脫發(fā)的8大原因和應(yīng)對方法 　　
　　隨著年齡的增長,，額頭的發(fā)際線也越來越高。有的人甚至提前脫發(fā)頻頻,，使得自己疲憊之態(tài)或老態(tài)凸顯,。究竟是哪幾大幕后高手在操縱著脫發(fā)呢？面對這些高手,，我們又該拿出哪些方法來對付它們呢,？
　　　　 1、幕后高手——腎陰虛 癥狀：頭發(fā)大量脫落,，并伴有黑眼圈或眼袋加重,，晚上起夜（起來尿尿）的次數(shù)增多,，口干，喝水量增多,，經(jīng)?？谇粷儯乜跓?，難以入睡,，睡著后盜汗（睡著以后出的汗為盜汗，盜就是小偷的意思,，盜汗就是說汗象小偷一樣,，等你睡著后偷偷出來），還有睡著后踢被（踢掉被子,，雙腿伸到被子外面）,，容易疲憊腰酸。
　　　　 應(yīng)對方法：買一臺豆?jié){機,，買一斤黑芝麻,、一斤黑豆、一斤綠豆,。每天將這三樣寶貝各抓一小把,，放在冷水里浸泡8個小時，然后放入豆?jié){機里,，榨成豆?jié){,。豆?jié){倒出來后，晾到可以喝的溫度時,，每喝一杯就加入一小勺蜂蜜,，攪勻一起喝。喝豆?jié){的當天,，腎陰虛的相關(guān)癥狀就會得到改善,。堅持一個星期，癥狀幾乎會消失,。其實這個豆?jié){的口味非常好,，成本便宜（每次才5毛錢左右/約5大杯）。腎虛脫發(fā)的朋友,，和想保養(yǎng)腎的朋友,，應(yīng)該長期堅持喝。還要每天按揉左右腳的太溪穴各15分鐘補腎,。
　　
　　　　 2,、幕后高手——貧血 癥狀：頭發(fā)大量脫落，沒有脫落的也變得枯萎而沒有生氣,。整個人面色萎黃沒有血色,，經(jīng)常伴有頭暈乏力,，視力變得沒有以前清楚，月經(jīng)量減少,，肌膚干燥,。
　　　　 應(yīng)對方法：買一臺豆?jié){機，買一斤紅棗,、一斤黑芝麻,、一斤黑豆。榨豆?jié){方法同上,，只是每次要把紅棗先去核,，再跟豆子黑芝麻一起放入豆?jié){機中榨豆?jié){喝。每天按揉左右腿的三陰交和足三里各10分鐘補氣血,。
　　
　　　　 3,、幕后高手——缺鉀 癥狀：頭發(fā)大量脫落，四肢軟弱無力,，軟癱,，腱反射遲鈍或消失，嚴重者出現(xiàn)呼吸困難,。神志淡漠,，目光呆滯，嗜睡,，神志不清,。惡心，嘔吐,，腹脹，腸麻痹,。心悸,，心律失常。
　　　　 應(yīng)對方法：一日三餐炒菜時,，應(yīng)選擇添加鉀的食鹽,。平時多吃香蕉，香蕉里面含鉀相當高,。每天用茶葉泡茶喝（茶葉中含有大量的鉀,，綠茶、花茶,、烏龍茶,、普洱茶皆可），還要多吃海帶,、 鮮蠶豆,、土豆,、山藥、菠菜,、莧菜,、紫菜、黑棗,、杏,、杏仁、核桃,、花生,、青豆、黃豆等,。
　　
　　　　 4,、幕后高手——脂溢性脫發(fā) 癥狀：還沒到大量脫發(fā)的年齡，頭發(fā)卻已驚人的速度脫落,。并伴有頭發(fā)油膩,，一天不洗就黏糊糊的耷拉在腦袋上，顯得很臟的樣子,。非常容易起頭皮屑,，頭部也容易瘙癢。
　　　　 應(yīng)對方法：選用去屑洗發(fā)水,，天天洗頭,，保證頭皮的透氣性和干凈性。每晚用生姜榨汁,，涂抹整個頭部,，然后戴上浴帽睡覺。堅持一個月,，就會長出毛茸茸的新頭發(fā),。
　　
　　　　 5、幕后高手——雄性激素分泌過于旺盛 癥狀：頭發(fā)提前脫落,，伴隨有乳房發(fā)育不起來,，比較小。月經(jīng)不調(diào),，時少時多,，時間也不規(guī)律，有時候好幾個月都不來,。上唇有細小的胡子,，心煩氣躁，脾氣急,，容易生氣發(fā)悶,。
　　　　 應(yīng)對方法：每天喝一杯無糖黃豆?jié){,，或是用黃豆煮粥吃。因為黃豆中含有的大豆異黃酮,，可以令激素變得平衡,，改善以上癥狀。
　　
　　　　 6,、幕后高手——肝腎兩虛 癥狀：平時用腦過度,，特別愛操心，特別愛琢磨事,，事無巨細都要親力親為,。表現(xiàn)為頭發(fā)逐漸大量脫落，眼睛干澀,，聽力減退,，或伴有耳鳴。腰膝酸軟,，口干,，煩躁，或郁悶,，胸中有一股無名火,，總想找人發(fā)脾氣。臉上色斑增多,，特別是兩頰,，肌膚顏色發(fā)暗沒有光澤度。有時候腦袋暈暈乎乎的不清爽,。
　　　　 應(yīng)對方法：買一臺豆?jié){機,，一斤黑芝麻、一斤枸杞,、一斤黑豆,、一斤核桃。榨豆?jié){的方法同第一條,。每天按揉左右腳的太沖、太溪穴各10分鐘補肝腎,。
　　
　　　　 7,、家族遺傳性脫發(fā)，以及放射性脫發(fā)（長期接觸放射線者）,，都可參考第六條的調(diào)治方法,。
　　
　　　　 8、幕后高數(shù)——梳頭不當 有的人長期用尼龍梳,、塑料梳子來梳頭,，這樣做的結(jié)果是損傷自己的頭發(fā),。因為這種材質(zhì)的梳子會讓頭發(fā)起靜電，變得毛毛糙糙的,。最好是選用木梳,、玉梳、牛角梳,、砭石梳等材質(zhì)的梳子,。選擇時要注意，梳子的齒不能太尖銳,，梳子齒太尖銳會損傷毛囊,，造成脫發(fā)。齒尖宜選用圓滑流暢的為好,，梳頭時從發(fā)梢開始逐漸往發(fā)根的方向梳理開來,，把脫發(fā)的根數(shù)降低到最少。如果擁有一頭長發(fā),，每天梳頭時從發(fā)根處開始梳理,，極易導(dǎo)致頭發(fā)打結(jié)，然后就是梳理不開,，頭發(fā)被扯斷,。梳頭動作不要過于猛烈，要輕輕的梳,。豆?jié){可以參考第六條喝,。