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☆★☆長期用電腦的人一定要看的圖?。?！☆★☆...

 昵稱538036 2009-12-15
☆★☆長期用電腦的人一定要看的圖?。?！☆★☆

（長期用電腦工作的朋友們注意啦：“跟著電腦點點頭”?。?/font>

 

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1、伸伸懶腰,，松松骨,，每小時都要做


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2、推下推下推下,，每小時推松手筋


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3,、不想變硬頸，得轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，兩邊轉(zhuǎn)


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4,、千萬千萬千萬，每小時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)胳膊


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5,、辦公坐姿有講究


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6,、拿鼠標(biāo)有正確姿勢


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7、記住每小時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳松松筋


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8,、記住每小時松松手拉拉筋


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9,、記住每小時踢踢腿拉拉筋

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