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圣誕+元旦假期美容方案全攻略
元旦假期皮膚過敏現(xiàn)象應(yīng)采取什麼應(yīng)變措施？ 1,、要遠(yuǎn)離過敏原,。因?yàn)檫^敏癥狀會永遠(yuǎn)存在，不可能根治,，只能隨時(shí)小心防范,，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。 2,、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法,。避免使用療效強(qiáng)、過于活性和可能對皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì),。過度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織,；過于活性，會使血液循環(huán)加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害,。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑,，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免,。最好使用乳劑,，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚,。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之,。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。 3,、注意使用防曬產(chǎn)品,。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力,，容易老化,，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會比較好,，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一,，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學(xué)成分,，具有物理成分的防曬品,，對皮膚的刺激相對要少。同時(shí)避免過度曝曬,，因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄,，更容易受到刺激,。 4、謹(jǐn)慎使用化妝品,。對于肌膚容易敏感的人而言,，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品,，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn),，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天,，以觀察其反應(yīng),，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎,、泛紅,、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品,。 5,、“敏感性”皮膚的人，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚,，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū),，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜,、以保持皮膚的滋潤,，防止皮膚干燥、脫屑,。 6,、在飲食上，要多食新鮮的水果,、蔬菜,，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜,，任何含維他命B的食物,。飲用大量清水，除了各種好處外,，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚,。平時(shí)自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜,、絲瓜汁面膜,、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況,，獲得皮膚的健美,。 7、隨身衣物要沖洗干凈,，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚,。 8、睡眠具美容功效,，每天八小時(shí)的充分睡眠,，是任何護(hù)膚品都不能代替。 9,、運(yùn)動能增進(jìn)血液循環(huán),，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài),。 科學(xué)補(bǔ)水 潤嫩美膚 冬季是肌膚缺水的高峰期,，面對假期的充分時(shí)間給自己的肌膚來一次科學(xué)的補(bǔ)水療程。告別以下的誤區(qū),，新的一年讓我們更科學(xué)的解決肌膚問題,。
