日出東海落西山，愁也一天,，喜也一天

遇事不鉆牛角尖,，人也舒坦，心也舒坦

勞動報酬生活錢,，多也喜歡,，少也喜歡

少葷多素日三餐，粗也香甜,，細也香甜

新舊衣服不挑揀,，好也御寒，賴也御寒

常與知己聊聊天,，古也談談,，今也談談

內(nèi)孫外孫同樣看，兒也心歡,，女也心歡

全家老少互慰勉,，貧也相安，富也相安

早晚操勞勤鍛煉,，忙也樂觀,，閑也樂觀

心寬體健養(yǎng)天年,，不是神仙,，勝似神仙

         趙樸老的這首《寬心謠》，既是他對世俗生活的調(diào)侃,，又是他作為一個居士平常心的獨白,。《寬心謠》對愁與喜,、對為人處事,、對俸祿多寡、對吃穿,、對兒孫,、對貧富、對忙閑等,，無不作了樸實而深刻的闡釋,，直讓人感慨佛家“得非難，舍不易”的妙言,，更感慨樸老的一顆平常心是何等的博大,。
         趙樸老的《寬心謠》不僅是為老年人寫的，也是為年輕人寫的,。因為我們每一個人都需要寬心,，都需要平常心,，都需要箴言的啟迪，都需要善待自己,。

寒山與拾得

                  寒山法師問：“世人笑我,、說我、欺我,、罵我,、打我、害我,、輕我,、賤我，何以處之,？”

                  拾得法師答：“只是容他,、寬他、由他,、怕他,、恕他、讓他,、躲他,、不惹他。再過幾年你且看他”