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手指測量
在尋找穴位時,，中醫(yī)有“同身尺寸”之說。每個人穴位的位置雖然相同,，但每個人手指的大小,、寬度，依年齡,、體格,、性別而有極大的不同。因此確定穴位時必須用自己的手指,。 一指寬——拇指第一關(guān)節(jié)的寬度，即一寸,。
三指寬——食指,、中指、無名指第一關(guān)節(jié)寬度的和，即2寸,。
四指寬——食指,、中指、無名指第二關(guān)節(jié)和小指第一關(guān)節(jié)寬度的和,，即3寸,。
怎么找穴位？
試著按壓,，能感覺到刺激的地方為穴位,。穴位雖然是位于連通人體的經(jīng)絡(luò)上，但是其大多數(shù)都有一個從體內(nèi)到體表的縱深,，在體表也占有一定的面積,。bbs.chinatjy.cn5 v- B$ j0 z6 }# X! C
bbs.chinatjy.cn% b& A7 t" n, f! d' n 另外，因為足,、腹部,、腕等肉多的地方，體表的穴位面積大,，所以即使找穴多少有些不精確也沒有關(guān)系,。首先用手指按壓，如果感覺到痛,，舒服,，麻木或者抽搐等，則此處即為穴位,。 找穴位的要點 穴位,，也就是出現(xiàn)反應(yīng)的地方。身體有異常,，穴位上便會出現(xiàn)各種反應(yīng),。這些反應(yīng)包括：
①用手指一壓,，會有痛感（壓痛）,； ②以指觸摸,，有硬塊（硬結(jié)）,；_
③稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）,；培訓(xùn)指
] ④出現(xiàn)黑痔,、斑（色素沉淀）；氣功,丹道,禪修,經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生, C! K) [9 V4 ]+ `8 r
⑤和周圍的皮膚產(chǎn)生溫度差（溫度變化）等,。氣功 若找到本站所提到的穴位，先壓壓,、捏捏皮膚看看,。若出現(xiàn)前述的反應(yīng)，即可判斷有人體穴位在,。
另外,，在人體穴位的找法中，頻頻出現(xiàn)“兩指寬”,、“三指寬”等字眼,，這是計算人體穴位位置時的基準(zhǔn)，有“同身尺寸”之說,。例如,，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度；“兩指寬”則是指食指與中指并列,，第二關(guān)節(jié)（指尖算起的第二個關(guān)節(jié)）部分所量的寬度,。 手指的大小、寬度,，依年齡,、體格、性別而有極大的不同,。以此法確定人體穴位位置時,，務(wù)必以患者的指寬度來找。 |
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