說法1：補(bǔ)水就是保濕，保濕就是補(bǔ)水,！ 正確答案：補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分,；而保濕則是防止肌膚細(xì)胞中的水分散失,。如果保濕系統(tǒng)不夠健全的話補(bǔ)再多水還是一樣缺水。提到補(bǔ)水也必然要提到保濕,，不過它們是關(guān)系十分密切的兩種概念,。 說法2：最有效的補(bǔ)水要用完全不含油分的保養(yǎng)品。 正確答案：任何肌膚補(bǔ)水的同時(shí)都需要適量的油脂來鎖住水分,，尤其缺水更缺油的特干肌膚,，只有先補(bǔ)油，再補(bǔ)水才能達(dá)到好的補(bǔ)水效果,。因此評判補(bǔ)水有效與否要看是否找到了真正的缺水原因,，從而有針對性地補(bǔ)水、鎖水,。 說法3：肌膚敏感是由缺水引起的,。 正確答案：肌膚含水量大幅下滑的確可能引致皮膚正常的抵抗力下降從而導(dǎo)致敏感，不過干燥性敏感只是敏感類型中的一種,，造成肌膚敏感還有多種不同的原因,，所以出現(xiàn)敏感癥狀時(shí)最好首先找到敏感來源，避免盲目補(bǔ)水,。 說法4：把營養(yǎng)水噴在棉片或紙面膜上敷臉補(bǔ)水效果特別好,。 正確答案：用這種方法補(bǔ)水首先要看所選的棉片或紙面膜質(zhì)地是否有彈性，能繃在臉上并最大限度地釋放水分與營養(yǎng)成分才能充分發(fā)揮補(bǔ)水效用,。一般先去掉老化角質(zhì),，敷臉約15分鐘后再涂上保濕霜鎖住水分效果更好！ 說法5：每天堅(jiān)持泡澡半小時(shí)以上也是一種全身肌膚的補(bǔ)水方式,。 正確答案：沐浴能加速血液循環(huán)令全身肌膚更滋潤，不過水溫最好在37℃以內(nèi),，時(shí)間不超過20分鐘,，水溫過高、時(shí)間過長會使皮膚表面的天然脂物溶解,，讓水分更易揮發(fā),。不等身體完全擦干就抹上潤膚乳，水潤感覺特別持久,！ 說法6：蒸面也是一種好的補(bǔ)水方式,。 正確答案：對于皮脂腺分泌本來就過于旺盛的油性肌膚而言，蒸面后新陳代謝加速,，只能導(dǎo)致油脂分泌更加旺盛,；對干燥、疲勞肌膚而言,，如果不配合有效的保濕或者次數(shù)過于頻繁,，蒸面反而容易令肌膚自身的水分流失掉,。 說法7：缺水是直接導(dǎo)致肌膚衰老的元兇。 正確答案：肌膚的衰老最重要的因素是：1細(xì)胞自身的新陳代謝減慢,，膠原蛋白生成能力減弱,；2是紫外線侵害，令皮膚中的有害物質(zhì)——自由基加倍生成,，破壞真皮層中的膠原質(zhì)與彈力纖維,，缺水是肌膚衰老最直接的表現(xiàn)。 說法8：化妝會令肌膚更加干燥缺水,。 正確答案：我們已經(jīng)進(jìn)入了“邊化妝邊護(hù)膚”的彩妝新時(shí)代,，針對肌膚的干燥、缺水狀況,，滋潤,、甚至額外補(bǔ)充水分、養(yǎng)分的科技粉底紛紛面市,，粉底在營造無暇妝底的同時(shí)已經(jīng)成為了護(hù)膚領(lǐng)域中新星,。 說法9：晚上是最佳的補(bǔ)水時(shí)間。 正確答案：晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn),，皮膚的新陳代謝進(jìn)入最高峰,，所以一般肌膚保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)都是在晚上。不過,，補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻是早晨起床后,，睡眠期間皮膚會蒸發(fā)掉約200毫升水分，這時(shí)空腹喝水最能及時(shí)補(bǔ)充身體所需,。 說法10：補(bǔ)水就要多喝水,。 正確答案：，身體“渴”與肌膚“渴”并沒有直接關(guān)聯(lián),。不過從健康角度說,，人體每天要補(bǔ)充1500毫升-1800毫升的水，肌膚狀況也能部分反映身體的健康 狀況,。