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導(dǎo)讀：在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物,，那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什么樣的美容功效呢,？讓我們一起走進這蔬果世界去暢游一番吧！
許多模特都靠食用西紅柿來保持身材 西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低,，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值,。對于皮膚黑且粗糙的人,，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈,，對去除面部死皮大有幫助,。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,，10多分鐘后清洗干凈,，天天堅持可以祛斑美白,。 草莓具有增白和滋潤保濕的功效 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%,，并含多種果酸,、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性,，具有增白和滋潤保濕的功效,。另外，草莓比較適合于油性皮膚,，具有去油,、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容,，可令皮膚清新,、平滑，避免色素沉著,。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,，對治療失眠效果不錯,。
櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成 櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富,，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處,。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,，有效抵抗黑色素的形成。另外,，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成,。 桃子可防止色素沉著 桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效,，還可以清除毛孔中的污垢,，防止色素沉著，預(yù)防皺紋,。另外,，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液循環(huán)，使面部膚色健康,、紅潤,。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩,，然后再洗凈,，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外,，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡,，也是保養(yǎng)肌膚的一個好方法。
菠蘿含豐富的維他命 菠蘿屬于熱帶水果,，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,，使皮膚潤澤、透明,，還能有效去除角質(zhì),，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài),。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,，尤其適用于皮膚粗糙的人,。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì),，它能有效去除牙齒表面的污垢,，令你的牙齒潔白如玉。 桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性 桔子是大眾非常熟悉的一種水果,，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于護膚品和化妝品中,，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區(qū),，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C,。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋,。 檸檬是水果中的美容佳品 檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護膚品的原料,。其主要的美容功效有：增白潔膚,、去除色斑、緊膚,、潤膚,、消除疲勞、抗肌膚老化等,。對于頭皮屑較多的人,，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時后沖洗,，效果非常好,。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分,，可軟化角質(zhì)層,，去除死皮，促進皮膚新陳代謝,。取一小茶匙檸檬汁,，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋,、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后,，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤,。 |
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