 1 飲食控制調(diào)節(jié)法
酸味水果（如：番茄,、橘子,、草莓、葡萄,、鳳梨,、蘋果） 希望生男孩：男性應(yīng)以酸性食物為主 希望生女孩：女性應(yīng)以酸性食物為主  堿性食物
豆類（如：青豆,、大豆,、紅豆、豆腐） 青菜,、萵苣,、馬鈴薯、竹筍,、洋蔥,、香菇、花菜,、海帶 水果（香蕉,、西瓜、枇杷）  麥粉制品,、牛奶、茶
希望生男孩：女性應(yīng)以堿性食物為主 希望生女孩：男性應(yīng)以堿性食物為主  生男孩有益的食品
蟲草鴨湯 材料和調(diào)味料：鴨子半只,、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙 作法：①鴨子剁塊,、洗凈,、川燙、撈起,。②冬蟲夏草洗凈,，與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi)，再加入6碗水,。③將步驟②以大火燒開后,，再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調(diào)味熄火,。 功能：①強(qiáng)陽補(bǔ)精,，補(bǔ)益體力。適合男子體虛,、陽氣不振而欲生男者,，以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者,。②冬蟲夏草是滋肺補(bǔ)腎的助陽良品 
紅糟雞
材料和調(diào)味料：雞腿2只,、紅糟2大匙、老姜1段,、棉線（或縫衣線亦可）2條,、醬油2大匙、糖1大匙 作法： ?、俳磧?，切片；雞腿剔去骨頭,，洗凈拭干,，以棉線捆卷扎緊。 ?、谄鹩湾?，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥,。 ?、蹖⒉襟E①和②的材料盛入鍋內(nèi)，再加1/2碗水和調(diào)味料,，煮至雞肉熟爛入味,，即可熄火。④等到?jīng)鰠s,，將雞肉取出,，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可,。 功能： ?、兖B(yǎng)氣益腎,，幫助生男,。手腳心經(jīng)常發(fā)癢，長疹者宜多服用,。 ?、诩t糟雞，活血益肝腎,。  生女孩有益的食品
豬尾鳳爪番茄湯 材料：豬尾2只，鳳爪3只,，番茄1個,，鹽1小匙。 作法：①豬尾鳳爪分別洗凈,、剁塊,，川燙撈起,。②番茄于表面輕劃幾刀，再川燙去皮,，撈起切塊,。③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內(nèi)，加5碗水熬湯,，熬至豬尾,、鳳爪軟熟，加鹽調(diào)味即可,。 功能：這道湯能適度調(diào)節(jié)體質(zhì)為偏酸性,，且番茄含維生素C，有益鐵質(zhì)吸收,，促進(jìn)造血功能,。  茄汁排骨 |
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