除了喝水,，還可以用喝湯、吃水果的方式攝取水分,。  神奇的漢方減嶺美容術(shù) 漢方美容成為各大國際護(hù)膚品牌一再宣傳的賣點(diǎn),，中醫(yī)藥的時(shí)尚化熱潮風(fēng)頭正勁。尤其在女人熱衷的留住青春方面,，中醫(yī)自有獨(dú)到之秘,，更使它廣受推崇。當(dāng)歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫(yī)迷,，格溫尼斯和莫文蔚頂著拔罐后的印痕四處參加活動,，漢方美容成為各大國際護(hù)膚品牌一再宣傳的賣點(diǎn),，中醫(yī)藥的時(shí)尚化熱潮風(fēng)頭正勁。尤其在女人熱衷的留住青春方面,，中醫(yī)自有獨(dú)到之秘,，更使它廣受推崇。元旦假期讓我們也大膽的去嘗試神奇的漢方美容術(shù)： 打擊皺紋：除皺面膜DIY
中藥材中專門對付皺紋,、老化的像是人參,、白芨、紫河車等,，都有讓肌膚緊實(shí)的效果,。 除皺面膜 1 材料： 白芷、茯苓,、當(dāng)歸,、白芨、杏仁,、紫河車,、蜂蜜。 作法： 1.將白芷,、茯苓,、當(dāng)歸、白芨,、杏仁及紫河車等量磨成粉,，再將全部混合在一起。 2.把這些藥粉加適量的水,，調(diào)成糊狀,，再加入一點(diǎn)點(diǎn)的蜂蜜混合均勻。 3.洗凈臉后將面膜涂在臉上,，敷20分鐘就可以洗掉了,。 除皺面膜Ⅱ 材料： 白芷,、白芨,、桃仁、淮山,、人參,。 作法： 1.將白芷、白芨,、桃仁,、淮山等量磨成粉,，再將全部混合在一起。 2.準(zhǔn)備人參2-3片,，泡熱水50cc約20分鐘,，再瀝出汁來。 3.將中藥粉與人參汁混合成糊狀,，洗凈臉后再涂在臉上,，敷20分鐘就可以洗掉了。 人參不是只有考生拿來補(bǔ)身,，對付皺紋也是一大幫手,，尤其對上了年紀(jì)的女性很有幫助。 除皺面膜Ⅲ 材料： 紫河車,、蛋白,。 作法： 1.將紫河車磨成粉，再加蛋白混合均勻,。 2.洗凈臉后將混合后的敷料涂于臉上,，約15分鐘后臉上會有敷料干掉、緊實(shí)的感覺,，就可以洗掉了,。 紫河車就是胎盤，荷爾蒙的作用可以減緩肌膚老化的速度,，這可是古代后宮愛用的秘方呢,！ 油干性肌膚教戰(zhàn)守則：去油DIY 像我自己的肌膚是屬于中性偏混合性，就是春秋兩個(gè)季節(jié)還好,，但夏天會出油,，冬天會顯得干燥。我除了會嘗試用中藥材的藥粉調(diào)成面膜來敷,，發(fā)現(xiàn)天然食材的面膜配方,，也對肌膚不無小補(bǔ)，畢竟中醫(yī)的概念是“醫(yī)食同源”,，如果把食物拿來善加運(yùn)用,，它絕對對美容、健康是有好處的,。 清爽面膜Ⅰ 材料： 綠豆,、薏仁、白芷,、滑石,、天冬、金銀花,。 作法： 1.將綠豆,、薏仁,、白芷、滑石,、天冬,、金銀花等量磨成粉，再將全部混合在一起,。 2.將中藥粉加適量的水調(diào)成糊狀,。 3.洗凈臉后將混合的敷料涂于臉上，敷約20分鐘就可以洗掉了,。 綠豆和薏仁除了能讓肌膚感到清爽,，因?yàn)樗旧碛星鍥鐾嘶鸬墓πВ奶煊脕頍醭商饻纫埠馨羿福?br> 清爽面膜Ⅱ 材料： 薏仁粉,、蛋白,。 作法： 1.將適量的薏仁粉與蛋白混合，調(diào)成糊狀的面膜,。 2.洗凈臉后將混合后的敷料涂于臉上,，約15分鐘后，臉上會有敷料干掉,、緊實(shí)的感覺,，就可以洗掉了。 對于懶美人而言,，這道配方只要在超市就可以購買到薏仁粉和蛋,，非常方便。 保濕DIY2帖 保濕面膜Ⅰ 材料： 胡蘿卜,、橄欖油3滴,、面粉。 作法： 1.胡蘿卜洗凈,，放入調(diào)理機(jī)中榨碎,。 2.將橄欖油滴入，面粉加入拌成糊狀,。 3.洗凈臉后將敷料敷于臉上約20分鐘,，就可以洗掉了。 胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素,，它可以鎮(zhèn)靜肌膚,、維持肌膚的水分。面膜只要利用煮菜剩下的胡蘿卜就行了,，很方便喔,！ 保濕面膜Ⅱ 材料： 海藻粉,、蜂蜜,。 作法： 1.將海藻粉與蜂蜜混合成糊狀,。 2.洗凈臉后將敷料敷于臉上約20分鐘，就可以洗掉了,。 3.拆除違章建筑：除痘DIY4帖 針對痘痘,，我個(gè)人比較建議內(nèi),、外雙重調(diào)理，也就是除了利用面膜來改善肌膚狀況,，體內(nèi)的排毒也可借著簡單的茶飲來改善,，當(dāng)然喝個(gè)一次兩次是沒有用的，你必須耐心戰(zhàn)痘,，長時(shí)間喝下來,，真的會看到效果。像是“四圣消毒飲”,，這一味花茶對于臉上有嚴(yán)重的面皰或青春痘的人具有調(diào)理作用,，泡來當(dāng)茶喝，清火又排毒,，特別對經(jīng)常熬夜或是用腦過度,、壓力和火氣比較大的人也很有幫助。