明顯。四,、一定要選對白多的電影電視劇,。敘事類的，愛情電影,，對白就會比較豐富,。如果是戰(zhàn)爭題材，滿耳朵估計(jì)聽得都是轟炸聲,，聽力沒練好,，耳朵因被過分刺激而暫時(shí)失聰就不好了。

可別小看這一點(diǎn),。大家都知道,，一個人在聽力水平不好時(shí)，總覺得是錄音材料效果不好,，聲音聽不清,，所以習(xí)慣性的把聲音調(diào)的很大。這是大家一定要避免的,。這樣做的結(jié)果是,，你的耳朵會疲勞的非常快,，而且會覺得聽得腦袋疼,，還真的可能會導(dǎo)致聽覺能力下降的。不知道你們有沒有聽過一個人總用Ipod聽搖滾，他開著音樂,，旁邊人都聽得清清楚楚,。結(jié)果他失聰了。于是他狀告Ipod索賠,！所以,，大家不可小視。平時(shí)練的時(shí)候,，一定要把音量調(diào)到比自己聽著舒服的聲音還小一點(diǎn)的聲音來練英語聽力,。這樣的話，你的注意力會更集中的去聽,，也不會那么快就感到疲勞,。記住，你覺得聽力聲音效果不好時(shí),，可能是因?yàn)槟愕乃綍簳r(shí)還沒有到達(dá)材料的要求,，而并非真的不清楚。

推薦了這么多,，還是記住我那句話,，千萬不要貪多嚼不爛。人一輩子不需要做很多事情,，把一件事情做好,，你就成功了。