第二種實(shí)踐方法：快速清除系統(tǒng)垃圾：

         1——在電腦屏幕的左下角按“開始→程序→附件→記事本”
         2——把下面的文字復(fù)制粘貼（黑色部分）
         3———點(diǎn)“另存為”,，路徑選“桌面”，保存類型為“所有文件”,，文件名為“清除系統(tǒng)LJ.bat”,，記住后綴名一定要是.bat，ok,！你的垃圾清除器就這樣制作成功了,！ 

        4————在桌面雙擊“LJ.bat”就能很快地清理垃圾文件，大約一分鐘不到看到出現(xiàn)清除系統(tǒng)LJ完成,！

@echo off
echo 正在清除系統(tǒng)垃圾文件,，請(qǐng)稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清除系統(tǒng)LJ完成！
echo. & pause

 
        以后只要雙擊運(yùn)行該文件,，當(dāng)屏幕提示“清除系統(tǒng)LJ完成,！就還你一個(gè)“苗條”的系統(tǒng)了

         注：LJ就是垃圾的意思,！這招比那些所謂的優(yōu)化大師好用！最重要的是無(wú)論在公司默認(rèn)的系統(tǒng)環(huán)境還是在自己家中的電腦都不會(huì)破壞系統(tǒng)文件

 

第四種實(shí)踐方法：下載網(wǎng)絡(luò)視頻:

 

如果想下載一個(gè)好的多媒體文件（視頻或FLASH）

 

 

 

（1）將要下載的視頻文件完全打開，確保能正常游覽和觀看,。

（2）然后,，點(diǎn)擊“工具”下拉菜單　選擇“INTERNET”選項(xiàng)。

（3）——點(diǎn)擊“設(shè)置”

（4）——“查看文件”

（5）——按大小排列剛看的網(wǎng)頁(yè)的各種臨時(shí)文件,，一般最大的FLV,、SWF、MEDIA文件就是我們所需要的

（6）——另存為即可,。