除了降火排毒,，多喝可以預(yù)防風(fēng)寒,，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。 另外在面膜的部分,，我自己喜歡用以綠豆粉,、蘆薈為主要材料的敷料。像綠豆粉有美白的作用,，是便宜又超好用的面膜材料,，而正青黛(只查到“青黛”)本身顏色是藏青色(深藍(lán)色)，所以會使面膜的顏色變成藍(lán)色,，但不用擔(dān)心因此“臉色大變”,，它能讓臉上的痘痘或暗瘡慢慢消失，讓你的肌膚更白皙,。而蘆薈本身就是大家熟知的美容圣品,，它可以抑菌消炎、促進(jìn)血液循環(huán)，搭配可以增加傷口愈合速度的當(dāng)歸,、黃芪,，對于有嚴(yán)重痘痘、面皰,、暗瘡問題的肌膚,，效果真的不錯(cuò)。 從小就聽大人說“一白遮三丑”,，小時(shí)候還沒什么感覺,，長大后發(fā)現(xiàn)皮膚白的女生比較吃香，至少化妝的時(shí)候步驟比別人輕松很多,。我自己倒不特別要求皮膚一定要多白,，但如果膚色不勻，或是因?yàn)槠つw暗沉,、長了黑斑,，讓皮膚看起來黑黑的沒有光澤，那就不太好看了,。 黑斑不去,，皮膚不白 如果是因?yàn)楹诎叩男纬勺屇槻考∧w看起來不夠白，除了外在的保養(yǎng)之外,，內(nèi)在的調(diào)理也很重要,。曾經(jīng)在電視節(jié)目中看到中醫(yī)師的專訪，醫(yī)師有說到黑斑的形成不能只靠保養(yǎng)品,，體質(zhì)的調(diào)理也很重要,，聽了之后我就開始關(guān)心起來，到底內(nèi)在要怎樣調(diào)理才好,。等我像大長今“嘗百草”之后,，我發(fā)現(xiàn)雪蛤真是種了不起的美容圣品。大家應(yīng)該都知道雪蛤是非常珍貴的養(yǎng)顏美容藥材,，加上粉光參及紅棗之后,，美白的功效更好，還可以去斑,。特別值得一提的是,，這一味湯方除了對年輕女生有很好的美容作用之外，對于漸漸步入中年的女性,，甚至更年期的女性都有調(diào)理的功用,。粉光參可以強(qiáng)化呼吸系統(tǒng)，特別是肺部,，,，如果要皮膚好,、發(fā)質(zhì)優(yōu)，肺部一定要顧好,。所謂“肺主皮毛”,，也就是說肺部好皮膚自然就會光滑。 貴婦級圣品 而只要是愛美的女生,，我想對“冰糖燕窩”一定不陌生。這道貴婦級的甜品因?yàn)樗幉恼滟F價(jià)格不低,，一般人是不太可能常喝啦,，但在拍完一部戲，工作告一段落之后,，我都會拿來犒賞自己,。和外面做的冰糖燕窩不太一樣的是，我會在燉煮的時(shí)候加入粉光參,。粉光參本身單泡茶來喝就是一味很好的養(yǎng)生茶,，可以預(yù)防過敏、增加肺活量,，又有體內(nèi)美容的功用,，加入燕窩、冰糖燉煮來吃,，則可以讓肌膚白皙光亮,。 想要美白其實(shí)少不了面膜，剛才提到的黑斑問題,，利用像是白芷粉,、白芨粉啦調(diào)成的面膜，都有淡斑的效果,。而像媽媽很愛拿來煮雞湯的新鮮山藥,，日本人很愛拿它磨成泥，黏黏稠稠的當(dāng)成食物的沾醬或面醬,；我也喜歡把它搗爛,，然后加奶粉調(diào)成面膜。這道從中藥店客人那里聽來的配方,，聽說可以抑制黑色素,，淡化斑點(diǎn)。我本身沒有黑斑的困擾,，但敷了以后倒是發(fā)現(xiàn)痘痘比較不留痕跡,，防曬工作不用那么辛苦也不太容易曬黑。 關(guān)于珍珠粉 珍珠粉是古代宮廷的美容圣品,，據(jù)說慈禧太后就很愛用珍珠粉來保養(yǎng),。珍珠粉美白的功效大家都知道，不過因?yàn)檎渲榈钠贩N很多，好的珍珠粉貴得嚇?biāo)廊?。反正不是拿來吃,，我建議可以用價(jià)錢較低廉的珍珠粉，單獨(dú)調(diào)水做成敷料,，臉,、四肢、背部都可以敷,，夏天衣服穿得少,，還是可以白白美美的見人喲！ 另外還有一個(gè)很少人知道的秘方,，也是我自體實(shí)驗(yàn)得來的──冬瓜,！冬瓜是個(gè)非常便宜的食材，拿來吃的話可以生津止渴,、利水美白,、止咳化痰。“冬瓜露”,，用來涂臉,、泡澡都有美白皮膚的效果，真的是便宜又好用,！ 雙眸閃亮亮：美眼DIY 說到眼睛,，我認(rèn)為那是五官中最重要的部分，會說話的眼睛,，可以幫助表情加分,。而在化妝的時(shí)候，只要眼妝畫得好,，即使腮紅和唇彩都淡淡的不明顯,，也是完美的妝容！ 黑眼圈與眼袋 一般女生煩惱的眼部問題,，大部分都是黑眼圈和眼袋,，就我聽到一些中醫(yī)師的說法，黑眼圈除了熬夜,，一般還是多為遺傳,、天生體質(zhì)所致，除了外在的保養(yǎng),，內(nèi)在的調(diào)理也很重要,。