我一直在渴望著找到一種狀態(tài),，形成一種人格,，能夠以完全的喜悅與愛投入到課題，投入到人生當(dāng)中去,。雖然我偶爾會(huì)有這種平靜的感覺,，但是我很難保持這種狀態(tài)，或者說這種狀態(tài)的出現(xiàn)只是很有限的次數(shù),，我漸漸明白，我所追求的理想境界其實(shí)只是一個(gè)夢(mèng)想罷了,?？梢哉f，幾乎永遠(yuǎn)無法達(dá)到完滿的境界,，我依舊會(huì)有各種情緒波動(dòng),，依舊會(huì)做出不夠理智的行為，依舊存在各種各樣的問題,。我也漸漸明白,，這種無法達(dá)到所謂的完滿境界才是真正的生活。每一天,，我依舊會(huì)產(chǎn)生各種情緒,，各種問題。而這只是生活的一部分罷了,。我所能做的只是盡可能讓我所喜歡的那一面表現(xiàn)出來罷了,。

　　看了《突破自我》,，我意識(shí)到原來生活是完美與平衡的。這種完美與平衡是站在一個(gè)全觀的角度去看的,，而非只是限于某一個(gè)視角,。唯有明白了生活本有的完美與平衡，才能真正的接納自己,，接納生活,，否則所謂的寬恕也只是一種壓抑罷了。

　　每個(gè)人的人格都是由很多的面向構(gòu)成,，而這些不同的面向在一個(gè)人身上構(gòu)成了完美和諧的一體,。但是，我們總有一種傾向,，那就是壓抑一部分面向,，而鼓勵(lì)另一部分面向。但是,，我們卻忽略了我們所壓抑的那一部分面向,，其實(shí)對(duì)我們同樣有著重要的意義，因?yàn)樗鼈兊拇嬖?，整個(gè)人才真正的達(dá)到了平衡,。我們之所以想壓抑，只是源于我們的觀念,，與看問題的角度,。但是，要想真正的活得更精彩自在,，創(chuàng)造更美好的人生,，我們需要整合自己的各各個(gè)面，為我所用,，了解到這個(gè)平衡是如何達(dá)成的,。而這種觀念也是《突破自我》中量子塌縮法所傳達(dá)的。我從中明白到,，原來我一直渴望達(dá)到一種境界的同時(shí),，我實(shí)則在想辦法打壓自己的另一面向。但是往往壓抑只會(huì)造成更強(qiáng)烈的反抗,。這種反抗使我不喜歡的面向更加明顯的表現(xiàn)出來,，而我也陷入到了這種自我破壞－自責(zé)－自我破壞的惡性循環(huán)當(dāng)中。解決辦法,，并不僅僅是正面思考,，因?yàn)槟侵皇菈阂郑怯脨劢蛹{自己的所有面向,，站在更高的角度看到這些不同面向的呈現(xiàn)有著怎樣的意義,，從而達(dá)到真正的整合,。