而眼袋的形成除了天生體質(zhì)所致，難以靠后天改善,，另外,，像是睡眠不足,、睡前喝太多水或是哭得太兇，也會讓眼睛腫得跟核桃一樣,。 針對眼部問題的保養(yǎng),，可能我真的很“大長今”，不喜歡用現(xiàn)成的保養(yǎng)品,，喜歡用天然的材料做眼膜來敷,，我試過很多有的沒的，其中最愛用的就是以枸杞和菊花做成的眼膜,。枸杞和菊花是很多人知道的“明目”配方,，我會拿它們和奶粉和在一起，眼睛累或睡不夠的時(shí)候,，就拿來敷一敷,。另外像是薏仁粉,、綠茶粉和紫蘇,，都是對眼部肌膚有幫助的食(藥)材，拿來做成眼膜也相當(dāng)棒,。 眼睛健康才能放電 不過除了黑眼圈和眼袋的問題,，我個(gè)人也非常注重眼睛的健康，所謂眼睛的健康不是指視力的問題,，而是當(dāng)長期睡眠不足,、眼睛受光、眼壓過高,，你一定會發(fā)現(xiàn)自己的眼神變得很沒光彩,。一對健康的眼睛可以散發(fā)出光芒，讓你的眼睛仿佛會說話,，不電到人都難,！我建議像“黃芪枸杞菊花茶”這樣的護(hù)眼茶飲，長時(shí)間使用電腦的上班族可以多喝,，我自己是工作的時(shí)候都會帶個(gè)保溫水壺在身邊,，隨時(shí)喝一點(diǎn)，因?yàn)榧恿髓坭剿蕴鹛鸬?，也不必放糖,，養(yǎng)成飲用的習(xí)慣之后，你會發(fā)現(xiàn)眼睛比較健康,，也會很自然地出現(xiàn)“水汪汪”的效果喔,！ 美眼按摩 除了藥材的利用之外，我對經(jīng)絡(luò)按摩,、穴道按摩也非常有興趣,！雖然我不是中醫(yī)師,，但每次看到書報(bào)雜志或電視節(jié)目有相關(guān)的訊息，都會趕快抄下來試試,。像我每次眼睛比較累或是早上起床覺得沒睡飽,，我都會幫眼睛做個(gè)馬殺雞。你可以試試看先將雙手握拳,，大拇指放開按壓在太陽穴,，再以食指側(cè)邊頂住眼頭下方，以非常輕柔的力道在從眼頭下方刮按到眼尾下方,，如此朝一方向做個(gè)幾次,，你會覺得眼睛熱熱的，非常舒服,，這樣可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán),，也可以改善黑眼圈的淤血現(xiàn)象。 美眼DIY4帖 黃芪枸杞菊花茶 材料： 菊花15克,、枸杞15克,、黃芪25克。 作法： 1.將所有藥材先過水洗一遍,。 2.藥材放入杯中加熱水,，入味后當(dāng)作一般茶飲。 如果要讓藥材的效果發(fā)揮得更好,，建議大家還是把藥材煮過,，只要把藥渣濾掉，就可以當(dāng)成茶來喝,，非常簡便,。 美眼敷膜Ⅰ 材料： 菊花、枸杞各少許,、奶粉15克,。 作法： 1.菊花加適量的水煮滾，瀝掉取湯汁就好,。 2.枸杞泡軟后搗成泥,，再加入菊花汁、奶粉調(diào)成糊狀,。 3.洗凈臉后把沾濕的化妝棉覆蓋在眼睛,，再涂上敷料，敷約15分鐘即可卸除,，再沖凈就好了,。 因?yàn)檠鄄康募∧w較細(xì)致敏感，直接敷上比較不好,，利用化妝棉幫助眼部吸收養(yǎng)分,，就可達(dá)到眼膜功效,。 美眼敷膜Ⅱ 材料： 薏仁粉、綠茶粉適量,。 作法： 1.將薏仁粉和綠茶粉混合,，再加適量水調(diào)成糊狀。 2.洗凈臉后把沾濕的化妝棉覆蓋在眼睛,，再涂上敷料,，敷約15分鐘即可卸除，再沖凈就好了,。 薏仁可以消除水腫,，而且可以美白肌膚、預(yù)防黑眼圈的形成,，加上綠茶粉可以促進(jìn)血液循環(huán),，改善熊貓眼及眼睛腫的問題。 美眼敷膜Ⅲ 材料： 紫蘇葉2片,、黃豆粉15克,、蛋黃1個(gè)。 作法： 1.紫蘇葉洗凈后擦干,，切成碎屑,，再加入黃豆粉和蛋黃調(diào)成糊狀,。 2.洗凈臉后把沾濕的化妝棉覆蓋在眼睛,，再涂上敷料，敷約15分鐘即可卸除,，再沖凈就好了,。 紫蘇雖然是食材，但用來敷眼睛,，也可以撫平眼部的細(xì)紋,，并消除黑眼圈。除了做成眼膜,，也很適合油性肌膚者拿來敷臉 .魅惑紅唇：護(hù)唇敷膜2帖 擁有健康漂亮的雙唇,，嘴唇一定是紅通通的血色，而如果嘴唇泛白,，很有可能是貧血所造成,，這絕對不是光靠外在的保養(yǎng)就行得通，必須補(bǔ)充體內(nèi)的氣血才行,。 護(hù)唇三不原則 嘴唇除了顏色要好看,，肌膚也要柔嫩。很多女生唇部會出現(xiàn)小細(xì)紋,，或是天氣一冷就干裂,，不但不好看,，自己也會覺得難受，對待雙唇基本上有幾件事情最好不要做： 一,、常去舔它：有時(shí)候嘴唇一干,，你會很自然地去舔它，但久而久之,，反而越來越干,，還會讓嘴唇黑黑的，所以千萬不要去舔它,。 二,、脫皮時(shí)拼命撕：嘴唇脫皮一定很難受，很多人的自然反應(yīng)是去撕它,，但不是流血就是造成更嚴(yán)重的發(fā)炎,，不管如何一定要忍住。 三,、直接擦口紅：不管你的嘴唇有多么潤澤,，最好都不要直接擦上口紅，我的經(jīng)驗(yàn)是那會讓唇部肌膚越來越差,，所以無論是上唇蜜,、唇膏、保濕成分多少的口紅,，我一定會先以一層護(hù)唇油做防護(hù),，再上唇彩。 其實(shí)啊,，雙唇是最容易讓女生們忽略的保養(yǎng)地帶,，像我這種愛實(shí)驗(yàn)的大長今，一直以來對臉部跟眼睛的面膜DIY都相當(dāng)勤奮不懈,，直到有天看到某個(gè)老師介紹天然唇膜,，試用之后發(fā)現(xiàn)真的效果不錯(cuò)！通常唇部的敷料都是促進(jìn)血液循環(huán)的作用,，尤其冬天天冷干燥,，如果你不想依賴非天然的保養(yǎng)品，可以每兩三天敷一次,，久而久之唇部就展現(xiàn)潤澤光彩了,。 護(hù)唇敷膜Ⅰ 材料： 新鮮山藥30克,、肉桂粉5克,。 作法： 1.新鮮山藥洗凈后削皮,，磨成泥狀,。 2.加入肉桂粉調(diào)成糊狀,。 3.洗凈臉后將混合的敷料涂于唇部，敷約15分鐘就可以洗掉了。 新鮮山藥加上肉桂粉,，可以活化細(xì)胞、促進(jìn)血液循環(huán),，味道香香的，敷的時(shí)候很像吃甜點(diǎn),。建議你在敷唇的時(shí)候最好躺下,，讓嘴唇保持不動的狀態(tài)。 護(hù)唇敷膜Ⅱ 材料： 蓮藕粉適量,。 作法： 1.將蓮藕粉加適量水調(diào)成糊狀,。 2.洗凈臉后將混合的敷料涂于唇部，敷約15分鐘就可以洗掉了,。 雙唇和腸胃的關(guān)系非常密切,，如果長期腸胃都不好的人,，通常嘴唇也不會太健康,。這道敷唇的配方可以幫助降火,，讓雙唇恢復(fù)動人嬌艷的外表 你想度過一個(gè)忘記所有煩擾的悠閑的假期么,，不刻意地安排諸多活動,，只想靜靜享受閑暇的滋味。希望肌膚和你與同樣的感受,，釋放所有壓力,，自然而然,、循序漸進(jìn)地綻放光采,。 植物精粹向來是天然護(hù)膚品成分的首選，它們所含有的各種維生素,、弱酸性物質(zhì),、抗氧化和防衰老物質(zhì)廣泛運(yùn)用在各種護(hù)膚產(chǎn)品中。自然溫和不刺激是它們的又一特性,，這為敏感性肌膚提供了安全保證,。盡管它們的美肌效果并非立竿見影，但標(biāo)本兼治,，長效呵護(hù)的特性卻讓它們擁有更強(qiáng)的說服力和可信度,。 無論你是否會利用假期泡個(gè)溫泉，蘊(yùn)含豐富礦物質(zhì)的溫泉成分護(hù)膚品都是天然精華的首選代表,。從溫泉水中提取護(hù)膚成分的各品牌產(chǎn)品中富含礦物元素各不相同,，因?yàn)槭澜绺鞯貐^(qū)土壤的土質(zhì)是不同的，溫泉水吸收土壤中的礦物質(zhì)和微量元素,，所以溫泉水的作用各不相同,。如VICHY的LUCAS溫泉水中含有17種礦物質(zhì)和13種微量元素，如：鈣Ca——對細(xì)胞分化有促進(jìn)作用,；鎂Mg——促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成,；矽和鈉Na——促進(jìn)真皮分子的再生；鋅Zn——促進(jìn)表皮細(xì)胞新陳代謝,；銅Cu——有助于抗自由基,，參與消炎作用等等……但就醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)而言，溫泉水的整體作用,，并不等于其個(gè)別元素作用的總和,，也不與濃度成正比。而影響溫泉水作用的因素還包括各種元素間的協(xié)同作用,、中和作用,。 海洋的力量 海洋生物的多樣性和人類對海底世界的末知，吸引著越來越多的目光投向浩瀚神秘的大海,。除了海泥和各類海藻萃取物,，海茴香,、海萵苣等海洋植物精華更是廣泛應(yīng)用在一些天然化妝品中。海茴香精粹含有輔酵素Q10,，維他命A,、E、K等,，能調(diào)節(jié)皮脂的新陳代謝,，預(yù)防油脂過度分泌或分泌不足，其良好的抗氧化性也得到了驗(yàn)證,；海萵苣石莼萃取液是瘦身美體產(chǎn)品的明星成分,，它能有效對抗肌膚的橘皮、蜂窩組織,，保溫滋潤度也很高,。 居家ＳＰＡ也不錯(cuò) 在家SPA當(dāng)然是假日里不錯(cuò)的護(hù)膚項(xiàng)目，用含有礦物細(xì)砂,、蜜蠟,、杏仁油、硅藻土,、維生素A,、E等成分的身體磨砂膏，配合天然的麻浴巾,、按摩擦等洗浴工具,，對肘部、膝蓋,、腳腕,、足部等較粗糙部位進(jìn)行按摩。而且記得把沐浴的水溫控制在40℃—42℃,。
假期護(hù)膚 學(xué)習(xí)美麗“加減法” 加法篇： 不用擔(dān)心接不完的電話,，一覺睡到自然醒……元旦假日成為不少上班族好好犒賞自己的難得時(shí)光。不過,，千萬別忘記同時(shí)犒賞一下自己的肌膚,。如果懶得去美容院，不如自己動手來次“居家facial”吧! 加法一：給肌膚“開胃” 洗面奶,、化妝水,、精華液、乳液……每天一步不落,，為何肌膚仍然不盡如人意?這或許正是疏于周護(hù)理而惹的禍,。一般情況下每天的清潔程序并不能完全清理老廢角質(zhì)，從而令這些角質(zhì)不僅堆積在肌膚表面,，更會塞堵毛孔,，影響到肌膚自身的營養(yǎng)吸收,。所以,，給肌膚來次“大掃除”,，理所應(yīng)當(dāng)成為周末肌膚護(hù)理的當(dāng)務(wù)之急。 Tips： 1.油性肌膚冬季季可適當(dāng)減少去角質(zhì)頻率,，但不要超過每周1次;中性至干性肌膚可兩周1次;盡量選擇溫和去角質(zhì)產(chǎn)品,。 2.在清潔后去角質(zhì)前不妨用蒸汽蒸臉，以促進(jìn)毛孔張開,，令肌膚有胃口吸收后續(xù)的營養(yǎng),。 加法二：來道“新年大餐” 哪怕平日忙碌而忽略了面膜這回事，在假日至少該用一片面膜來犒賞一下肌膚,。保濕面膜必不可少,，因?yàn)閷τ诩∧w來說，保濕是永遠(yuǎn)的主題,，水分充足是肌膚健康的基礎(chǔ),。如果你還需要美白、抗衰老等訴求的話,，也可以選擇保濕同時(shí)兼具美白,、抗衰老功效的面膜，或者是與保濕面膜錯(cuò)開輪番使用,。 Tips： 1.如果是片狀免洗面膜通常要在涂完化妝水之后使用,。 2.敷完面膜一定要涂上后繼的乳液或面霜，否則效果會大打折扣,。 加法升級：美化細(xì)節(jié) 由于眼唇肌膚比較脆弱,，日常清潔時(shí)往往都是輕輕帶過，所以定期對其進(jìn)行深層清潔就顯得非常必要,?？蛇x擇眼部和唇部專用的去角質(zhì)產(chǎn)品，或者是不含顆粒的面部去角質(zhì)產(chǎn)品,。眼部和唇部去角質(zhì)頻率不宜過高,。而除了去角質(zhì)，新年假期做一次用眼膜和唇膜進(jìn)行及時(shí)修復(fù)保養(yǎng)也非常必要,。 Tips： 1.對眼唇去角質(zhì)時(shí)按摩一定要輕,，以免手法過重傷害到眼唇肌膚。按摩時(shí)間不宜過長,。 2.唇部干裂時(shí)不要做去角質(zhì),。用熱毛巾敷唇部后涂上護(hù)唇霜反復(fù)按摩，將唇上的死皮按摩脫落,。
減法篇： 一味給肌膚“加餐”并不明智,，只有同時(shí)掌握了假期護(hù)膚“加減”哲學(xué),，才能令疲憊了新年假期的肌膚在真正由內(nèi)而外恢復(fù)元?dú)狻＿@個(gè)假期,，我們不妨來學(xué)習(xí)一下減法護(hù)膚 減法一：肌膚“一日斷食” 和瑜伽提倡定期禁食,，以自我調(diào)節(jié)身體機(jī)能，潔凈身心一樣,，定期給肌膚進(jìn)行“斷食”能達(dá)到促進(jìn)肌膚自我調(diào)節(jié)的功效,。由日本美容教主佐伯千津提出的“肌膚禁食法”,即是每周至少有一天給肌膚“斷食”以讓肌膚恢復(fù)元?dú)猓⑻嵘晕抑斡芰?。在佐伯千津看來,，肌膚每天被化妝品覆蓋，也會疲憊,。而“斷食”療法對于現(xiàn)在越來越多陷入“化妝品依賴癥”的現(xiàn)代女性來說,，則最合適不過。如果你在第一天已經(jīng)做足肌膚“加餐”的話,，不妨就在第二天給肌膚放個(gè)假吧! Tips： 1.如果決定當(dāng)天“肌斷食”的話,，不要安排戶外運(yùn)動; 2.在“斷食”期間，你可以多從鏡子中觀察自己肌膚的真實(shí)狀況,，并由此來調(diào)整自己接下來的護(hù)膚品,。 減法二：按摩減壓 一項(xiàng)調(diào)查顯示，現(xiàn)代都市女性的壓力比10年前增加了20%!難怪“情緒美容”已然成為今年的熱門話題,。所以,，動手給肌膚按摩“減壓”亦成為假日肌膚護(hù)理的重要一環(huán)。自己的雙手便是最簡單,、最合適的“按摩器”,。最好在晚上泡完澡換上寬松的睡衣，伴著輕松音樂開始按摩,，讓身心都能得到放松,。 六式按摩法 1.伸展：用手指在太陽穴處向上提拉皮膚，然后用另一只手在眼角附近推展,。用指尖和手掌在整個(gè)面部從下向上,、由內(nèi)向外按摩。 2.推按：在嘴唇,、眼睛周圍用手輕輕地推按,，使淋巴的流動更順暢。在眉毛下面的凹陷處用大拇指輕輕地按壓,。 3.局部拉伸：用手指縱向按壓笑紋,，同時(shí)用整個(gè)指肚對皺紋進(jìn)行向上擴(kuò)展和按壓按摩。對于額頭上的皺紋也依照這種方法,。 4.彈鋼琴式觸擊按摩：從嘴角到臉頰輕輕地做擊打按摩,。針對眼角的細(xì)小皺紋,，也同樣適用。 5.震動：用雙手手掌按住太陽穴,，輕輕地加以震動,。用雙手手掌包住耳朵下方，慢慢地前后按摩,。 6.按壓：從臉部正中開始,，按由內(nèi)到外,、由下到上順序進(jìn)行按摩,。 Tips： 1.由于按摩結(jié)束后，肌膚需要休息,，所以最好在睡前進(jìn)行,。 2.按摩時(shí)間應(yīng)控制在5-10分鐘左右，不宜過長或過短,。
高科技美容手段PK歲月肌膚痕跡 整形手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)性卻讓人望而生畏,，那就定睛看看這些高科技美容項(xiàng)目，讓你在元旦假期擁有了不動刀子就變完美的好機(jī)會,！
原理：就算是做足防曬功課,，夏日里強(qiáng)烈的紫外線也還是會讓膚色變黑，特別是到了25歲以后,，皮膚修復(fù)的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上受損的速度,，除了在家使用美白面膜，還應(yīng)當(dāng)去美容院嘗試高科技含量的美白再生儀,，它通過模擬年輕態(tài)DNA對于皮膚的代謝再生狀態(tài),，使皮膚細(xì)胞層過濾黑色素迅速更生，擊退黑色素,，令肌膚早日回復(fù)凈白無瑕,。此外，通過加速肌膚的代謝再生還能讓膚色得以及時(shí)地修復(fù),，避免色斑的形成,。
小TIP：做完護(hù)理后,，皮膚細(xì)胞需要大量的水分完成代謝再生，所以早晚在家護(hù)膚需要配合使用具有保濕功效的產(chǎn)品,。 No.2 24K純金極限逆時(shí)臉部提拉術(shù) 原理：在原有的金箔導(dǎo)入理論基礎(chǔ)上,，采用24K金離子提升儀，透過音律式的生物電流,，刺激皮膚和皮下不同層次,，如膠原和肌肉等部位,，使電流能深入地穿透表皮層直達(dá)真皮層，效果更顯著,，持續(xù)時(shí)間也更長久,。所使用到的金箔，全部采用純度高達(dá)99.9%的最高品質(zhì)黃金,。因?yàn)橹挥屑兌热绱烁叩狞S金,，且具備對人體有益的礦物質(zhì)元素，能夠達(dá)到醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)安全標(biāo)準(zhǔn),。 功效：黃金抗氧化的特性能中和皮膚表面的游離基,，能活化細(xì)胞、提升輪廓,。配合高濃縮的抗老化精華成分,，使皮膚吸收更徹底，細(xì)胞活力也會在短期內(nèi)得以煥發(fā),，在最短時(shí)間內(nèi)挽救衰老肌膚,。 小TIP：由于當(dāng)皮膚被拉緊后，細(xì)胞在重新活化運(yùn)動時(shí)，油脂分泌量會相對減少，術(shù)后臉部皮膚不同程度地會感覺干燥,，所以加強(qiáng)基礎(chǔ)保濕護(hù)理十分必要。另外,，戶外活動一定要做好防曬功課，以避免細(xì)胞受到紫外線侵害而漸漸失去活力,。 No.3 逆轉(zhuǎn)時(shí)光 磁學(xué)抗衰老計(jì) 原理：磁學(xué)CTU儀器能將磁力強(qiáng)度分層導(dǎo)入不同厚度的皮膚層(1mm~7mm),，把養(yǎng)精確地導(dǎo)入到需要的皮膚層中，甚至是更深入的骨骼和皮膚細(xì)胞,。引導(dǎo)積存過多的淋巴液暢通地疏導(dǎo),，同時(shí)不損傷淋巴系統(tǒng)，令細(xì)胞恢復(fù)年輕狀態(tài),。近幾年,，磁學(xué)抗衰成為純天然、安全的尖端美容技術(shù),，在活化細(xì)胞,、抗衰老領(lǐng)域有著重要位置。
功效：日本眾多女星如松島菜菜子等紛紛將磁學(xué)CTU列為美容新手段的必試之選,。CTU被認(rèn)為是08年大熱的磁學(xué)抗老科技,，養(yǎng)分因?yàn)槟軌虮桓_和深層的導(dǎo)入，在療效上會比傳統(tǒng)的護(hù)膚方式更顯著，皮膚細(xì)胞也會在磁療過程中收獲新生,。 小TIP：磁力是至今認(rèn)為較安全的美容手段之一,，由于CTU療程屬于非熱能和非侵入性療程，所以在接受CTU后只要維持日常的護(hù)理習(xí)慣即可,。 No.4 毫無創(chuàng)傷 激光深層除皺系統(tǒng) 原理：利用青春鐳射光和遠(yuǎn)紅外面膜,，能在肌膚表面形成一層透氣型液體繃帶，服帖清潤,，緩慢持續(xù)供給皮膚養(yǎng)分及修復(fù)力,，使肌膚復(fù)原得更加完美。不需要開刀,，也沒有創(chuàng)傷,。適用于那些不愿意讓別人知道自己接受了美容去皺治療的人。
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